Archive for juli, 2018


DELEN VANUIT…

NIET ALLES IS TE KOOP MET GELD
NIET ALLES MOET VEEL KOSTEN
WAT GRATIS IS, IS DAT WAT JE VANUIT JE HART DEELT.

Afbeeldingsresultaat voor DELEN VANUIT JE HART Afbeeldingsresultaat voor DELEN VANUIT JE HART

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Hoe je nieuwe vrienden kunt maken als volwassene

Getty Images
Wanneer je nog studeert en tijd hebt om vijf avonden per week op café te gaan, moet je vaak je aandacht verdelen tussen tientallen verschillende vrienden. Maar met het ouder worden, neemt die sociale kring lichtjes af. Een carrière, gezin of een verhuis zorgen er vaak voor dat zelfs jarenlange vriendschappen plots verwateren. Toch is het belangrijk om heel je leven lang nieuwe vrienden te maken, pleiten psychologen. Zo doe je dat.

Sinds de komst van sociale media is het makkelijker dan ooit om digitale vrienden te maken, maar die vertalen zich lang niet altijd naar vriendschapen in het echte leven. En mensen offline benaderen is toch een heel ander verhaal dan reageren op hun posts op Instagram of Facebook. Zéker wanneer je intenties strikt platonisch zijn.

Het is dan ook een probleem waar heel wat mensen tegenop botsen. Uit een recente studie door de ‘Campaign to End Loneliness’ bleek dat meer dan de helft van de Britten het gevoel heeft dat ze al in een heel lange tijd geen nieuwe vrienden meer gemaakt hebben. Enkele tips.

1. Zoek het niet direct te ver

“We mislopen vaak mogelijke vriendschappen uit zelfingenomenheid, luiheid en angst voor afwijzing,” zegt Barbara Bloomfield, een relatietherapeute en auteur van het boek ‘The Friendship Cure’. “Voor je het al te ver begint te zoeken, kijk je best eerst rond in je eigen omgeving. Heb je buren die je kunt uitnodigen voor een drankje? Collega’s met wie je na de uren kunt afspreken om ze deftig te leren kennen? Een vriend van je lief of een zus van een vriendin die je altijd al leuk vond? Maak gebruik van de relaties die je al hebt. Het is een makkelijke manier om nieuwe vriendschappen te sluiten.”

2. Durf de eerste stap te zetten

“Net zoals bij romantische relaties, is het ook bij vriendschapsrelaties belangrijk om de eerste stap te zetten. Als je het gevoel hebt dat je goed met iemand gaat overeenkomen, spreek je hen best gewoon aan om eens samen een koffie of een wijntje te gaan drinken,” aldus Bloomfield. Eng, want de kans bestaat dat de ander nee zegt. Maar de meeste mensen bezien dat alleen maar als een compliment volgens de therapeute en zullen hoogstwaarschijnlijk positief reageren.

3. Toon oprecht interesse

“We grijpen heel vaak naar dezelfde oppervlakkige vragen terug in een gesprek: ‘Hoe was je weekend?’ en ‘Ga je nog op vakantie?’. Toon in de plaats eens echt oprecht interesse in een persoon, stel interessante vragen en je zult een persoon veel sneller en beter leren kennen. Wat denken ze over de maatschappij, welke series kijken ze, wat zouden ze nog graag willen doen van werk – luister actief en blijf vragen stellen. We zijn vaak zo hard bezig met ons af te vragen wat de ander van ons denkt, dat we vergeten hoe we een interessant gesprek moeten voeren.”

4. Wees open-minded

“We spreken vaak alleen mensen aan die dezelfde interesses, leeftijd en achtergrond hebben als ons, maar mensen met wie je op het eerste zicht weinig gemeen hebt, kunnen net voor een fris perspectief zorgen. Je komt er op nieuwe plekken door of leert andere mensen kennen met wie je misschien net heel goed klikt,” aldus Bloomfield.

5. Vertel in het begin al iets persoonlijk

Bloomfield beschrijf een vriendschap als een ‘uitwisseling van kwetsbaarheden’ en stelt daarom voor om al meteen van in het begin iets heel persoonlijk te vertellen aan de ander. “Het is een soort van shortcut om meteen open met elkaar te kunnen babbelen over eender wat. Je zult je veel sneller met iemand verbonden voelen.”

6. Geef het tijd

Vrienden komen niet van de ene dag op de andere, en het duurt wel een tijdje voor je van een echte vriendschap kan spreken. Blijf interesse in de ander tonen door hen uit te nodigen voor dingen, zonder er te veel druk op te leggen want dat kan zich snel tegen jou keren.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/hoe-je-nieuwe-vrienden-kunt-maken-als-volwassene~a4290862/

Mensen hebben het vaak moeilijk om vriendschap te sluiten om een goede vriendschap erop na te houden. Zeker als men op een bepaalde leeftijd komt en in het leven iets gevormd heeft, is het soms moeilijk of zelfs beangstigend om een vriendschap te sluiten. Angst om wat de partner ervan denkt of gewoon het moeilijk vind om dit toe te laten in je leven. Men heeft ook altijd een vooroordeel als een vriendschap bestaat tussen man en vrouw. Er wordt al snel iets achter gezocht of men spreekt er over. En toch kan het het mag. Maar spijtig genoeg houden nog heel wat mensen hier een afstand voor. Wat gaan anderen ervan denken? Wat gaan ze niet zeggen? Maar eigenlijk komt dit gewoon omdat vaak deze dat ook wel willen maar niet aandurven gaan. Vriendschap in gelijk welke vorm hebben we nodig om niet in een eenzaamheid te komen. Ook een vriendschap virtueel kan maar is nooit hetzelfde als echt sociaal contact.
Jonge mensen hebben het minder moeilijk om vriendschappen te sluiten als ouderen. Omdat ze ook geen angst erin voelen nog om vriendjes te hebben die van hetzelfde geslacht zijn.
Een vriendschap moet je opbouwen, is gebaseerd op interesse van elkaar maar ook het vertrouwen. Want ook hier speelt het woord vertrouwen een belangrijke rol. Dat heeft dan vaak te maken met wat je persoonlijk deelt met elkaar.

Afbeeldingsresultaat voor vriendschapsbandjes

Afbeeldingsresultaat voor vriendschap

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wie staat er al eens stil bij zijn eigen leven?

Afbeeldingsresultaat voor stilstaan bij jezelf

We zijn allemaal begaan met anderen en ons eigen leven gaat zo voorbij. We staan stil bij wat ons verteld wordt of wat we te zien krijgen. Maar ons leven gaat voorbij. We staan daar niet bij stil. We moeten vooruit we moeten er zijn we moeten zorgen. Maar durf eens even alles te laten voor wat het is, even uit handen geven en tijd nemen voor jezelf. Je ogen sluiten voor wat je anders zou doen of willen doen dat iemand het uit je handen neemt. Ja het hoort bij je leven bij je dagelijks bestaan. Je ogen sluiten je rust nemen en even genieten. Even stil staan bij jouw leven. Wat is je doel in het nu. Want nu is het belangrijk. Het leven dat achter je ligt zijn je lessen daarvan je geleerd hebt en nu kan gebruiken. Nu kan je stil staan iedere dag en kijken naar jezelf je voelen uiterlijk en innerlijk. Uiterlijk is gemakkelijk om je te bekijken om je te voelen. Innerlijk is al iets moeilijker omdat je dit leren moet. Leren om te voelen, leren om je lichaam te kennen. Misschien ben je het wel vergeten of wil je ergens geen aandacht aan geven. Zoals emoties pijnen kwaaltjes ga maar door. Maar ook hier kan je even bij stil staan. Net als genieten. Je mag eens genieten je mag eens even zeggen ik hou van mezelf. Je mag jezelf eens lekker een schouderklopje geven. Dat allemaal is stilstaan bij jezelf.
Jouw geest en lichaam is uniek. Er bestaan er geen twee van. Als je dit durft te bekijken durft te voelen dat pas geniet je van jouw levenspad dat je bewandeld op jouw manier. Het leven is niet alleen leven, maar ook genieten op allerlei manieren en dit op sensueel vlak ook. Daar kan je ook bij stilstaan. Want wat je sensueel voelt moet men in eerste instantie uiten naar jezelf om het dan pas te kunnen delen.
Zo zie je pas hoe vaak je stil kan staan om jezelf te leren kennen.

Soms mensen worden geconfronteerd in het leven met een aandoen lichamelijk, geestelijk. Hebben het moeilijk om begripvol over te komen of zich te verantwoorden. Dat maakt hen zo moe of komen zelfs in een dipje te zitten. En toch is dat niet nodig je bent wie je bent en je kan je alleen maar laten zien en horen zoals je bent. Begrijpen ze dat niet laat het los en kom in gedachten bij jezelf met sta eens stil bij jezelf.

Zou je voor jezelf momenten kunnen noemen dat je echt in jezelf kan en mag zijn?

Afbeeldingsresultaat voor stilstaan bij jezelf

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Hebben we echt minder slaap nodig naarmate we ouder worden?

Getty Images
Dat kinderen meer slaap nodig hebben dan volwassenen staat vast. Maar klopt het ook dat we minder en minder slaap nodig hebben naarmate we ouder worden? We zochten het uit.

We zullen maar meteen met de deur in huis vallen: het klopt niet dat we minder slaap nodig hebben naarmate we ouder worden. Onze slaapbehoefte, die van persoon tot persoon verschilt, staat vast rond de leeftijd van 20 jaar. Daarna verandert er eigenlijk niet meer zoveel. Je lichaam en brein kunnen zich wel aanpassen aan minder slaap, waardoor het kan lijken alsof je uitgeslapen bent na amper 5 uur in dromenland geweest te zijn. Maar op lange termijn heeft dat serieuze gevolgen. Denk aan een verhoogd risico op obesitas, diabetes, geheugenverlies en hartziektes om maar een paar voorbeelden te noemen.

Wat wel verandert met de jaren is ons vermogen om de slaap te krijgen die we nodig hebben. Naarmate we ouder worden, slapen we namelijk lichter waardoor we ’s nachts sneller wakker worden. Ook het slaap-waakritme verandert: het verschuift wat naar voor zodat we ’s avonds eerder in slaap vallen en ’s ochtends vroeger ontwaken. De oorzaak van deze ritmeverschuiving ligt waarschijnlijk in de verminderde productie van bepaalde hormonen op latere leeftijd, zoals het groeihormoon en melatonine. Niet geheel verwonderlijk toonde onderzoek al aan dat bijna de helft van de 65-plussers klaagt over slaapproblemen in ons land.

Hoeveel slaap heb je dan nodig?

Zoals eerder al gezegd, is slaapbehoefte afhankelijk van persoon tot persoon. Een exact cijfer geven is dan ook niet mogelijk, maar slaapexperts raden aan om gemiddeld toch zo’n zeven tot acht uur te slapen per nacht.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/hebben-we-echt-minder-slaap-nodig-naarmate-we-ouder-worden~a186e061/

Naarmate we ouder worden veranderd ons slaappatroon. De meeste ouderen zie meer slapen en wordt vaak gezien als jonge kinderen en baby’s. Ook gaan ze sneller een middagdutje doen. Dat minder slaap zou ik niet echt stellen. Wel zou ik durven zeggen het patroon van de slaap veranderd.

Afbeeldingsresultaat voor slaappatroon volwassenen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

BELEVING

HET LEVEN KAN EEN BELEVING ZIJN.

Afbeeldingsresultaat voor BELEVING

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

DAGDROMEN

ERGENS VAN DAGDROMEN IS HET GEVOELSMATIG VOELEN.

Afbeeldingsresultaat voor DAGDROMEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Ouders hebben 2.184 discussies per jaar met hun kinderen

Getty
“Ruim je schoenen nu toch eens op.” “Je had wel kunnen laten weten dat je zo laat thuis ging zijn hé.” Het zijn discussies die in elk gezin wel eens voorkomen. Ouders zouden zo’n 2.184 discussies per jaar hebben met hun kinderen. En die gaan vooral over eten en drinken.

Onderzoekers ondervroegen 2.000 ouders van kinderen tussen de twee en twaalf jaar oud via een poll om te weten te komen over wat ze nu juist het vaakst ruzie hebben met hun kroost. De meest voorkomende ruzies? Wat ze willen doen, eten en drinken.

Het resultaat: gezinnen zijn het gemiddeld zes keer per dag oneens, dat is zo’n 42 keer per week en 182 keer per maand.

Niet volledig leeggegeten borden zorgen het vaakst voor een discussie, gevolgd door rommelige slaapkamers. Al wordt er ook vaak geruzied over kinderen die klaagden dat ze honger hadden om dan vervolgens hun neus op te trekken bij het zien van gezonde voeding.

Ouders ‘winnen’ de ruzie vaak maar de helft van de tijd, zo geven zes op de tien ouders toe dat ze vaak een compromis sluiten met hun nakomelingen om de vrede te bewaren.

“Veel ouders zijn ervan overtuigd dat een compromis sluiten met hun kinderen de beste manier is om iedereen gelukkig te houden,” legt een woordvoerder van Capri-Sun, het bedrijf dat het onderzoek liet uitvoeren, uit aan The Independent. “De meeste discussies in een gezin gaan over eten en drinken. Ouders hebben de moeilijke taak om de ruzie op te lossen terwijl ze de touwtjes in handen houden.”

Snoep

Kinderen die nog snel voor het avondeten snoep en chocolade naar binnenspelen, tijdrekken voor het naar bed gaan en onder hun huiswerk proberen uit te muizen zorgen ook vaak voor woorden.

Gemiddeld duurt een ruzie in een gezin iets langer dan acht minuten. Ouders zouden zo’n zestien minuten per dag onderhandelen met hun kinderen, het vaakst over wat ze nu juist gaan eten.

Negen op de tien ouders belonen hun kinderen wanneer ze doen wat hen gevraagd wordt. Zo mogen ze langer tijd doorbrengen met hun gadgets (22%) of krijgen ze meer zakgeld (23%). 45% van de ouders gebruikt de gadgets dan ook weer als dreigement wanneer de kinderen ongehoorzaam zijn.

BRON: https://www.hln.be/nina/familie/ouders-hebben-2-184-discussies-per-jaar-met-hun-kinderen~ae2dfb4a/

Kinderen durven hier echt een spel van maken om iets te krijgen. En ook als ze het bij een van de ouders niet klaar krijgen gaan ze naar de ander. Daar wordt dan een verhaal rond gemaakt dat die ouder vaak ja zegt. Tot de ander het te oren krijgt en zo bestaat er dan weer de kans dat de ouders ruzie hebben. Joepie de opvoeding van kids. Vaak zal er een compromis gesloten worden waar het kind beter vanaf is als de ouders. Voorbeeld een vakantie dag en ’s morgens wordt gezegd we gaan wandelen en in de namiddag naar de speeltuin of zwembad. Dan kan het kind al gaan protesteren en proberen van toch niet te gaan wandelen. Waardoor vaak de wandeling verkort wordt op opgeschoven wordt na de middag. Het kind gelukkig.
Het is vaak heel moeilijk om in discussie te gaan met je kind. Als men het doet is het van belang dat je dit op een kindvriendelijke manier doet. Neem het voorbeeld. Men zou tegen het kind kunnen zeggen, maar in de wandeling komen we ook mooie dingen tegen. Het is allemaal hoe je het brengt. Ook als ouder eens durven aangeven dat je het ook niet leuk vind dat je lang op een bankje moet zitten in de speeltuin om je in het oog te houden.
We mogen niet vergeten het gebeurd niet alleen bij kleine kinderen ook in de puberteit en jongvolwassene wordt men ermee geconfronteerd.

Afbeeldingsresultaat voor ouder kind

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Rouwende orkamoeder probeert dode baby al twee dagen aan oppervlakte te houden

AP
Een orkamoeder die haar pasgeboren kalf verloor voor de kust van het Canadese Victoria, probeert haar dode baby al twee dagen lang aan het wateroppervlakte te houden. De bijzondere vertoning van moederliefde en verdriet werd waargenomen door het Center for Whale Research.

“We zijn triest te moeten melden dat een babyorka kort na zijn geboorte op 24 juli 2018 gestorven is vlakbij Victoria, British Columbia”, meldden de wetenschappers op hun Facebookpagina. Het kalfje was aanvankelijk gespot terwijl het rondzwom met zijn moeder J35 en andere leden van de J-kudde in de buurt van Clover Point, maar het stierf na ongeveer 45 minuten.

Karkas

Het karkas zonk langzaam, maar de moeder duwt het dier intussen al twee dagen voort met haar hoofd en brengt het keer op keer weer naar de oppervlakte als het van haar voorhoofd glijdt. De kudde heeft intussen al enkele kilometers afgelegd richting San Juan Island, Verenigde Staten.

Een bewoner van dat eiland vertelde de onderzoekers van het Center for Whale Research dat hij een groep van 5 of 6 wijfjesorka’s zag aan de monding van Eagle Cove bij zonsondergang. “Ze vormden een kleine cirkel en bleven bijna 2 uur aan de oppervlakte rondzwemmen. Terwijl het langzaam donker werd, kon ik zien hoe ze een ritueel uitvoerden. Ze bleven de hele tijd in de straal van de maan, ook als die zich verplaatste”, klonk het. “Het was te donker om te zien of ze de baby nog altijd aan de oppervlakte hielden. Het was zowel triest als bijzonder om het te aanschouwen.”

Het is niet de eerste keer dat dergelijk gedrag wordt waargenomen bij orka’s, maar het lijkt wel vrij uitzonderlijk dat het zo lang duurt. Bioloog Robin Baird vertelde aan The Seattle Times dat hij iets soortgelijks zag in 2010. “Het toont de sterke band die deze dieren met elkaar hebben”, zegt hij. “Ik kon zien dat dit kalfje nog niet lang dood was, want de navelstreng was nog zichtbaar. De andere orka’s van de kudde bleven op een afstand en zwommen traag verder. De moeder liet haar kalf af en toe los en elke keer het zonk, dook ze onder en bracht ze het weer naar de oppervlakte.”

Bootje

Wetenschapper Deborah Giles van de universiteit van Washington zag iets soortgelijks. Ze volgde L72 en haar dode kalf op een afstand in een bootje, tot het te donker was om hen nog te zien. “Het was hetzelfde ritueel. Het duurde uren. Maar ik heb nooit gehoord dat het langer was dan 24 uur. Het is vreselijk. Dit is een dier met bewustzijn, het begrijpt zijn sociale band met zijn familieleden. De moeder draagt haar kind 17 tot 18 maanden en heeft er echt een band mee. Ze wil het niet laten gaan. Zo eenvoudig is het. Ze is aan het rouwen.”

AP

J35 behoort tot een bedreigde groep orka’s. Ze hebben af te rekenen met een gebrek aan voedsel – in het bijzonder de chinookzalm – de scheepvaart en giftige stoffen in het water. Daardoor hebben ze ook problemen met de voortplanting. Het gestorven kalfje was het eerste dat in 3 jaar tijd geboren werd, terwijl de kudde normaal gezien 6 tot 9 kalfjes krijgt per jaar. “Ik weet niet of de mensen wel door hebben hoe groot het probleem is”, aldus Giles. “We hebben geen vijf jaar meer.”

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/dieren/rouwende-orkamoeder-probeert-dode-baby-al-twee-dagen-aan-oppervlakte-te-houden~ab2e7a29/

Niet alleen mensen rouwen op een moment, hier lees je ook hoe dieren rouwen en vechten om iets te bereiken dat ze hebben moeten afstaan.

Afbeeldingsresultaat voor orka

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Maan wordt vanavond bloedrood in langste totale maaneclips van de eeuw: zo kan je er maximaal van genieten

AFP
Het wordt een bijzondere vrijdagavond, want dan ontvouwt zich aan onze hemel een uitzonderlijk schouwspel: een totale maansverduistering, en het zal meteen de langste zijn van deze eeuw. Het wordt mogelijks ook een van de best waarneembare, want alle omstandigheden lijken optimaal. Wil je ook niets van het natuurspektakel missen? Volkssterrenwacht Urania heeft speciaal voor de lezers van Het Laatste Nieuws een reeks tips opgelijst om er maximaal van te kunnen genieten.

Wanneer?
De maan komt vrijdagavond op om 21.30 uur, maar het zal richting 22 uur gaan eer ze helemaal boven de horizon uit komt en zichtbaar is in België. Tussen 22.22 uur en 23.15 uur zal de eclips volledig zijn en de maan volledig in de schaduw van de aarde staan. Ze zal dan ook bloedrood kleuren. Daarna komt ze weer langzaam achter onze planeet vandaan, op zich ook een prachtig schouwspel. Iets na middernacht – om 00.19 uur – zal de maan weer volledig verlicht zijn.

Waar ga je het beste staan?

Alle volkssterrenwachten in ons land zijn open, zo zegt Marc Van den Broeck van Volkssterrenwacht Urania, maar de maansverduistering is ook perfect met het blote oog te zien. “Aangezien de maan laag aan de hemel zal staan, vat je het beste post op een open vlakte, waar je een vrije horizon hebt”, vertelt hij. “In de stad zou de zichtbaarheid beperkter kunnen zijn. Ga ook op een plek staan waar er niet te veel licht(vervuiling) is.”

Waar moet je kijken?
“De maan zal te zien zijn in het zuidoosten”, aldus Van den Broeck. “Van daar zal ze zich richting zuiden bewegen. Om 22.22 uur zal ze 5,7 graden boven de horizon staan. Tegen 00.19 uur zal dat op 16,2 graden boven de horizon zijn. Je kan zoals gezegd alles zien met het blote oog, maar met een gewone verrekijker zal je je kijkplezier nog een heel pak verbeteren.”

Wat kan je zien?
Een bloedrode maan. En dat is nog niet alles. “In het begin van de eclips zal de maan groter lijken, maar dat is een optische illusie”, aldus Van den Broeck. “Dat komt doordat je veel referentiepunten hebt als de maan vlak boven de horizon staat en niet als ze zich hoog aan de hemel bevindt. Maar ook Mars zal goed zichtbaar zijn en je zal de planeet makkelijk kunnen vinden. Hij zal als een klein rood sterretje onder de maan te zien zijn. Ook Venus, Jupiter en Saturnus zijn zichtbaar, maar die zijn moeilijker zelf te identificeren.”

Waarom is dit het uitgelezen moment?
“De eclips vindt plaats op een vrijdagavond, niet in het holst van de nacht, tijdens de vakantie en in de zomer”, aldus Van den Broecke. “Het is ook mooi weer. Dat zijn allemaal positieve elementen.”

De vorige totale maansverduistering die in ons land zichtbaar was, vond plaats op 28 september 2015 om 4.47 uur in de morgen en was dus vooral voor échte liefhebbers. Op de volgende is het wachten tot 21 januari volgend jaar. Dan zullen alleen het begin en de maximale verduistering zichtbaar zijn in de heel vroege winterse ochtend. Als het weer helder is welteverstaan.

Wil je graag een extra ervaring?
Volkssterrenwacht Urania vat met zijn telescopen post op het dakterras van het MAS in Antwerpen. Vandaar krijg je gratis een mooi uitzicht op de nachtelijke hemel. Het kan er wel druk worden. Voor wie het iets mag kosten, is er ook een maansverduisteringsvaart in samenwerking met Flandria. Om 20.30 uur varen de passagiers uit richting zee, om op het juiste moment om te keren zodat je de maaneclips kan bewonderen vanop het water tegen de skyline van Antwerpen. De boot legt weer aan om 23.15 uur. Er is nog een 40-tal plaatsen vrij. Ze kosten 39 euro voor een volwassene en 37 euro voor senioren en kinderen. Meer info op de website van Urania.

Meer info over de maansverduistering vind je ook op de speciale website eclipsen.be

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/maan-wordt-vanavond-bloedrood-in-langste-totale-maaneclips-van-de-eeuw-zo-kan-je-er-maximaal-van-genieten~ab7f8435/

Dat iedereen deze vanavond rond 22.22.19u mag zien mag voelen. Ga ergens in een open velt staan. Doe je schoenen uit maak kleding los zodat je goed kan aarde. Doe je benen wat uit elkaar en sluit even je ogen. Open je ogen en kijk naar de maan, denk bij jezelf dat je lichaam een boom is en geniet van wat je op dat moment voelt en binnen krijgt. Blijf zolang mogelijk staan en laat je lichaam diep in de aarde gaan, laat je armen zo hoog mogelijk gaan. Je ademhaling richt je op je hartchakra en afwisselend naar zonnevlecht en stuitchakra.

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Het alfabet anders bekeken

Afbeeldingsresultaat voor alfabet

A= ambitie

B= belofte

C= code van je leven

D= diepte van het leven dat we allemaal wel kennen

E= emoties die in het leven voorkomen

F= feiten die we in het leven onder ogen moet zien en komen

G= ga voor wat je innerlijke je aangeeft: geniet in het leven

H= hier en nu in het leven: maar ook haat staat in ons leven

I= innerlijke rust leren kennen en ervaren

J= het leven is soms jagen naar wat je wilt verwezenlijken

K= klein wordt men geboren

L= liefde in ons leven: het leven kent dan ook lijden dat we doorstaan moeten

M= moeilijk gaat ook, de moeder van ons bestaan zowel in realiteit als spiritueel moeder aarde

N= nee mag genoemd worden

O= stel je open als het nodig is: open de deuren van jouw eigen leven

P= praat deel: proberen is nodig in het leven

Q= quote kan veel laten lezen

R= de reis van ons leven dat jij alleen kan bewandelen: rust brengt je lichaam op peil

S= samen is een eenheid dat te vinden is bij je innerlijk kind

T= tijd is onze biologische klok

V= voelen is vrede kennen

W= water is onze enige behoefte dit we nodig hebben

X= geef aan je leven eens iets extra’s dat bootst het dagelijks leven op

Y= roep dit eens meermaals yes

Z= ziekte kunnen we niet voorkomen en moeten we nemen spijtig genoeg zoals het komt

Het alfabet dat men kan zien als ons dagelijks leven. Bepaalde letters kan men bij elkaar voegen en krijg je wat men dagelijks meemaakt.

In heel het alfabet zijn er twee letters die het symbool dragen van mannelijk en vrouwelijk A en V. Als men deze op elkaar legt krijgt men de 6 puntige ster Afbeeldingsresultaat voor 6 puntige ster betekenis

Hier krijg je er meer uitleg van. https://nl.wikipedia.org/wiki/Davidster

Spijtig genoeg is deze ooit verkeerd gebruikt en kregen bepaalde deze ster als tegen van onrein.

Spiritueel is het een van de mooiste symbolen. Het heeft te maken met mannelijk vrouwelijk. Vuur en water. Lucht en aarde. Maar ook het middelste het oog van de ziener.

Zo zie je dat eigenlijk in het alfabet toch een levenswijsheid in te vinden is. En iedereen zal deze op zijn manier kunnen invullen.

Geniet ervan.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Godinnen

Dé taboedoorbrekende blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

Hotstuffforladies

Shop blogs, reviews en heerlijke recepten alles voor Dames😁💅👄👗👜👝🛍👛Welkom. Snuffel lekker rond en leuk als je een reactie achterlaat

Bewustzijnenzo

Druppeltje humor, scheutje spiritualiteit, schepje bewustheid, allemaal in een blender..en tadaaa

Crohn & ik

mijn leven met de ziekte van Crohn

They Call Me Jelke

But do I call them back

Buiten en Binnen Zinnen

Wat van jou is is van jou, wat van mij is is ook van jou

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

volwassenwordenmetadhd

schrijfsels hyperkinetisch en emotioneel tot menselijkheid gebracht

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Tinkerbell's House of Magic

Spiritueel , reiki , orakel kaarten en edelstenen

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

Debbythechocoholic

FOOD⎢YOGA⎢ LIFE

YogaDagboek

Yoga • Voeding • Lifestyle

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

schrijver, boeddhist, yogi / writer, buddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

WishMeAvril

Gezond en Gelukkig

struikuiltje

Persoonlijk blog

Beejoie

Bits & ends

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Wil je beter omgaan met narcisme?

Omgaan met een narcist(e) en zelfliefde ontwikkelen. 0032-49452-4817

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

%d bloggers liken dit: