MEN KAN NOG ZOVEEL VERANDEREN JEZELF KAN JE NIET VERANDEREN OF JE WILT DIT ZELF DOEN.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Archive for februari, 2019
Legaal cannabis roken? In Zwitserland mag het binnenkort misschien
In Zwitserland mogen binnenkort waarschijnlijk tot 5.000 mensen legaal cannabis roken voor proefstudies. Die zouden moeten helpen om nieuwe regelgeving rond cannabisgebruik vorm te geven, zei de Zwitserse regering vandaag.
Het ministerie van Volksgezondheid stelt beperkte projecten voor die het verbod op cannabisgebruik, dat door wetten van 1951 bepaald wordt, kunnen versoepelen. De overheid heeft het plan opengesteld voor het publiek. Tegen het midden van dit jaar evalueert de overheid het plan dan verder.
In Zwitserland zijn cannabisproducten met een THC-gehalte van minder dan 1 procent al toegelaten. THC is de stof in cannabis die mensen een roes geeft. Het idee kreeg vorm nadat de Universiteit van Bern in juni vorig jaar een wetenschappelijke studie met krachtigere cannabis niet kon uitvoeren door de huidige wetten.
Steden tonen de negatieve gevolgen van de huidige wetgeving aan, zoals het illegaal dealen van de drug op openbare plekken
Zwitsers ministerie van Volksgezondheid
Negatieve gevolgen van verbod
De Zwitserse overheid schat dat ongeveer 200.000 Zwitsers illegaal cannabis gebruiken, ondanks de bestraffing. “Zonder het algemene verbod op cannabis te ondermijnen, moeten we toch nieuwe regularisatiemodellen kunnen testen,” schreef het ministerie in een verklaring. “Steden tonen de negatieve gevolgen van de huidige wetgeving aan, zoals het illegaal dealen van de drug op openbare plekken, waardoor mensen zich onveilig voelen en de hoge uitgaven voor het terugdringen van de illegale handel.”
Sommige steden willen nu uitzoeken hoe gecontroleerde toegang tot cannabis consumptie, koopgedrag en gezondheid van deelnemers aan de projecten beïnvloedt. De overheid wilt daarnaast ook de toegang tot medicinale cannabis vergemakkelijken.
Cannabisdebat in België
In België mogen producten onder de 0,2 procent THC verkocht worden, maar het debat over legaal cannabisgebruik verloopt moeilijk bij ons. Toch springen de winkels die dergelijke producten aanbieden als paddenstoelen uit de grond. In Brussel is er zelfs een soort Deliveroo voor legale cannabisproducten.
Voor medicinale cannabis ligt bij ons de weg wel open. Meerderheid en oppositie hebben in de Kamercommissie Volksgezondheid het licht op groen gezet voor de oprichting van een cannabisbureau. Dat bureau wordt een aparte dienst binnen het Federaal Agentschap voor Geneesmiddelen en Gezondheidsproducten (FAGG). De overheid krijgt het monopolie op de productie, de handel en de in- en uitvoer. Onder meer patiënten met MS en ALS zouden daardoor legaal medicinale cannabis ter beschikking hebben.
Ieder land doet er zo moeilijk over. En het kan helpen. Maar omdat het wetenschappelijk niet bewezen is, houden ze het in vele landen tegen of is het zelfs strafbaar.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Horrorberichten en ‘Momo Challenge’ waaien over naar Vlaanderen: zo ga je ermee om als ouder
De ‘Momo Challenge’ doet al sinds vorig jaar de ronde op het internet, maar nu doet de bizarre en gevaarlijke trend ook zijn intrede in Vlaanderen. Jongeren en kinderen krijgen griezelige berichtjes toegestuurd die hen bedreigen en aanzetten tot opdrachten. Kenniscentrum Mediawijs doet een oproep aan ouders om met hun kinderen in gesprek te gaan.
In Rusland zouden al meer dan honderd jongeren overleden zijn nadat ze hadden deelgenomen aan de beruchte ‘Momo Challenge’, maar nu waaien de horrorberichtjes via Nederland over naar Vlaanderen. Via WhatsApp, Facebook en Snapchat krijgen jongeren, meestal tussen 9 en 12 jaar, griezelige berichten die vervolgens als een soort kettingbrief de ronde blijven doen.
De jongeren krijgen enge afbeeldingen toegestuurd met onheilspellende boodschappen. Zo zouden er erge dingen gebeuren als de jongeren bepaalde opdrachten niet uitvoeren. En nu zou de Momo Challenge ook al infiltreren in kinderfilmpjes op YouTube en in Fortnite. Op die manier zouden de uitdagingen vaker aan de controle van ouders ontsnappen.
Oudere kinderen gaan meestal speels om met de berichten, maar vooral voor jonge kinderen zijn de opdrachten gevaarlijk. De Computer Crime Unit van de federale politie onderzoekt momenteel zo’n vijftiental gevallen en Mediawijs, het Vlaams Kenniscentrum Mediawijsheid, doet een oproep aan ouders om met hun kinderen in gesprek te gaan.
Zo ga je ermee om als ouder
Ouders van jonge kinderen doen er goed om hun kind te vragen of hij/zij al eens een dergelijk bericht kreeg. Druk ze op het hart dat ze niet bang hoeven te zijn en dat die berichten niks betekenen. Leg je kinderen vervolgens uit dat ze de berichten niet mogen doorsturen, omdat ze anders ook andere kinderen bang maken. Het is ook belangrijk om voor een vertrouwensomgeving te zorgen en zeg hen dat je de smartphone niet zal afnemen
Niet voor de challenge. Maar hoe ga je ermee om als ouder naar je kind toe. Zoals hier al geschreven stel als ouder de vraag maar maak ze niet nieuwsgierig ook niet met je vraag te stellen. Als ze er nog niet mee geconfronteerd zijn is het oke, maar dan kunnen er ook weer vragen ontstaan dat moet je ook proberen te beantwoorden. Ze gerust stellen is een must. Ook zeggen van met zulke mails of berichten niets te doen. Ook zeggen dat het akelige foto’s zijn maar dat men zeker niet bang hoeft te zijn. Als ouder is het ook altijd goed je kind te laten weten dat je er bent voor hen en met hun vragen. Dat je misschien niet op alle vragen kan antwoorden maar dat je dan samen kan zoeken naar een oplossing.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Een op drie kankers is te vermijden door ons gedrag te veranderen: “Het zijn heel simpele dingen”
Vier op de tien kankers bij mannen en de helft van alle kankers bij vrouwen in België valt te vermijden als we onze levensstijl aanpassen. Dat schrijft Het Nieuwsblad, op basis van een nieuwe studie van het Internationaal Agentschap voor Kankeronderzoek.
In de studie staan percentages voor heel Europa, maar ook specifiek voor ons land. “Voor België is tussen 36 en 43 procent van de kankers bij mannen vermijdbaar, bij vrouwen tussen de 53 en 58 procent”, aldus het Internationaal Agentschap voor Kankeronderzoek.
“De medische behandeling van kanker gaat met enorme sprongen vooruit, dat trekt vaak de aandacht”, zegt epidemioloog Marc Arbyn van het gezondheidsinstituut Sciensano in de krant. Dat zijn volgens hem echter heel specifieke behandelingen, dikwijls voor een beperkt aantal patiënten die ook heel dure medicijnen vergen. “Laten we focussen op de enorme aantallen kankers die we kunnen vermijden door ons gedrag te veranderen. Dat kan duizenden tot tienduizend levens per jaar redden in België.”
De sigaret bannen, zou het aantal kankers met twintig procent doen dalen. “Overgewicht bestrijden kan 8 procent van de kankers vermijden. Alcohol inperken, niet meer excessief zonnen of onder de zonnebank gaan, gezond eten, actief zijn: heel simpele dingen”, aldus Arbyn.
Hogere belastingen
De epidemioloog legt uit hoe dat kan worden bewerktstelligd. “Alcohol en tabak veel zwaarder belasten. Dat is bijvoorbeeld al een heel effectieve maatregel, maar ook heel onpopulair voor een politicus om aan te kondigen”, zegt hij. “Andere ingrepen? Er zijn al landen die zonnebanken verboden hebben. We nodigen de politiek uit om de risicofactoren die hier opgesomd staan, in detail te gaan bekijken.”
Een andere belangrijke factor is de screening. Die kan volgens hem in Vlaanderen nog beter.
Ik ben geen wetenschapper maar hier ben ik niet eens mee. Ik ken mensen die gezond leven eten geen stress hebben en toch door de ziekte gepakt worden. Ze steken het op alcohol en tabak. Maar ook hier ken ik er die nooit dit aangeraakt hebben en toch kanker krijgen. Als je aan artsen vraagt of ze zelf gezond leven moeten ze diep graven om een eerlijk antwoord te geven. Maar ze zullen ontkennen dat ze ongezond leven of geen alcohol of tabak nuttigen. Als je de ziekte moet krijgen zal je daar niet aan weerstaan. Maar goed ze zullen het altijd ergens op kunnen steken.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
MEN KENT VEEL ALS MENS, MAAR MEN KAN NIET ALLES KENNEN.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Nederlandse Merol zorgt voor beroering met ‘Hou Je Bek En Bef Me’: “Ik sta voor minder preutsheid en meer openheid”
Geen liedje dat momenteel voor zoveel beroering zorgt als ‘Hou je bek en bef me’. Precies wat de Nederlandse zangeres Merel ‘Merol’ Baldé (28) wil. “Als mannelijke rappers zoiets mogen zingen, waarom ik dan niet?”
Begrijp me niet verkeerd/
Het is leuk, dat geflirt/
Maar het is al laat (Ja, het is al laat)/
Nu ben ik aan de beurt/
Het is al lang genoeg over jou gegaan/
Dus door je knieën, dan blijf ik staan/
Ik wil je nu, het is tijd/
We praten wel verder aan het ontbijt
Nee, Merol windt er geen doekjes om in ‘Hou je bek en bef me’ – een song die ze uitbracht op, jawel, Valentijn. Dat ze niet zit te wachten op een leuk gesprek, maar gewoon seks wil, zingt ze. En dat stuit op flink wat commentaar, zowel in Nederland als bij ons. Tot ongenoegen van Merol. “Waarom zouden meisjes niet mogen zeggen dat ook zij weleens gewoon zin hebben? Als mannelijke rappers dit doen, passeert dat zomaar. Bij ons is het een schandaal. Dat is niet eerlijk. Ik hou ervan om een beetje te rellen en mensen van hun stuk te brengen. Ik draai niet om de hete brij heen. Ik sta voor minder preutsheid en meer openheid.”
Radio? Moeilijk
“Helaas worden vrouwen daarop harder afgerekend”, pikt seksuologe Kaat Bollen in. “Een dubbele moraal: een op seks beluste man is stoer, terwijl een vrouw dan onmiddellijk wordt bekeken als een slet. Daarom vind ik het goed dat er nummers zoals dit verschijnen. Het maakt dat meten met twee standaarden en gewichten weer heel duidelijk. Hopelijk brengt dit het gesprek op gang. Geen enkele vrouw is enkel de heilige Madonna, geen enkele vrouw is enkel de geile slet. Vrouwen hebben beide kanten en meer in zich, en elke kant is oké!”
Al blijkt dat in de praktijk makkelijker gezegd dan gedaan. Bij ons is het nummer enkel op StuBru en MNM te horen. “Je zal het niet om het even waar horen bij de VRT-radio’s”, zegt woordvoerder Hans Van Goethem. “Op jongerenzender MNM doen we dit enkel als het redactioneel goed gekaderd is, bijvoorbeeld in de talkshow ‘Generation M’ op dinsdagavond. Bij Studio Brussel kan dit nummer wel. De muziekkeuze is er scherper en de luisteraars zullen begrijpen dat Merols nummer naast zeer uitgesproken ook wel tongue in cheek is. Presentatrices als Michèle Cuvelier en Eva De Roo hebben dit bovendien duidelijk uitgelegd.”
Op Qmusic komt het er niet in. “Omdat haar muziek bij het grootste deel van onze luisteraars geen aansluiting vindt”, klinkt het daar.
Geen drugs, geen bommen
Ook YouTube – waar nochtans flink wat vrouwelijk bloot te zien is – pruttelde eerst tegen. De clip bij de song, waarin mannen in kleine onderbroekjes om haar heen dansen, werd afgeschermd voor iedereen onder de 18 jaar. Volgens het filmpjesplatform zette de clip immers aan tot ‘gewelddadige of gevaarlijke’ handelingen. Dat was niet naar de zin van de Nederlandse, die prompt bezwaar maakte via Instagram. “Deze officiële videoclip heeft een enigszins expliciete titel, maar het geven van een minimumleeftijd schiet volledig het doel voorbij”, klonk het. “Juist onder de jongste jeugd moeten onderwerpen als dit weer bespreekbaar worden. Er komen geen gevaarlijke of gewelddadige handelingen in voor. Geen druggebruik, er worden geen bommen gemaakt.” Na een tweede beoordeling door YouTube kreeg de zangeres gelijk en werd de leeftijdsbeperking weggehaald.
Niet dat de schandaaltjes de populariteit van Merol ook maar enige schade berokkend hebben – integendeel. In twee weken tijd is de clip al meer dan 730.000 keer bekeken. “Tegenwoordig hangt er weer zo’n taboesfeertje rond seks, en dat vind ik niet gezond”, besluit de Nederlandse.” Als tieners meezingen met ‘Hou je bek en bef me’ en beffen daardoor een normaler woord wordt, vind ik dat winst.”
Ik begrijp eigenlijk niet goed waarom daar niet over gezongen of gesproken, geschreven mag worden. Het hoort toch bij het leven bij mens en dier. Men houd liever hierover de mond en zoek het maar allemaal uit. Zeker als kinderen met vragen komen. Is het zo verkeerd om over dit onderwerp te praten nee toch. Mag er dan geen song over gemaakt worden, als ik andere songs hoor dan gaat het ook vaak over dit of vaak over vrouwen.
Mochten we hier nu als mens eens meer over praten en dan hoeft dat niet met hetzelfde geslacht te zijn, dat mag ook met het andere geslacht zou men veel meer respect ervoor krijgen. Voor wat zou een man en vrouw er niet over kunnen praten, en wordt er al snel iets achter gezocht als ze het wel doen. Zo zou een vrouw ook sneller er voor uit kunnen komen dat ze even met rust gelaten wilt worden omdat ze haar menstruatie heeft. Maar nee, ze laten het liever voelen.
Open praten over seks en gevoel moet voor mij kunnen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
LAAT JE FANTASIE EENS NIET VERLOREN GAAN DOOR ANGST
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
‘Ik haat mijn lief zijn vrienden’: experts geven tips
Je weet hoe het tussen jullie gaat. Jullie hebben het ongemakkelijke gesprek gehad. Jullie brachten voldoende tijd met elkaar door. En dan komt het. Je ontmoet de vrienden. Neen, je vindt hen niet leuk. Waarom? Voor verschillende redenen. Maar dat doet er niet toe, de vraag is vooral: hoe los je het op?
Misschien ben jij wat terughoudend en zijn zij complete losbollen, misschien ben jij vegan en gaan zij graag jagen voor het plezier. Misschien hou jij van de Kardashians en doen zij alsof ze niet weten wie Kim is. Wat de reden ook moge zijn: tijd met hen doorbrengen is niet je favoriete bezigheid.
Vertel je dit aan het lief? Dat is niet altijd het beste idee. “Als de vriend in kwestie niet per se iets slechts doet, dan is het niet altijd een goed idee om erover te praten met je partner”, legt Paulette Sherman psycholoog en relatiecoach uit. Probeer je afstand te houden en je niet te veel druk te maken in de persoon waarmee je het moeilijk hebt. “Laat je partner tijd met die persoon doorbrengen wanneer jij zelf ook plannen hebt”, tipt Vanessa Marin, sekstherapeut. “Je moet ook niet al je tijd met elkaar doorbrengen. Doe wat extra moeite als jullie in groep zijn.”
Merkt je partner op dat je vrienden ontloopt? Dan is het wel belangrijk dat je eerlijk bent. “Ga niet liegen en volhouden dat ze zich dingen inbeelden”, meent Marin. “Leg uit wat er scheelt en waarom je afstand houdt.” Zorg ervoor dat je je bij dit gesprek niet vijandig opstelt, het is voor jouw partner ook niet fijn om dit nieuws te vernemen.
Het ergste dat je zowat kan doen? Je partner de keuze laten maken tussen jou en de vriend(en) in kwestie. “Het is echt belangrijk dat je beseft dat de twee een geschiedenis hadden, ook voor jij van de partij was. Het is aan jouw partner om te beslissen met wie hij of zij bevriend is”, legt dr. Sherman uit. Met andere woorden: je kan je partner niet forceren om vrienden te ‘dumpen’.
Probeer daarnaast ook je partner niet te beoordelen op hoe ze zich gedragen als ze bij hun vrienden zijn. “We hebben allemaal vrienden waarbij we ons misschien niet altijd even goed gedragen”, legt Marin uit. Geef je partner het voordeel van de twijfel.
BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/-ik-haat-mijn-lief-zijn-vrienden-experts-geven-tips~ad1a3b852/
Je vriend je partner kies je maar de vrienden en zijn familie niet. Die moet je erbij nemen. Maar men mag altijd zeggen dat je met bepaalde niet goed overweg kan. Nu is dat wel makkelijker als het over vrienden gaat maar gaat het over familie dan is het al iets moeilijker. Hierdoor kunnen wel eens woorden door ontstaan of zelfs ruzie. Dat is niet nodig als men een gulden middenweg kan vinden. Blijf er zeker niet mee zitten want daar doe je alleen jezelf maar pijn mee. Ook is het van belang om elkaar de vrijheid te gunnen. Men hoeft niet altijd mee te gaan je kan even goed even meegeven dat je liever iets anders gaat doen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Dit is volgens onderzoek waar vrouwen écht opgewonden van raken
Ryan Goslings accent, een ontbloot bovenlichaam, een lekker geurtje, een zoen in de nek of Matthias Schoenaerts tout court … dat vrouwen van verschillende dingen opgewonden raken, bewijst een kleine rondvraag op onze redactie. Toch blijkt uit onderzoek dat vooral deze drie dingen ware lustopwekkers zijn.
Voor een studie ondervroegen enkele onderzoekers 662 heteroseksuele vrouwen die op dat moment in een relatie zaten. Het team, geleid door onderzoekster Sofia Prekatsounaki, ontdekte dat er drie dingen zijn die erbovenuit steken als het gaat om hun seksueel verlangen te verhogen: intimiteit, persoonlijke autonomie en bevestiging krijgen.
1. Intimiteit
“Terwijl mannen de neiging hebben om seks te zien als een manier om intimiteit te ervaren, zien vrouwen seks net als een gevolg van een erg goede emotionele band en intimiteit. Het geeft hen zin om te vrijen”, aldus psychologe Kathryn Hall. Intimiteit wordt door vrouwen vooral geassocieerd met gevoelens van genegenheid, betrokkenheid en nabijheid en komt meestal met verwachtingen van begrip, bevestiging en zorgzaamheid.
2. Het gevoel van persoonlijke autonomie
Als je een gevoel van persoonlijke autonomie ervaart in je relatie, betekent dat dat je je partner nog altijd als iemand apart en anders dan jezelf kunt beschouwen. En doordat jullie allebei jullie eigenheid nog hebben, is het ook makkelijker om opgewonden te raken van elkaar. De emotionele ruimte maakt immers dat er nog meer mogelijkheden zijn voor onverwachte dingen, wat je verlangen kan doen vergroten. Bij die koppels worden de verschillen ook niet alleen geaccepteerd, maar ook positief gewaardeerd.
Uit een eerdere studie uit 2010 bleek ook al dat een fysieke afstand de seksuele verlangens tussen twee mensen kan verhogen. “Als iets op een bepaald moment onbereikbaar is, kan dat ervoor zorgen dat je net meer naar iets verlangt. In dat opzicht kun je er dus van uitgaan dat afstand je seksuele verlangens een boost kunnen geven. Het is ook geweten dat je lust opgewekt kan worden door onthouding of afstand omdat je je fantasieën dan meer de vrije loop laat gaan”, aldus psychotherapeute Esther Perel.
3. Bevestiging krijgen
Waar vrouwen het meest opgewonden van raken? Het gevoel krijgen dat ze aantrekkelijk worden gevonden. “Een vrouw die zich aantrekkelijk en gewild voelt, gaat sowieso meer zin hebben in seks omdat ze meer zelfverzekerd is. Zelfbevestiging is daarbij het belangrijkst, maar als ze die bevestiging ook extern krijgt, krikt dat haar zelfvertrouwen nog meer op waardoor ook haar zin om te vrijen toeneemt”, legt Prekatsounaki uit.
We gaan het niet hebben over de titel. Een vrouw zal zelf wel weten van wat ze opgewonden geraakt. Het is wat je zegt wat je laat voelen dat een vrouw zich goed gaat voelen. Dat goed voelen geeft een goed zelfvertrouwen en dat deel je op zo een moment. De bevestiging die we allemaal wel eens willen horen hoort daar natuurlijk ook bij. Vrouwen zoeken dat soms op om voor henzelf een goed gevoel te krijgen. En dat is normaal. Heel wat vrouwen zijn onzeker en zeker als het over hun lichaam gaat en over hun gevoelens. Als men ze als man of beter als partner daarin kan steunen is het een pluspunt. Dat versterkt dan natuurlijk weer de liefde die men samen wilt delen. Het kost als partner helemaal niets en het versterkt elkaars band. Vrouwen hebben het vaak moeilijker als mannen om opgewonden te raken. Dit komt vaak door het zelfbeeld en hun zelfvertrouwen.
Nu even naar de titel. Als hangt ook af van wat een vrouw al heeft meegemaakt. Of als een meisje de eerste keer betrekking heeft zal ze ook niet gelijk opgewonden kunnen worden. Dat gevoel moet men leren voor jezelf maar ook door te praten met je partner.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
ALS JE IEMAND KAN HELPEN OF EEN HELPENDE HAND IN KAN GEVEN DOET DAT ZOVEEL GOEDS IN JEZELF
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 