ORTHOREXIA

We hebben allemaal weleens gehoord van de eetstoornis anorexia, maar de laatste tijd wordt er steeds meer gesproken over orthorexia. Wat houdt deze term precies in?

Volgens het Voedingscentrum heeft iemand die aan orthorexia lijdt een ziekelijke fixatie op gezond eten. Orthorexia is niet officieel erkend als eetstoornis, maar veel mensen lijken er wel aan te lijden. Voor orthorexiapatiënten is alleen het allergezondste voedsel goed genoeg. De kwaliteit van hun leven hangt af van hoe gezond ze denken dat hun voeding is. Vaak gaat de fixatie op gezond eten gepaard met een obsessie voor sporten.

De bekendste Nederlander die open is geweest over haar orthorexia is Jet van Nieuwkerk, die tien jaar geleden vocht tegen de eetstoornis.

Het probleem met orthorexia is dat patiënten bepaalde voedingsmiddelen gaan mijden omdat ze denken dat deze ongezond zijn. Hierdoor kan er een gebrek aan essentiële voedingsstoffen zoals vetzuren, eiwitten, vitamines en mineralen ontstaan.

Orthorexia heeft net als andere eetstoornissen vooral een psychische oorzaak. Het is belangrijk om orthorexia op tijd te laten behandelen onder professionele begeleiding. De eerste stap op weg naar herstel is dan ook een bezoek aan de huisarts.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/geestenlichaam/weleens-gehoord-van-orthorexia/ar-BBZcF37?li=BBDNPrw

In 2015 had ik er al iets over laten lezen. Eigenlijk hoort het niet tot een eetstoornis maar is dit het eigenlijk ook wel. Eigenlijk komt het erop neer. Dat mensen dit psychisch in gedachten gaan steken en zo doende lichamelijke problemen krijgen. Als men dan nog eens extreem gaat sporten. Doe je heel wat kwaad aan je lichaam. Het zijn mensen die alleen gezonde voeding willen eten. Maar mensen wat is gezonde voeding? Men moet gevarieerd eten. Deze mensen gaan dit vaak laten vlees, vis, graan, zuivel en vetten, terwijl steeds meer wordt gegeten van producten die ze gezond vinden, zoals (rauwe) groente en fruit. Als men gaat leven op rauwe groeten en fruit en misschien wat noten dan weet jezelf dat je bepaalde voedingsmiddelen te kort krijgt.
Hier kan je nog heel wat goede informatie er rond vinden: https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/orthorexia.aspx

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

DonQuijotte

tegen windmolens

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Theo Herbots Ervaringsdeskundige : Verslavingen - Zelfdoding en Armoede

Hopelijk kan ik met de Berichten op deze Blog mensen helpen die hier op de een of andere manier mee geconfronteerd werden

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

M-Pathie.com

Empathie is inlevingsvermogen, de kunde of vaardigheid om zich in te leven in de situatie en gevoelens van anderen .

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

Daily Day2Day

Léven met gevoel

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

no one cares

HARME BLOGT

marginale blogs van een 72 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Be inspired by more and live with less!

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Omgaan met narcistisch misbruik

en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

De balans in geven, nemen en ontvangen maakt relaties duurzaam

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

%d bloggers liken dit: