ORTHOREXIA

We hebben allemaal weleens gehoord van de eetstoornis anorexia, maar de laatste tijd wordt er steeds meer gesproken over orthorexia. Wat houdt deze term precies in?

Volgens het Voedingscentrum heeft iemand die aan orthorexia lijdt een ziekelijke fixatie op gezond eten. Orthorexia is niet officieel erkend als eetstoornis, maar veel mensen lijken er wel aan te lijden. Voor orthorexiapatiënten is alleen het allergezondste voedsel goed genoeg. De kwaliteit van hun leven hangt af van hoe gezond ze denken dat hun voeding is. Vaak gaat de fixatie op gezond eten gepaard met een obsessie voor sporten.

De bekendste Nederlander die open is geweest over haar orthorexia is Jet van Nieuwkerk, die tien jaar geleden vocht tegen de eetstoornis.

Het probleem met orthorexia is dat patiënten bepaalde voedingsmiddelen gaan mijden omdat ze denken dat deze ongezond zijn. Hierdoor kan er een gebrek aan essentiële voedingsstoffen zoals vetzuren, eiwitten, vitamines en mineralen ontstaan.

Orthorexia heeft net als andere eetstoornissen vooral een psychische oorzaak. Het is belangrijk om orthorexia op tijd te laten behandelen onder professionele begeleiding. De eerste stap op weg naar herstel is dan ook een bezoek aan de huisarts.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/geestenlichaam/weleens-gehoord-van-orthorexia/ar-BBZcF37?li=BBDNPrw

In 2015 had ik er al iets over laten lezen. Eigenlijk hoort het niet tot een eetstoornis maar is dit het eigenlijk ook wel. Eigenlijk komt het erop neer. Dat mensen dit psychisch in gedachten gaan steken en zo doende lichamelijke problemen krijgen. Als men dan nog eens extreem gaat sporten. Doe je heel wat kwaad aan je lichaam. Het zijn mensen die alleen gezonde voeding willen eten. Maar mensen wat is gezonde voeding? Men moet gevarieerd eten. Deze mensen gaan dit vaak laten vlees, vis, graan, zuivel en vetten, terwijl steeds meer wordt gegeten van producten die ze gezond vinden, zoals (rauwe) groente en fruit. Als men gaat leven op rauwe groeten en fruit en misschien wat noten dan weet jezelf dat je bepaalde voedingsmiddelen te kort krijgt.
Hier kan je nog heel wat goede informatie er rond vinden: https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/orthorexia.aspx

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: