Waarom je wat vaker thee moet drinken

“Deze studie is het eerste bewijs dat theedrinken je brein beschermt tegen achteruitgang op latere leeftijd”, stelt hoofdauteur Feng Lei vast. De professor is verbonden aan de National University of Singapore, en werkte voor het onderzoek samen met wetenschappers van de University of Essex and University of Cambridge.

Het onderzoeksteam deed beroep op 36 proefpersonen die allemaal minstens 60 jaar oud waren. De deelnemers moesten vragen beantwoorden over hun gezondheid, levensstijl en psychologisch welzijn. Daarnaast moesten ze ook neuropsychologische proeven uitvoeren en werden er MRI-scans gemaakt.

Uit een grondige analyse blijkt dat mensen die vier keer per week groene thee, oolong thee of zwarte thee drinken – en dat de voorbije 25 jaar – er de voordelen van plukken. Hun hersengebieden zouden op een meer efficiënte manier verbonden zijn met elkaar.

Wat wil dat eigenlijk zeggen? Vergelijk het met verkeer op straat, zegt Lei. “Stel dat hersengebieden bestemmingen zijn, en de verbindingen ertussen straten. Als alle straten beter georganiseerd zijn, dan kan een voertuig ook gemakkelijker en sneller bewegen. Hetzelfde geldt voor de verbindingen tussen je hersengebieden: hoe beter die gestructureerd zijn, hoe efficiënter informatie verwerkt kan worden.” En hersengebieden die goed georganiseerd zijn, worden ook geassocieerd met gezonde cognitieve functies. Óók op latere leeftijd.

Het onderzoeksteam wil nog verder onderzoek uitvoeren om het effect van thee op het brein uit te pluizen. Zo willen ze onder meer nagaan wat de impact is op het geheugen. Tot er meer geweten is, zien wij deze studie als een motivatie om extra te genieten van een kopje thee.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/waarom-je-wat-vaker-thee-moet-drinken~a249057d/

Allemaal weten we dat thee met honing en zelfs met citroen of met een beetjes sinas een dorstlesser is. Het is gezond om de dag ermee te beginnen. Zeker met zuivere thee (losse thee). Daar kan jezelf ook bepaalde kruiden bij doen om de smaak. Maar of het nu ons brein een boost kan geven daar heb ik dan weer mijn vraagtekens bij. Want net als bij andere dranken is teveel ook weer niet goed. En van bepaalde thee is het zelf gewenst er maar een kopje van te drinken in de dag.
Zelf begint mijn dag met een kopje heerlijke groene thee. 

Afbeeldingsresultaat voor thee

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM