Archive for 24 oktober 2018


OMARM

OMARM WAT GOED VOELT BEGIN BIJ JEZELF

Afbeeldingsresultaat voor JEZELF OMARMEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Herfst winter. Tijd om lekker te chillen.

Gerelateerde afbeelding

Deze dagen komen er aan. Regen wint en kou. Maar ook een prachtige tijd om te chillen te genieten. Een dekentje en goed boek een tas warme chocomelk. Wat hoeft er nog meer bij. Voor wie graag film kijkt de uitgelezen tijd. Maar er is nog zoveel meer. Boswandelingen een wandeling aan zee. Je kleed je goed aan. je voelt alleen de koude waar je lichaam niet kan beschermer en genieten maar. De natuur heeft zoveel te bieden. Je ziet de bomen die geen enkel blad meer vertonen omdat ze hun winterslaap doen net als bepaalde dieren. Wel ook ons lichaam doet aan een winterslaap. Maar je moet het jezelf geven.
In de lente en zomer zit je op een terrasjes en geniet je van de zonnige warmte. In de herfst en winter geniet je van de koude en wat je kan voelen nadien als je terug binnen komt.
Dat men eens zalig na zo een wandeling lekker relaxt in bad gaat zitten. Met kaarsjes aan een zacht muziekje en de ogen dicht. Is dat niet genieten?
En toch zijn er mensen die het niet kunnen, die steeds maar spanning blijven voelen in het lichaam. Spanning van stress van het werk. Ze kunnen het niet loslaten zeker niet in deze dagen niet. Hier is de aanleiding vroeg donker en hun geest niet kunnen leegmaken. Ze kunnen het niet om de rust in deze donkere dagen te vinden. Rust is juist een van de belangrijkste factoren om energie in je lichaam te blijven behouden. Dat dan weer een voordeel is om niet ziek te worden. Wordt men dat wel laat het lichaam daar tegen vechten. En je zal merken je geneest ook.
Ga je wandelen durf ook als je het wilt en kan je schoenen en sokken eens uit te trekken. Al regent het als sneeuwt het. Je gaat merken dat je gevoel van stappen helemaal anders wordt. Maar echt als je dit vanuit je eigen gevoel wilt aanvoelen.

VOEL JE NIET EENZAAM
VOEL JE NIET ALLEEN
WANT JUIST DEZE TIJD IS DURVEN ERVAREN
DURF GENIETEN
DURF NAAR JEZELF TE KIJKEN
WANT JOUW ENERGIE IS VOOR JEZELF BESTEMD IN DEZE DONKERE DAGEN

Afbeeldingsresultaat voor HERFST WINTER

Afbeeldingsresultaat voor HERFST WINTER ONDER DEKENTJE

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wat houd een mens bezig in zijn leven?

Afbeeldingsresultaat voor wat houd een mensen bezig

Mensen hebben zoveel vragen maar niet altijd een antwoord. Het houdt hen bezig. Tot zelfs op hun sterfbed. Maar waar de meeste zich mee bezighouden is gelukkig zijn en blijven.

Doe ik het wel goed?
Ben ik echt mezelf?
Is dat het werk dat ik wil blijven doen?
Is dat de liefde van mijn leven?
Word ik oud met…?

Allemaal vragen dat sommige mensen toch bezig houd. En voor wat? Want vandaag voel je gelukkig maar je weet niet wat morgen je zal brengen. En wat gisteren was neem je mee naar vandaag.  Het leven is toch zo complex. Of maken we het zelf zo? Ja we maken het zelf zo. Sta niet stil bij vragen maar leef, geniet op jouw manier. Het komt op je pad en dan is het aan jezelf wat doe je ermee. Je kan er even mee instappen het bekijken aanvoelen en dan nog kan je een andere richting nemen. Dat is met jezelf bezig  zijn dat is geen vragen beantwoorden maar gaan voor jouw pad. De meeste laten zich leiden door de media en alles wat er rond hangt. In dat geval is dat dan nog het meeste op lichamelijk vlak en kleding. Hier zijn vrouwen en nu ook meer mannen mee bezig in het leven. Ze willen er goed blijven uitzien. Maar wat is goed uitzien. Dat is gezond zijn je goed voelen, zonder naar iets of iemand op te kijken. Want de meeste mensen zien naar het beeld dat ze voor ogen krijgen. En is dat niet naar wens dan zal er gewoon naast gekeken worden. Toch is het lichaam stoffelijk en veranderd iedere dag. Maar het innerlijke de geest in een woord je tempel, dat is wat mooi is. Dat is jouw ik. Ook komt het vaak voor dat het financiële mensen bezig houd. Financiële dat verbonden is aan luxe. Maar stel de vraag eens heb je bepaalde luxe nodig? Heb je dat nodig om gelukkig door het leven te gaan. Juist genoeg aan financiële middelen hebben is goed, dan houd die vraag je ook niet bezig. En ben je gelukkig met wat je hebt.
Onlangs las ik nog een stukje. Ik werk nu full-time in plaats van 32uren. Vroeger kon ik zoveel en nu moet ik kijken wat ik doe. Ik leef niet meer en vind eigenlijk het plezier niet meer in mijn leven. Waar is het verleden de reizen het genieten gebleven. Toch heeft de persoon dagelijks tijd voor zichzelf maar kan door het verleden niet los te laten er niet van genieten. Ook dat kan iemand bezig houden. Juist omdat het verleden bij bepaalde meespeelt. Maar al te vaak hoor je ik vind mijn leven niet meer zo leuk als vroeger ik voel me eenzaam. Juist omdat ze niet vanuit hen zelf leven en niet weten of dat gevoel aan het zelf kunnen geven hoe gelukkig ze zijn. Alles in het leven is om even bij stil te staan. Maar niet om erin te blijven hangen.
En dan de laatste zin en die maar al te vaak gehoord wordt op een sterfbed. Voor wat heb ik geleefd ben er nog niet klaar mee. De angst om verder te gaan.

In spirituele zin kan je stellen; dat wat je leven bezighoud vaak samenhangt met jouw eigen spirit. Jouw eigen denken en gedachten.

Zoals ik de eerste foto laat zien de wolken kan dit een mens soms uren bezig houden. Ze veranderen om de seconde wijze van en dat is ook zo met dat wat je bezighoud.

Gerelateerde afbeelding

Afbeeldingsresultaat voor wat houd een mensen bezig

Etherische olie: jouw nieuwe bondgenoot om af te vallen?

Van een boost voor je geheugen tot het wegnemen van een opgeblazen gevoel: sommige mensen zweren bij etherische oliën om al hun ongemakken weg te nemen. En zo zouden ze ook jouw partner in crime zijn bij het afvallen, maar klopt dat ook echt?

Volgens Amerikaanse voedingsdeskundige Gina Keatley kunnen etherische oliën op korte termijn soms helpen om gewicht te verliezen en wel op twee manieren. ‘Bepaalde geuren, zoals die van citrusvruchten, en in het bijzonder die van pompelmoes, veroorzaken een reactie in je zenuwstelsel waardoor je eetlust vermindert. Andere geuren, zoals vanille en kaneel, worden eerder als een traktatie door je neus ervaren waardoor je hersenen die geuren interpreteert alsof je echt voedsel consumeert.’ Daarnaast kunnen etherische oliën ook helpen om stress te verlichten. En omdat stress een belangrijke reden is waarom mensen ongezonde voedingskeuzes maken, zouden etherische oliën dus ook kunnen helpen om af te vallen.

Hoewel het idee dat je kan afvallen alleen maar door aan de juiste geur te ruiken wel erg verleidelijk klinkt, blijft een gezond voedingspatroon het allerbelangrijkste als je gewicht wil verliezen. Toch interesse gekregen in etherische oliën? Uit een aantal studies blijkt dat de geur van citrus en kurkuma helpen bij gewichtsverlies, kaneel om je bloedsuikerspiegel onder controle te houden en pepermunt om je eetlust te onderdrukken. Want hey, alle beetjes helpen!

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-body/etherische-olie-jouw-nieuwe-bondgenoot-om-af-te-vallen

Hier heb ik heel sterk mijn bedenkingen bij. Want je gaat niet afvallen door aan een geurtje te ruiken. Afvallen is niet alleen gewicht verliezen maar ook je vette verbranden. En dat gebeurt niet om door juist aan dat geurtje te ruiken. Wat wel helpt is voor het eten een glas lauw water drinken of citroensap. Met het laatste moet je dan weer wel uitkijken niet iedere maag kan daar tegen. Door dit ga je maag krimpen of beter al een gevoel geven van vol te zitten zodat je minder gaat eten. Dan komt het er nog op aan van gezonde voeding te nemen, en het allerbelangrijkste beweging.
Dus dit stukje valt echt uit de boot bij mij.

Afbeeldingsresultaat voor etherische olie en afvallen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

inspiratiemomentje

inspiratie zit in ons en om ons heen

Moments of Inspiration

momenten van inspiratie zijn ín ons en om ons heen

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

HSP, wat moet je ermee?

Jong en hoogsensitief. Maken we het onszelf niet te moeilijk?

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

own YOUR life - KNOW your MOON

Hotstuffforladies

Shop blogs- revieuws & blogs alles voor de moderne vrouw, voor kleine prijsjes de leukste beauty & fashion items voor de vrouw. Met de leukste koopjes & kringloop items er toch hip uit zien

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Bewust genieten

KOEK

Kunst Op Een Koekje

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Leren omgaan met narcisme en co-dependentie!

Omgaan met een narcist en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

%d bloggers liken dit: