MOET JE JE ZORGEN MAKEN OVER JE NACHTMERRIES

Bijna iedereen heeft weleens last van nachtmerries. Het hebben van een nachtmerrie kan onschuldig zijn, maar het kan ook gaan om een aandoening die je gezondheid in gevaar brengt. Als je de volgende tekenen herkent, is het verstandig om professionele hulp te zoeken.

Middag

Heb je in de middag nog steeds last van de nachtmerrie? Het is logisch dat je na de vervelende droom even van slag bent, maar als het de rest van de dag beïnvloedt, kan dit zorgverwerkend zijn. Het kan er namelijk voor zorgen dat je minder goed functioneert in je leven.

Minder slaap

Als je regelmatig nachtmerries ervaart, kun je bang zijn om in slaap te vallen. Dit kan zorgen voor een slaapgebrek, wat erg ongezond is. Bovendien kunnen de nachtmerries ervoor zorgen dat je midden in de nacht wakker wordt, waardoor je ook minder slaap krijgt.

Wekelijks

De frequentie van je nachtmerries is misschien wel de bepalende factor om te achterhalen of je je zorgen moet maken. Als je wekelijks nachtmerries ervaart, heeft het zodanig veel invloed op je leven dat het een soort aandoening is. Vandaar dat je het beter niet kunt negeren en met een expert op zoek gaat naar een oplossing.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/other/moet-je-je-zorgen-maken-over-je-nachtmerries/ar-BBYDc1e?li=BBDNPrw

Een nachtmerrie hebben is nooit leuk. En heeft vaak met angsten te maken. Maar heb er geen angst van als je toch zo een droom gehad hebt. Blijft die droom echt hangen probeer dan iets leuks te gaan doen en probeer er niet je gedachten naar toe te trekken. Het is wel verstandig om uit te zoeken hoe het komt dat je zulke dromen hebt. Want dat kan wel verstandig zijn om iets te veranderen in je leven of je levenspatroon. Vaak gaat zo een droom over dat je iets engs meemaakt of ziet in je droom.
Durf zo een droom bespreekbaar te maken.

Afbeeldingsresultaat voor nachtmerrie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

2 Comments:

  • Ik merk dat de kans op het krijgen van een nachtmerrie groter is in een periode van stress. Alsof mijn lichaam me wilt zeggen: stop ermee, dit gaat te ver!
    Mijn laatste nachtmerrie dateert van een paar dagen geleden. Ik schreef ze neer en ging op zoek naar een verklaring met de bedoeling er een blogstukje van te maken (binnenkort te lezen op mijn blog).

  • Dat is ook zo. Stress is een boosdoener van een nachtmerrie en ook negatieve gedachten.

    Aum Shanthi


Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

LOLA loves CHAMPAGNE

Lola neemt je mee in haar zoektocht naar dat ietsje meer dat haar leven kleurt.

allisone

we are all connected

VOICE

To bring out the best in you ...

amankumar000

A storyteller with a poetic heart

The Eternal Words

An opinionated girl penning down her thoughts.🌸❤

Essexworldliteraturesite

Towards a Read/Writ/ing of World Literature

Roses and Brimstone

❧ A Little Heart With Extraordinary Passion

de wereld door mijn ogen

verhalen of poezie met foto's

A.&V.travel

WHEREVER YOU GO, GO WITH ALL YOUR HEART.

Storyteller's Eye Word

immagina un mondo di amore teatrale

Sunshiny SA Site

Kavita Ramlal, Proudly South African

Mooi Leven, by De Gans

Fotografie en Schrijverijen

Dogmavrij

Een liefdevolle vinger op de zere plek, omdat heling begint met (h)erkenning.

Banter Republic

It's just banter

Droomvlucht...living your dream 🌏💚

You say I dream too big, I say you think too small!

Straf Verhalen

Verhalen over discipline en straf (en meer...)

wendiesweb

Met liefde geschreven...🖋

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Pieter Dierckx

art/kunst & yoga & massage

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

Een tropisch lifestyle- en reisblog vol verhalen en inspiratie

Vvolutie (Wij godinnen)

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

%d bloggers liken dit: