Archive for 13 februari 2018


OVERWEGEN

MEN KAN IETS OVERWEGEN, MAAR VAAK MAAK JE DE WEG VRIJ OMDAT WAT JE OVERWEEGT WAAR TE MAKEN.

Afbeeldingsresultaat voor SPIRITUEEL OVERWEGEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom mensen huilen

Thinkstock
Je krijgt een brok in de keel, je lippen beginnen de trillen, je voelt een enorme druk achter je ogen en voor je het weet barst je onverbiddelijk in tranen uit. In pijnlijke situaties, maar even goed ook van vreugde. Hoe komt het dat we wenen?

Geen enkel dier huilt, wij doen het à volonté, vaak zonder dat we het kunnen tegenhouden. Al millennia lang is de mensheid erdoor gefascineerd en zijn er verschillende theorieën over. Darwin was er bijvoorbeeld van overtuigd dat tranen geen enkel nut hebben, maar daar denken de meeste professoren tegenwoordig anders over.

Ad Vingerhoets, hoogleraar aan de Universiteit Tilburg, onderzocht het fenomeen jarenlang en is ervan overtuigd dat we voornamelijk huilen uit hulpeloosheid. Het is volgens de man een krachtig communicatiemiddel om aan te tonen dat we een situatie niet aankunnen, ons machteloos voelen en overweldigd zijn door bepaalde gebeurtenissen. Het is een schreeuw om hulp, steun en troost. Dat dieren niet huilen is volgens hem makkelijk te verklaren. De mens komt in vergelijking met de meeste dieren namelijk best hulpeloos ter wereld en zeker als jong kind is huilen de enige manier om aan te geven dat we ongelukkig zijn.

Huilen van geluk

En waarom huilen we dan als ons kind afstudeert, goede vrienden trouwen of een vriendin vertelt dat ze zwanger is? Volgens een team van psychologen van de universiteit van Yale zorgt deze reactie, die het tegenovergestelde lijkt te reflecteren van de emoties die we eigenlijk voelen, ervoor dat ons lichaam een soort van “emotionele balans” kan herstellen en “de intense gevoelens onder controle houdt”.

Wanneer een emotie met andere woorden ‘te’ krachtig wordt, proberen onze hersenen die gevoelens weer naar een ‘gezond’ niveau te brengen. Dit, door ons lichaam in de andere richting te duwen: door de tegenovergestelde emotie te ervaren.

Hoogleraar Vingerhoets haalt dan weer opnieuw hulpeloosheid aan. Volgens hem huilen we van geluk als we overweldigd zijn en niet meer weten hoe we onze emoties anders moeten uiten dan te wenen.

Foto door Allef Vinicius via Unsplash

Is wenen goed voor je?

Dat huilen niet ongezond is, staat vast. Of het ook gezond is, weten onderzoekers nog niet 100% zeker. Op mentaal vlak dan, want dat huilen heel wat fysieke voordelen heeft is wel al vastgesteld.

1. Tranen helpen ons te zien

Traanvocht hydrateert niet alleen onze oogballen en -leden, ze voorkomen ook uitdroging van slijmvliezen. Zonder tranen kan je simpelweg niet zien.

2. Tranen doden bacteriën

Het ingrediënt lysozyme is het beste middel om bacteriën te bestrijden. Dit bestanddeel roeit 90 tot 95 procent van alle slechte beestjes uit in vijf tot tien minuten.

3. Toxines verwijderen

Tranen van angst of verdriet bevatten meer giftige bijproducten dan tranen door irritatie (bijvoorbeeld wanneer je een ajuin aan het snijden bent). Het vocht zelf is niet giftig, maar ze verwijderen toxines die zich in ons lichaam opstapelen door stress. Ze hebben hetzelfde effect als natuurlijke therapieën of een massagesessie, maar ze kosten heel wat minder.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/waarom-mensen-huilen~abea2741

Deze emotie kennen we allemaal. In positieve als zowel in negatieve zin. Positief we kunnen huilen van het lachen en dan geniet je ergens van. De tranen rollen over je wangen en ook deze kan je niet tegenhouden. Dan heb je het in negatieve zin en dit heeft vaak te maken met iets wat je gevoelsmatig raakt. Pijn en ziekte of overlijden, maar ook een verlies van een partner of een vriendschap. Ze zeggen altijd dat wij mensen alleen maar die emotie kennen, maar wie zegt niet dat een hond een kat het ook niet heeft. Want ook deze dieren hun ogen tranen.
Ook wordt vaak gezegd een man mag niet huilen of zijn emoties tonen. Ik zeg altijd voor wat zou een man dat niet mogen. Omdat hij dan als zwak gezien wordt? Mannen hebben ook gevoelens en vaak onderdrukken ze deze tot op een moment dat ze het niet meer in kunnen houden en dat komt gelijk alles eruit.
Huilen kan ook een opluchting geven. Kan ook dat gevoel op een moment omzetten om dan door te gaan.

De volgende vraag wil ik dan ook stellen.
Mag een man huilen zijn emoties laten zien en voelen?
Mag men elkaar troosten een schouder geven? Laten voelen dat je er bent op een moeilijk moment.

Afbeeldingsresultaat voor huilen

Afbeeldingsresultaat voor huilen

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Ik kon alleen seks hebben als ik dronken was”: vrijen deed enorm pijn bij Callista en het duurde 8 jaar voor artsen wisten wat er aan de hand was

Instagram
Ze merkte het voor het eerst toen ze 12 was en voor de eerste keer een tampon wilde inbrengen: een verschroeiende pijn toen ze haar vagina opende. De daaropvolgende jaren werd het brandende gevoel tussen haar benen een vaste metgezel van de Amerikaanse modestyliste Callista Jane Wilson. Gewoon neerzitten of bezig zijn met de dagelijkse beslommeringen was genoeg. En toen had ze nog niet eens geprobeerd om met een jongen te vrijen.

De vrouw uit San Francisco – van wie het verhaal bewerkt is tot een theaterstuk, dat vorige week in première ging in Londen – was al een twintiger toen ze eindelijk de moed vond om bij een dokter te gaan. Ze vertelde dat het voelde alsof er een mes door haar heen ging als ze haar vagina aanraakte. Er volgde een onderzoek, maar er werd niets abnormaals gevonden. Ze kreeg te horen dat het tussen haar oren zat en dat ze misschien een therapeut kon proberen. En dat deed ze.

Hoogtepunt

Maar veel zoden bracht dat niet aan de dijk en haar probleem bereikte een nieuw hoogtepunt toen ze iemand leuk leerde kennen. “Ik was halfweg de twintig en werd verliefd op een geweldige man”, vertelt de vrouw aan BBC 100 Women. “We kochten een huisje bij het strand en genoten van het leven. We praatten zelfs over trouwen. Maar er was altijd iets dat alles overschaduwde: als we seks hadden, was dat voor mij bijna ondragelijk door de pijn. Ik kon het alleen als ik dronken was of bewusteloos. Als je met iemand samen bent die je écht graag ziet, is dat vreselijk. Hij kon er niet mee om. En we gingen uit elkaar. Het was verschrikkelijk. Mijn hart was gebroken.”

Instagram

Callista kwam in een neerwaartse spiraal terecht. Ze kon zich niet concentreren op het werk, haar relatie met haar – erg gelovige – ouders kwam onder druk te staan en ze werd depressief. Pas 8 jaar en consultaties bij 20 verschillende dokters later, zat ze voor een specialist die haar leven drastisch zou veranderen. Hij vertelde haar dat ze leed aan een vorm van vulvodynia. Ze had meer dan 30 keer de normale hoeveelheid zenuwuiteinden in de opening van haar vagina. En het goede nieuws was dat het te opereren was. En dat ze er vanaf kon raken.

Callista met haar ouders.
Instagram Callista met haar ouders.

Tijdens de operatie werd een laag huid weggehaald bij de toegang tot haar vagina en vervangen door huidcellen van elders op haar lichaam. Het duurde maanden voor ze genezen was, maar uiteindelijk kon ze proberen hoe het echt voelde om te vrijen. Enig probleem: ze was single.

“Ik belde uiteindelijk een goede vriend met de vraag of hij me even uit de nood kon helpen”, vertelt ze pragmatisch aan BBC 100 Women. En voor de eerste keer in haar leven had ze pijnloze seks. “Ik kon het niet geloven, ik was in de wolken, extatisch. Ik huilde zelfs.”

Relatie

Intussen had ze al een andere relatie – “die was heel leuk, we waren als verliefde tieners die overal seks hadden” – maar die bleef niet duren. Maar deze keer door andere problemen dan seksuele.

Instagram

Door mee te werken aan een toneelstuk over haar vroegere probleem, hoopt ze dat anderen de lijdensweg bespaard kan worden die zij moest afleggen. “Ik hoop dat vrouwen die ermee te maken krijgen, weten dat ze het zich niet inbeelden. Het is echt. En niet iets mysterieus. Ik wil dat elke vrouw weet dat het niet haar eigen schuld is. En dat ze niet alleen is.”

Kennis

In ‘The Internet Was Made For Adults’ verwondert schrijfster Emily Francis zich er verder ook over dat zo veel dokters het probleem gewoon wegzetten als een psychologisch probleem. En dat bleek na heel wat gesprekken met betrokkenen onder meer door een gebrek aan kennis.

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/-ik-kon-alleen-seks-hebben-als-ik-dronken-was-vrijen-deed-enorm-pijn-bij-callista-en-het-duurde-8-jaar-voor-artsen-wisten-wat-er-aan-de-hand-was~af0a4b33

Als meisje en vrouw met het je maar overkomen. Dat je vagina overgevoelig is en dat je alleen iets kan doen als je dronken bent of het eigenlijk niet meer weet wat ze met je doen. Als men dan alle hulp probeert en je komt niet verder met je klacht dan zit je in een diepe duistere tunnel. Maar geef het nooit op want op een moment zal de juiste toch iets voor je kunnen betekenen en je helpen. Dit is op alle gebieden zo. De aanhouder wint. Maar als het om intieme delen gaat dan zit je al snel in zak en as. Want daar wil je niets aan mankeren. En zeker niet iets dat langdurig is en waar jezelf zware problemen mee hebt.
vulvodynia: 
https://www.bronso.be/blog/gezondheid/wat-is-vulvodynia ; http://www.huidinfo.nl/v/vulvodynie/

Afbeeldingsresultaat voor vagina

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Tibetaanse Activist Dhondup Wangchen getuigt voor Amerikaanse Congres tijdens eerste bezoek aan Washington DC

Dhondup Wangchen, december 2017.

Tibetaanse video activist Dhondup Wangchen bezoekt van 9 tot en met 15 februari Washington DC. Hij zal daar getuigen tijdens een door de Congressional Executive Commissie over China georganiseerde hoorzitting  en ontmoetingen hebben met politici en regeringsfunctionarissen. De hoorzitting zelf vindt op woensdag 14 februari van 10 tot 12 uur plaats in het Russell Senaatsgebouw 301.

Verder zal hij nog de Vertegenwoordiger van Zijne Heiligheid de Dalai Lama in Washington bezoeken en ontmoetingen hebben met in Washington gevestigde NGO’s en de Tibetaanse gemeenschap.

In maart 2008 werd Dhondup Wangchen door de Chinese autoriteiten in Tibet opgepakt voor het maken van de documentaire “Leaving Fear Behind”. In de documentaire uiten gewone Tibetanen hun gevoelens over hun situatie aan de vooravond van de Olympische Spelen in Beijing. Op grond hiervan werd Dhondup Wangchen veroordeeld tot zes jaar gevangenisstraf voor “aanzetten tot ondermijnende activiteiten”. Zijn vriend en assistent, de Tibetaanse monnik Golok Jigme, werd ook opgepakt en ernstig gemarteld. Dhondup werd na het voltooien van zijn straf in 2014 vrijgelaten, maar had daarna nog steeds te maken met ernstige vrijheidsbeperkende maatregelen.

Na een moeizame en riskante ontsnapping uit Tibet en China, arriveerde hij op 25 december 2017 in de Verenigde Staten en kon hij zich met zijn vrouw en kinderen in San Francisco herenigen. Zijn familie was al voor zijn arrestatie in 2008 uit Tibet ontsnapt en bereikte de Verenigde Staten in 2012.

Dhondup Wangchen werd een icoon van het jaar 2008 en zijn moedige niet-gewelddadige werk kreeg erkenning en steun van over de hele wereld, waaronder parlementen, regeringen en NGO’s, alsmede het bredere publiek. De zaak Dhondup was een prioriteit voor de regering van de Verenigde Staten en het is nu al bijna 10 jaar geleden dat hij werd gevangen genomen. Tijdens zijn bezoek aan Washington DC zal hij veel van de belangrijkste actoren, die de Chinese autoriteiten hebben opgeroepen om zijn onrechtvaardige detentie te beëindigen, persoonlijk bedanken.

De International Campaign for Tibet en het in Zürich gevestigde ‘Filmen voor Tibet’ (die de documentaire “Leaving Fear Behind” uitgebracht) organiseren het bezoek van Dhondup Wangchen in Washington, DC.

BRON: https://www.savetibet.nl/nieuws-en-agenda/nieuwsoverzicht/2018/februari/tibetaanse-activist-dhondup-wangchen-getuigt-voor-amerikaanse-congres-tijdens-eerste-bezoek-aan-washington-dc/

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: