Archive for 5 juni 2018


VOORBIJ

VOOR JE HET GOED EN WEL BESEFT IS HET WEERAL VOORBIJ.

Afbeeldingsresultaat voor VOORBIJ

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Gedaan met strakgefotoshopte modellen, buitenlandse lingeriemerken slaan massaal nieuwe weg in

Monki
Lingeriecampagnes zijn doorgaans mooi gestileerd, perfect belicht en achteraf grondig bewerkt zodat geen enkele porie, rimpel of striem zichtbaar is. Steeds meer merken zetten zich daar echter tegen af en doen net het tegenovergestelde. Geen modellen met maatje nul, maar vrouwen in alle vormen, kleuren en maten die vol zelfvertrouwen poseren. Vaak zelfs zonder Photoshop.

Van & Other Stories en Monki tot Savage X Fenty en Everlane, ze kozen het voorbije jaar allemaal niet voor strakke lijven, geairbrushte gezichten en afgelikte foto’s voor hun lingeriecampagnes. Het mag allemaal wat echter zijn, niet zo perfect. Diverser ook, modellen zijn niet meer uitsluitend begin twintig, mager en blank. Een trend die al langer gaande is in de modewereld, maar die we de laatste tijd vooral terugzien in lingeriecampagnes.

De merken willen er naar eigen zeggen vrouwen mee aanmoedigen om hun eigen schoonheid te omarmen in plaats van zich te vergelijken met het onrealistische schoonheidsbeeld dat door merken als Victoria’s Secret opgedrongen wordt. Een boodschap waar wij uiteraard achterstaan. Daarom een paar krachtige voorbeelden op een rij.

BRON: https://www.hln.be/nina/style/gedaan-met-strakgefotoshopte-modellen-buitenlandse-lingeriemerken-slaan-massaal-nieuwe-weg-in~a65edd10/

Gewone vrouwen die zichzelf laten zien zoals ze zijn en dan nog eens in lingerie. Lingerie die voor iedereen bestemd is zonder dat men het zelfvertrouwen verliest als men een foto bekijkt.
Ga zeker via de link naar de foto’s zien.
Dit is zeker een voordeel voor vrouwen die een angst hebben om de drempel van een lingeriewinkel over te gaan.
Ieder lichaam is mooi en uniek, het zelfbeeld en zelfvertrouwen mag niet omlaag gaan door beelden die men krijgt over het mooiste kledingstuk dat een vrouw dragen mag.

Bij deze kan je nog eens kijken hoe mooi het is om natuurlijk over te komen.
https://www.instagram.com/moana_bikini/?utm_source=ig_embed

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom je ongezonder eet als je gestrest bent

Getty Images
Je maag krimpt in elkaar of je moet naar het toilet. Je krijgt geen hap door je keel of je hebt net buitengewoon veel zin in chocolade of een pak frieten. Welk effect stress op je spijsverteringsstelsel en je voedingsgewoonte heeft, is heel persoonlijk. Maar dat het een effect heeft, is universeel.

Zo kan je, tijdens een stressy periode, gemakkelijk last krijgen van spijsverteringsproblemen. Je lichaam schiet dan in een overlevingsmodus waarbij alle processen (zoals voortplanting, maar ook spijsvertering) die op dat moment niet zo belangrijk zijn, worden vertraagd. Je verteringsproces verloopt dus plots een stuk moeizamer, waardoor je last krijgt van constipatie, diarree, een opgeblazen gevoel of maagproblemen.

Plots meer zin in suiker? Ook logisch, want stress beïnvloedt niet alleen je vertering, maar ook je bloedsuikerspiegel. Dat zit zo: onder stress maakt je lichaam meer adrenaline en cortisol aan. Die twee hormonen spreken de suikerreserve in je lever aan en laten zo je bloedsuikerspiegel stijgen. Zo zorgen ze ervoor dat je in een suikerpiek terechtkomt: je bent nu veel alerter en dus beter in staat om meteen te reageren in cruciale situaties. Maar, net zoals na het eten van een gesuikerde snack, volgt er na de piek een dal. Resultaat? Om de door stress veroorzaakte suikerdip op te vangen, grijp je naar suikerrijk eten.

Je kan tijdens stressvolle periodes ook meer zin hebben in zoute voedingsmiddelen. Dat komt doordat je vermoeide lichaam bij het eten van zout een kleine kick ervaart, waarna het weer verder kan. Suiker-, vet- en zoutrijk eten is vaak ook comfortfood: omdat je taart, wafels, frietjes en pizza linkt aan leuke momenten uit je kinder- en vrije tijd, kunnen ze je troost bieden als de stressy emoties je even te veel worden. Blijf je echter lange tijd zo suiker- en zoutrijk eten, dan is dat erg nefast: je verouderingsproces wordt versneld, je spijsvertering wordt overhoopgehaald, je nachtrust raakt verstoord en je voelt je moe en lusteloos.

Alsof dat nog niet genoeg is, loop je tijdens periodes van intense stress ook het gevaar dat je je gaat overeten. Onder stress raakt de balans tussen de hormonen die zorgen voor het verzadigingsgevoel en diegene die zorgen voor het hongergevoel (leptine en ghreline) immers verstoord. Zo kan het dus gebeuren dat je plots veel grotere hoeveelheden (vaak suikerrijk) voedsel naar binnen werkt. Het omgekeerde kan ook: tijdens het acute stressmoment kan je de hele dag zonder eten, maar je plundert wél de koelkast zodra je thuiskomt (en de stress wegvalt).

En waarom je maar beter extra gezond eet als je strest …

Akkoord, je lichaam maakt het je nu nog net iets moeilijker om aan zoete zondes en vette verleidingen te weerstaan. Maar doe het toch maar. Geef je je lichaam nu de juiste voedingsstoffen, dan ga je het extra ondersteunen. Net wanneer je dat het meest nodig hebt. Bovendien kan een gezond gevoed lichaam in stresssituaties veel gemakkelijker op reserves teren, waardoor je minder gevoelig wordt voor de negatieve effecten van stress.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/waarom-je-ongezonder-eet-als-je-gestrest-bent~a59b3def/

Stress doet heel wat met je innerlijk lichaam met je emotioneel gevoel. Dat maakt dat sommigen naar eten gaan grijpen en vaak het ongezondste eerst maar er zijn er die ook niet gaan eten of naar andere middelen grijpen of bezigheden. Ten koste van hen zelf natuurlijk. Je moet de oorzaak aanpakken. Stress komt zo maar niet. En als je de oorzaak niet aanpakt zal je bepaalde tijd in stress blijven hangen. Men kan in eerste instantie je innerlijke rust opzoeken door rustig adem te halen, met je gevoel je ademhaling volgen. Dan voor jezelf gaan denken wat kan ik doen om niet in de stress te blijven hangen.
Natuurlijk heb je ook gezonde stress. Dat is vaak als men iets af moet krijgen. Ook hier is het altijd gewenst om op je ademhaling te letten zo blijf je alert.
Wat kan je nog doen praat erover, vaak zie je bepaalde inzichten die niet moet leiden tot eten.

Afbeeldingsresultaat voor stress en eten

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Hotstuffforladies

Shop blogs, reviews en heerlijke recepten alles voor Dames😁💅👄👗👜👝🛍👛Welkom. Snuffel lekker rond en leuk als je een reactie achterlaat

Bewustzijnenzo

Druppeltje humor, scheutje spiritualiteit, schepje bewustheid, allemaal in een blender..en tadaaa

Crohn & ik

mijn leven met de ziekte van Crohn

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROW YOUR MIND NOW.

PLEUN VAN DEN AKKER

Buiten en Binnen Zinnen

Wat van jou is is van jou, wat van mij is is op van jou

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

volwassenwordenmetadhd

schrijfsels hyperkinetisch en emotioneel tot menselijkheid gebracht

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Tinkerbell's House of Magic

Spiritueel , reiki , orakel kaarten en edelstenen

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

Debbythechocoholic

FOOD⎢YOGA⎢ LIFE

YogaDagboek

Yoga • Voeding • Lifestyle

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

schrijver, boeddhist, yogi / writer, buddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

WishMeAvril

Gezond en Gelukkig

struikuiltje

Persoonlijk blog

Beejoie

Bits & ends

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Wil je beter omgaan met narcisme?

Omgaan met een narcist(e) en zelfliefde ontwikkelen. 0032-49452-4817

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

%d bloggers liken dit: