IETS NIEUW IS ALTIJD EEN AANPASSING.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Archive for 6 november 2018
Mysterie in Hasselt opgelost: Ian (5) geeft auto’s en knuffels aan overleden kinderen
“Op elk graf het perfecte speelgoedje”
De Krant Een mysterie op het kerkhof van Hasselt: een onbekende liet op tientallen kindergraven teddyberen, speelgoedautootjes en poppetjes achter. De gulle gever blijkt een jongetje van 5. Hij verzamelde zijn oude speelgoed om het aan ‘de kindjes in de hemel’ te geven. “Want daar hebben ze ook speelgoed nodig.”
Op Allerzielen ging Els Germeaux naar het graf van haar zoon Constantijntje, die 33 jaar geleden dood geboren werd. Ze was verbaasd. Op de kale steen stond een geel speelgoedautootje. Wie het er achterliet? “Ik kon niemand bedenken die een speelgoedje voor hem zou hebben achtergelaten.” Toen Els om zich heen keek, zag ze dat niet alleen Constantijn een cadeautje had gekregen. Op tientallen andere kindergraven lag speelgoed. Hier een teddybeer, daar een speelgoedzwaard of een autootje. “Alsof de Sint dit jaar ook aan de overleden kindjes heeft gedacht.”
Els was zo geraakt dat ze op zoek ging naar de mysterieuze gever. “Dat iemand toch nog iets neerlegt voor mijn zoon, na 33 jaar, dat doet iets. Ik moest weten wie het was.” En dus plaatste ze een bericht op Facebook. In een mum van tijd stroomden de reacties binnen. Honderden mensen reageerden en via via kreeg Shahila Champagne (37) het bericht te zien. Zij loste het mysterie op. De onbekende cadeautjesbrenger was haar zoon Ian Bielen-Champagne (5). “Hij wilde zijn oude speelgoed aan de kindjes in de hemel geven”, zegt ze.
Als dit geen pakkend nieuws is. Iemand die zijn speelgoed geeft aan het universum prachtig. En dan nog zo jong en waar deze mee bezig is. IN DE HEMEL HEBBEN ZE OOK SPEELGOED NODIG. Dat is gewoon prachtig. Hier durf ik spreken van een bijzonder kind met een bijzonder hart.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Gepersonaliseerd “oncobrood” bevordert eetlust van kankerpatiënten
Kankerpatiënten die speciaal smaakgestuurd ontwikkeld brood eten, hebben meer eetlust en vertonen minder nevenverschijnselen van chemotherapie. Dat blijkt volgens de Karel de Grote Hogeschool (KdG) uit een eigen onderzoek naar het door het Leuvense Center for Gastrology ontwikkelde “oncobrood”.
Oncobrood komt tot stand door een patiënt eerst staaltjes te geven van verschillende smaken zoals honing, citroen of mosterd, waarna de patiënt aangeeft wat hij of zij het lekkerst vindt. Vervolgens ontvangen de patiënten gepersonaliseerde broodrecepten die de ingrediënten en smaken die ze lekker vinden, versterken. Onderzoek bij 52 kankerpatiënten in het Sint-Augustinus Ziekenhuis in Wilrijk heeft nu volgens onderzoekers van KdG uitgewezen dat de patiënten inderdaad beter eten dankzij het oncobrood.
“Het lichaamsgewicht van patiënten die gewoon brood aten was na vier weken significant gedaald ten opzichte van de patiënten die smaakgestuurd brood aten”, zegt Bart Geurden (KdG), die het onderzoek leidde. “Het brood helpt bovendien verschillende nevenverschijnselen van chemotherapie zoals misselijkheid, braken en gebrek aan eetlust tegen te gaan.”
Volgens de onderzoekers tast chemotherapie de smaakzin aan en kan speciaal op smaak gebracht brood dus helpen om de eetlust weer te doen toenemen en ondervoeding te voorkomen. Door de recepten mee te geven, kunnen patiënten bovendien ook zelf – eventueel met hulp van mantelzorgers – thuis het brood bakken. Dat laat hen toe het heft in eigen handen te nemen en heeft een positief effect op hun algemeen welbevinden, klinkt het.
Dit vind ik nog eens een super onderzoek. Want de mensen die chemo krijgen krijgen af te reken met smaakproblemen. En juist door een smaak te versterken of een smaak die de persoon nog kent helpt dit weer om het lichaamsgewicht op pijl te houden.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Victoria’s Secret onthult nieuwe beha ter waarde van een miljoen
Overmorgen, op 8 november, worden de vleugels nog eens uit de kast gehaald en lopen de meest langbenige modellen op aarde over de catwalk voor de jaarlijkse show van Victoria’s Secret. Eén model zal echter niet in zomaar het eerste beste setje lingerie over de catwalk schrijden, maar draagt de nieuwe ‘Dreams Angel Fantasy’-beha. Ter waarde van net geen miljoen euro.
Al van toen de eerste ‘Fantasy Bra’ van Victoria’s Secret werd voorgesteld op de catwalk in 1996, is het één van de momenten waar iedereen reikhalzend naar uitkijkt tijdens de jaarlijkse show van het lingeriemerk. Van hoeveel het kost tot hoeveel steentjes ervoor gebruikt zijn, de beha is altijd een druk besproken onderwerp.
De ‘Dreams Angel Fantasy’-beha van dit jaar is gemaakt door Swarovski en is bezet met maar liefst 2.100 diamanten. Er is in totaal 930 uur aan gewerkt en het glimmende niemendalletje heeft een prijskaartje van 1 miljoen dollar of zo’n 875.000 euro. Het Zweedse model Elsa Hosk is de uitverkorene om de beha te dragen tijdens de show.
Voor het eerst ooit zal er ook een replica van de beha te koop zijn in bepaalde winkels in de VS, en dat voor ‘slechts’ 220 euro.
Mannen heb je het ervoor over om dit als cadeau te doen aan je vrouw. Ik zou er een angst voor hebben hij gedragen wordt. Misschien gewoon van dromen vrouwtjes.
Doe maar voor de meeste vrouwen de gewone door de weekse beha.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Waarom mensen – vaak onterecht – kritisch zijn op hun lichaam
Sommige mensen zijn ontzettend kritisch op hun lichaam. Soms gaat dat zo ver, dat ze ervan vervreemd raken. Hoe komt dat? En wat is daaraan te doen?
Volgens psycholoog Jessica Alleva van de Universiteit van Maastricht heeft de afkeer die sommige mensen voelen voor hun lichaam te maken met eigenschappen die we bepaalde lichaamstypes toedichten.
“Zo associëren we zwaarlijvigheid met luiheid en weinig zelfbeheersing, en staan rimpels in onze samenleving voor ouderdom en een ongezonde levensstijl. Als je rimpels hebt maar je voelt je nog jong, of je bent iets zwaarder maar allesbehalve lui, dan herken je jezelf niet in je spiegelbeeld. Je raakt vervreemd van je eigen lichaam.”
Vooral vrouwen kijken kritisch in de spiegel
Daar komt volgens Alleva bij dat voornamelijk vrouwen niet met de meest vriendelijke blik in de spiegel kijken. Ze zien hun lichaam als object, en kijken er met de blik van een buitenstaander naar (Zit mijn jurk wel goed? Hoe zie ik eruit voor anderen?)
Dit derdepersoonsperspectief wordt gevoed door beelden in de samenleving over hoe een ideaal lichaam eruit moet zien. Maar dat ideaalplaatje is volgens Alleva verre van realistisch.
“Wetenschappers denken dat het ideaalbeeld nu irreëler is dan ooit tevoren. Vrouwen moeten slank, fit en gespierd zijn – maar niet té. Ze moeten grote borsten hebben en een smalle taille. En er altijd maar jong en jeugdig uitzien.”
Onbewust vergelijken met ideaalplaatje
Met dat haast onhaalbare ideaal worden mensen dagelijks geconfronteerd in reclames en (sociale) media. “Het is lastig om je niet te laten beïnvloeden door de boodschap dat een mooi lichaam belangrijk is voor succes en geluk in de liefde en op het werk. Ook al weet je dat de beelden onrealistisch zijn, tóch internaliseer je deze idealen. Je vergelijkt je eigen lichaam onbewust met het gemanipuleerde ideaalplaatje.”
Volgens de Australische filosoof Damon Young speelt ook een andere factor een belangrijke rol. “De huidige samenleving doet een groot beroep op ons hoofd. Mensen zijn op hun werk een groot deel van de dag bezig met praten, lezen en typen, veel lichamelijk werk zit er niet bij. Bewegen doen we tussendoor, terwijl we op schermen en knoppen drukken en telefoontjes plegen. We hebben uiteraard nog een lichaam, maar zijn bijdrage aan ons leven is beperkt.”
Volgens de filosoof maakt dat dat we steeds meer gefocust zijn op ons hoofd en steeds minder op ons lichaam.
Ook de Nederlandse filosoof Ad Verbrugge ziet dit. Volgens hem zorgt de virtuele wereld voor ‘ontlijving’. Hij schrijft erover in zijn boek Staat van verwarring – Het offer van liefde. In de ‘virtuele biotoop’ waar we een groot deel van de dag doorbrengen, zijn we in een ruimte die we niet kunnen aanraken, stelt Verbrugge. Onze ogen en oren worden wel geprikkeld, maar andere zintuigen zoals het tastzin en reuk, raken op de achtergrond.
Focus op wat je lichaam kan
Wie (weer) meer van zijn lichaam wil houden, doet er volgens Alleva goed aan om na te denken over waar je lichaam allemaal toe in staat is. Voor haar promotieonderzoek gaf ze vrouwen met een negatief lichaamsbeeld de opdracht om drie keer een kwartier te schrijven over wat hun lichaam allemaal kan, en waarom ze daar zo dankbaar voor zijn.
Alleva: “Vrouwen vinden het lastig om op zo’n manier naar hun lichaam te kijken. Ze zijn het niet gewend. Maar ons lichaam is tot zo veel moois in staat. Elke schrijfopdracht in het onder zoek had een andere focus. De ene keer schreven de vrouwen over hun gezondheid: het lichaam kan voedsel verteren, vitamines opnemen en wondjes genezen. De andere keer over creatieve dingen: je kunt met je lichaam dansen, schilderen en schrijven.”
Ook schreven de vrouwen over zintuigen, fysieke prestaties en wat het lichaam kan betekenen in relatie tot anderen. Al na drie keer schrijven, hadden de vrouwen een positiever lichaamsbeeld en voelden ze zich beter over hun uiterlijk.
Alleva: “Veel mensen denken dat als je eenmaal tevreden bent met je lichaam, je het als het ware ‘opgeeft’. Maar het werkt juist andersom: hoe meer je van je lichaam houdt, hoe beter je ervoor wil zorgen.”
BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5548862/waarom-mensen—vaak-onterecht—kritisch-lichaam.html
Wie is er echt tevreden met zijn lichaam? Spijtig genoeg niet veel. Omdat ze het lichaam anders zien of omdat ze zich laten leiden en vergelijken. Ieder lichaam is mooi want je moet het zien als een omhulsel dat niet blijvend is. Dat veranderd zowel met koud als warm weer maar ook met leeftijd. En toch is jouw lichaam als een tempel verzorg het niet altijd van buiten maar verzorg het helemaal en je straalt het gewoon uit.
Want als je straalt krijg je een groot zelfvertrouwen en dat laat je lichaam ook zien. Net als een goed zelfbeeld hebben is belangrijk om niet al te kritisch over je lichaam te praten. Alles wat je als negatief ziet zal je ook zo aanvoelen zelf en WIL je veranderen. Maar het zijn jouw gedachten en juist daarom zal je dat zo ook zien.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Wat is nu het gezondst: natuurlijke suikervervangers of zoetstoffen?
Natuurlijke suikervervangers en zoetstoffen zijn de laatste jaren aan een heuse opmars bezig, maar wat is nu de gezondste keuze? Wij vroegen het aan onze deskundige.
Hannah Tegenbos, diëtiste en diabeteseducator in ZNA Middelheim: ‘De natuurlijke suikers in producten zoals honing, kokosbloesemsuiker, palmsuiker, agavesiroop en ahornsiroop behoren evengoed tot de vrije suikers. Ze leveren calorieën, maar geen of weinig andere nutriënten. Natuurlijke suikers zijn dus evenmin gezond en geen goede vervanging van vrije suikers.’
‘Bij zoetstoffen moeten we dan weer een onderscheid maken tussen energievrije of intensieve zoetstoffen, en energiebeperkte of extensieve zoetstoffen. Tot de eerste groep behoren onder andere aspartaam, sacharine en sucralose. Die zoetstoffen leveren geen energie, beïnvloeden de bloedsuikerspiegel niet, hebben een hoge zoetkracht, maar wel een adi-waarde: een aanvaardbaar dagelijkse inname. Er is namelijk per intensieve zoetstof een maximumdosis per dag opgesteld door de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid. De adi van een zoetstof wordt uitgedrukt in milligram per kilogram lichaamsgewicht per dag, en is dus afhankelijk van persoon tot persoon. Daarop zit nog eens een veiligheidsmarge van 1/100ste. Zolang we ons beperken tot die maximumdosissen, kunnen deze zoetstoffen geen kwaad. De extensieve zoetstoffen leveren een kleine hoeveelheid energie, beïnvloeden de bloedsuikerspiegel niet of amper, hebben geen adi-waarde, maar zoeten minder hard dan suiker. Tagatose is een voorbeeld van zo’n extensieve zoetstof. Bij overmatig gebruik kunnen die zoetstoffen wel een laxerend effect hebben.’
‘Omdat een zoete smaak altijd drang kan geven naar meer zoet, kan je over het algemeen het best zowel natuurlijke suikervervangers als zoetstoffen zoveel mogelijk beperken. Als ik moet kiezen, gaat mijn voorkeur wel uit naar de zoetstoffen.’
Overdaad schaad en waar komt het niet in voor he. We moeten gewoon voor ons zelf uitmaken de hoeveelheid die we dagelijks nemen. Want we mogen niet vergeten dat er ook verborgen suikers zijn dat zelfs in ons eten zit. Teveel is gewoon teveel. En dat zal je lichaam ook aangeven, of laten zien. Zoals onder de ogen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 