Archive for 15 mei 2018


VAN STEEN VAN LIEFDE VAN GEVOEL

SOMS HEBBEN WE EEN HART VAN STEEN, SOMS LOOPT HET VOL EN OVER VAN LIEFDE EN GEVOEL.

Afbeeldingsresultaat voor hart van steen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom je af en toe best humeurig mag zijn

Unsplash
Af en toe is de mens een humeurig, chagrijnig of droevig beestje. In plaats van die emoties te omarmen, proberen we ze meestal te verstoppen. Maar volgens verschillende studies is dat helemaal niet nodig, integendeel.

We groeien op in een tijd waarin alles kan en alles mag, waardoor het ook lijkt alsof we aan de lopende band vrolijk en gelukkig moeten zijn. Een gevoel dat nog eens versterkt wordt door sociale media. Zeker als je door Instagram scrollt, lijkt het wel alsof iedereen de tijd van z’n leven heeft. Terwijl dat natuurlijk niet het geval is. Maar hoe vaak zie je een slordig, onopgeruimd huis passeren in vergelijking met de overload aan perfecte Pinterest-interieurs? Of hoe vaak gebeurt het dat iemand een foto van zichzelf post, terwijl ’ie eenzaam en alleen thuiszit? Jamais, maar plaatjes van een feestje met vrienden of van je avonturen op reis worden dan weer à volonté gedeeld.

Soms gaat het zo ver dat we het proberen te verbergen als we verdrietig, boos, eenzaam of gewoon slechtgezind zijn. Nochtans zijn er veel meer negatieve emoties dan positieve, zoals angst, woede, schaamte of walging. Zulke emoties zijn net handig omdat ze je helpen om gevaarlijke situaties te herkennen en te vermijden. Hetzelfde geldt voor triestig zijn. Af en toe een traantje laten, helpt je door een moeilijke periode én het is een signaal voor anderen dat ze je een handje moeten helpen.

Er zijn ook steeds meer studies die aantonen dat humeurig of verdrietig zijn zelfs voordelen heeft. Een overzichtje:

Volgens Australische wetenschappers is een slechte mood goed voor je geheugen. Als mensen buiten rondlopen met slecht weer, en dus ook met een slecht humeur, dan herinneren ze zich meer details van hun wandeling dan mensen die op straat zijn met mooi weer. Het zorgt er met andere woorden voor dat je aandachtiger bent voor wat er om je heen gebeurt.

Volgens één van die Australische onderzoekers, Joseph Forgas, zorgt een slecht humeur er ook voor dat je mensen strenger gaat beoordelen. Zo zullen rechters die een lastige dag achter de rug hebben, de mensen die voor hun neus staan accurater gaan inschatten. Hij beargumenteert dat mensen die met een rooskleurige bril naar de wereld kijken, iets te enthousiast een eerste indruk vormen. Wie geïrriteerd is, zal daarentegen minder snel terugvallen op simplistische stereotypen.

Uit een derde experiment blijkt dat je humeur ook een invloed heeft op je doorzettingsvermogen. In vergelijking met mensen die vrolijk zijn, zullen mensen die zich ongelukkig voelen meer hun best doen als ze een moeilijke vraag voorgeschoteld krijgen. Tijdens de proef werd al snel duidelijk dat ze meer tijd namen om een opdracht uit te voeren, dat ze meer vragen probeerden op te lossen en dat ze ook meer correcte antwoorden gaven.

Nog een studie van Forgas: de Aussie heeft bekeken of het ook je communicatiestijl beïnvloedt. Je zou denken dat mensen die triestig zijn, anderen sneller zullen afsnauwen. Mis poes. Volgens de wetenschapper zijn ze net beleefder, zullen ze meer doordachte argumenten gebruiken om iemand te overtuigen en hebben ze het ook sneller in de smiezen als iemand een dubbelzinnige ondertoon heeft.

Een laatste experiment van Forgas heeft aangetoond dat mensen die geprikkeld zijn, zich minder egoïstisch gedragen. “Wie in een dipje zit, schenkt meer aandacht aan sociale normen en verwachtingen, en ze gedragen zich dus ook eerlijker tegenover anderen”, besluit hij.

BRON: https://www.hln.be/nina/waarom-je-af-en-toe-best-humeurig-mag-zijn~aad79efb/

Sommigen hebben het meer dan anderen, of er zijn erbij die er goed mee om kunnen gaan zodat het niet escaleert. Dit dan als het in de negatieve zin is. Maar men mag het tonen men mag de emoties het gevoel laten zien. Spijtig genoeg wordt er ook wel eens misbruik van gemaakt. En dat maakt dat men als persoon gewoon moet uitkijken bij wie of waar men ze laat zien en laat voelen. Dan is het nog zo dat vrouwen dit meer uiten dan mannen. Mannen gaan het meer opkroppen en het zelf proberen te verwerken. Dat vaak ook niet goed is. Ook jongeren in een bepaalde leeftijdcategorie krijgen hier mee te maken. Dan wordt er vaak gezegd ze zitten in hun puberteit. Hier zijn vaak de ouders dan weer de dubben van. Waar men het ook vaak ziet terug komen is bij zieke mensen of mensen met een beperking. Deze kampen vaker met dit gevoel en weten er ook vaak geen weg mee.
Weet altijd dat iedere emotie met gevoel te maken heeft. En dat een emotie ongeacht welke altijd opgepikt wordt door anderen. Daar vragen door kunnen ontstaan of medeleven.

Afbeeldingsresultaat voor humeurig

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

keşif yolculuğum 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

KA SRY magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Inner Power

Blog over spiritualiteit, persoonlijke groei, bewustwording en gezondheid.

WorldsApart 2.0

So Close & Yet So Far...

Life in Copenhagen

Life in Copenhagen, Denmark, after moving during Covid-19.

crazyhormonenhome.wordpress.com/

Hormonen issues en alles wat je moet weten over je schildklier!

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Att vara annorlunda/att inte passa in i samhällets ramar

Fit 'N' Inch

Fitness,food,fashion

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

allisone

we are all connected

VOICE

To bring out the best in you ...

amankumar000

A storyteller with a poetic heart

The Eternal Words

An opinionated girl penning down her thoughts.🌸❤

Essexworldliteraturesite

Towards a Read/Writ/ing of World Literature

Thinking Chitalia

As opposed to a “not thinking chitalia”

Roses and Brimstone

❧ A Little Heart With Extraordinary Passion

de wereld door mijn ogen

verhalen of poezie met foto's

A.&V.travel

WHEREVER YOU GO, GO WITH ALL YOUR HEART.

Storyteller's Eye Word

immagina un mondo di amore teatrale

Sunshiny SA Site

Kavita Ramlal, Proudly South African

Mooi Leven, by De Gans

Fotografie en Schrijverijen

Dogmavrij

Een liefdevolle vinger op de zere plek, omdat heling begint met (h)erkenning.

Droomvlucht...living your dream 🌏💚

You say I dream too big, I say you think too small!

Straf Verhalen

Verhalen over discipline en straf (en meer...)

Wendy schrijft

Met liefde geschreven...🖋

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Pieter Dierckx

art/kunst & yoga & massage

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

%d bloggers liken dit: