Archive for 20 februari 2019


NEEM VERANTWOORDELIJKHEID

SOMS WORDT HET PROBLEEM AL SNEL OP EEN ANDER GESCHOVEN.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Realistisch in het leven staan maakt je gelukkiger

Getty Images/Image Source
Je hebt realisten, pessimisten en optimisten. Als je moet raden wie van de drie het gelukkigst in het leven staat, zou je waarschijnlijk spontaan kiezen voor de laatste groep. Mispoes. Volgens een nieuwe studie zijn mensen die haalbare levensdoelen opstellen net meer tevreden.

Het geheim van een lang en gelukkig leven. Dat willen we allemaal wel weten. En hoewel het vaststaat dat veel factoren een rol spelen, zijn onderzoekers alweer een stapje dichter bij het ontrafelen van dat geheim. Ze zijn erachter gekomen dat mensen zich beter in hun vel voelen als ze haalbare levensdoelen hebben.

Voor de studie hebben enkele psychologen van de Universiteit van Bazel met 973 proefpersonen samengewerkt. Het ging om Zwitsers tussen 18 en 92 jaar oud. Ze moesten allemaal aangeven hoe belangrijk ze hun levensdoelen vonden. Die ambities waren verspreid over 10 domeinen: gezondheid, gemeenschap, persoonlijke groei, sociale relaties, bekendheid, imago, rijkdom, familie, verantwoordelijkheid voor jongere generaties en werk. Meer zelfs: ze moesten ook vertellen of ze die doelen realistisch vonden. Zowat de helft werd na 2 én 4 jaar nog een keertje ondervraagd.

Wat blijkt? Hoe jonger de deelnemer, hoe meer belang ze hechten aan persoonlijke groei, status, werk en sociale relaties. Oudere mensen vinden hun familie en gezondheid dan weer belangrijker. Daarnaast zijn de deelnemers die hun doelen als bereikbaar inschatten, later ook gelukkiger. Dat zou volgens de onderzoekers vooral komen omdat ze het gevoel hebben dat ze de touwtjes in handen hebben. Opvallend genoeg speelt het belang van een doel geen rol. Dat besluiten de wetenschappers in het vakblad European Journal of Personality.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/realistisch-in-het-leven-staan-maakt-je-gelukkiger~a9cc628b/

Je maakt op een moment een doel op. Je wilt ze waarmaken. Wel dat kan als men nooit te hoog grijpt. Dan ga je ook gelukkig voelen. Want iemand die alles van de positieve kant bekijkt kan ook wel eens hard tegen een muur aanlopen. Ook doemdenkers gaan het moeilijk hebben om zich gelukkig te voelen. Daarom iemand die gaat voor zijn levensdoel zal een grote slaagkans hebben. Dat maakt de persoon ook gelukkig. Alleen al omdat deze bezig is iets te bereiken. Dat ook voor zichzelf al een goed gevoel geeft.
Een kind dat iets nieuw leert voelt zich er gelukkig bij. Dat deze het dan nog kan uitwerken dan komt het goed gevoel naar boven. Dat is net bij volwassenen ook zo. Persoonlijke groei is belangrijk. Als je op een moment zoiets voelt van ik blijf hangen ik sta stil voel je niet gelukkig meer. Dit kom je overal tegen. Op het werk, sociaal, relatie met familie tot zelfs op financieel vlak.
De touwtjes in je handen nemen en houden geeft zo een goed gevoel.

Afbeeldingsresultaat voor touwtjes in handen hebben

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Jongeman (23) getuigt over hoe zijn vriendin hem uithongerde, mishandelde en kokend water over hem heen goot

RV
Een Britse man heeft in een aangrijpende documentaire op de openbare omroep BBC getuigd over hoe hij jarenlang mishandeld werd door zijn (intussen ex-)vriendin. Jordan Worth (23) hongerde Alex Skeel (23) uit tot hij nog maar 44 kilogram woog en ging hem te lijf met alles wat ze maar in handen kreeg, van een haarborstel tot een hamer. Haar geliefkoosde wapen: kokend water.

“Een van de meest extreme gevallen van huiselijk geweld die we ooit hebben gezien”, noemt de politie van Bedfordshire – ten noorden van Londen – de zaak. De BBC reconstrueerde alles aan de hand van het pakkende verhaal van Alex zelf, getuigenissen van familie en vrienden die hem zagen afglijden en politieverslagen. Onder meer van de avond dat alles aan het licht kwam.

Veelbelovend

Het was nochtans veelbelovend begonnen tussen Alex en Jordan. Ze leerden elkaar kennen in juni 2012 – toen ze 16 waren – en Alex was meteen stapelverliefd. Maar al snel werd duidelijk dat Jordan erg controlerend kon zijn. Dat leidde tot hevige ruzies.

Uiteindelijk gingen de twee uit elkaar, nadat Jordan de simkaart uit de mobiele telefoon van Alex kapotgemaakt had. Ze bleek korte tijd later echter zwanger te zijn en beviel in mei 2014 van een zoontje. Alex – die geloofde dat het moederschap zijn vriendin had veranderd – besloot de relatie een nieuwe kans te geven en algauw trokken ze weer bij elkaar in.

Hij bleek het bij het verkeerde eind te hebben. Jordan nam zijn leven opnieuw in een houdgreep en controleerde zelfs zijn telefoon en sociale media. Ze veranderde zijn nummer en stuurde beledigende berichten naar zijn familie en vrienden, in de hoop dat die het contact zouden verbreken. Ze maakte hem op zeker moment zelfs wijs dat zijn geliefde opa gestorven was, iets waar hij kapot van was. Pas twee uur later gaf ze toe dat het niet waar was.

Het bleef echter niet bij mentale kwellingen. Zo dwong ze Alex negen maanden lang om op de grond te slapen in hun slaapkamer en hongerde ze hem uit. Hij kreeg alleen nog restjes tot hij 20 kilogram was afgevallen. Ze ging hem verscheidene keren te lijf en gebruikte daarbij alles wat ze kon vinden als wapen. Zo sloeg ze met een hamer op zijn hoofd, sneed ze met een mes in zijn handen en zijn benen en goot ze toen hij sliep kokend water over zijn armen en rug, tot zijn huid eraf hing.

Haarborstel

Op een keer viel ze hem aan met een haarborstel. “We waren op stap geweest en alles leek in orde te zijn”, vertelt Alex. “Maar plots zei ze: ‘nu is het genoeg geweest’. Daarop greep ze een haarborstel beet en sloeg ze me vol in het gezicht. Daarbij brak ze een van mijn tanden af. Ik had geen geld – dat had ze afgepakt – en kon niet rijden, dus trok ik de tand maar zelf uit.”

De hoop dat de geboorte van hun dochter in mei 2017 iets zou veranderen, boorde ze ook al snel de grond in. Een maand na de bevalling goot ze opnieuw een pan kokend water over hem heen. “Ze dreef me boven in een hoek, hief het deksel van de pan op en gooide het kokende water in mijn richting”, vertelt Alex daarover. “Ik gilde het uit. Zo hard ik maar kon.”

RV

Het was tijdens zo’n schermutseling in juni 2017 dat de politie opeens voor de deur stond. Ongeruste buren hadden de hulpdiensten gebeld nadat ze hartverscheurend geschreeuw hadden gehoord. Op beelden van de bodycams van de agenten die de BBC in handen kreeg, is te zien hoe ze Alex vonden op de trap. Er lag overal bloed en hij had een handdoek om zijn arm gebonden.

Nacht

“Het gebeurde in het midden van de nacht”, vertelt Alex in de documentaire. “Ik had me verschanst in de badkamer omdat ik er genoeg van had. Maar ze raakte toch binnen en haalde met een mes uit naar mijn hoofd, terwijl ik op het toilet stond. Ik probeerde haar af te weren en ze raakte mijn arm. Opeens panikeerde ze. We hebben samen mijn wonde verbonden. Het volgende moment stond de politie voor de deur.”

Aanvankelijk vertelde Jordan heel kalm dat haar vriend “zichzelf had verwond” en leed aan een aandoening waarbij hij zichzelf pijn deed. Iets wat Alex bevestigde. Dat was ook de reden waarom hij al verscheidene keren in het ziekenhuis was opgenomen, zo klonk het.

Toen de politie enkele dagen later opnieuw langs moest gaan na een hevige ruzie, ontkende Alex weer dat Jordan hem mishandelde. De politie besloot hem mee te nemen naar het bureau en pas toen hij in de politiewagen zat, brak hij en vertelde hij de waarheid.

Dokters ontdekten ook dat de jongeman er bijzonder erg aan toe was en dat hij “nog hooguit enkele dagen te leven” had. Oorzaak was een opeenhoping van vocht in zijn hersenen, die het gevolg was van de slagen die hij op zijn hoofd gekregen had.

Jordan werd uiteindelijk opgepakt. In de ondervragingen door de politie gaf ze toe dat ze haar vriend met een broodmes te lijf was gegaan en hem had verwond aan zijn arm. “Ik dacht niet dat het zo ernstig was, maar er was flink wat bloed”, zei ze onbewogen.

Veroordeeld

De vrouw werd in april vorig jaar veroordeeld tot twee keer 7 jaar cel. Ze was de eerste vrouw in het Verenigd Koninkrijk die gestraft werd voor de kwalificatie ‘dwingend en controlerend gedrag’. Ze werd ook schuldig bevonden aan het toebrengen van zware lichamelijke letsels.

Alex hoopt dat hij met zijn getuigenis het taboe kan doorbreken rond geweld op mannen in relaties. En dat hij slachtoffers van huiselijk geweld de kracht kan geven hulp te zoeken. “Ik bleef voor mijn kinderen. Maar je bent veel sterker als je hulp zoekt, dan als je dat niet doet en het gewoon probeert te verbijten. Je wordt alleen beter als je erover praat”, zegt hij nog.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/buitenland/jongeman-23-getuigt-over-hoe-zijn-vriendin-hem-uithongerde-mishandelde-en-kokend-water-over-hem-heen-goot~a3b03acc/#comments

Het zijn niet alleen vrouwen die slachtoffer worden van huisgelijkgeweld. Ook mannen krijg hier meer en meer mee te maken. Jaloersheid maar ook een narcistische persoon. Dit kan van geestelijk ( psychische) geweld gaan en overgaat tot lichamelijk geweld zoals hier te lezen is. Men is verondersteld dat een relatie uit liefde bestaat maar eens dat er op gelijk welk gebied geweld aan te pas komt is het geen liefde meer. Net zoals iemand domineert in een relatie. Zoals op geestelijk vlak gebeurd met kleinigheden vaak. Je doet dit aan niet wat je wilt je gaat om met wie ik je zeg, je praat niet met iedereen. En ga zo maar door. Ik hoop dat deze jonge zijn weg terug vind en dat hij nog een prachtig leven mag krijgen. Dat deze wonde mogen helen.
Men zegt altijd als slachtoffer het zal wel beteren en men blijft. Ook is de stap zetten om weg te graan groot door angsten die meespelen. Vaak durven mannen er ook niet over praten, omdat men denkt dat kan een man toch niet overkomen.

Afbeeldingsresultaat voor geestelijk geweld bij mannen

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Vanavond is het de grootste supermaan van 2019: hebben we dan écht meer seks en slapen we slechter?

Getty Images
Vanavond kan je weer een supermaan aanschouwen. En niet zomaar eentje: het zou gaan om de grootste van 2019. Sommigen beweren dat je dan slechter slaapt en meer zin hebt in seks. Klopt dat echt? Wij nemen enkele veelgehoorde mythes onder de loep.

First things first: wat is een supermaan eigenlijk? In feite is het een vollemaan die veel groter lijkt dan normaal. Ook is het maanlicht feller dan bij een gebruikelijke vollemaan. Dat komt omdat de afstand tussen de maan en de aarde een beetje kleiner is dan normaal.

Zo’n supermaan is niet alleen mooi om te zien, volgens sommigen heeft het ook een invloed op ons gedrag. Zo zouden we meer zin hebben in seks, slechter slapen en ook ons haar zou er sneller van groeien. Het enige probleem: lang niet al deze theorieën zijn daadwerkelijk wetenschappelijk bewezen. We zochten uit welke volksmythes berusten op waarheid en welke klinkklare onzin zijn.

Rare dromen en slechter slapen

Biologen van de universiteit van Basel hebben in 2013 aangetoond dat het langer duurt om in slaap te vallen tijdens een vollemaan. Later kwam er echter kritiek op de studie. Onderzoekers van het Nijmeegse Donders Instituut hebben de Zwitserse gegevens én andere, oudere studies bestudeerd. Wat bleek? “Enkel en alleen de onderzoeken waarin wél een effect werd aangetoond, zijn gepubliceerd in wetenschappelijke bladen. Veel van de studies zijn niet gepubliceerd omdat ze een negatief effect vonden”, vertelde Martin Dresler, één van de betrokken neurowetenschappers, aan NRC. “Tegenover elk gepubliceerd onderzoek met positief verband stonden 19 niet gepubliceerde onderzoeken met een negatief verband.”

Dresler vermoedt dus dat een vollemaan helemaal geen effect heeft op onze nachtrust. Waarom gaan we daar dan zo vaak vanuit? “Als mensen iets meemaken, hebben ze de neiging om er een verklaring voor te zoeken. Stel dat je slecht slaapt én het valt je op dat het vollemaan is, dan maak je die koppeling.” Het kan dus evengoed voorvallen dat je tijdens andere nachten ook ligt te woelen, maar dan leg je dat verband niet.

Meer seks

Dat mensen meer zin hebben in seks blijkt alvast niet te kloppen. Uit een onderzoek van verzekeraar Reaal blijkt dat mensen zelfs minder seks hebben. In een gewone nacht zei 7,51% van de ondervraagden seks gehad te hebben, met vollemaan was dat 7,35%. Wel zijn mensen een stuk opener over hun seksleven, de dag na vollemaan. Normaal gezien wil 8% niets zeggen over wat ze ’s nachts tussen de lakens beleefd hebben, de dag na vollemaan was dat maar 4%.

Onze haren groeien sneller en zijn sterker

Deze kapseltheorie is op zijn zachtst gezegd bijzonder te noemen en toch zijn er heel wat mensen die heilig geloven dat de verschillende maanstanden invloed hebben op de groei van onze haren. De theorie is niet bewezen, maar de verklaring wordt gezocht in de wél wetenschappelijke uitleg dat de maan invloed heeft op zeeën en oceanen, en volgens biodynamische landbouwers ook op de groei van planten. Planten en zeeën bestaan grotendeels uit water, en aanhangers van deze haar-theorie trekken de parallel naar haarfollikels, die ook voornamelijk zijn samengesteld uit zuurstof en waterstof.

Aanhangers gaan ervan uit dat de krachten die haargroei bevorderen het sterkst aanwezig zijn in aanloop naar en tijdens vollemaan.

Tijdens deze fase waarin de maan groter wordt, zal een bezoek aan de kapper ervoor zorgen dat je lokken daarna beter, sneller en steviger groeien. Ook het gebruik van maskers en conditioners is aan te raden, want jouw haren zouden tijdens die periode de werkzame stoffen uit de verzorgingsproducten beter opnemen. Met de sterke nadruk op “zouden” dus wel.

Vrouwen bevallen sneller

Bevallen vrouwen sneller bij vollemaan? Niet dus. Volgens een studie in Nederland worden er op dagen van vollemaan gemiddeld 558 kinderen geboren, eentje meer dan het normale gemiddelde. Ook het aantal hondenbeten bleef hetzelfde. Mensen drinken ook niet meer alcohol tijdens vollemaan en plotseling willen bellen is ook al zo’n volksmythe die niet klopt.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/vanavond-is-het-de-grootste-supermaan-van-2019-hebben-we-dan-echt-meer-seks-en-slapen-we-slechter~a2019088/

Mensen hebben soms de raarste gedachten bij een volle maan, supermaan of bloedmaan. Het enige dat gevoelsmatig gevoeld kan worden is de energie de kracht ervan. Gaat men slechter slapen heeft men meer seks of bevallen vrouwen sneller nee. Heeft men dan meer rare dromen nee maar dromen kunnen gevoelsmatig heftiger zijn of door juist erover te praten of iets griezelig zien dat men daar over gaat dromen. Mensen zeggen al vaak tegen kinderen de weerwolf zijn ogen zijn gericht op ons. En dat maakt iemand bang zodat dromen heftiger kunnen zijn.

Afbeeldingsresultaat voor vollemaan en slapen

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

inspiratiemomentje

inspiratie zit in ons en om ons heen

Moments of Inspiration

momenten van inspiratie zijn ín ons en om ons heen

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

HSP, wat moet je ermee?

Jong en hoogsensitief. Maken we het onszelf niet te moeilijk?

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

own YOUR life - KNOW your MOON

Hotstuffforladies

Shop blogs- revieuws & blogs alles voor de moderne vrouw, voor kleine prijsjes de leukste beauty & fashion items voor de vrouw. Met de leukste koopjes & kringloop items er toch hip uit zien

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Bewust genieten

KOEK

Kunst Op Een Koekje

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Leren omgaan met narcisme en co-dependentie!

Omgaan met een narcist en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

%d bloggers liken dit: