Archive for 23 december 2019


Introvert? Deze tips maken de feestdagen draaglijker

Afbeeldingsresultaat voor Introvert op een feestje

De feestjes, de cadeaus, de eindeloze familiebezoeken: als je introvert bent, word je waarschijnlijk niet dolgelukkig van de feestdagen. Maar dat betekent niet dat jij je tot januari in een donker hoekje verstoppen. Met deze tips overleef ook jij komende periode.

Neen, je hoeft geen mensenhater te zijn of als een kluizenaar te leven om jezelf als een introvert te beschouwen. Voor mensen met introverte karaktertrekken kunnen de feestdagen een ware hel zijn. De geforceerde blijheid, de smalltalk, constant feestjes en mensen over de  vloer: je zou voor minder in de zetel onder een dekentje willen wegduiken.

Breekt bij jou ook spontaan het angstzweet uit wanneer je aan de komende eindejaarsperiode denkt? Dan hebben wij enkele tips voor jou die de komende weken wat draaglijker kunnen maken.

1. Bereid enkele open vragen voor
Probeer een aantal open vragen te bedenken die anderen aan het praten zetten. Zo krijgen zij de verantwoordelijk om het gesprek te voeren. En laten we eerlijk zijn: de meeste mensen praten graag over zichzelf. Probeer na te denken over je eigen antwoorden zodat je niet dichtklapt op het moment zelf.

2. Bied je hulp aan
Of je nu meehelpt de tafel te dekken, het voorgerecht voor te bereiden of de afwas te doen: het aanbieden van je hulp zorgt ervoor dat je de kerstdrukte even kan ontvluchten en niet met het gevoel blijft zitten alsof je een gesprek moet starten. Bovendien maak je jezelf gegarandeerd populair bij de gastvrouw.

3. Beslis wanneer je weggaat voordat je aankomt
Als je een leuke tijd beleeft, moet je natuurlijk niet weggaan, maar jezelf een tijdstip geven om door te gaan kan rustgevend werken. Probeer te vermijden om mee te rijden met vrienden of familie, zodat je niet op hen hoeft te rekenen om naar huis te gaan.

4. Ga op zoek naar extraverte mensen
Misschien neig je intuïtief naar mensen zoals jij. Toch is het een pak veiliger om extraverte mensen op te zoeken tijdens de feestdiners. Zij staan graag in de schijnwerpers en dragen maar al te graag de conversaties.

5. Draag iets comfortabels
Dat geldt voor iedereen, maar vooral introverte mensen. Gebruik de feestdagen niet om je nieuwe jurk of torenhoge hakken te showen.

6. Drink niet te veel
Een paar glazen wijn kan je iets losser maken, maar als je te veel overcompenseert en je extravert begint te gedragen, zou je de volgende dag weleens heel veel spijt kunnen hebben.

7. Hang rond bij de kinderen
Kinderen bevinden zich meestal helemaal in hun eigen wereld waardoor ze het zelfs niet doorhebben of niets kan schelen dat jij iets onhandig zegt. Bovendien vinden zij het gewoon ook leuk wanneer er een volwassene op een feestje spontaan interesse toont in hun tekening of spel.

8. Weet dat je niet alleen bent
Je bent zeker en vast niet de enige introvert op het feestje. Wist je dat één derde tot de helft van de bevolking zichzelf als introvert beschrijft?  Er is vast nog iemand anders op het feestje die het wat moeilijk heeft. Die wetenschap alleen al kan je wat troost bieden.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/introvert-deze-tips-maken-de-feestdagen-draaglijker~a0ee9aa4/

Om deze dagen goed door te komen ga je niet terugtrekken. Maar probeer aanwezig te blijven. Ga geen gesprek aan als je dit zelf niet wilt. Je kan makkelijk even zeggen sorry even naar het wc. Hang rond bij deze die goed bij je aanvoelen. Soms spreekt het lichaam meer als woorden. Ook kleding speelt een rol zoals punt 5. Kleding kan iets uitlokken en ik spreek niet over uitdagend maar kleur. Doe kleding aan waar jezelf goed in voelt.
Laat gewoon je zien zoals je bent en je aanwezigheid.
Geniet zo van de feestdagen of van feestjes of in je sociaal leven.

Vergeet niet dat we allemaal een beetje beide zijn.

Afbeeldingsresultaat voor Introvert

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

JE VOETEN

Je voeten

Gerelateerde afbeelding

Wie kijkt er naar wie raakt ze vaak aan

Ze hebben je leren wandelen lopen en vooruit te komen in je leven

Ze hebben je leren genieten door te dansen

Dansen met nog een paar voeten

of alleen op het ritme door de avond heen

Delen in iets speciaals soms zelfs een tintje sensueel

Toch sluit je ze dagelijks op

Soms tot ze pijn doen en ze je herinneren dat je nog voeten hebt

Maar ze aandacht geven nee

Laat ze maar voor wat ze zijn

En het zijn ten slotte mijn voeten.

Gerelateerde afbeelding

Wanneer je de voeten echt bekijkt als een lichaamsdeel. Dan weet je gewoon dat ze voor jezelf heel kostbaar zijn. Ze brengen je ergens. Je kan ze mooi maken (dit dan voor vrouwen met nagellak). Verzorgde voeten het is zo iets mooi.

Gerelateerde afbeelding

En toch zijn de meeste mensen er vies van. Zelfs van hun eigen voeten.
We mogen ook niet vergeten dat er heel je lichaam inloopt. En dat je voeten en tenen toch iets vertellen van jezelf maar ook van je innerlijke. Daarom verzorg ze met zoveel zorg je hebt er maar twee. Een voetbadje en voetmassage is geen overbodige luxe als deze heel de dag ingesloten gezeten hebben.

Gerelateerde afbeelding

Gerelateerde afbeelding

Wil je nog meer over je voeten lezen ga even naar deze site: https://www.seksonderzoek.be/dating/voeten-verraden-verliefdheid/

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

AAN IEDER VOETJE PAST EEN SCHOENTJE

Afbeeldingsresultaat voor bij iedere voet past een schoentje Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Logo International Campaign for Tibet
Beste Bruno,
Fijne feestdagen!
Namens het hele team van de International Campaign for Tibet wensen wij je fijne feestdagen toe!
Wij zijn tussen kerst en oud & nieuw gesloten, en staan in 2020 weer klaar om je te informeren over Tibet.
Ontzettend bedankt voor je steun in 2019!
Behaalde successen in 2019

In 2019 formuleerde Minister Blok een aangescherpt Tibet-beleid, beïnvloed door ICT’s publiekscampagne: ‘Zet Tibet terug op de kaart!’. In de VS werd de Tibet Policy and Support Act 2019 ter goedkeuring voorgelegd aan het Congres en de Senaat. Ook richtte ICT het ‘Politieke Gevangenen Partner Fonds’ op, waarmee we voormalig politieke gevangenen helpen hun leven weer op te bouwen.

Lees hier alle successen
Politieke Gevangenen Partner Fonds

ICT richt het ‘Politieke Gevangenen Partner Fonds’ op. In 2020 helpen wij voormalig politieke gevangenen om hun leven weer op te pakken. Bekijk het interview van Phuntsok Nyidron, voormalig politieke gevangene.

Politieke Gevangenen Campagne

In 2020 zullen wij elke maand de aandacht vestigen op een Tibetaanse politieke gevangene. Zo laten we de Chinese autoriteiten weten dat de wereld toekijkt! Leer deze politieke gevangenen kennen en geef hoop aan deze moedige Tibetanen die vreedzaam opkomen voor hun rechten.

Bekijk hun verhaal
Internationaal Nieuws

In de VS werd de Tibetan Policy and Support Act aangenomen door ‘the House Foreign Affairs Committee’ en de wet is voorgelegd aan het Congres en de Senaat ter goedkeuring. Het wetsvoorstel  versterkt de Amerikaanse steun voor Tibet en voor religieuze vrijheid van Tibetanen, door Chinese functionarissen te bestraffen die proberen de opvolger van de Dalai Lama te benoemen.

Hartelijk dank voor je steun en graag tot ziens in 2020!

Met vriendelijke groet,

Tsering Jampa
Directeur International Campaign for Tibet

PRIVË

Dit vind ik altijd prachtig te ontvangen.

Afbeeldingsresultaat voor GEBEDSVLAGGEN TIBET

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Geen rendieren maar olifanten van de kerstman bezorgen pakjes aan Thaise schoolkinderen

Afbeeldingsresultaat voor olifant als kerst thailand

In het Thaise Ayutthaya, een stad op nog geen 100 kilometer van Bangkok, hebben ze de westerse kersttraditie naar eigen hand gezet. Niet de kerstman en zijn rendieren, maar wel vier olifanten gekleed in een vrolijke kerstoutfit brachten pakjes rond in een lagere school.

De olifanten deelden, al dansend, cadeautjes en snoep uit aan de scholieren. Daarnaast voerden ze ook nog enkele trucs uit die hen werden ingefluisterd door een zogenaamde mahout, de trainers van het naburige olifantenkamp. En de kinderen? Die keken met grote ogen naar de indrukwekkende dieren .

Thailand bestaat dan wel voor 98 procent uit aanhangers van het boeddhisme, de kersttraditie wordt al vijftien jaar gevierd in de school in Ayutthaya.

 
 
 

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/dieren/geen-rendieren-maar-olifanten-van-de-kerstman-bezorgen-pakjes-aan-thaise-schoolkinderen~a85be949/

Ook deze mogen een kerstcadeautje krijgen. En nee rendieren kennen ze niet maar dan krijg je toch gewoon een cadeautje van de olifant. Toch mooi naar deze kinderen toe.
Tenslotte mag men niet vergeten dat het een heilig dier is.

Afbeeldingsresultaat voor olifant als kerst thailand

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Straf Verhalen

Verhalen over discipline en straf (en meer...)

BlogVibes Café

dé site met positieve vibes

wendiesweb

Met liefde geschreven...🖋

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

DonQuijotte

tegen windmolens

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

M-Pathie.com

Empathie is inlevingsvermogen, de kunde of vaardigheid om zich in te leven in de situatie en gevoelens van anderen .

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

no one cares

Phuro!

Be inspired !

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Be inspired by more and live with less!

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Omgaan met narcistisch misbruik

en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

De balans in geven, nemen en ontvangen maakt relaties duurzaam

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

Theo-Herbots-Photography || WordPress Advice || Blogging Tips

💟THE MOST INFORMATIVE MAGAZINE EVER IN 110 LANGUAGES | YOU JUST CAN'T BE THERE WITHOUT

%d bloggers liken dit: