MES IN DE RUG

BEPAALDE LACHEN IN JE GEZICHT EN STEKEN EEN MES IN JE RUG ALS ZE HET KUNNEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

SINGLE TASKEN

SINGLE TASKEN IS HET NIEUWE MULTITASKEN (EN HIEROM MOET JIJ HET OOK DOEN)

Hoeveel tabbladen staan er eigenlijk op dit moment open in je browser? De kans is groot dat het er een stuk of vijf zijn. Goed nieuws: je bent niet alleen, want iedereen laat zich verleiden tot het multitasken. Het slechte nieuws? Multitasken is slecht voor je productiviteit. Lang leve het single tasken!

Wat is single tasken? Kort gezegd is single tasken jezelf toestaan om maar 1 ding tegelijkertijd te doen, en je niet te laten afleiden door andere dingen, zoals bijvoorbeeld het checken van je emails of heen-en-weer klikken tussen de verschillende tabbladen in je browser.

Heeft single tasken dan geen negatieve invloed je productiviteit? Neen. Integendeel zelfs: single tasken zal je zelfs toestaan om sneller en efficiënter te werken. Het zorgt ervoor dat je kunt focussen op een bepaalde taak, en die daardoor binnen een korte tijdspanne ook volledig kunt afwerken. Waar je je na een dagje multitasken vaak onvoldaan voelt zal single tasken ervoor zorgen dat je jezelf bij het afwerken van elke taak steeds beter en beter voelt over jezelf en je productiviteit.

Hoe begin je eraan? Simpel: laat je telefoon een halve dag in een andere kamer liggen (of zet hem in vliegtuigmodus), laat je mailbox voor enkele uren dicht of stel een timer in met de tijd die je aan een bepaalde taak wil spenderen.

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-living/single-tasken-is-het-nieuwe-multitasken-en-hierom-moet-jij-het-ook-doen

Als ik de titel las moest ik eerst aan iets anders denken. Maar eigenlijk is het zo. Als jezelf eens bekijkt wat er soms allemaal openstaat op je pc en je van links naar rechts klikt om te openen ben je ook aan het multitasken. Dus kan het soms eens goed zijn om maar een site open te houden. Maar soms is dat gewoon niet te doen. Maar je moet gewoon weten met wat je bezig bent, en je hoeft niet van links naar rechts te gaan. Je kan ook het nodige eerst afhandelen en dan kijken naar de volgende site.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

AANTAL BORSTKANKERS BIJ JONGE VROUWEN MET 10% GEDAALD

Het aantal nieuwe gevallen van borstkanker bij jonge vrouwen (jonger dan 50 jaar) is in tien jaar tijd met 10% gedaald. Bij mannen is de evolutie gestagneerd. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van de Stichting Kankerregister.

In 2017 kregen 10.732 Belgen te horen dat ze borstkanker hadden. Met 10.627 nieuwe diagnoses bij vrouwen – dat zijn er 114 minder dan in 2016 – blijft borstkanker de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen, aldus borstkankervereniging Think Pink. Eén op de negen vrouwen heeft vandaag kans om borstkanker te krijgen voor haar 75ste. Toch is het aantal vrouwen onder de 50 jaar dat de diagnose kreeg, met 10% gedaald in vergelijking met tien jaar geleden.

Behalve vrouwen kregen ook 105 mannen de diagnose van borstkanker in 2017. “In vergelijking met de afgelopen jaren is dit een status quo, en dit ondanks een jaarlijkse bevolkingsgroei door een langere levensverwachting en migratie”, aldus Think Pink. Volgens de borstkanker-vereniging heeft een borstkankerpatiënt in België vandaag bovendien een genezingskans van meer dan 90% en verbetert die nog jaar na jaar. “Maar er is nog een lange weg te gaan. Daarom blijven we investeren in onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek”, aldus Think Pink.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/aantal-borstkankers-bij-jonge-vrouwen-met-10-gedaald~af9b20a5/

Dat is altijd goed nieuws om te lezen. Toch zal het de angst van iedere vrouw blijven om dit niet te moeten doorstaan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUMAAN

 

ALTERNATIEVE GENEZER RISKEERT VIJF JAAR CEL

Alternatieve genezer riskeert vijf jaar cel: “Beloofde terminale kankerpatiënt nog dertig jaar leven, negen maanden later stierf hij. Het is een kwakzalver”

Een 61-jarige ‘alternatieve genezer’ riskeert vijf jaar cel voor oplichting van een terminale man. Geert V. beloofde de man die aan kanker leed dat hij nog 30 jaar zou leven dankzij een alternatieve behandeling met een fiks prijskaartje. Zijn belofte? De tumoren zonder operatie verwijderen uit het lichaam. Enkele maanden later stierf de man toch. “We hebben te maken met een kwakzalver die mensen die ten einde raad zijn oplicht”, sprak de procureur streng.

“Ik een kwakzalver? Helemaal niet. Ik geloof 100 procent in mijn methode en manier van werken.” Geert V. ziet zichzelf als een ‘heilpraticer’ en was zich woensdagochtend van geen kwaad bewust in de Brugse rechtbank. De 61-jarige man uit Knokke vraagt resoluut de vrijspraak en ontkent dat er sprake is van oplichting.

Nochtans is het Openbaar Ministerie een andere mening toegedicht. “Hij belooft mensen met ziektes te genezen. Eigenlijk is het een kwakzalver, een ander woord is er niet voor. Iemand met een spierziekte liet hij geloven op korte termijn weer over een muur te kunnen springen. Kankertumoren zou hij dan weer zonder operatie verwijderen. Totaal ongeloofwaardig”, aldus de procureur. De ‘kwakzalver’ riskeert tot vijf jaar cel.

Johan Museeuw en Arafat genezen

V. is al meer dan twintig jaar actief met zijn alternatieve geneeskunde. Opvallend is dat hij geen officiële praktijk, noch een website heeft. Zijn patiënten kwamen en komen in contact ‘via via’. In februari 2017 kreeg hij zo een zestiger uit Ninove over de vloer. Terminale kanker was het verdict van de klassieke geneeskunde. “Net zoals heel wat mensen in zo’n situatie ging hij op zoek naar manieren om zijn leven te redden”, zegt de advocaat van de weduwe. “Op die manier kwam hij bij V. terecht.”

Wat daar gebeurde, tart bijna alle verbeelding. Geert V. beloofde de terminale patiënt nog dertig jaar te zullen leven. “Ik heb zelfs Johan Museeuw, Yasser Arafat en Kadhafi geholpen en genezen”, haalde hij volgens de verklaringen van het slachtoffer aan. Net zoals al zijn patiënten zakte de zestiger uit Ninove af naar een landgoed in Frankrijk, waar hij een week verbleef. “Hij beweerde de tumoren te kunnen verwijderen zonder operatie. Massagetechnieken zouden de kanker doen verdwijnen”, pleitte meester Sander Anckaert namens de weduwe, die zich burgerlijke partij stelt. Daarbovenop moest de kankerpatiënt ook medicijnen nemen, die 100 euro per flesje kostten. “Uit toxicologisch onderzoek bleek dat gedenatureerde alcohol te zijn die hij in Sluis haalde”, aldus meester Anckaert. “Aanvankelijk was de man van mijn cliënte wel tevreden. Euforisch zelfs. Hij dacht écht dat die man hem had genezen.”

Eenmaal thuis volgde echter het keiharde verdicht: nieuw onderzoek bij de dokters toonde aan dat de tumoren helemaal niet verdwenen waren. Sterker nog: de waarden waren fiks gestegen. In januari 2018 stierf het slachtoffer uiteindelijk aan de ziekte. In de tussentijd had de man al klacht ingediend, waardoor een onderzoek werd opgestart naar oplichting.

Ik heb die man met terminale kanker zeker niet opgelicht. Weet je, uiteindelijk heeft hij nog negen maanden geleefd terwijl hij terminaal was verklaard. Ik vraag me af: in welke mate heb ik daar een aandeel in?

Geert V.

Niet-traceerbare kruiden

De ‘kwakzalver’ liet zich vertegenwoordigen door meester Jan Leysen, die resoluut voor de vrijspraak gaat. “We betwisten zeker niet dat mijn cliënt een alternatieve genezer is. Maar dé hamvraag is: is hij een oplichter? Dat ontkennen we ten stelligste. Mijn cliënt gelooft honderd procent in zijn methodes. Er zijn ook heel wat mensen die een verklaring aflegden dat ze wél zijn geholpen door de behandeling”, aldus meester Leysen.

Geert V. richtte zich dan ook op een breed gamma patiënten: van een te hoge cholesterol tot darmklachten over kanker. Hij is overtuigd iedereen te kunnen helpen. V. zelf liet zich opmerken toen hij aan het woord kwam. “Ik heb die man met terminale kanker zeker niet opgelicht. Weet je, uiteindelijk heeft hij nog negen maanden geleefd terwijl hij terminaal was verklaard. Ik vraag me af: in welke mate heb ik daar een aandeel in? Ik heb enkel de bedoeling mensen te helpen. En ja, ik geloof 100 procent dat ik tumoren kan verwijderen zonder operatieve ingreep. Dat ik nepmedicijnen verkoop, ontken ik ook. Er zitten heel wat helende kruiden in, maar de dosissen zijn zodanig laag dat ze niet traceerbaar zijn”, aldus V., die zijn patiënten ook ‘Arkjes’ probeerde te verkopen voor 6.000 euro. Die moesten de mensen in huis hangen om negatieve energie weg te halen. Volgens V. draait alles namelijk rond een elektromagnetisch veld.

Zijn advocaat Jan Leysen duidde de behandeling nog wat extra. “Hij geeft de mensen moed en schept een sfeer waarin ze zich goed voelen. Mijn cliënt gebruikt als het ware de kracht van de suggestie. Nogmaals: hij gelooft zelf dat hij die mensen kan genezen. Van bedrieglijk opzet is dus geen sprake.” De rechtbank doet uitspraak op 11 december.

BRON: https://www.hln.be/in-de-buurt/knokke-heist/alternatieve-genezer-riskeert-vijf-jaar-cel-beloofde-terminale-kankerpatient-nog-dertig-jaar-leven-negen-maanden-later-stierf-hij-het-is-een-kwakzalver~a84ff23c/

Zowel de reguliere geneeskunde als alternatief kan je nooit iemand een zekerheid geven van hoe lang iemand nog gaat leven. Is deze persoon een kwakzalver nee vind ik, alleen de prijzen vind ik hoog gegrepen. Maar het nadeel is, iemand ziet geen uitweg meer en komt bij zo iemand dan is het toch maar aan de persoon zelf om die prijs te betalen. 
De wetten in het alternatieve zeggen je vraagt niets je geeft iets en je krijgt veel terug. Want je kan vragen is de prijs van de kruiden. En ja soms kan dat hoog oplopen. Neem maar even een flesje bachbloesem, of iets homeopathisch. Dat kost geld. 
Zelf heb ik ook al genoeg mensen geholpen met Reiki. 
Maar ik zeg altijd je moet ervoor opstaan je moet het voelen. Is dat er niet dan zal het je ook niet helpen. En dat is met heel voor zo in het alternatieve.
En mensen ook mogen we niet vergeten je eigen lichaam kan ook heel veel. Als je ziek bent is het van belang om niet in dat negatief spiraal te blijven zitten maar positief te blijven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

FAALANGST EN DEPRESSIES BIJ STUDENTEN

Faalangst en depressies: 1 op de 7 studenten loopt risico op burn-out

Veel studenten hebben te maken met stress en last van een te hoge werkdruk tijdens hun studie. Dat levert psychische problemen op, en daar moet veel meer aandacht voor komen, vindt het Interstedelijk Studenten Overleg (ISO).

“De percentages van problematische klachten zijn echt hoog”, stelt ISO-voorzitter Kees Gillesse. De ISO heeft een rapport uitgebracht dat is gebaseerd op een analyse van achttien verschillende onderzoeken naar studentenwelzijn in de afgelopen vijf jaar.

Naar elkaar wijzen

De studentenbond doet naar aanleiding daarvan ook aanbevelingen: “Het is op dit moment niet meer verantwoord om af te wachten en naar elkaar te wijzen”, zegt Gillesse.

Aanbevelingen:

• Het ISO roept studenten op ‘om ambitieus te zijn maar realistisch naar zichzelf te kijken en verwachtingen hierop aan te passen’. Ook zouden ze bewust moeten ‘reflecteren op hun eigen welzijn ‘ en waar nodig hulp zoeken.
• Ook zouden studenten beter naar elkaar om moeten kijken en eerder met elkaar in gesprek moeten gaan.
• De arbeidsmarkt zou minder druk op studenten uit moeten oefenen en af moeten zien van te harde selectiecriteria.
• Onderwijsinstellingen zouden minder moeten inzetten op ‘excellente’ studenten en minder moeten focussen op de tijdsduur waarin een diploma moet worden behaald.
• De hulpverlening vanuit onderwijsinstellingen moet beter, vindt het ISO. Zo moeten wachttijden bij de studentenpsycholoog veel korter worden. Daarin zou ook de politiek haar verantwoordelijkheid moeten nemen.
• Het onderwijsstelsel in zijn huidige vorm, met het leenstelsel en het BSA, het bindend studieadvies, levert voor studenten te veel stress op, vindt het ISO. Daarom moet het stelsel worden herzien.

Concentratieproblemen

Volgens het ISO zijn door de stress de cijfers van ernstigere psychische problematiek hoog. Een derde van de ondervraagde studenten heeft last van psychisch gerelateerde klachten zoals bijvoorbeeld concentratieproblemen, faalangst en depressie.

Daarnaast loopt 15 procent van de studenten een risico op een burn-out. Gillesse: “In een gemiddelde collegezaal zitten drie studenten die een serieus risico lopen op een burn-out. We sturen jongeren de arbeidsmarkt op terwijl ze al een burn-out hebben gehad.”

Het ISO wil dat de wachttijden bij studentpsychologen omlaag gaan. Ook doet de organisatie een oproep aan de politiek: “We moeten niet alleen pleisters plakken maar ook het systeem aanpakken om te voorkomen dat de problemen ontstaan.”

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/geestenlichaam/faalangst-en-depressies-1-op-de-7-studenten-loopt-risico-op-burn-out/ar-BBWGM0l?li=BBDNPrw

Net als bij volwassenen die werken wordt de druk alleen maar verhoogt. Presteren is het woord en kan je niet mee dan bekijk je het maar. Daardoor gaan jongeren zich meer en meer inspannen om maar het resultaat te behalen dat nodig is. Studeren maar ontspanning zit er niet in. En als ze zich dan gaan ontspannen is het vaak met alcohol of zelfs spijtig genoeg met drugs. Om alle druk even van zich af te laten gaan. Ook bij volwassenen is het zo. Ze kennen geen rust en ontspanning want alles moet af tegen tijd en stond. De druk in dit leven is voor velen te hoog en kunnen dit niet aan. Zo belanden ze dan in stress depressie en burn out. Zeker als ze niet gaan praten of hulp gaan zoeken. En dan vind ik hier in de tekst de laatste zin zeer goed; plak niet alleen pleisters maar bekijk het systeem en pak dat aan. Soms is het allemaal zo makkelijk te voorkomen maar de overheid je baas en noem maar op willen dat niet zien. Daar geld maar een ding presteren.
Faalangst zit zo in de mens gebakken dat ze maar meer en meer willen presteren. Maar wat niet gaat, gaat ook niet. Gezondheid gaat voor alles. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM