Archive for 30 november 2018


VRAAG STELLEN

KOM JE ERGENS NIET UITKOMT MAG JE ALTIJD EEN VRAAG STELLEN, ALS ER EEN ANTWOORD OP VOLGT IS NOG MAAR DE VRAAG

Afbeeldingsresultaat voor VRAAG STELLEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zou er in de toekomst een samen werking kunnen komen tussen de reguliere geneeskunde en de alternatieve geneeskunde.

Afbeeldingsresultaat voor alternatieve geneeskunde

Gerelateerde afbeelding

Het kan perfect samen werken, alleen staan artsen en specialisten er niet voor open om het samen te laten lopen. Toch zijn er al goede resultaten geboekt tijdens operaties waar men ook de alternatieve geneeskunde mee inzet. Ooit gaan ze begrijpen dat het lichaam meer is dan dat de reguliere geneeskunde kent. Het heeft zijn eigen afweersysteem het heeft zijn eigen werking om ergens tegen aan te vechten. Neem maar eens hoeveel mensen er problemen kunnen met niet eigen materiaal dat gebruikt wordt tijdens een operatie. Daar zware gevolgen van kunnen komen. En niet ten gunste van de patiënt.
Je lichaam zou je zelf goed moeten kennen. Leer je lichaam scannen. Dat is niet moeilijk om te doen en je gaat merken dat je heel snel bepaalde kwaaltjes kan voorkomen. Sluit je ogen en begin bij je hoofd zo ga je richting tenen en neem je heel je lichaam in je gevoel op.  Ieder orgaan. Weet je niet alles liggen neem dan een boek of google om het te leren. Als je dit goed kan en je doet het dagelijks ga je merken dat je sneller iets kan vaststellen en dat je soms vanuit jezelf een genezingsproces opgang kan zetten. Een ziekte pijn noem maar ook is vaak te wijten aan je levenswijze. Stress kan heel wat doen aan je lichaam. Maar ook een trauma dat niet verwerkt is of omstandigheden die emotioneel partner spelen. Daar kan je allemaal jezelf ziek mee maken. Natuurlijk mogen we de reguliere geneeskunde niet weg cijferen, maar het zou toch goed zijn dat ze samen zouden kunnen gaan. Voor wat moet men zo snel medicatie geven dat kruiden of supplementen ook handig kunnen helpen, ja zelfs voeding. Wat we ook niet mogen vergeten om een gezond lichaam te behouden is beweging. Nu hoor ik ja maar daar heb ik geen tijd voor. Maar er is dan wel tijd om je mail te bekijken of noem maar op. Beweging is een van de belangrijkste punten om je lichaam gezond te houden. De meeste van ons zitten voor 60% van hun tijd in een stoel. Kom er eens uit doe iets onderneem iets. Ja maar ik heb een bureau baan, dan nog kan je even je stoel achteruit zetten en gaan staan. Je benen strekken even door je benen gaan koffie halen met de trap in plaats van met de lift. Dat is ook bewegen. En het is goed voor je lichaam. Het is gezond voor je lichaam.
ik had het even over het alternatieve en een operatie. Het is bewezen dat acupunctuur best ingezet zou kunnen worden om een operatie uit te voeren. Zodat ze minder medicatie moeten gebruiken om je in slaap te doen of de plaats te verdoven. Net als na een bepaalde behandeling kan Reiki perfect ingezet worden om pijnen te verzachten. En zo kan je nog lang doorgaan.
Wat ik nog wel aan toevoegen om een gezond lichaam te hebben. Drink voldoende. Water zuivert heel wat organen. En het eten van look en ui is niet verkeerd.

Gerelateerde afbeelding

Afbeeldingsresultaat voor reguliere geneeskunde

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Hoe meditatie-apps ons net meer stress bezorgen

Getty Images/iStockphoto
Even rust opzoeken na een drukke dag met een mindfulness-app? In het slechtste geval bezorgt zo’n virtuele meditatiesessie ons net met meer stress. “Perfectionisten willen de oefeningen té perfect doen. Zo wordt het een extra stressfactor.”

31 miljoen gebruikers wereldwijd onthaasten wel eens met Headspace, de bekendste mindfulnessapp waarbij een zachte stem van een monnik al jouw kopzorgen naar de achtergrond moet doen verdwijnen. De eerste tien basislessen zijn gratis en focussen vooral op ademhaling. Voor de gevorderde meditatiebegeleiding moet je bijbetalen, en net daar knelt het schoentje, legt psycholoog en mindfulnesstrainer Ellen Jansen uit aan de Nederlandse krant Trouw.

Meer stress

“Zo’n app kan een mooie introductie of aanvulling zijn op mindfulness. Maar de apps missen iemand die persoonlijke begeleiding biedt en samen met de cursist de eigen ervaringen onderzoekt.” Op eigen houtje aan de slag gaan zorgt er volgens Jansen voor dat vooral perfectionisten de neiging krijgen om de oefeningen te perfect te willen doen, wat de app niet gaat corrigeren. “De apps stimuleren het zelfs, door fanatieke mensen de mogelijkheid te geven hun mindfulness-minuten bij te houden. Zo wordt het een spelletje én een stressfactor.”

Hoe het wel moet

Ook te snel resultaat verwachten kan ervoor zorgen dat de gebruiker teleurgesteld wordt, want zo werkt mindfulness nu eenmaal niet, geeft Jansen aan. Eerder dan stress en negatieve gevoelens instant verlichten, draait mindfulness om patronen herkennen en ermee te leren omgaan. “Als je bijvoorbeeld somber bent, verzet je er dan niet tegen, maar aanvaard het en leer dat er verschillende manier zijn om met die somberheid om te gaan. Je ervaart keuzevrijheid en dat is waar Mindfulness over gaat.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/hoe-meditatie-apps-ons-net-meer-stress-bezorgen~ac3b4260/

Mensen installeren de app en dan gaan ze ervoor. Maar eigenlijk weten ze niet waar ze aan beginnen. Ze willen het dan ook zo lang mogelijk volhouden of het zo goed mogelijk doen. Als het niet lukt zijn ze boos op zichzelf. Het frustreert hen. Dat maakt dat er ook stress naar boven komt. Juist omdat ze niet weten hoe ze nu juist wel moeten beginnen. Je hoeft niet in een houding te gaan zitten die al niet goed aanvoelt, je hoeft geen uren je ogen te sluiten en proberen aan niets te denken. Je moet ervan genieten die rust. En die krijg je alleen maar met een makkelijke houding en gewoon al te letten op je ademhaling. In en uitademen op een rustige manier. Dat zijn de begin stapjes en nadien als je echt wenst om door te gaan kan je ook proberen om te gaan mediteren.
Muziek maakt je ook rustig. Zoek de muziek uit die jou rust brengt en ga liggen of zitten. En je bent al aan het mediteren in wijze van.
Je moet ervan genieten en niet van gefrustreerd geraken.
https://www.bezielen.nl/de-tien-beste-apps-voor-meditatie-en-mindfulness/

Afbeeldingsresultaat voor meditatie app

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

De kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

%d bloggers liken dit: