Archive for 11 oktober 2018


GESPREK

EEN GESPREK KAN LEIDEN NAAR GOEDE INZICHTEN DOOR TE

Afbeeldingsresultaat voor GESPREK EN INZICHTEN SPIRITUEEL

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Advertenties

Tactisch omgaan met irritante collega’s

Unsplash
Wanneer je dag in dag uit omgaat met iemand, is de kans groot dat kleine irritaties na verloop van tijd de kop opsteken. Dat geldt voor je familieleden, je lief, maar ook voor je collega’s. Hoe ga je daar dan het best mee om?

Een collega die ‘toevallig’ ziek wordt op een druk moment, een die een extreme wijsneus is of die behoorlijk onfris ruikt: het is doodnormaal om je af en toe te ergeren aan andere werknemers. Het enige lastige aan de zaak is dat het kantoor een professionele omgeving is. Overduidelijk met je ogen  rollen of – in dat laatste geval – je neus optrekken, is dus not done.

Het is verleidelijk om je opborrelende frustraties te uiten bij een andere collega, toch denk je hier beter twee keer over na. Dat beweert psychotherapeut Alison Stone. “Even ventileren tegen een collega lijkt een gemakkelijke oplossing. Die persoon zit gewoon dichtbij en begrijpt je klaagzang. Misschien heeft hij of zij zelfs dezelfde frustraties”, geeft ze toe. “Maar ook al wil jij simpelweg even je hart luchten, toch kan dit al snel overkomen als roddelen. En dat kan bij veel mensen in het verkeerde keelgat schieten.” Zeker als dit gesprek die ene, zogezegd irritante, collega ter ore komt, kan het kwetsend overkomen.

Roddelen is dus géén oplossing, maar wat moet je dan wel doen? Alles opkroppen tot je op een dag als een vulkaan openbarst, lijkt ons ook geen goed idee. Stone raadt daarom aan om een uitlaatklep te zoeken buiten de werkplek. Dat kan een vriend zijn, maar evengoed je lief, een familielid of een therapeut.

Als je het probleem echt wil aanpakken, spreek je de collega best eens aan. Volgens carrièrecoach Danielle Gonzalez is dat de snelste manier om een conflict op te lossen. Gemakkelijk zal het niet zijn, maar een rustig rationeel gesprek kan al wonderen verrichten. “Vaak zijn ze zich niet eens bewust dat ze iets mispeuterd hebben, en een korte babbel kan veel toekomstige frustraties vermijden.”

BRON: https://www.hln.be/nina/carriere/tactisch-omgaan-met-irritante-collega-s~ac27f393/

Allemaal kennen we het en worden we ermee geconfronteerd. Niet alleen op het werk, maar ook in je vriendenkring zelfs in je familie. Hoe ga je daar nu mee om. Je kan de persoon gewoon links laten liggen. Maar dan komt er vroeg of laat roddels door. Of men kan er een gesprek mee aangaan. En hopen dat deze openstaat voor wat je aanvoelt en denkt. Of men kan zich ervoor afsluiten en toch aanwezig zijn en antwoord geven als het nodig is. Het laatste is niet makkelijk maar wel doeltreffend. Men merkt het niet en vaak als deze dan begint te praten kan je nog gaan spiegelen. Het gesprek overnemen. Je geeft de persoon geen slecht gevoel en voor jezelf kan je dan een keuze maken of je verder wilt in een gesprek of niet. Het komt vaak omdat de persoon zijn lichaam volledig gebruikt in een gesprek of omdat je toch met deze persoon minder overweg kan. Daar krijg jezelf dan dat gevoel van, en eigenlijk geef jezelf dat onaangenaam gevoel. Ook kan je dat gevoel positief omzetten, en zal je voor jezelf meer rust voelen als je met zo een persoon in contact komt.

Ga nooit zo iemand uit de weg je kan er toch iets van leren.

Afbeeldingsresultaat voor irritante mensen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Hét geheim van vrouwen met zelfvertrouwen

Je kent ze wel: vrouwen die een kamer binnenkomen en meteen alle blikken naar zich toe zuigen. Goed nieuws: ook jij kan zo’n vrouw worden als je deze vijf geheimen toepast.

1. Ze blijven positief

Je mag ervan uitgaan dat het glas altijd halfvol is voor deze vrouwen. Een positieve instelling is de basis van zelfvertrouwen en wij geloven heilig in de fake-it-till-you-make-it aanpak. Blijf de volgende keer dat iemand vlak voor je neus een parkeerplaats inpikt glimlachen en rijd naar de volgende plek.

2. Ze geven complimenten

Iemand een oprecht compliment geven zorgt er niet alleen voor dat de persoon in kwestie op wolkjes loopt, je krijgt er zélf ook een warm gevoel van. Enneuh … heb je ooit al opgemerkt dat het vaak de meest onzekere vrouwen zijn die anderen constant afkraken?

3. Ze staan open voor alles

Iets nieuws proberen kan best intimiderend lijken, maar we beloven dat je nadien een pak meer zelfvertrouwen zal hebben. En met ‘iets nieuws proberen’ bedoelen we niet per se dat je op je eentje drie weken door Azië moet gaan reizen. Een solotrip naar de bioscoop kan al volstaan!

4. Ze vergelijken zichzelf niet met anderen

Want ze beseffen dat dat absoluut geen zin heeft. Leer je mindere kantjes te accepteren, wees blij met je kwaliteiten en – we kunnen het niet genoeg benadrukken– geef anderen complimenten als zij iets goed doen.

5. Ze zijn niet bang om hulp te vragen

Het mag dan wel lijken alsof vrouwen met zelfvertrouwen het helemaal voor elkaar hebben, soms zitten ook zij met vragen. Ken je grenzen en zwakke punten en durf anderen om raad te vragen. Dat toont aan dat je bescheiden bent én altijd bereid om jezelf te verbeteren.

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-living/het-geheim-van-vrouwen-met-zelfvertrouwen

Een vrouw die een goed en sterk zelfvertrouwen heeft staat sterk in haar schoenen. Laat zich niet snel leiden of afleiden van haar pad. Vaak zijn het ook vrouwen die vragen durven stellen en die vanuit het antwoord hun inzichten opzoek gaan, naar hun eigen antwoord. Ze dragen waar ze zich goed invoelen en trekken niets aan van wat anderen zeggen. Het is hun leven hun pad. Ze geven graag iets zoals complimenten maar doen dat ook aan henzelf. Dat maakt dat ze zich ook goed voelen in hun vel en altijd maar vooruit willen. Een tegenslag kennen ze ook maar ze gaan er anders mee om. Ze blijven niet hangen in een negatiespiraal. Ze kunnen ook goed alleen zijn maar houden ook graag van sociaal contact. Ze zullen ook niet zo bezig zijn met uiterlijk maar weten wel het nodige te doen. En wat ze doen en aantrekken hebben ze ook geen probleem als ze bekeken worden. Ze blijven zichzelf.
Ik vind het altijd prachtig als je naast zo iemand kan en mag zitten of staan.

Afbeeldingsresultaat voor vrouwen met zelfvertrouwen

Gerelateerde afbeelding

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Bewustzijnenzo

Mijn zoektocht in het spirituele

Crohn & ik

mijn leven met de ziekte van Crohn

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROW YOUR MIND NOW.

PLEUN VAN DEN AKKER

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

volwassen worden met adhd

schrijfsels hyperkinetisch en emotioneel tot menselijkheid gebracht

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Tinkerbell's House of Magic

Spiritueel , reiki , orakel kaarten en edelstenen

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

Debbythechocoholic

FOOD⎢YOGA⎢ LIFE

YogaDagboek

Yoga • Voeding • Lifestyle

HARME BLOGT

marginale blogs van een 70 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

schrijver, boeddhist, yogi / writer, buddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

WishMeAvril

Gezond en Gelukkig

struikuiltje

Persoonlijk blog

Beejoie

Bits & ends

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and with a sparkle of personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

NARCISME : HOE GA JE ER MEE OM ?

Omgaan met een narcist(e) en zelfliefde ontwikkelen. 0032-49452-4817

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

%d bloggers liken dit: