Archive for 16 maart 2018


ALLEEN

AL DENK JE VOEL JE DAT JE ALLEEN BENT, DAN NOG BEN JE NIET ALLEEN.

Afbeeldingsresultaat voor ALLEEN ZIJN Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Persbericht – ICT 30 jaar in dienst van het Tibetaanse Volk

ICT staat al 30 jaar in dienst van het Tibetaanse Volk en ontvangt daarvoor een videoboodschap van steun van de Dalai Lama

Vandaag, 15 maart 2018, markeert het 30ste jaar van International Campaign for Tibet in dienst van het Tibetaanse volk. We staan stil bij dit bijzonder moment door een krachtige videoboodschap van steun van de Dalai Lama te delen, waarin de koers voor onze toekomstige activiteiten wordt  geschetst. Ter gelegenheid van deze mijlpaal lanceren we ook een nieuw logo, dat zowel ons werk in het verleden, alsook onze voorbereiding op toekomstige uitdagingen weerspiegelt. 

In maart 1988 werd International Campaign for Tibet in Washington DC opgericht om het Tibetaanse volk en de visie van de Dalai Lama te steunen. Voor ons is het 30-jarig bestaan geen viering, maar een tijd om de trouwe toewijding en steun te eren, die het volk van Tibet en de Dalai Lama hebben ontvangen door de bevlogenheid en inzet van onze achterban, leden van Europese regeringen en parlementariërs en onze vrienden van over de hele wereld.

Sinds zijn oprichting heeft ICT belangrijke resultaten geboekt in het bevorderen van de mensenrechten en de democratische vrijheid van het Tibetaanse volk. De ICT-gemeenschap, die nu meer dan 100.000 leden telt en over heel Europa en de Verenigde Staten verspreid is, is een levendige verzameling van individuen die niet alleen een effectief draagvlak vormen voor het volk van Tibet, maar ook een krachtige stem vormen voor het oplossen van conflicten door middel van dialoog in plaats van geweld. Na onze start vanuit het kantoor in Washington DC in 1988, hebben we nu inmiddels ook kantoren in Amsterdam, Berlijn en Brussel.

ICT is trots op zijn leiderschapsrol binnen de internationale Tibet-beweging en op de mogelijkheden, die we onze leden en anderen geven, om Tibetanen te steunen in hun strijd voor mensenrechten en zelfbeschikking.

International Campaign for Tibet zet zich in voor het waarborgen van de fundamentele rechten van alle Tibetanen, voor het verdedigen van hun unieke cultuur en voor de realisatie van hun recht op zelfbeschikking.

De videoboodschap van de Dalai Lama 

Het is een bijzonder voorrecht voor ICT om een speciale videoboodschap van de Dalai Lama te  mogen ontvangen voor ons 30-jarig bestaan. In deze video schetst hij zijn aspiraties voor onze organisatie in de komende jaren. Hieronder is een licht bewerkt transcript van de videoboodschap. De volledige video kan hierboven bekeken worden.

Het Nieuwe ICT Logo

Om International Campaign for Tibet in staat te stellen de huidige en toekomstige uitdagingen tegemoet te treden, die geheel anders van aard zijn en zullen zijn dan die uit het verleden, hebben we besloten om een proces van verfijning en nadere bepaling van ons ICT-merk in te gaan. Het proces omvat de modernisering van onze communicatie platformen om een beweging in gang te zetten en de harten van de jongere generatie te bereiken.

Dalai Lama and Nieuw ICT-logo

Het nieuwe ICT-logo is een frisse en moderne kijk op ICT’s bestaande vlam- en woordmerk. 

Op 5 maart is dit logo in het Amerikaans Congres in de aanwezigheid van leden van het Huis van Afgevaardigden feestelijk onthuld door onze voorzitter Richard Gere.

Daarom hebben we een in New York gevestigd adviesbureau, Opperman Weiss, in de arm genomen, dat zonder vergoeding zijn steun aanbood in het concretiseren van deze visie. Na intensief overleg met ons heeft Opperman Weiss het ICT-merk preciezer vastgelegd en onze identiteit nader omkaderd, met inbegrip van een uniforme stijl voor al onze communicatie kanalen. Een van de resultaten is een nieuw ICT-logo.

Het nieuwe ICT-logo is een frisse en moderne variant op ons huidige beeld van de vlam en het woordmerk. Met een opnieuw ontworpen vlampictogram, een nieuw lettertype en een simpele grafische benadering, symboliseert het nieuwe logo mededogen in actie. Visueel heeft het nieuwe logo een meer uitgesproken, vloeiendere vlam, een duidelijke en precieze typografische weergave en een modern lettertype met speelse schreven, die de patronen in Tibetaanse kunstwerken nabootsen.

Afschrift van de videoboodschap van de Dalai Lama:

Allereerst wil ik mijn grote waardering uitspreken voor jullie organisatie, die al 30 jaar oprecht de Tibetaanse zaak steunt. Ik omschrijf supporters van de Tibetaanse zaak niet als pro-Tibetaans, maar meer als pro-rechtvaardigheid. Jullie werk verschaft hulp aan mensen in China zelf, die een moeilijk leven hebben.

Wat betreft de Tibetaanse zaak, denk ik dat jullie natuurlijk weten dat we geen onafhankelijkheid nastreven. 

In het verleden lag dit anders. Volgens veel geleerden – in de 7e eeuw, 8e eeuw, 9e eeuw – waren er 3 rijken waren: het Chinese rijk, het Tibetaanse rijk en het Mongoolse rijk. Sommige Chinese geleerden zeggen, dat volgens de Chinese geschiedenisboeken, sinds de Tang dynastie tot de Manchu dynastie, Tibet nooit genoemd werd als onderdeel van China. Maar het verleden is het verleden.

Ik heb altijd het achterliggende idee van de Europese Unie bewonderd. Ik denk dat gezamenlijk belang belangrijker is, dan het eigen nationale belang. Dat is een nieuw besef, wat een veel realistischer benadering is in de wereld van vandaag. 

Dus ik zeg vaak dat zoiets als het idee van de Europese Unie zich ook zou moeten ontwikkelen in Afrika,  een Afrikaanse Unie, of een Latijns-Amerikaanse Unie en zo verder. 

Met zo’n uitgangspunt zou ik heel erg bereid zijn binnen de Volksrepubliek China te blijven. Het Chinese woord ‘Gònghéguó’, daar zit al iets van unie in. Dus verschillende volken, historisch gezien verschillende volken, verschillende culturen, verschillende talen, kunnen heel gelukkig samenleven, als broeders en zusters, zij aan zij.

In 1974 hebben we al besloten om geen onafhankelijkheid na te streven. Dus zoeken we een middenweg benadering. Velen ondersteunen dit, waaronder de regering van de Verenigde Staten. In het bijzonder Obama, na onze ontmoeting, gaf hij in een persverklaring uit, waarin hij dit officieel steunde. En veel andere landen ondersteunen dit ook.

Omdat we niet op zoek zijn naar onafhankelijkheid of afscheiding, is er een aantal Chinezen, die onze manier van denken kennen en die ons hierin met heel hun hart steunen. Dus nu is tijd de gekomen. 

Onder de Chinese hardliners, zelfs in hun achterhoofd lijkt er een soort van dilemma te zijn over of hun huidige beleid het Tibetaanse probleem kan oplossen of niet. 

Daarom is in deze tijd een wereldwijd stem, die haar bezorgdheid uit over Tibet, zeer relevant. 

Zoals jullie weten, die hardliners in de vijftiger en zestiger jaren, ze hadden het gevoel, bijna een soort geloofsovertuiging, dat het gebruik van Chinese militaire macht het Tibetaanse probleem kon oplossen. 

Nu, bijna 60 jaar later, is de Tibetaanse kwestie niet verdwenen.

Ook in Tibet zelf is de geestkracht heel sterk. En buiten Tibet, in de vrije wereld, waar Tibetanen ook wonen, is de Tibetaanse geest sterk! 

Tegelijkertijd zijn er steeds meer mensen, inclusief veel Chinezen, die hun waardering voor de oude Tibetaanse wijsheid uitspreken. 

Onze Tibetaanse wijsheid komt uit India, uit het Nalanda instituut. Zelfs veel wetenschappers tonen inmiddels belangstelling. Dus daarom, als wij binnen de Volksrepubliek China leven, kunnen we hen van dienst zijn, hen helpen, en onze wijsheid delen en in ruil daarvoor kunnen ze ons voorzien van geld. 

Jullie organisatie, als internationale organisatie, onderneem alsjeblieft nog meer actie en  activiteiten. In verschillende delen van de wereld, op verschillende continenten, vestig de aandacht op de Tibetaanse zaak, niet alleen op mensenrechten, maar ook op de cultuur!

En, als ik dat mag zeggen, voor zover het de boeddhistische Nalanda traditie betreft, is Tibetaanse wijsheid de beste wijsheid, om een bijdrage te leveren voor Boeddhisten.

Verder, niet-boeddhisten, als onze medebroeders en zusters. In psychologie en logica omschrijf ik deze normaal gesproken als academische onderwerpen. Hoewel de informatie uit Boeddhistische teksten komt, is het onderwerp zelf een academisch onderwerp. 

Zoals ik regelmatig zeg, normaal gesproken leren en onderwijzen we lichamelijke hygiëne. Op dezelfde manier moeten we emotionele hygiëne aanleren om een gelukkig persoon te worden met een rustige geest.

Daarom is het bewaren van de Tibetaanse cultuur, van de Tibetaanse wijsheid, niet alleen voor het verleden, maar ook uiterst relevant voor de wereld van vandaag.

Dus jullie organisatie is zeer, zeer behulpzaam. Toch, concentreer jullie niet alleen op de mensenrechten of dat soort zaken, maar op de gehele Tibetaanse zaak. 

Ik zou dat graag zien dat jullie dat oppakken. 

Dank jullie wel!

BRON: https://www.savetibet.nl/#

Dit is heel het bericht op het privé bericht dat ik juist poste.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 
30 jaar in dienst van het Tibetaanse Volk
Beste Bruno,

Vandaag is een bijzondere dag. Vandaag staat International Campaign for Tibet precies 30 jaar op de bres voor het Tibetaanse volk. Ter gelegenheid hiervan heeft de Dalai Lama ons een bijzondere videoboodschap gestuurd.

Omdat deze bedoeld is voor iedereen die ICT en het Tibetaanse volk een warm hart toedraagt sturen we ‘m vanzelfsprekend ook aan jou, Bruno.

Je kunt de persoonlijke boodschap van de Dalai Lama hier bekijken.

Tevens zijn we trots op een bijzonder verjaardagscadeau. Het in New York gevestigde reclamebureau Opperman Weiss heeft ons zonder enige kosten verblijd met een compleet nieuwe huisstijl en een modernisering van onze communicatie platformen om zo ook de harten van nieuwe generaties te bereiken. Vanaf nu beginnen we met een transitie naar deze nieuwe huisstijl. We hopen dat je je er meteen thuis zult bij voelen.

Bruno, mocht je door het cadeau van Opperman Weiss geïnspireerd raken ons ook iets te schenken, doe een donatie aan het door China onderdrukte Tibetaanse volk en maak jouw jubileumdonatie vandaag nog over.

Wij wensen je een fijne dag en een net zo fijn weekend.

Met vriendelijke groet,

Tsering Jampa,
Directeur

Dit kreeg ik privé.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Ben jij een beer? Of toch een wolf? Dit zijn de vier mogelijke slaaptypes

Thinkstock
De meeste mensen gaan uit van twee mogelijke slaaptypes: je hebt vroege vogels en nachtuilen. Dat klopt echter niet helemaal. Volgens Dr. Michael Breus, ook wel ‘de slaapdokter’ genoemd, kan je de mensheid eigenlijk indelen in vier soorten slapers.

1. Leeuwen

Zo’n 15 procent van de bevolking is volgens Breus een leeuw. Dit zijn de mensen die ’s ochtends vroeg en boordevol energie wakker worden. Naar de avond toe zakt dat energiepeil echter snel. Leeuwen trekken graag vroeg naar hun bed en hebben ook geen moeite om in te slapen.

Volgens Breus zijn leeuwen het productiefst in de voormiddag en plannen ze hun sportmoment best ’s avonds voor het eten in. Ze kruipen ook best rond 22 uur in hun bed.

2. Beren

Het grootste deel (55%) van de bevolking is een beer. Dit zijn de mensen die het best functioneren als ze minstens 8 uur slaap hebben gehad, en ze slapen ook heel diep. Hun bioritme volgt ook graag de zon, wat betekent dat ze in de zomer minder snel moe worden ’s avonds en ook makkelijker vroeg opstaan.

Breus raadt beren aan om eerst een glas water te drinken ’s ochtends voor ze naar de koffie grijpen. Ze zijn ook het meest productief over de middag en gaan het best rond 23 uur slapen. Dit is ook het enige slaaptype dat gebaat kan zijn met een kort dutje ’s middags.

3. Wolven

Wolven zijn eigenlijk het tegenovergestelde van de leeuw. Deze groep, eveneens zo’n 15 procent van de bevolking, heeft het erg moeilijk om op te staan. Meerdere wekkers, verschillende keren snoozen en sloten koffie zijn vaak nodig om hen op gang te trekken. Ze kennen pas in de late namiddag een productief hoogtepunt en worden zelden moe voor middernacht.

Dr. Breus raadt wolven aan om twee verschillende wekkers te zetten rond een uur of zeven ’s ochtends. Ze ontbijten ook best zo snel mogelijk na het ontwaken en zijn gebaat met enkele minuten beweging na het ochtendmaal. Ze hoeven ook niet voor middernacht te gaan slapen, aangezien ze zelden moe worden voor dat tijdstip.

4. Dolfijnen

Heb je moeite om in slaap te geraken omdat je je brein niet kan afzetten? Word je wakker bij het minste geluid? Voel je je bijna permanent moe? Dan bij jij, net als 10 à 15 procent van de bevolking, een dolfijn. Dit is ook de groep waar de meeste slaapstoornissen optreden.

Om het meeste uit hun dag te halen raadt Breus aan om de dag te beginnen met een korte workout, zo rond 6.30 uur. Ze eten hun ontbijt best een uur na het ontwaken, en zijn het meest productief over de middag. Van dutjes worden dolfijnen groggy; ze kiezen dan ook beter voor een korte wandeling als ze zich moe voelen overdag. Dolfijnen gaan best rond 11.30 uur slapen, maar moeten een uur daarvoor al alle elektronische schermen uitschakelen.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/ben-jij-een-beer-of-toch-een-wolf-dit-zijn-de-vier-mogelijke-slaaptypes~af7745d1/

Als men het maar een naam kan geven. En zo zie je dan maar weer dat men de slaap ook kan gaan vergelijken met een dier of hoe men wakker wordt.
Zou zeggen; je weet van jezelf hoe je ’s morgens bent. De ene moet wakker worden en met rust gelaten worden, de ander heeft graag muziek om wakker te worden en nog anderen gaan gelijk aan de slag.

Afbeeldingsresultaat voor slapen als een leeuw

Gerelateerde afbeelding

Afbeeldingsresultaat voor slapen als een wolf

Afbeeldingsresultaat voor slapen als een dolfijn

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Millennials slapen beter, vrouwen langer en andere weetjes over onze nachtrust

Unsplash
Had jij op deze grauwe vrijdagochtend liever nog wat langer gesnoozed in je bed? Wij ook… Maar misschien mogen we onze kopjes straks nog even te rusten leggen op kantoor, het is tenslotte de Dag van de Slaap. Naar aanleiding van de jaarlijkse gebeurtenis verzamelde Polar, fabrikant van activity trackers en andere technologische snufjes, de leukste weetjes over onze favoriete bezigheid.

De dagen worden alsmaar langer en de temperatuur schiet stilaan de hoogte in (op dit weekend na dan). Kortom: de lente zit eraan te komen. Maar eerst nog even de Dag van de Slaap, die jaarlijks plaatsvindt op de vrijdag voordat de lente zijn intrede doet. Natuurlijk draait het bij de ‘World Sleep Day’ niet alleen over tam zijn en luieren. De dag staat in het teken van allerlei belangrijke zaken die met slaap te maken hebben, zoals gezondheid en alertheid.

Meer dan 6 miljoen nachten, bij zowel Belgen als 27 andere nationaliteiten, werden door Polar onder de loep genomen. Zo verkreeg het Finse bedrijf unieke inzichten in de slaapgewoonten, waaronder bijvoorbeeld de verschillen tussen mannen en vrouwen.

Slaapinzichten wereldwijd

– Wereldwijd is de gemiddelde slaapduur 7 uur en 22 minuten, waarbij Estland het langst slaapt met 7 uur en 36 minuten en Japan het minst met 6 uur en 33 minuten.

– Vrouwen over de hele wereld slapen met een gemiddelde van 7 uur en 35 minuten, 22 minuten langer dan mannen. De vrouwelijke bevolking slaapt ook beter.

– Hong Kong en Spanje zijn de nachtbrakers van de wereld, die respectievelijk om 0:52 uur en 0:45 uur in slaap vallen. Zuid-Afrikanen gaan het vroegst naar bed om 22:45 uur, maar ze zijn ook het vroegst uit de veren om 6:06 uur.

– De Finnen zijn niet alleen de gelukkigste mensen ter wereld, ze hebben met een score van 3,4 op 5 (vijf vertegenwoordigt een zeer continue slaap) ook de beste slaapcontinuïteit. China scoort wat dat betreft het laagst met een score van 2,7.

– Millennials registreren gemiddeld 7 uur slaaptijd zonder onderbreking en hebben daarmee de gezondste slaap. De babyboomers en Generatie X noteren wereldwijd de minste slaaptijd met 6 uur en 50 minuten.

En hoe zit het bij de Belgen?

Die kruipen doordeweeks gemiddeld om 23.41 uur onder de wol en staan weer op om 7:03, met een totaal van 7 uur en 21 minuten slaaptijd. In het weekend slapen Belgen gemiddeld 27 minuten langer, de bedtijd schuift op naar 0.17 uur en de ochtend start dan pas om 8.07 uur.

Ook Belgische vrouwen slapen langer dan hun mannelijke tegenhangers. Gemiddeld 25 minuten om precies te zijn. En hoewel ze ook net iets vroeger naar bed gaan, ontwaken Belgische mannen en vrouwen ongeveer op hetzelfde tijdstip, respectievelijk om 7:20 uur en 7:23 uur ’s ochtends.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/millennials-slapen-beter-vrouwen-langer-en-andere-weetjes-over-onze-nachtrust~af8d005c/

Gewoon leuk weetje

Afbeeldingsresultaat voor slapen in andere landen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Nieuwe koudegolf dit weekend: lichte sneeuw en gevoelstemperaturen tot -14 graden

Thinkstock
Vanavond en vannacht komt er een gure noordoostenwind opzetten. Die brengt wat sneeuw met zich mee, maar ook de temperaturen duiken de dieperik in. Vannacht gaat het lichtjes vriezen en ook morgen komt het kwik overdag maar net boven 0 graden uit, maar de gevoelstemperatuur zal nog een stuk lager liggen, aldus weervrouw Jill Peeters.

Vannacht trekt Koning Winter opnieuw ons land binnen. De temperaturen duiken naar waarden tussen -2 en 0 graden. De bewolking neemt opnieuw toe en na middernacht kan er wat lichte sneeuw vanuit Nederland en Duitsland aangevoerd worden. De eerste vlokken blijven echter niet liggen, omdat de grond niet koud genoeg is.

Ook morgenvoormiddag kunnen er nog enkele sneeuwvlokken uit de lucht vallen, maar ook hier blijft het eerder beperkt. Hier en daar kan het glad zijn, maar door de band genomen zullen we weinig last hebben van gladde wegen. Het blijft de hele dag somber en betrokken, maar het wordt wel droger in de namiddag.

Gevoelstemperaturen tot -14 graden

Veel sneeuw zit er dus niet in, maar dat wil niet zeggen dat het niet koud wordt. De maxima komen in Vlaanderen nauwelijks boven het vriespunt uit, maar de schrale noordoostenwind doet het veel kouder aanvoelen. “De gevoelstemperatuur berekenen we aan de hand van een formule die rekening houdt met de temperatuur en de wind”, verduidelijkt weervrouw Jill Peeters. “Morgen halen we maximaal 0 of 1 graad, en daarnaast staat er een constante wind van 4 tot 5 Bft. Als je dan in de wind gaat staan, kan de gevoelstemperatuur dalen tot -14 graden Celsius.”

Peeters benadrukt dat dat niet gevaarlijk is, al is het wel belangrijk om je goed aan te kleden. “Het gaat om wind uit het noordoosten en die is niet alleen koud, maar ook kurkdroog. Dat wil zeggen dat het isolerende luchtlaagje rond je huid, die vastgehouden wordt door de haartjes, weggeblazen wordt en je dus sneller gaat afkoelen. En daarnaast verdampt je transpiratie ook sneller.” Met andere woorden: een muts en sjaal zijn morgen geen overbodige luxe.

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/weernieuws/nieuwe-koudegolf-dit-weekend-lichte-sneeuw-en-gevoelstemperaturen-tot-14-graden~a7f111a2/

We zijn er nog niet vanaf van de winter. We zullen dan ook niet veel moeten doen in de tuin of gaan wandelen. Met deze koudegolf is het gewoon beter om lekker binnen te blijven. Laat maar snel de zon komen en wat warme temperaturen zodat we buiten kunnen komen en ervan kunnen genieten.

Afbeeldingsresultaat voor koud

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Dolle avonturen met nonkel Juul

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

Gedachten over levensstijl en gezondheid. Een blog over gezondheid en fotografie 💌Speciaal voor jou ✅, Samen met jou ✅, Samen door jou ✅💚||You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀 at the bottom of the Website‼ || Thoughts on Lifestyle and Health. A Health 😀 and Photography💥-Blog 💌Especially for You ✅, Together with You ✅, Together by You ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: