Archive for 1 maart 2019


IETS DOEN

WAT JE DOET DOE HET UIT LIEFDE

Afbeeldingsresultaat voor DOE HET UIT LIEFDE

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Dit is de beste én de slechtste slaaphouding voor je gezondheid

 

Na een lange dag is er niets heerlijker dan lekker warm onder de wol te kruipen voor een zalig deugddoende nachtrust. Maar de manier waarop je slaapt, kan je lichaam zowel goed als slecht doen. Hier ontdek je wat jouw slaaphouding doet (of net niet doet) voor je gezondheid.

Als je op je rug slaapt …

Slapen op je rug is de beste houding voor je ruggengraat en nek, omdat je je gewicht gelijkmatig verdeelt. Voor de ijdeltuiten onder ons: slapen op je rug is ook de beste houding om rimpels te voorkomen. Je vermijdt immers acht uur lang wrijving tussen je hoofd en je kussen. Toch is deze houding niet voor iedereen ideaal omdat op je rug slapen je meer vatbaar maakt voor snurken en slaapapneu. Slaap je in deze houding en merk je – of je partner – dat je snurkt? Probeer je hoofd dan te ondersteunen met een dun kussen.

Als je op je zij slaapt …

Op je zij slapen is niet beste optie, maar ook niet de slechtste. Waar geen twijfel over is: ze komt het meeste voor. Toch kan op je zij liggen de zenuwen in je armen en benen samendrukken, wat tot chronische pijn kan leiden. En gek genoeg maakt het ook een verschil op welke kant je slaapt. Zo is het beter om op je linkerkant te liggen om maagzuur te verminderen en je spijsvertering te verbeteren. Als je dus op je zij slaapt, zorg er dan voor dat je op je linkerzijde slaapt en leg een kussen tussen je knieën om extra steun te geven aan je rug.

Als je op je buik slaapt …

Oké, snurken komt zelden voor bij buikslapers, maar dat is dan ook het enige voordeel. Op je buik slapen wordt immers als de slechtste houding gezien voor je gezondheid. Zo kan het nekpijn veroorzaken omdat je je nek helemaal opzij moet draaien om te kunnen ademen, en ook leiden tot lage rugpijn omdat je de natuurlijke ronding van je wervelkolom afvlakt. Ben je een buikslaper? Probeer jezelf dan te trainen om op je rug of zij te slapen.

Elke maand maken onze redactrices komaf met een slechte gewoonte. Deze maand: Liesbeth wil beter leren slapen. Daarom houden wij jullie op de hoogte van alle nieuwe weetjes over de wondere wereld van de slaap. Haar volledige verhaal lees je in het maartnummer van Goed Gevoel.

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/goed-gevoel-habits/dit-is-de-beste-en-de-slechtste-slaaphouding-voor-je-gezondheid

Een goede nachtrust is belangrijk. Maar onze slaaphouding even goed voor ons lichaam. Natuurlijk blijf je nooit in een houding liggen. Je keert heel wat in de lopende nacht. Maar daar weet je vaak zelf niets van. Merendeel van de mensen beginnen op de rug. Maar ze eindigen ’s morgens zeker en vast niet zo.
Als je in een slechte houding gelegen hebt zal je dat ’s morgens ook gewaar worden. Of je partner door het snurken. Maar ook hier is het niet altijd gezegd dat men op de buik ligt meer snurkt dan in een andere houding. Maar een uitgerust lichaam en geest is goed voor een goede en vrolijke dag te hebben.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Ik ben meer dan mijn onderbroek”

Opmerkelijke campagne in Brussel

RV
Het Brusselse stadsbestuur lanceert de campagne ‘Ik ben meer dan mijn onderbroek’ om de objectivering van vrouwen tegen te gaan. Op de posters is een geel of roze slipje te zien, samen met de opschriften ‘Sloerie?’ of ‘Slet?’ en de hashtag #ThisIsNotConsent. Die uitspraak raakte in omloop nadat een schuldige in een Ierse verkrachtingszaak werd vrijgesproken omdat het slachtoffer een string droeg en zo handtastelijkheden zou hebben uitgelokt.

Op 6 november vorig jaar werd in Ierland een 27-jarige man onschuldig bevonden aan het verkrachten van een 17-jarig meisje. Een jury van 8 mannen en 4 vrouwen nam die beslissing unaniem omdat ze vonden dat het tienermeisje door haar onderbroekkeuze de indruk wekte alsof ze ermee toestemde. “Je moet kijken naar de manier waarop ze gekleed was. Ze droeg een string met een kanten voorkant”, klonk het in de rechtbank.

Daarop reageerde het hoofd van het Dublin Rape Crisis Centre, Noeline Blackwell, dat ze helaas niet verrast was door het gebruik van het verkrachtingsstereotype waarna de Faceboekgroep Mna na hEireann (Vrouwen van Ierland) meteen de hashtag #ThisIsNotConsent (ofwel: dit is geen toestemming) lanceerde. Die hashtag verspreidde zich razendsnel op sociale media en resulteerde in duizenden tweets van zowel vrouwen als mannen om dergelijke praktijken tegen te gaan. “Het is niet omdat ik een kanten slip draag, dat ik ja zeg”, klonk het.

Om hun posts nog kracht bij te stellen, begonnen vrouwen ook massaal foto’s van hun eigen kanten ondergoed te delen.

In heel het land werden protesten georganiseerd door de feministische groep ROSA. “We protesteren niet alleen tegen dit specifieke geval, maar we willen dat er einde komt aan het beschuldigen van het slachtoffer in de rechtbank”, aldus woordvoerder Fiona Ryan.

En nu lanceert Brussel ook een dergelijke campagne. “Vrouwen worden nog vaak onterecht beoordeeld op basis van hun outfit”, zegt schepen van Gelijke Kansen Mohamed Ouriaghli (PS). En zeker in Brussel zijn ‘saloppe’ of ‘slet’ woorden die vrouwen vaak naar hun hoofd geslingerd krijgen. “98% van de jonge vrouwen die bevraagd werden in regio Brussel zijn ooit al eens slachtoffer geweest van zulk incidenten. Dat gebeurt dus dagelijks”, vertelt Barbara De Witte van de dienst Gelijke Kansen Brussel-Stad aan Bruzz. “Het lijkt dat vrouwen die in de publieke sfeer verschijnen opeens eigendom worden van de man die in de straat rondloopt en denkt dat hij het recht heeft om die woorden naar hun hoofd te slingeren.”

De campagne komt er vlak voor de Week van de Rechten van de Vrouw, die op 6 maart van start gaat. Brussel organiseert dan ook tal van activiteiten om mannen én vrouwen te doen nadenken over hun gedrag ten opzichte van elkaar.

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/-ik-ben-meer-dan-mijn-onderbroek~aee167090/

Over de verkrachtingszaak had ik al een logje geschreven. https://shivatje.wordpress.com/2018/11/14/protest-nadat-string-van-tienermeisje-als-bewijs-tegen-haar-wordt-gebruikt-in-verkrachtingszaak/
Zo een campagne zouden ze meer moeten uitbrengen. Want ongeacht wat een vrouw draagt men hoeft een vrouw niet ongewenst te betasten of fysiek aan te vallen. Een rok, broek, string of slipje of zelfs badpak of bikini een vrouw met zich overal veilig kunnen voelen. En ook kunnen genieten van waar ze mee bezig is. En veilig over straat kunnen lopen.

Afbeeldingsresultaat voor string

Afbeeldingsresultaat voor string onder rok

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Euthanasie steeds vaker thuis uitgevoerd

Euthanasie steeds vaker thuis uitgevoerd

In 2018 kozen 2.357 Belgen voor euthanasie. Bijna zeven op de tien patiënten (1.581 in totaal) was ouder dan 70 jaar. Onder de leeftijd van 40 jaar kozen vorig jaar 39 mensen voor euthanasie. Opvallend is nog dat steeds meer patiënten (bijna de helft) thuis euthanasie laten uitvoeren. “Dit stemt overeen met de wens van vele patiënten om thuis te mogen sterven”, zegt professor palliatieve geneeskunde Wim Distelmans.

In 2018 werd bij 2.357 Belgen euthanasie uitgevoerd. Dat is een lichte stijging ten opzichte van 2017, toen 2.309 Belgen voor euthanasie kozen. Driekwart van de patiënten zijn Vlamingen, een kwart is Franstalig.

Euthanasie steeds vaker thuis uitgevoerd

“Het aantal euthanasies in Franstalig België stijgt jaar na jaar, maar toch zijn artsen daar nog altijd veel meer dan in Vlaanderen geneigd om palliatieve sedatie toe te passen”, zegt professor palliatieve geneeskunde Wim Distelmans. Bijna zeven op de tien patiënten (67,1%) die vorig jaar voor euthanasie kozen, was ouder dan 70 jaar, 41% was ouder dan 80 jaar. Onder de leeftijd van 40 jaar kozen vorig jaar 39 mensen voor euthanasie, 14 van hen waren zelfs jonger dan 30 jaar. In 2018 liet geen enkele oordeelsbekwame minderjarige euthanasie uitvoeren. Opvallend is ook dat steeds meer patiënten – bijna de helft (46,8 procent) – ervoor kiezen om de euthanasie thuis te laten uitvoeren. “Dit stemt overeen met de wens van vele patiënten om thuis te mogen sterven”, zegt Wim Distelmans. De overige euthanasies worden uitgevoerd in ziekenhuizen (36,1%) en in verpleeg- en verzorgingshuizen (14,3%).

BRON: https://www.gva.be/cnt/dmf20190228_04217492/euthanasie-steeds-vaker-thuis-uitgevoerd

Het stoppen van een leven. Het moet bespreekbaar zijn het moet kunnen als men ergens aan lijd (ziekte) waar je geen uitweg meer in ziet. Het leven vroegtijdig beëindigen is dan gewenst. Toch blijft het een zware materie. Ook voor de nabestaande. Het is soms heel moeilijk te verwerken zodat ze het voor zichzelf niet een plaats kunnen geven.

Gerelateerde afbeelding

Afbeeldingsresultaat voor euthanasie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: