ALLES WAAR JE GEVOEL INLEGT GEEFT JE UNIVERSELE LIEFDE
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Archive for 20 december 2018
Zo raken jullie het eens over de slaapkamertemperatuur
Sommigen kunnen de slaap alleen maar vatten in een koele kamer. Anderen hebben het liever lekker warm. Dat is natuurlijk geen probleem als je alleen slaapt, maar als je de lakens deelt met iemand die het niet eens is met jouw gewenste temperatuur kan het ook een bron van frustratie worden. Probeer daarom deze tips zodat zowel jij als je partner een heerlijke nachtrust tegemoet gaat.
1. Maak een compromis
Als je liever bij een temperatuur van 25 °C slaapt en je partner verkiest een van 15 °C, zet de thermostaat dan op 20 °C. Of wissel af: vanavond hou je het bij 25 °C, wetende dat je morgen een extra deken zal nodig hebben.
2. Maak strategische laagjes
Investeer in een dikkere pyjama voor de persoon die het graag warm heeft of geef een lichter deken aan degene die liever in koudere temperaturen slaapt. Heeft de ene nog altijd te koud? Leg dan aan de ene kant van het bed een elektrisch deken.
3. Koop een grotere matras
Investeer in een groter bed zodat de persoon die de koelere temperatuur verkiest, niet gestoord wordt door de andere zijn lichaamswarmte én gigantische berg dekens.
Kortom: jullie zitten allebei in hetzelfde schuitje en hoewel het makkelijk is om chagrijnig te worden op je partner, kunnen deze kleine aanpassingen leiden tot een betere nachtrust voor alle twee.
BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-love/zo-raken-jullie-het-eens-over-de-slaapkamertemperatuur
Niet alleen in een slaapkamer kan er onenigheid ontstaan over de temperatuur. Ook in een huiskamer. De ene moet 25 graden hebben als de ander met 20 en een trui voldoende heeft. Als men het koud heeft zet men al snel de verwarming hoger. Maar is dit wel zo gezond? Men kan beter een trui aan doen en onder een dekentje gaan liggen. In de slaapkamer kan men ook een keuze maken. Deze die het koud heeft legt een extra dekentje op zijn bed of kan een keuze maken om een elektrisch deken te nemen. Ze heeft iedereen het naar wens.
Enkele voorbeelden van temperatuur in de woning.
woning 19-22 graden
badkamer 23 graden
slaapkamer 20 graden.
Het nadeel is als men met een thermostaat werkt die in de living hangt is het moeilijk om in de badkamer een temperatuur te halen van 23 graden. Omdat deze de temperatuur instelt en als deze behaald is zal ook de thermostaat afslagen. Soms kan het nuttig zijn om een verwarmingstoestelletje bij te plaatsen in de badkamer.
In de slaapkamer kan je echt het voor beide naar wens maken zonder dat er ruzie moet ontstaan.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
