JE KAN NIET ALTIJD HET GOEDE NAAR BOVEN LATEN KOMEN.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
OM SHANTHI
Spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Advertenties
Archive for 14 april 2019
Dit is blijkbaar de grootste leugen die we onszelf wijsmaken
“Ik ga me bedwingen tot slechts één paaseitje vandaag”, “Ik doe morgen sowieso de afwas”, “Ik ga het vanavond niet te laat maken en me beperken tot een wijntje”: allemaal zijn het leugentjes die we onszelf wijsmaken. Toch zijn dat volgens psychologe Carol Dweck niet de grootste leugens die we onszelf vertellen.
“De grootste leugen die we onszelf wijsmaken is dat we de verantwoordelijkheid voor onze handelingen opnemen”, aldus de psycholoog. “In plaats van te proberen om te leren van onze fouten en ze recht te zetten, gaan we vaak gewoon trachten om onze eer te herstellen. Dat doen we door de schuld op iets of iemand anders te steken of excuses te verzinnen. Toch leer je alleen maar echt van je fouten, als je ze ook daadwerkelijk erkent en niet ontkent.”
Het goede nieuws? Je kan je er meer bewust van worden dat je je verantwoordelijkheden vaak ontloopt waardoor je er ook de vruchten van kan plukken. Maak daarom wat tijd vrij voor wat innerlijke reflectie. Dat kan je doen door te mediteren of een dagboek bij te houden. Die helpen je om de echte waarheid naar de oppervlakte en je ego wat meer op de achtergrond te brengen.
Bovendien is dingen neerschrijven een goede manier om met complexe situaties en gevoelens om te gaan en om jezelf beter te leren kennen. Win-win!
Dat is zo. Soms maken we ons zelf iets wijs dat we niet nakomen of kunnen komen. Een doe lijstje is daarvan een goed voorbeeld van. Sommige dingen kan je doen en zal je uit kunnen vinden andere blijven openstaan. De lat te hoog gelegd? Of je laten meeslepen van dat kan je toch niet. Ik kan me bedwingen om dat niet te doen, of te eten of noem maar op. Je doet bij dit alles jezelf pijn. En voor wat he. Juist omdat jezelf iets wijs wilt maken. Dat gepaard gaat met leugentjes naar jezelf toe.
Zoiets kan je ook ongelukkig maken.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
OM SHANTHI
Spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
