Archive for 23 januari 2019


POSITIVITEIT

IEDERE DAG IS ER WEL IETS WAT POSITIEFS OP JE PAD KOMT.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Macht

Afbeeldingsresultaat voor macht over jezelf

We kennen verschillende soorten macht. Zowel in de positieve als in de negatieve zin. Maar ook kent men macht over het eigen lichaam. Vaak is dit in negatieve zin. Daar wil ik het over hebben. Mensen die hun eigen lichaam misbruiken er macht op uitoefenen. Zoals een verslaving of zichzelf pijnigen. Ga zo maar door. Maar ook kan er macht schuilen in mediteren in sport uit te oefenen. Tot het uiterste gaan en niet luisteren naar je lichaam is er macht over nemen. Je geest loopt niet synchroon met je gevoel en je gaat maar door. Tot er gevaar op kan treden. Je gaat voorbij je grenzen. Maar ook in het dagelijks leven komt het voor al sta je daar niet bij stil. Denk maar eens als je een deadline moet halen de stress kan macht over je gaan nemen. Je wilt het halen maar eigenlijk voel je op het laatste helemaal leeg. Net zoals mensen macht over je kunnen krijgen en houden kan je dit ook zelf bij je doen. Macht moet je kunnen beheersen als je dat niet kan moet je opzoek gaan hoe je het wel kan doen.
Macht kan leiden tot een sluimerende ziekte. Zowel psychisch als emotioneel en lichamelijk zelfs.
Maar macht kan ook nuttig zijn om iets te veranderen aan jezelf je leven. Hier spreekt men dan van positieve macht.
Ook kent men spirituele kracht. Hier krijgen we vaak te maken met verbindingen die men legt. Dat leggen doet men met een astrale koord. Maar door zo een koord te leggen of te aanvaarden kan je ook gebonden voelen. En je merkt het al gebonden voelen is macht over je hebben of over iets. Die macht moet je ook te allen tijde kunnen verbreken. Daar heb je dan weer je eigen macht voor nodig omdat te doen. Om voor jezelf op te komen en jezelf terug te vinden. Of om juist dat los te laten waar je gevoelsmatig pijnen van voelt.

Macht is een sterk iets
Macht hebben we nodig
Maar misbruik je macht niet

Afbeeldingsresultaat voor macht over jezelf

Dus kijk eens wat vaker in de spiegel en spreek met een volwaardige glimlach jezelf toe in positieve zin.

Afbeeldingsresultaat voor macht over jezelf

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Complimenten accepteren kun je leren: 4 tips helpen je op weg

Unsplash
We houden ervan om erkend te worden voor wanneer we iets goed doen, maar een compliment accepteren? Dat is niet altijd even gemakkelijk.

Als je een compliment krijgt van iemand die je bewondert dan is je eerste reactie vaak het complimentje  afwijzen. Bijvoorbeeld: wanneer een vriend zijn dankbaarheid toont voor jouw hulp dan ga jij het compliment omkeren door iets à la “oh, dat stelt helemaal niets voor. Iedereen zou hetzelfde gedaan hebben”, te zeggen. Op het eerste zicht lijkt er niets mis met zo’n antwoord. Maar eigenlijk vermindert het jouw rol en toont het de appreciatie die jij hebt voor de persoon die je het compliment gaf niet. Als je het ontwijkt, afwijst of jezelf teniet doet dan kan het zijn dat anderen het fout opvatten en dan kom je al snel over als ondankbaar of onzeker.

Dankbaarheid is eigenlijk het enige juiste gevoel om uit te drukken wanneer iemand je een compliment geeft. Oprechte dankbaarheid gaat nooit overkomen als trots of ijdelheid, het toont dat je blij bent met iemand’s appreciatie.

1. Lichaamstaal troef

Bij het accepteren van een compliment kan je lichaamstaal je beste vriend zijn. Sociaal psychologe Amy Cuddy legt in een TED-talk uit hoe een zelfzekere houding ons cortisolniveau in het brein beïnvloedt, waardoor we ons ook effectief zelfzekerder gaan voelen. Tip: lach je tanden bloot en sta rechtop als je een complimentje in ontvangst neemt. Beide kleine aanpassingen zorgen ervoor dat we ons goed in ons vel voelen, waardoor we een compliment makkelijker accepteren.

2. Geef geen compliment terug

Bij het krijgen van een compliment, voel je uit ongemak wel eens de neiging om meteen een complimentje terug te geven. Goed bedoeld, maar niet de meest efficiënte manier om jezelf te leren om met complimenten om te gaan. Zoals psychologe Susan Quilliam zegt, doen veel vrouwen dit om de aandacht naar iemand anders te verleggen. Een gewoonte die onbewust bij jou het idee doet ontstaan dat jij in de eerste plaats al geen compliment verdiende. Bovendien komen die teruggegeven complimenten niet erg geloofwaardig over. Hou het in plaats daarvan op een welgemeende en overtuigde “dankjewel”.

Kaats niet meteen een compliment terug als je er één krijg, maar hou het in plaats daarvan op een welgemeende en overtuigde “dankjewel”.

3. Bescheidenheid versus laag zelfbeeld

Bescheidenheid is zeker geen slechte eigenschap. Het helpt je om het goede in anderen te zien, het maakt je zelfbewuster en je wordt er een betere leider van. Toch is de lijn tussen bescheidenheid en jezelf naar beneden halen erg dun. “Zelfs vrouwen met een hoog zelfbeeld wijzen complimenten af, vooral omdat ze bescheiden willen overkomen,” legt sociaal psychologe Laura Brannon uit. “Maar vele mensen verwarren bescheidenheid met een lage dunk hebben van jezelf, en dat is volgens mij niet correct,” vult Mike Austin, professor filosofie, aan. Haal jezelf niet naar beneden door een compliment af te wijzen waar je volgens jou geen aanspraak op maakt, maar accepteer het en wees er dankbaar voor.

4. Sla ze op in je geheugen

Als we zelfkritische gedachten krijgen nadat iemand iets liefs tegen ons heeft gezegd, komt dat meestal voort uit het idee dat mensen toch niet meenden wat ze gezegd hebben. Of erger nog, dat ze het mis hebben over jouw positieve kwaliteiten. Om het simpel te houden: dat is gewoon niet waar. Sla daarom de complimenten die je krijgt bewust goed op in je geheugen, en denk er aan terug als je een mindere dag hebt. Hoe sneller je begint te geloven dat je het waard bent, hoe makkelijker het zal worden om een compliment op elegante wijze te accepteren. En daar kan je alleen maar blij van worden.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/complimenten-accepteren-kun-je-leren-4-tips-helpen-je-op-weg~a5de282f/

Wat hebben mensen het toch soms moeilijk met het aanvaarden van een compliment. Vaak geeft dit een bepaald gevoel dat ze niet kunnen plaatsen. En toch is een compliment om iets positiefs op te merken. Natuurlijk geef geen compliment over iemand haar of uiterlijk. Want dan kan het wel eens zijn dat het antwoord is; was het dan gisteren niet goed want het is gewoon hetzelfde. Ook zijn er die een compliment altijd zullen afwijzen. Dat heeft vaak te maken met hun verleden en wat ze hebben meegemaakt maar ook door een te laag zelfbeeld.
Een compliment wordt uit een bepaald gevoel gegeven en wees er dankbaar voor.

Afbeeldingsresultaat voor compliment

Afbeeldingsresultaat voor compliment

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: