Archive for 19 november 2018


GOED EN KRACHTIG

SOMS VOEL JE GOED EN KRACHTIG, JE KAN ALLES AAN.
MAAR OOK HIER GELD EEN REGEL, DAT JE ALTIJD NAAR JEZELF MOET LUISTEREN OM GEEN KRACHTEN TE VERLIEZEN

Afbeeldingsresultaat voor GOED EN KRACHTIG Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Wat je moet doen als je partner je niet steunt

Getty Images
Een gezonde relatie hebben, gaat hand in hand met elkaar respecteren, vertrouwen en steunen. Er is dan ook haast niets zo frustrerend als een partner hebben die het niet voor jou opneemt.

“Als je partner het niet voor jou opneemt, dan steken er automatisch problemen de kop op in jullie relatie”, stelt relatie expert April Masini. “In een relatie moet je op elkaar kunnen rekenen. Wanneer jouw partner het niet voor jou opneemt – of dat nu in het openbaar of privé is – dan wordt het moeilijker om elkaar te vertrouwen. Verdwijnt het vertrouwen? Dan is de kans groot dat dat zich vervangt door woede en frustratie. In een echte en goede relatie verdedig je elkaar.”

Het zou geweldig zijn mocht iedereen altijd perfect met elkaar overeenkomen, maar de realiteit is nu eenmaal anders. Of het nu de moeder van jouw liefste is die het oneens is of de beste vriend. Het is cruciaal dat je partner laat weten dat hij jouw kant kiest.

De negatieve effecten

Het duurt vaak een tijdje voor we sterk genoeg in onze schoenen staan om het op te nemen tegen onze familie of vrienden. Toch is het een bijzonder goede skill om te hebben. Als een van de twee partners zich steeds minderwaardig en onbegrepen voelt, leidt dat al vaak tot de gedachte dat er meer mis is.

“Als iemand er telkens in faalt om het voor jou op te nemen, dan is het logisch dat je twijfelt aan hoe begaan ze met je zijn, snel daarna volgen frustraties”, legt Amica Graber, relatie expert, uit. “Als iemand je niet kan beschermen tijdens conflict, dan gaan ze dat waarschijnlijk ook niet doen in de toekomst. Stel jezelf de vraag of zo’n situatie het waard is voor jou.”

“Vertrouwen creëren is de manier om emotionele, fysische en intellectuele steun te geven”, meent Hanalei Vierra, therapeut. “Als dit soort steun ontbreekt in een relatie, dan zal het vertrouwen zakken en iemand zich al snel eenzaam voelen.”

Hoe vertel je aan je partner dat je niet genoeg steun krijgt?

Hoewel elke situatie anders is, en de steun daaraan aangepast moet worden. Het belangrijkste is dat je voelt dat je partner je begrijpt en voor je op wil komen. Volgens Vierra is de beste manier om te leren ruziemaken, door je stem te laten horen en je partner aan te spreken op zijn of haar gevoelens. “Laat ze weten dat je hun begrijpt, en vertel achteraf pas dat je niet dezelfde mening deelt, moest dat het geval zijn.”

Kortom: begrijpen, empathisch zijn en tonen dat je iemand steunt, is alles wat er nodig is om aan te tonen dat je relatie goed zit. Heb je het gevoel dat je onbegrepen bent? Spreek je partner hier dan op aan. Vertel hoe jij je voelt wanneer hij of zij niet je kant niet kiest.

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/wat-je-moet-doen-als-je-partner-je-niet-steunt~a1a07dab/

Dit komt niet alleen in een relatie voor. Ook op sociaal vlak maar ook op het werk. Het gevoel hebben niet gesteund te worden. Soms is dat echt nodig. Een steun kan op zo een moment een hulp zijn om iets door te zetten. In een relatie geeft een steun ook dat gevoel dat je begrepen wordt. Een steun kan ook je kracht bijzetten. En als iemand je daarin kan helpen dan kan je het vaak ook doorzetten. Voel je dat je toch ergens geen steun in krijgt dan moet je een keuze gaan maken.
In een relatie zoekt men vaak een steun als het gaat over de kinderen, of iets financieel. Op sociaal vlak is het meestal dat je iets wilt veranderen. Op het werk heeft het vaak te maken dat je ergens niet over eens bent.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

HSP, wat moet je ermee?

Jong en hoogsensitief. Maken we het onszelf niet te moeilijk?

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindset blog

Crudo e Cotto

Blog di cucina vegana

easydiet.blog

Mental diet is very important for successful and healthy life. Here you can find many tips to improve your life and make it easier.

Moments of Inspiration

momenten van inspiratie zijn ín ons en om ons heen

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé taboedoorbrekende blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

own YOUR life - KNOW your MOON

Hotstuffforladies

everything for ladies

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

volwassenwordenmetadhd

schrijfsels hyperkinetisch en emotioneel tot menselijkheid gebracht

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Gezond en Gelukkig

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Leren omgaan met narcisme?

Omgaan met een narcist en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

%d bloggers liken dit: