LAAT JE FANTASIE EENS NIET VERLOREN GAAN DOOR ANGST
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Archive for 26 februari 2019
‘Ik haat mijn lief zijn vrienden’: experts geven tips
Je weet hoe het tussen jullie gaat. Jullie hebben het ongemakkelijke gesprek gehad. Jullie brachten voldoende tijd met elkaar door. En dan komt het. Je ontmoet de vrienden. Neen, je vindt hen niet leuk. Waarom? Voor verschillende redenen. Maar dat doet er niet toe, de vraag is vooral: hoe los je het op?
Misschien ben jij wat terughoudend en zijn zij complete losbollen, misschien ben jij vegan en gaan zij graag jagen voor het plezier. Misschien hou jij van de Kardashians en doen zij alsof ze niet weten wie Kim is. Wat de reden ook moge zijn: tijd met hen doorbrengen is niet je favoriete bezigheid.
Vertel je dit aan het lief? Dat is niet altijd het beste idee. “Als de vriend in kwestie niet per se iets slechts doet, dan is het niet altijd een goed idee om erover te praten met je partner”, legt Paulette Sherman psycholoog en relatiecoach uit. Probeer je afstand te houden en je niet te veel druk te maken in de persoon waarmee je het moeilijk hebt. “Laat je partner tijd met die persoon doorbrengen wanneer jij zelf ook plannen hebt”, tipt Vanessa Marin, sekstherapeut. “Je moet ook niet al je tijd met elkaar doorbrengen. Doe wat extra moeite als jullie in groep zijn.”
Merkt je partner op dat je vrienden ontloopt? Dan is het wel belangrijk dat je eerlijk bent. “Ga niet liegen en volhouden dat ze zich dingen inbeelden”, meent Marin. “Leg uit wat er scheelt en waarom je afstand houdt.” Zorg ervoor dat je je bij dit gesprek niet vijandig opstelt, het is voor jouw partner ook niet fijn om dit nieuws te vernemen.
Het ergste dat je zowat kan doen? Je partner de keuze laten maken tussen jou en de vriend(en) in kwestie. “Het is echt belangrijk dat je beseft dat de twee een geschiedenis hadden, ook voor jij van de partij was. Het is aan jouw partner om te beslissen met wie hij of zij bevriend is”, legt dr. Sherman uit. Met andere woorden: je kan je partner niet forceren om vrienden te ‘dumpen’.
Probeer daarnaast ook je partner niet te beoordelen op hoe ze zich gedragen als ze bij hun vrienden zijn. “We hebben allemaal vrienden waarbij we ons misschien niet altijd even goed gedragen”, legt Marin uit. Geef je partner het voordeel van de twijfel.
BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/-ik-haat-mijn-lief-zijn-vrienden-experts-geven-tips~ad1a3b852/
Je vriend je partner kies je maar de vrienden en zijn familie niet. Die moet je erbij nemen. Maar men mag altijd zeggen dat je met bepaalde niet goed overweg kan. Nu is dat wel makkelijker als het over vrienden gaat maar gaat het over familie dan is het al iets moeilijker. Hierdoor kunnen wel eens woorden door ontstaan of zelfs ruzie. Dat is niet nodig als men een gulden middenweg kan vinden. Blijf er zeker niet mee zitten want daar doe je alleen jezelf maar pijn mee. Ook is het van belang om elkaar de vrijheid te gunnen. Men hoeft niet altijd mee te gaan je kan even goed even meegeven dat je liever iets anders gaat doen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Dit is volgens onderzoek waar vrouwen écht opgewonden van raken
Ryan Goslings accent, een ontbloot bovenlichaam, een lekker geurtje, een zoen in de nek of Matthias Schoenaerts tout court … dat vrouwen van verschillende dingen opgewonden raken, bewijst een kleine rondvraag op onze redactie. Toch blijkt uit onderzoek dat vooral deze drie dingen ware lustopwekkers zijn.
Voor een studie ondervroegen enkele onderzoekers 662 heteroseksuele vrouwen die op dat moment in een relatie zaten. Het team, geleid door onderzoekster Sofia Prekatsounaki, ontdekte dat er drie dingen zijn die erbovenuit steken als het gaat om hun seksueel verlangen te verhogen: intimiteit, persoonlijke autonomie en bevestiging krijgen.
1. Intimiteit
“Terwijl mannen de neiging hebben om seks te zien als een manier om intimiteit te ervaren, zien vrouwen seks net als een gevolg van een erg goede emotionele band en intimiteit. Het geeft hen zin om te vrijen”, aldus psychologe Kathryn Hall. Intimiteit wordt door vrouwen vooral geassocieerd met gevoelens van genegenheid, betrokkenheid en nabijheid en komt meestal met verwachtingen van begrip, bevestiging en zorgzaamheid.
2. Het gevoel van persoonlijke autonomie
Als je een gevoel van persoonlijke autonomie ervaart in je relatie, betekent dat dat je je partner nog altijd als iemand apart en anders dan jezelf kunt beschouwen. En doordat jullie allebei jullie eigenheid nog hebben, is het ook makkelijker om opgewonden te raken van elkaar. De emotionele ruimte maakt immers dat er nog meer mogelijkheden zijn voor onverwachte dingen, wat je verlangen kan doen vergroten. Bij die koppels worden de verschillen ook niet alleen geaccepteerd, maar ook positief gewaardeerd.
Uit een eerdere studie uit 2010 bleek ook al dat een fysieke afstand de seksuele verlangens tussen twee mensen kan verhogen. “Als iets op een bepaald moment onbereikbaar is, kan dat ervoor zorgen dat je net meer naar iets verlangt. In dat opzicht kun je er dus van uitgaan dat afstand je seksuele verlangens een boost kunnen geven. Het is ook geweten dat je lust opgewekt kan worden door onthouding of afstand omdat je je fantasieën dan meer de vrije loop laat gaan”, aldus psychotherapeute Esther Perel.
3. Bevestiging krijgen
Waar vrouwen het meest opgewonden van raken? Het gevoel krijgen dat ze aantrekkelijk worden gevonden. “Een vrouw die zich aantrekkelijk en gewild voelt, gaat sowieso meer zin hebben in seks omdat ze meer zelfverzekerd is. Zelfbevestiging is daarbij het belangrijkst, maar als ze die bevestiging ook extern krijgt, krikt dat haar zelfvertrouwen nog meer op waardoor ook haar zin om te vrijen toeneemt”, legt Prekatsounaki uit.
We gaan het niet hebben over de titel. Een vrouw zal zelf wel weten van wat ze opgewonden geraakt. Het is wat je zegt wat je laat voelen dat een vrouw zich goed gaat voelen. Dat goed voelen geeft een goed zelfvertrouwen en dat deel je op zo een moment. De bevestiging die we allemaal wel eens willen horen hoort daar natuurlijk ook bij. Vrouwen zoeken dat soms op om voor henzelf een goed gevoel te krijgen. En dat is normaal. Heel wat vrouwen zijn onzeker en zeker als het over hun lichaam gaat en over hun gevoelens. Als men ze als man of beter als partner daarin kan steunen is het een pluspunt. Dat versterkt dan natuurlijk weer de liefde die men samen wilt delen. Het kost als partner helemaal niets en het versterkt elkaars band. Vrouwen hebben het vaak moeilijker als mannen om opgewonden te raken. Dit komt vaak door het zelfbeeld en hun zelfvertrouwen.
Nu even naar de titel. Als hangt ook af van wat een vrouw al heeft meegemaakt. Of als een meisje de eerste keer betrekking heeft zal ze ook niet gelijk opgewonden kunnen worden. Dat gevoel moet men leren voor jezelf maar ook door te praten met je partner.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 