JE LICHAAM KEN JE MAAR KEN JE OOK JE GEEST EN GEVOELENS.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Archive for 21 november 2019
NIEUWE RESOLUTIE IN VS ROEPT OP TOT ONTMOETING MET DALAI LAMA OM VREEDZAME OPLOSSING VOOR TIBET TE BESPREKEN
Een nieuwe resolutie in het Amerikaanse Huis van Afgevaardigden erkent het belang van een echt autonoom Tibet en pleit voor een tweedelig forum tussen leden van het Congres en de Dalai Lama om vreedzame oplossingen voor internationale conflicten te bespreken.
H. Res. 697 – getiteld “De betekenis van de echte autonomie van Tibet en het Tibetaanse volk en het werk van Zijne Heiligheid de 14e Dalai Lama heeft gedaan om wereldwijde vrede, harmonie en begrip te bevorderen” – looft de Dalai Lama voor zijn inzet voor geweldloosheid en erkent de “diepe band” tussen het Amerikaanse en Tibetaanse volk.
De resolutie werd op 13 november 2019 geïntroduceerd door vertegenwoordigers.
Ted Yoho (R-Fla.), Lid van de Subcommissie Commissie Azië, de Stille Oceaan en de non-proliferatie van de commissie Buitenlandse Zaken
Michael McCaul (R-Texas), lid van de commissie Buitenlandse Zaken
Chris Smith (R-N.J.), Co-voorzitter van de Congressional-Executive Commission on China (CECC)
en Jim McGovern (D-Mass.), voorzitter van de CECC.
Rep. Ann Wagner (R-Miss.), Vice-lid van de commissie Buitenlandse Zaken, tekende later bij de resolutie als cosponsor.
De resolutie is voor verdere actie doorverwezen naar de Commissie buitenlandse zaken. De nieuwe resolutie bevordert de Amerikaanse steun voor de Dalai Lama en het Tibetaanse volk.
Resolutie H. Res. 697 bepaalt dat Congress:
1) de culturele en religieuze betekenis van een echt autonoom Tibet en de diepe band tussen het Amerikaanse en Tibetaanse volk erkent;
2) de 14e Dalai Lama prijst voor zijn inzet voor wereldwijde vrede en geweldloosheid; en
3) bepaalt dat het nuttig zou zijn om een tweepartijen, tweekamerforum bijeen te roepen, hetzij via een Joint Meeting of Congress, een teleconferentie uitgezonden in het Auditorium in het Capitol Visitor Center, of rondetafelgesprekken tussen Members of Congress en Zijne Heiligheid de Dalai Lama om bespreek vreedzame oplossingen voor internationale conflicten.
1 op de 5 Belgen wil meer me-time en zo krijg je dat voor elkaar
We hebben het allemaal druk, druk, druk en dat kan ervoor zorgen dat die gegeerde me-time een schaars goed wordt. 18% van de Belgen mist meer tijd voor zichzelf, dat blijkt uit het jaarlijkse Life at Home Report van Ikea. Wat kun je er zelf aan doen?
Wie me-time zegt, denkt misschien aan zich 10 minuten opsluiten in de badkamer met een gezichtsmasker op en wat geurkaarsen aan. Voor die broodnodige “selfcare” zoals ze dat tegenwoordig graag noemen. Klinkt nogal oppervlakkig, maar wetenschappelijk onderzoek heeft al verschillende keren aangetoond dat – al is het maar enkele minuten per dag – tijd voor jezelf nemen onder andere je productiviteit en gelukshormoon verhoogt, het gaat depressies tegen en je kunt makkelijker empathie tonen naar anderen. Daarbij maakt het trouwens niet uit wat je exact doet, zolang je het maar alleen doet. Gezichtsmasker of niet.
Ouders met jonge kinderen
Uit het onderzoek van Ikea bij 1.000 landgenoten blijkt ook dat een gebrek aan privacy negatieve effecten heeft op ons humeur. Bij 6 op de 10 Belgen leidt het tot frustratie en in 1 op de 3 gevallen zelfs tot angstgevoelens. Logischerwijs lijden ook onze relaties onder een gebrek aan me-time. Zo’n 66% van de Belgen geeft aan tijd voor zichzelf nodig te hebben om optimaal te kunnen functioneren in een relatie. Al vinden veel landgenoten het moeilijk om dat eerlijk te communiceren. Uit het onderzoek blijkt dan ook dat er heel wat smoesjes worden aangehaald om me-time op te eisen. Het zal niet verbazen dat het werk hierbij een vaak voorkomend excuus is (35%). Niet verrassend zijn het voornamelijk ouders met jonge kinderen (49%) die worstelen met een gebrek aan me-time.
Als het lukt om even tijd alleen door te brengen, verkiest 44% om dat in te vullen met het lezen van een boek. Ook een serie bingewatchen (37%) is populair, net als een powernap doen (47%). Voor sommigen is dan weer aan joggen (16%) het ideale tijdverdrijf.
3 tips voor meer me-time
1. Vraag ernaar
Zoals eerder verteld, vinden veel mensen het moeilijk om eerlijk aan te geven dat ze meer tijd voor zichzelf nodig hebben. Terwijl het natuurlijk heel belangrijk is om open te zijn met de mensen waarmee je samenleeft en dat je een eerlijk gesprek kunt hebben over je nood aan ademruimte. Alleen.
2. 15 minuten per dag
Als je in je drukke agenda moeilijk de tijd vindt voor een momentje alleen, probeer dan 15 minuten per dag je gedachten even te laten afdwalen zonder dat er iets tussenkomt. Een kwartiertje moét lukken en je zal daarna weer met een frisse blik de dag verder kunnen zetten.
3. Doe niet alles zelf
Als je merkt dat je geen enkel vrij moment meer hebt, doe je er goed aan om even te kijken naar welke taken je kan uitbesteden. Doe jij altijd de was en de plas? Dan is het bijvoorbeeld tijd dat ook je partner eens bijspringt.
Me-time moet jezelf gunnen. Je kan het dan nog zo druk hebben tijd voor jezelf moet jezelf maken. Dat kan niemand voor je doen. Even alles laten gsm uit geen mails controleren er even tussen uit en gewoon genieten zonder na te denken. Mensen maken ook vaak geen tijd meer om met zijn alle eens iets te doen. Al is het een gezelschapsspel en geen tv avond. Ook dat kan even een goed gevoel geven. Wat ook vaak vergeten wordt is het werk los te laten. Dat kunnen mensen ook moeilijk. En men mag niet vergeten iedereen is vervangbaar. Ook die denken dat het niet zo is, en die altijd met het werk bezig zijn. Zo krijg je geen me-time voor jezelf en je gezin.
Geniet van een muziekje.
Geniet van je gezin.
Geniet van een wandeling.
Geniet van een boek op de zetel.
En ga zo maar door om even tijd voor jezelf te gunnen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Open Vld snijdt nieuwe ethische discussie aan: “Laat euthanasie toe bij mensen met dementie”
Terwijl het debat over de uitbreiding van abortus nog volop woedt, snijdt Open Vld een nieuwe ethische discussie aan. De partij dient in de Kamer een wetsvoorstel in om euthanasie bij wilsonbekwamen mogelijk te maken. Professor Palliatieve Geneeskunde Wim Distelmans (VUB) juicht het wetsvoorstel van Open Vld toe. “Er is geen enkele reden om dit nog tegen te houden.”
Vandaag is euthanasie alleen mogelijk bij mensen die op dat moment nog bij hun volle verstand zijn. Als ze vooraf een wilsverklaring hebben opgesteld, kan het ook als ze zich in een onomkeerbaar coma bevinden. “Maar wie zo’n wilsverklaring heeft opgesteld en nadien dement wordt, heeft geen recht op euthanasie”, zegt Open Vld-Kamerlid Robby De Caluwé. “Dat leidt tot schrijnende situaties.”
Zijn partij dient daarom een wetsvoorstel in om de wilsverklaring ook te laten gelden voor mensen die wilsonbekwaam worden door bijvoorbeeld dementie, hersenbloedingen of -tumoren of parkinson. Professor palliatieve geneeskunde Wim Distelmans (VUB) pleit daar al lang voor. De petitie die hij vorig jaar lanceerde, is intussen al 65.000 keer ondertekend.
Volgens Distelmans beseffen de meeste mensen niet dat een wilsverklaring voor euthanasie vandaag een lege doos is. “Ze begrijpen niet dat ze er van de ene op de andere dag geen recht meer op kunnen hebben.” Ze verwijzen dan naar Hugo Claus, maar die liet euthanasie uitvoeren voor hij echt dement werd, voor hij dus officieel wilsonbekwaam was.”
Uit bevolkingsonderzoek blijkt bovendien dat meer dan 80% van de Belgen voorstander is van zo’n uitbreiding naar dementerenden”, aldus Distelmans. “Tegen 2035 komen er de helft meer mensen met dementie bij. Ik zie echt niet in waarop we nog zouden moeten wachten.”
Hiaten in huidige wetgeving
“Er zijn mensen die op een gegeven moment elke week naar de dokter lopen, zodat die op tijd kan zeggen wanneer het ‘de moment’ is, wanneer ze het risico lopen om de week nadien wilsonbekwaam te zijn. Die mensen laten dan euthanasie uitvoeren, terwijl ze eigenlijk nog maanden zouden kunnen leven. Maar ze willen het risico niet nemen dat ze er op het einde geen controle meer over hebben. Zouden we de wet dan niet beter aanpassen, zodat die mensen zich niet meer moeten haasten? Bij dementie zie je het bovendien nog aankomen, en kan je tijdig ingrijpen. Maar wie plots een hersenbloeding krijgt en daardoor wilsonbekwaam wordt, kan dat niet vooraf beslissen.”
Volgens Distelmans zitten er nog meer hiaten in de huidige wetgeving. “Vandaag bestaat er wel zoiets als een negatieve wilsverklaring. Je kan bijvoorbeeld aangeven dat je, als je niet meer kan eten en drinken, geen sondevoeding meer wil krijgen. Op dat moment is het aan je vertegenwoordiger om de dokter daarop te wijzen en mag de arts geen sondevoeding meer geven. Dat ‘laten aftakelen’ is wettelijk afdwingbaar, maar euthanasie niet. Komaan.”
Grote misvattingen
De prof ergert zich ook aan de argumenten die worden aangehaald door tegenstanders van de uitbreiding. “Men geeft dan vaak het voorbeeld: wat als iemand op het moment dat hij zijn kinderen niet meer herkent, nog lachend een ijsje zit te eten op het terras? Moet die dan euthanasie krijgen, omdat hij dat ooit in een wilsverklaring heeft gezet?” Volgens Distelmans stelt dat probleem zich niet. “Je gaat op dat moment geen arts vinden die bereid is tot euthanasie, maar dat wil niet zeggen dat hij het niet zal doen op het moment dat die persoon maanden later met doorligwonden in zijn bed ligt. Er bestaan grote misvattingen rond euthanasie. Het is niet omdat er een wilsverklaring is, dat men verplicht is om het te doen.”
Naast kopstukken van Open Vld, ondertekenden ook politici van sp.a, Groen en PVDA zijn petitie al. Nu er geen volwaardige regering meer is, zien de liberalen hun kans om dit voorstel er via een wisselmeerderheid door te duwen, zonder CD&V. Binnenkort zal een wilsverklaring voor euthanasie trouwens ook onbeperkt geldig blijven in de tijd. Nu moet die nog om de vijf jaar herbevestigd worden. Dat voorstel kreeg al groen licht in de commissie Volksgezondheid en moet alleen nog goedgekeurd worden in de plenaire.
Een moeilijke stelling. Want iemand die niet bij zichzelf is, is het moeilijk om ja te zeggen tegen euthanasie. De kinderen willen het dan misschien wel willen. Dan zou het tegenstrijdig zijn tegen de persoon. Wie gaat hier het laatste woord in hebben. Dementie alzheimer zijn toch ziektes waar op een moment de persoon niet meer helder kan denken en antwoord geven.
Dus wat denkt men als men dit leest ja of nee op antwoorden?
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 