ALS MEN HET NIET PROBEERT WEET JE NIET OF HET IETS UIT HAALT VOOR JEZELF.
AUM NAMASTEย BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Archive for 19 februari 2020
โHoe je start, bepaalt je mindset voor de rest van de dagโ
Psycholoog Thijs Launspach is stress-expert en auteur van het boek Fokking Druk. Hij verwondert zich over het moderne werken en geeft tips voor meer geluk en minder stress in je werk. Vandaag: het ochtendritueel.
Win the morning, win the day – doe de ochtend goed en de rest van de dag zal volgen. Althans, dat zeggen ze. Die ochtendmensen. Met hun frisse gezicht en veel te grote glimlach voor die tijd van de dag. Tegen mij, chagrijnig mijn bed uitgekropen met de slaap nog in mijn ooghoeken. U begrijpt, ik kijk naar deze ochtendmensen met een mengeling van irritatie en jaloezie.
Toch zit er een kern van waarheid in: hoe je start, bepaalt je mindset voor de rest van de dag. Heb je genoeg tijd om rustig wakker te worden, te ontbijten en de andere onderdelen van je ochtendritueel te doen, dan start je dag een stuk meer ontspannen dan wanneer je tot het laatste moment snoozet en al rennend naar de bus probeert een bak havermout naar binnen te werken. In dat laatste geval zal je focus ver te zoeken zijn.
Om je dag beter te beginnen, kan je onderdelen toevoegen aan je routine. Doe bijvoorbeeld een mini-workout. Niet om te sporten, maar om wakker te worden
Thijs Launspach
Om je dag beter te beginnen, kan je ook onderdelen toevoegen aan je routine. Een van mijn favoriete podcasters, Timothy Ferriss, bracht onlangs een boekje uit over ochtendrituelen. Ferriss vroeg meer dan honderd van zijn gasten wat hun routines waren en bracht deze vervolgens zelf in praktijk. Zijn vijf beste gewoontes voor in de ochtend:
– Maak je bed op. Kost je drie minuten en zorgt ervoor dat je het eerste taakje van vandaag al met succes hebt afgerond. Dit zet de toon voor de rest van de taken van de dag.
– Mediteer. Meditatie zorgt voor meer rust, meer focus en meer controle. Tien minuten is genoeg, meer mag natuurlijk ook.
– Doe een mini-workout: 10 keer opdrukken, sit-ups, squads, wat dan ook. Niet zodat je dan je sport al lekker hebt gehad (dat is helaas niet zo), maar om wakker te worden en om โin je lijf te komenโ.
– Zet thee. Thee bevat antioxidanten, is voordelig voor je weerstand en is goed voor je focus. Bovendien bevat het minder cafeรฏne dan koffie, dus word je er minder opgejaagd van.
– Schrijf. Neem een paar minuten tijd om je doelen en plannen voor die dag op papier te zetten. Dit maakt dat je georganiseerd aan de dag begint. Voor een bonus: schrijf op waar je dankbaar voor bent, en wat vandaag aangenaam zou kunnen maken.
En dan nog een favoriet van mij: zet voordat je naar je werk gaat hard je favoriete nummer van het moment aan – dit zorgt voor energie en vrolijkheid. Althans, bij jou. Mocht je huisgenoten hebben, zet dan een koptelefoon op (zodat je hรบn ochtend niet vergalt).
Eigenlijk het belangrijkste van heel je dag. Hoe sta je op. Je rekt je uit je gaat uit bed je zet koffie of thee en men gaat zich wassen en aankleden. Als dit op een rustige manier gebeurd en je luistert naar je ademhaling of het tikken van je hart ben je al aan het mediteren. Ze spreken altijd van het bed gelijk op te maken, ik zeg altijd laat je bed luchten en kan je het die ochtend niet opmaken doe het dan als je juist thuis komt. Van dat stukje kan je ook genieten. Genieten omdat je straks terug in een fris bedje komt te liggen. Zeg altijd tegen jezelf goede morgen en lach in de spiegel. Als je buiten gaat durf eens het goede dag te zeggen tegen deze die je tegenkomt. Ga zeker niet gelijk je mails controleren of ergens op antwoorden. Dat kan je een slecht gevoel geven daar je heel de dag mee kan blijven zitten. stress of gelijk bezig zijn met werk is ook iets dat je dag kan verzuren. Een droom kan dat ook soms. Mocht je deze nog onthouden hebben, kan het gewenst zijn om hem op te schrijven. En hem later op de dag een terug te lezen, misschien vind je raakvlakken.
We mogen niet vergeten. Niet iedereen is het zelfde en de ene is gelijk opwekt en geniet ook zo van heel de dag, de ander heeft stilte en rust nodig. Dus is het ook zo dat men er nog veel over kan lezen en schrijven. Ieder moet dat voor zichzelf uitzoeken wat voor hem/haar het aangename is om een prachtige dag te gemoed te gaan.
Alsย je een oefening wilt doen als je juist uit bed komt. Zet je voeten op schouderbrede, steek je armen heel in de lucht. Rek je zo ver mogelijk. Je ogen gericht naar de hemel. Hou dit enkele minuten aan en ga dan rustig met je armen voorwaarts tot naar de grond gericht. Men hoeft de grond niet te raken en dan hou je dit even aan. Dan kom je terug in gewone houding en is de oefening klaar.
AUM NAMASTEย BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Coronavirus-reactie in Tibet: arrestaties, hardhandig optreden, en religieuze repressie
- China heeft gereageerd op de verspreiding van coronavirus naar Tibet door het neerhalen van mensen die online informatie over de dodelijke ziekte posten, waaronder een man die door de politie werd vastgehouden omdat hij anderen aanmoedigde om te bidden om infecties af te weren.
- Chinese autoriteiten hebben aangekondigd dat alle openbare religieuze feesten en gebedsceremonies voor โLosarโ, het Tibetaanse Nieuwjaar dat op 24 februari begint, moeten worden geannuleerd.
- In de nasleep van de uitbraak heeft de Chinese regering haar netwerk van partijkaders van militaire en Chinese gemeenschapspartijen geactiveerd om propaganda te verspreiden over de bescherming van โstabiliteitโ โ een eufemisme voor de onderdrukking van de vrijheid van meningsuiting en de handhaving van de naleving van het CCP-beleid.
- Ondanks de verspreiding van het virus heeft het Chinese leiderschap ervoor gekozen om verder te gaan met een nieuwe campagne in Tibet die wordt beschreven als: โhet sturen van een miljoen politie naar 10 miljoen huizenโ. De bedoeling is om te zorgen voor โgrass rootsโ integratie van veiligheidstroepen in lokale gemeenschappen. De campagne begon in januari en zal het hele jaar doorgaan.
- In tegenstelling tot de hardhandige reactie van de Chinese regering, heeft het Tibetaanse volk met mededogen op de uitbraak van coronavirus gereageerd. Kloosters hebben geld geschonken voor de aankoop van gezichtsmaskers en brillen, en Tibetanen staken boterlampen aan ter nagedachtenis aan de Chinese klokkenluider die voor het virus waarschuwde en er vervolgens aan stierf.
Coronavirus in Tibetaanse gebieden
Volgens beschikbare bronnen waren de infecties van coronavirus โ die de Wereldgezondheidsorganisatie nu COVID-19 noemt โ in Tibetaanse gebieden vanaf 13 februari 2020 als volgt:
- Tibetaanse autonome regio: รฉรฉn bevestigd geval, later genezen gemeld op 12 februari.
- Qinghai: 18 bevestigde gevallen, waarvan 11 genezen gemeld zijn.
- Sichuan: 37 gevallen in de prefectuur Kardze (Chinees: Ganzi), waarvan er drie naar verluidt zijn genezen. Van de 37 waren er 32 in Tawu (Daofu), twee in Sertha (Seda), twee in Dartsedo (Kangding) en รฉรฉn in Dabpa (Daocheng). Er was ook รฉรฉn geval in Ngaba (Aba).
- Gansu: Zeven gevallen in Kanlho (Gannan) waarvan er naar verluidt รฉรฉn is genezen.
- Yunnan: Dechen Prefecture zei dat het nul gevallen van infectie heeft.
Er is geen nauwkeurige informatie over hoeveel van de geรฏnfecteerde personen Tibetaans zijn, hoewel er rapporten zijn dat Tibetanen onder de geรฏnfecteerde mensen in Kardze waren.
Timing
De repressieve reactie van de Chinese regering op de uitbraak van het coronavirus komt op een al gevoelig moment in Tibet.
24 februari is โLosarโ, het Tibetaanse Nieuwjaar. Om de verspreiding van de ziekte te voorkomen, hebben de Chinese autoriteiten de annulering aangekondigd van openbare religieuze festivals en gebedsceremonies in verband met de vakantie.
Bovendien zijn de meeste religieuze plaatsen in Tibet gevraagd om groepsbijeenkomsten te annuleren. In de provincie Qinghai kondigden de autoriteiten aan dat alle religieuze activiteiten geannuleerd zijn, en vroegen ze de religieuze gemeenschap ook om niet โin geruchten te geloven en geen geruchten te verspreidenโ.
Hoewel de dreiging van het coronavirus zonder twijfel een punt van zorg is, heeft de Chinese regering in het verleden elk excuus gebruikt om Tibetanen te stoppen deel te nemen aan hun traditionele religieuze en culturele feesten.
De komst van het coronavirus in Tibet komt een aantal weken voor de herdenking van de opstand van 10 maart in 1959, en de massaprotesten in Tibet op dezelfde datum in 2008. Sinds 2008 is de autonome regio Tibet tenminste voor รฉรฉn maand gesloten voor toeristen, in 2019 duurde de volledige afsluiting van Tibet van 30 januari tot 1 april.
Na het eerste bevestigde geval van het coronavirus in Lhasa, vroegen TAR-functionarissen mensen om niet naar de regio te komen voordat de epidemie onder controle was, met een deskundige redenering dat patiรซnten die besmet zijn met het nieuwe coronavirus in Tibet veel ernstiger symptomen zullen krijgen vanwege het lage zuurstofniveau in de lucht.
Gevangengezet vanwege het verspreiden van geruchten of het aanbieden van gebeden
In Tibet en elders hebben de Chinese autoriteiten gewaarschuwd voor ernstige gevolgen: meerdere jaren gevangenisstraf voor iedereen die โgeruchtenโ rond coronavirus verspreidt. Het TAR Internet Information Office heeft online een lijst van zeven punten uitgegeven. Punt 1 verbiedt mensen om informatie te plaatsen โdie de nationale veiligheid in gevaar brengt, de nationale eenheid ondermijnt, de staatsmacht ondermijnt of het socialistische systeem omverwerpt, of aanzet tot etnische haat, etnische discriminatie en de nationale eenheid ondermijnt door middel van geruchten en aansporing tot smaadโ. Punt 2: โHet is ten strengste verboden om uitspraken te verspreiden die het religieuze beleid van de partij op het informatienetwerk aanvallen, religieus extremisme en separatistische ideeรซn bevorderen, de massa aanzetten tot onvrede met de partij en de overheid, massale incidenten in serie organiseren en gebruiken het netwerk om informatie over culten en feodaal bijgeloof te verspreiden. โ
In Tibet Commercial Daily, een staatsmediakanaal, zeiden ambtenaren: โOp dit moment zullen kwaadaardige verzinsels en verspreiding van geruchten zwaar worden gestraft.โ
Dezelfde krant schreef op 29 januari dat iemand genaamd โZhouโ een verklaring heeft geplaatst waarin staat dat โNgari [Chinees: Ali] รฉรฉn geval [van het virus] heeftโ en dat โNiemand in dit pure land veilig is. โ Voor deze acties werd Zhou gestraft met acht dagen detentie.
Twee gebruikers van WeChat, een populair platform voor sociale media, in Chentsa (Chinees: Jianzha) in Malho, provincie Qinghai, werden onderzocht en schuldig bevonden aan het verspreiden van een gerucht over iemand in het gebied die besmet was met coronavirus, volgens een rapport in het Tibetaans door de website China Tibetan Netcom. Een van hen kreeg vijf dagen detentie en de andere kreeg een boete van RMB 500.
Volgens Radio Free Asia (RFA) rapporteerde over een man genaams โTseโ in het district Tengchen (Dingqing): een van de zeven mensen die vast werden gehouden in Chamdo (Changdu) voor het plaatsen van een bericht op WeChat waarin hij mensen vroeg om 10 keer een bepaald gebed te reciteren en het verzoek door te sturen naar 10 andere mensen beschermen tegen infecties.
RFA citeerde een staatsmedia-outlet en zei dat de man werd gestraft met een ambtstermijn van zeven dagen. RFA meldde ook dat een man uit het district Gonjo (Gongjue) in Chamdo, Chen, op 29 januari online een reactie plaatste dat mensen uit het vasteland van China heimelijk in het district aankwamen.
De man werd beschuldigd van โhet veroorzaken van paniek onder Chamdo netizensโ door de staatsmedia-outlet Peopleโs Daily, die meldde dat beveiligingsfunctionarissen onmiddellijk โde situatie ophelderdenโ. Zij namen Chen in hechtenis veroordeelden hem tot 10 dagen hechtenis en een boete van 500 yuan (ongeveer 70 euro).
De partij komt vรณรณr gezondheid
In de campagne tegen het virus heeft de Chinese propaganda in Tibet meer de nadruk gelegd op de rol van politie- en veiligheidsfunctionarissen, dan van medisch personeel dat aan het front van de epidemie staat. Een rapport in de Tibet Daily van 13 februari beschreef dat organisaties en leden van de Chinese Communistische Partij op verschillende niveaus blijk gaven van โmoed om vooruit te komenโ, wat gelijk stond aan de โomvang van de problemen en gevarenโ ย waarmee zij mee te maken hadden in hun poging om de mensen te helpen. Dat nieuwsbericht had de kop: โDe partijkaders van de Tibet-regio dragen een zware verantwoordelijkheid en vestigen een stevig fort om de epidemie te beheersen en te voorkomen.โ
Chinese autoriteiten hebben hun bestaande โnetwerkbeheerโ van duizenden CCP-kaders in Tibet ingezet om controle- en quarantainemaatregelen af โโte dwingen, waarbij ze elke gelegenheid aangrijpen om de Communistische Partij te prijzen.
In Shigatse (Rikaze) in het TAR beloofde een โcommandoteamโ van 865 partijkaders hun loyaliteit aan de strijd โvoor de partij en de mensenโ onder de rode vlag. Tibet Daily verklaarde over de partijkaders: โVechtend voor het communisme voor het leven, klaar om alles op te offeren voor de partij en de mensen.โ
Nadruk op stabiliteitsonderhoud en naleving
Chinese functionarissen hebben de campagne tegen de epidemie ook gebruikt om zich te concentreren op de noodzaak van stabiliteitsbehoud. Ding Yexian, uitvoerend plaatsvervangend partijsecretaris van de TAR, bezocht vorige week de kloosters van Drepung, Sera, Ramoche en Jokhang in Lhasa om de situatie te bekijken. In zijn statements informeerde hij monastieke autoriteiten dat de TAR zich in een kritieke fase van de preventie van de epidemie bevond en in een kritieke fase in stabiliteitsbehoud.
Volgens Chinese staatsmedia zei Ding tijdens een bijeenkomst over de bestrijding van het virus dat: โWe moeten een solide basis leggen om de rol van basispartijen en organisaties van de basis als strijdforten en voorhoede te benutten om te vechten tegen het behoud van sociale stabiliteit en coronavirus met de partijvlag hoog in de frontlinies van de strijd. We moeten werken aan preventie- en controlewerkzaamheden van coronavirus en het behoud van sociale stabiliteit als geheel, en gezamenlijk een controle van het voortdurende coronavirus- en stabiliteitsrisico voorkomen om een โโsterke ijzeren muur van sociaal stabiliteitsonderhoud te bouwen en de coronavirus-epidemie in Tibet te bestrijden. โ
Zelfs terwijl de coronavirus-uitbraak het land verwoest, is de focus van de CCP op de grens van Tibet, die als cruciaal wordt beschouwd voor de โstabiliteitโ van heel China, versterkt. De militaire regio van Tibet heeft onlangs zijn eerste prijsuitreiking gehad voor โmodelgrensstabilisatieโ. Een ceremonie over het handhaven van een โijzeren geloofโ in de missie van de regering om de grenzen te beveiligen, werd op 25 januari uitgezonden aan tienduizenden troepen over de TAR, met soldaten die een gevechtslied zingen over โde heldhaftige geest van de militaire troepen in het sneeuwlandโ.
Ondanks het grote probleem van het coronavirus meldde Tibet Daily op 24 januari dat ambtenaren doorgaan met een nieuwe campagne die wordt omschreven als een โmiljoen politieagenten die 10 miljoen huizen binnenkomenโ, waaronder โbezoeken brengen aan mensen, de zorgen van mensen oplossen, conflicten oplossen, risicoโs voorkomen, problemen onderzoeken en chaos beheersen. โ
Een voorbeeld van de integratie die autoriteiten zoeken tussen de burgers en het leger, is de nieuwe campagne voor het organiseren van โalle grassroots-eenheden van de politie in de gemeenschap, in de pastorale gebieden, in de schilderachtige gebieden, in de tempelsโ om ervoor te zorgen dat ze staan โโin โnauw contactโ met de massa.โ
De empathie van Tibetanen voor slachtoffers van coronavirus
Ondanks dat de Chinese regering het coronavirus gebruikt om het harde optreden tegen de Tibetaanse vrijheden te bevorderen, hebben de Tibetanen zelf met mededogen en bezorgdheid op de uitbraak gereageerd.
Er zijn verschillende donaties gedaan door Tibetaanse kloosters aan initiatieven voor preventie van Coronavirus. Bijvoorbeeld het Kumbum-klooster schonk 1 miljoen yuan aan Wuhan, de stad waar de uitbraak begon, om te helpen met de aankoop van noodzakelijke items zoals gezichtsmaskers en brillen. Evenzo waren er meldingen van Tibetaanse gemeenschappen die ook geld bijdroegen.
Tibetanen plaatsten ook beelden op sociale media van boterlampen die ze staken ter nagedachtenis van de Chinese klokkenluider Li Wenliang, die mensen probeerde te waarschuwen voor de uitbraak voordat deze begon, maar door de autoriteiten werd gearresteerd en gestraft.
En dan durft China nog zeggen dat Tibet niets doet.
AUM NAMASTEย BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Evy Gruyaert heeft speciale piercing โtegen migraineโ
Opvallend nieuws van Evy Gruyaert (40): recent liet ze een wel heel bijzondere piercing aanbrengen. Een zogenaamde daith piercing. Die wordt aan de binnenkant van je oor gezet, net boven de tragus, het kraakbeen aan de voorzijde van de oorschelp. Het zou een wondermiddel zijn om migraine, waar Evy al zowat haar hele leven mee te maken krijgt,ย tegen te gaan.ย Ze heeft er zelfs een boek over geschreven: โKop opโ.
Toegegeven: een oorpiercing die migraine geneest, het klinkt niet bepaald geloofwaardig. Ook weekblad TV Familie vond het best een bizarre gedachte. En ook Evy zelf had er aanvankelijk wellicht haar bedenkingen bij. โOf die daith piercing effect heeft? Ik heb toch de indruk dat ik minder aanvallen hebโ, zegt Evy in het weekblad. โEen wondermiddel is het in mijn geval niet, maar goed. Het helpt toch wel iets, dus dat is al niet slecht. En bovendien is die piercing ook gewoon mooi. Het is te zeggen: dat vind รญk toch.โ
Evy Gruyaert liet de bewuste piercing plaatsen door Carolien Van Vooren van Piercings by Cro in Gent, รฉรฉn van de weinige plekken in Vlaanderen waar ze je aan een daith piercing kunnen helpen. โCarolien is een heel fijne dame met vele jaren ervaringโ, zegt Evy. โLief van haarโ, reageert Carolien Van Vooren in het weekblad. โWeet je, net zoals veel andere migrainepatiรซnten is ook Evy altijd op zoek naar middeltjes die de aanvallen kunnen inperken of nog liever volledig kunnen doen stoppen. En via goeie recensies over de daith piercing is Evy bij mij terechtgekomen. Je moet weten dat 90 tot 95 procent van mโn klanten mij achteraf laten weten dat het hen effectief heeft geholpen. Dus uiteraard hoopt Evy daar nu ook op, en ik hoop voor haar hetzelfde.โ
Minder pillen
โZoโn piercing kan voor iedereen werken die met migraineaanvallen af te rekenen heeftโ, gaat Carolien verder. โIn je beide oren zit een zenuw die getriggerd wordt bij het plaatsen van een daith piercing. Maar er zijn ook klanten bij wie het niet of slechts gedeeltelijk werkt. Dat ze dus van รฉรฉn migraineaanval per week naar รฉรฉn aanval per maand gaan. Bij heel veel mensen brengt het plaatsen van een daith piercing sowieso een serieuze verbetering teweeg. Vaak moeten ze daardoor ook heel wat minder pillen innemen. En in het beste geval ben je dankzij die piercing helemaal van die vreselijke migraine af.โ
Aan twee kanten?
Evy Gruyaert heeft nu een daith piercing in haar rechteroor. โEn wie weet is het binnenkort goed om er ook eentje in haar linkeroor te plaatsenโ, zegt Carolien nog. โMaar we gaan eerst die eerste piercing mooi laten genezen. Plus: er gaat wat tijd over eer je kunt zeggen wat het resultaat is. Evy heeft in ieder geval al de indruk dat er een verschil merkbaar is. Er kunnen natuurlijk nog andere oorzaken zijn voor migraine, zoals spanning en stress. Of het een pijnlijke zaak is om zoโn piercing te laten zetten? Goh, het is en blijft een prik, hรฉ. Maar dat duurt hooguit enkele seconden. Je moet er echt niet bang voor zijn.โ
Mooie reclame
โEvy vindt haar piercing echt mooiโ, zegt Carolien. โEr zijn verschillende designs mogelijk. Het is een heel mooie reclame dat Evy Gruyaert hiervoor bij mij is komen aankloppen. Ze is trouwens heel sympathiek! Het zou geweldig zijn als ik haar echt helemaal kan afhelpen van die migraine, waar ze al zoveel jaren mee moet leven.โ
BRON: https://www.hln.be/showbizz/evy-gruyaert-heeft-speciale-piercing-tegen-migraine~a470e3b6/
Heb zelf ook al gehoord van mensen dat ze minder aanvallen krijgen van migraine. Maar ook dat het helpt tegen lichte hoofdpijn. Natuurlijk het is en blijft een piercing die zichtbaar in je oor zit. Het gaat door kraakbeen en daarom moet men toch enkele weken rekenen voor genezing. Mocht je het overwegen om zoiets te laten zetten ga dan naar een goede. Want velen zeggen ik zet piercings maar ze moeten ook op de juist plaats gezet worden.
Hier kan je er nog meer over lezen: https://www.alloverpiercings.nl/blog/alles-over-de-daith-piercing , https://www.vice.com/be/article/qvyxvv/daith-piercing-tegen-migraine
Natuurlijk de wetenschap gaat hier weer een stokje voorsteken en zegt dat het meer een placebo-effect geeft. Misschien is de boodschap ervoor openstaan.
AUM NAMASTEย BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Wat als cupido raak schiet op de werkvloer? Zo ga je er (niet) mee om
De vonk die overspringt bij het koffiezetapparaat of op de wekelijkse borrel. Het gebeurt vaker dan je denkt. Kijk maar naar Lies Vandenberghe en Maarten Breckx: ze leerden elkaar kennen bij VTM Nieuws en worden binnenkort directe collegaโs. Ook volgens seksuoloog en relatietherapeut Mieke Mievis kan een relatie op kantoor best, op voorwaarde dat je er goed mee omgaat.
Een goede balans vinden tussen werk en privรฉ is sowieso moeilijk, laat staan als je gevoelens hebt voor een collega. Toch komt dat vaak voor. โMaar liefst 17% van alle relaties zijn gestart op de werkvloer. Dat zijn er dus een heleboelโ, vertelt seksuoloog en relatietherapeut Mieke Mievis. Al is ze niet verrast door het hoge cijfer. โAls we jong zijn en nog studeren of in de jeugdbeweging zitten, is de kans groot dat je daar je vlam tegenkomt. Maar wat als je ouder bent? Waar loop je dan nog een potentiรซle partner tegen het lijf? Dat is moeilijker, want je hebt al een vaste vriendenkring en vaste hobbyโs. Als je na je dertigste nieuwe mensen leert kennen, gebeurt dat vaak via je werk. Het is dus niet onlogisch dat je daar ook de liefde van je leven vindt.โ
Daar komt nog eens bij dat je vaak dezelfde interesses en gemeenschappelijke raakvlakken hebt. โDat zorgt voor een onmiddellijke klikโ, zo gaat Mievis verder. โBovendien heb je altijd een gespreksonderwerp: de inhoud van je job, maar ook de collegaโs, de sfeer op kantoor, de baas, de gemeenschappelijke vijand … Dat werkt verbindend. Als kers op de taart spendeer je ook gewoon veel tijd samen.โ
Eรฉn van de twee moet weg …
Wat als je een oogje hebt op je collega – of nog straffer: je baas? Is het een slim idee om toe te geven aan die gevoelens? Mievis: โIk zie daar geen graten in, zolang je beseft dat een relatie op het werk consequenties heeft. Dat is zeker het geval bij een machtsverhouding. Veel bedrijven hebben daar beleidsregels over: รฉรฉn van de twee moet dan naar een ander team of van werk veranderen.โ
… of je moet het slim aanpakken
Koppels die aan de slag zijn als naaste collegaโs moeten niet per se schuiven met hun jobs. Al zijn er wel andere zaken waar ze rekening mee moeten houden om de goede sfeer thuis รฉn op het werk te bewaren. Zo moet je vermijden dat je alles samen doet. Alles onafscheidelijk doen – opstaan, naar het werk pendelen, lunchen, pauze nemen, weer naar huis rijden en daar onder de wol kruipen – is geen goed idee. โDat is niet gezondโ, waarschuwt Mievis. โProbeer om een aantal zaken gescheiden te houden. Ga bijvoorbeeld apart lunchen. Al is het maar uit respect voor de andere collegaโs.โ
Over collegaโs gesproken: wat doe je het best? Vertellen dat jullie hoteldebotel zijn, of toch maar stiekem achter de schermen de relatie onderhouden? โIk raad aan om er open over te praten. Verzwijgen is geen goed idee. Wanneer liefde in de lucht hangt, hebben mensen dat meestal door.โ Met andere woorden: het is beter om eerlijk te babbelen, anders is de kans groot dat er achter jullie rug geroddeld wordt. En dat wil je toch ook niet? โDuidelijk uitspreken wat er gaande is, maakt alles gewoon makkelijkerโ, stelt Mievis.
Hou je ruzies privรฉ
Toch moet je opletten dat je niet tรฉ openhartig bent. Want ja, als je een discussie hebt met je lief, kan je moeilijk op kantoor je hart luchten, ook al is dat nog zo verleidelijk. โJe collegaโs gebruiken als klankbord voor je echtelijke perikelen is niet netjes. Het zet je partner immers in een ander daglicht bij de rest. Na twee dagen is jullie ruzie misschien opgelost, maar dan is het kwaad geschied. De helft van het bureau is op de hoogte van een aantal zaken die je partner liever niet wou vertellen.โ
Kortom, is je partner een vieze sloddervos die overal ondergoed en sokken laat slingeren, de afwas laat schimmelen en haar in het doucheputje verzamelt? Dat hou je beter voor jezelf. Zeker als de ambras nog gaande is. โProbeer gekibbel niet tijdens de lunch op te lossen. Anders riskeer je de sfeer op het werk compleet te verzuren. Mijd elkaar die dag een beetje, en pik โs avonds de draad van de discussie opnieuw op in de veilige omgeving van jullie huiskamer.โ
Als je rekening houdt met die tips, blijft de invloed van de relatie op het werk beperkt. Zolang het mooie liedje blijft duren, tenminste. Want โze leven nog lang en gelukkigโ is jammer genoeg niet altijd realiteit. โBesluiten jullie om uit elkaar te gaan, dan wordt het iets lastiger. Probeer het op een deftige en amicale manier af te sluiten, zodat je een zekere sereniteit kunt bewaren op de werkvloer. In dat geval hoeft het einde van je relatie niet het einde van je carriรจre te betekenen.โ
Wat ik vaak zie en hoor bij een relatie op de werkvloer. Dat ze privรฉ niet gescheiden kunnen houden. Als er ergens ruzie om is, ga je dat merken op de werkvloer. Dat soms ook ten koste gaat van het werk. Zo ontstaan dan problemen en weten ze eigenlijk niet hoe ermee om te gaan. Het gevaar zit er ook in. Als men het te weten komt dat een van beide overgeplaatst wordt. Daar ook niet echt veel aan te doen is.
Ik zeg altijd gevoelens kunnen altijd ontstaan en dat moet je bespreekbaar kunnen maken naar elkaar toe. Als je dat kan, kan je ook voor elkaar bepaalde grenzen trekken. Dan kan zo een relatie ook stand houden.
Het belangrijkste is gewoon privรฉ en werk gescheiden te houden.
AUM NAMASTEย BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 