Archive for januari, 2018


LICHAAM

HET LICHAAM IS ALS HET MOOISTE KLEED HET BESCHERMT ONS MAAR HET LAAT OOK HET MOOISTE VAN ONS EIGEN ZIEN.

Afbeeldingsresultaat voor LICHAAM Afbeeldingsresultaat voor LICHAAM MAN VROUW

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Yab Yum

Afbeeldingsresultaat voor Yab Yum

De mooiste verbinden die men leggen kan met elkaar. Hier hoeft nog niet eens seks aan te pas te komen. De houding speelt een belangrijke rol maar ook als men hier iets meer gevorderd in is. Het kijken in elkaar ogen en dan krijg je helemaal de verbinden. Je brengt in beide lichamen iets tot stand. De kundaline begint te bewegen en deze gaat vanuit je stuitchakra tot je kruinchakra en zo naar de ander toe. Het is het voorbeeld van licht donker Yin Yang. De zithouding maar ook de geslotenheid de man ik lotus of kleermakerszit en de vrouw erop met achteraan haar voeten en deze tegen elkaar de handen op de heupen van de man. Geeft elkaar een energetische verbinding die intens voelbaar is.

Spiritueel krijg je hier zoveel voor terug beide. En kan je dit perfect als een meditatie zien als een meditatie in eenheid.
Spijtig genoeg hebben heel wat mensen er een verkeerd beeld van of zien het weer helemaal anders. Soms even alle gedachten weg zetten en het is proberen dan pas kan je mee praten over het gevoel dat men op zo een moment mag ontvangen.

Het is net zoals men rug tegen rug gaat zitten alles sluiten en beide handen vastnemen. Ook dit is een zuiverheid van geslotenheid naar elkaar toe en voel je zoveel stromen.

Met dit stukje wil ik gewoon meegeven dat niet alles seksueel getint is maar dat er een prachtige kern inzit.

Afbeeldingsresultaat voor Yab Yum

Afbeeldingsresultaat voor Yab Yum

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Dit kreeg ik privé.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Open brief aan koning Willem Alexander
Lees de brief en teken de petitie!
Beste Bruno,

Op 7 februari zal koning Willem-Alexander samen met minister Halbe Zijlstra van Buitenlandse Zaken een werkbezoek aan China afleggen. Het bezoek gaat voor een groot gedeelte over de onderlinge handelsrelatie.

International Campaign for Tibet vindt dat de gelegenheid bij uitstek om uit te leggen dat China helemaal geen gewone handelspartner is. Ook willen we aandacht vragen voor de ernstige mensenrechtenschendingen van politieke gevangenen in Tibet. Dat gaan we doen door een open brief aan de koning te sturen. Bovendien roepen we minister Zijlstra in een petitie op om handelsbelangen niet boven mensenrechten te stellen.

Als zeer gewaardeerde supporter van ICT stellen we jou vandaag als eerste op de hoogte van de inhoud van de brief. Lees hem hier hier en teken gelijk de petitie.

Het zou fantastisch zijn als je de brief deelt met familieleden, vrienden en kennissen waarvan jij denkt dat zij de mensenrechten hoog in het vaandel hebben staan, zodat ook zij de petitie tekenen. We willen zoveel mogelijk petities ophalen, die minister Zijlstra dan mee kan nemen in zijn handbagage op weg naar China.

Alvast hartelijk dank!

Met vriendelijke groet,

Tsering Jampa,
Directeur

EIGEN LEVEN

WE HEBBEN ALLEMAAL ONS EIGEN LEVEN WAAR WE PROBEREN GELUKKIG IN TE ZIJN.

Afbeeldingsresultaat voor EIGEN LEVEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

‘Tumoren beter zichtbaar en verwijderbaar door nieuwe behandelmethode’

Drie Nederlandse ziekenhuizen maken gebruik van een nieuwe methode waarbij er een fluorescerende stof wordt gebruikt om tumoren bij patiënten te ontdekken. Hierdoor zijn de plekken beter zichtbaar en verwijderbaar.

Het Catharina Ziekenhuis werkt samen met het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), Erasmus MC in Rotterdam en het Centre for Human Drug Research (CHDR). Dat meldt het AD dinsdag. De techniek is inmiddels toegepast op bijna tachtig patiënten met eierstok- en endeldarmkanker.

Voorheen werden plekken met het blote oog en op gevoel met de hand beoordeeld, in combinatie met gegevens van een MRI-scan. Bij de nieuwe techniek zorgt de stof in het lichaam ervoor dat zelfs de kleinste tumoren oplichten en dat plekken waarvan eerder vermoed zou worden dat het tumoren zijn, onschuldig blijken.

Uitgebreider onderzoek onder zo’n tweehonderd patiënten moet aantonen hoe succesvol het is. KWF Kankerbestrijding heeft daarvoor 1 miljoen euro subsidie beschikbaar gesteld. “De komende jaren moet uit het onderzoek blijken of deze techniek meerwaarde heeft voor de levensverwachting van patiënten”, zegt hoofdonderzoeker Alex Vahrmeijer tegen het AD.

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5109881/tumoren-beter-zichtbaar-en-verwijderbaar-nieuwe-behandelmethode.html

Met het een gaan ze erop vooruit en zoeken ze als maar verder om betere resultaten te boeken. En al goed natuurlijk. Maar als ik zie hoe het eigenlijk gesteld is met de zorg in Nederland dan vind ik dat om te huilen.

Afbeeldingsresultaat voor tumor

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom het niet erg is om je hele leven single te blijven

Foto door Julia Haupt via Unsplash
Vrijgezellen worden al jaren neergezet als mislukkingen. Zeker wie op latere leeftijd (nog) geen partner heeft, wordt door de maatschappij bestempeld als gefaald en zielig. De vergelijking met Bridget Jones is nooit veraf. En dat terwijl het aantal singles overal ter wereld blijft toenemen. Tegen 2060 wordt zelfs verwacht dat de helft van alle Belgische huishoudens uit één persoon bestaan. Aan Vice legt Dr. Bella Depaulo, psycholoog en auteur van het boek Singled Out, uit waarom het zelfs beter is om de rest van je leven alleen te blijven.

‘Hoe singles gestereotypeerd, gestigmatiseerd en genegeerd worden en toch lang en gelukkig leven’, luidt de subtitel van haar boek Singled Out. En dat zegt eigenlijk genoeg. Volgens de Amerikaanse wetenschapster is er een groot gebrek aan studies die focussen op singles, zonder ze te vergelijken met getrouwde koppels. Ze vond meer dan 800 onderzoeken, waarin de twee groepen elke keer met elkaar vergeleken worden. Daarom besloot ze zelf op onderzoek uit te trekken, en haar boek is daar het resultaat van. Haar meest opvallende conclusie? Getrouwde mensen lopen een grotere kans om geïsoleerd en teruggetrokken te leven dan singles. Van met de deur in huis vallen gesproken.

“Mensen denken dat als ze trouwen, ze gelukkiger en gezonder zullen zijn en langer zullen leven. Ze hebben het gevoel het juiste te hebben gedaan, maar dat is er natuurlijk gewoon ingedramd door de maatschappij. Wie hierin gelooft, beziet vrijgezellen – en dan vooral de gelukkige mensen – zonder dat ze het doorhebben als een bedreiging. Want ze druisen in tegen waarin zij geloven wat gelukkig maakt,” vertelt ze aan Vice. Vergelijk het met iemand die trots vertelt heel blij te zijn met een alcoholverslaving. Omdat jij je niet kan inbeelden dat je daar gelukkig van wordt, maakt het je kwaad.

“Omdat het vrijgezellenleven zo wordt gestigmatiseerd en gestereotypeerd, gaan vrijgezellen er al jaren vanuit dat er iets mis is met hen. Zelfs als ze eigenlijk helemaal geen relatie willen. Het is ook de reden waarom mensen massaal blijven hangen in slechte relaties. Om toch maar niet alleen te zijn. Een situatie die eigenlijk voor iedereen nadelig is. Koppels zijn niet gelukkig in hun relatie en singles zijn niet gelukkig omdat er op hen neergekeken wordt.”

Eenzaamheid

Volgens Depaulo is er al heel veel onderzoek gedaan naar eenzaamheid, maar wordt er wel vooral gefocust op de negatieve aspecten. Ze ontkent ook niet dat die er zijn, maar oppert dat we het niet zo eenzijdig mogen bekijken. “Eerst en vooral is er beginnend onderzoek dat nu eindelijk ook wetenschappelijk aantoont dat eenzaamheid goed is voor je persoonlijke groei, creativiteit en ontspanning. Maar er zijn ook gewoon veel mensen die tijd alleen doorbrengen net heel fijn vinden. Ze waarderen het in plaats van zich zorgen te maken over eenzaamheid.”

“Cijfers staven daarnaast dat vrijgezellen niet allemaal op zoek zijn naar onbezonnen plezier, maar dat ze net vaker vrijwilligerswerk en avondles volgen en ook heel zorgzaam zijn voor de mensen in hun omgeving. Daardoor hebben ze meestal een sterkere band met hun vrienden, familie en collega’s dan wie wel een relatie heeft. Koppels kijken vooral naar elkaar omdat ze denken dat dat zo hoort. Onderzoek toont aan dat zij in theorie vaak geïsoleerder en meer teruggetrokken leven dan hun vrijgezelle tegenhangers. Zelfs als ze kinderen hebben.”

Ze vertelt ook nog dat singles meer openstaan voor nieuwe ervaringen, zowel op het werk als in privésfeer. Door die open geest zouden ze beter voorbereid zijn op veranderingen dan mensen in een relatie en ze zouden zich als persoon ook meer ontwikkelen. “Getrouwde mensen dragen vaak oogkleppen en leven in een bubbel,” aldus Depaulo.

Zelf leven bepalen

“Koppels moeten stoppen met zich als een onafscheidelijke eenheid te gedragen en ze moeten terug individualistischer gaan leven. Belangrijk is ook dat we allemaal samen eenzaamheid niet als een dreiging maar als een kans zien en dat we de levens van vrijgezellen eindelijk serieus en niet als minderwaardig bekijken. Het zijn vaak mensen die gaan voor hun passies, die genieten van het leven en zelf uitmaken welke personen belangrijk zijn in hun leven in plaats van dat alles rond die ene ware draait. Ze bepalen hun eigen leven, sinds wanneer is daar iets mis mee?”

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/waarom-het-niet-erg-is-om-je-hele-leven-single-te-blijven~acc94a4a

Er zijn mensen die daarvoor kiezen. Om alleen door het leven te gaan en tegen niemand een verantwoording moeten afleggen. Net zoals er alleen staande moeders zijn. Die ervoor kiezen om een kinderdroom waar te maken dat ook doen maar het helemaal zelf opvoeden. Natuurlijk bestaat hier de kans dat het kind vroeg of laat naar de biologische vader gaat vragen.
Single zijn en blijven kan ook zo zijn voordelen hebben, maar kent ook zijn nadelen. Neem maar als je op vakantie gaat een een single kamer boekt. Dat kost meer dan een tweepersoonskamer. Het vaak ook mensen die heel sterk in het leven staan, en weten wat ze willen en niet willen. Je hoort wel eens maar dan mis je toch iets. Wel doordat ze alleen zijn leren ze veel en doen ze ook veel zelfs als er geklust moet worden. Op seksueel gebied hebben ze ook geen verantwoording af te leggen.
In het begin kan er wel een gevoel van eenzaamheid zijn, maar ook hebben deze vaak heel veel sociaal contacten en zijn ze vaak onderweg en genieten van het leven.

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Morgen is het volle maan dat is de tweede in deze maand. In februari is er geen volle maan te bespeuren. De eerst volgende is op 2 maart. Het is dan wel weer chinees nieuwjaar in februari deze valt op vrijdag 16feb.
Dat maakt dat men toch in februari wat onrustiger kan zijn dan normaal. Omdat er geen oplading is en en deze voor energie kan zorgen.
Dat komt ook omdat twee grote maanden achter elkaar zijn geweest dec 31 en jan 31. En dat de volle maan in jan op de laatste dag van de maand valt.

Afbeeldingsresultaat voor geen volle maan

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

BEWUST

WE ZIJN NIET ALLEMAAL BEWUST VAN ONS LEVEN.
MAAR WE KUNNEN ER WEL BEWUST VAN WORDEN

Afbeeldingsresultaat voor BEWUST LEVEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

De wereld is dol op het Nederlandse woord ‘niksen’, maar doen we dat wel genoeg?

Ga eens lekker in het gras liggen en van de zonnestralen op je gezicht genieten: de kunst van het niks doen.
Thinkstock Ga eens lekker in het gras liggen en van de zonnestralen op je gezicht genieten: de kunst van het niks doen.
Ineens is er wereldwijd belangstelling voor het woord ‘niksen’. Amerikaanse lifestylewebsites hebben het woord opgepikt en promoten het nu als  dé nieuwe trend in de zoektocht naar persoonlijk welzijn. In onze contreien zijn we, als we internationale media moeten geloven, massaal aan het niksen: lekker naar opdrogende verf kijken, uit het raam staren of uren in een warm bad dobberen. Herkenbaar? Niet echt. Maar toch zouden we het vaker moeten doen.

Na het Deense hygge (knusheid), het Zweedse lagom (voldoende is goed genoeg) en friluftsliv (buitenleven) en het Japanse ikagai (reden van bestaan) zijn de Amerikanen op een nieuw fenomeen gestuit: het Nederlandse woord niksen.

“Niksen is eigenlijk dat je even geen doel hebt,” stelt Jelle Hermus, auteur van het boek Steeds Leuker. Volgens de schrijver is het ontzettend belangrijk dat mensen af en toe een lege agenda hebben. Het komt steeds minder voor. ”‘Niks doen’ is helemaal niet leuk om op Instagram te zetten,” grapt hij cynisch. “Dus voelen vooral jongeren steeds de drang om ‘iets te ondernemen’. Met het gevolg dat een burn-out op de loer ligt.”

Hij raadt aan om af en toe een vrije dag te nemen zonder enige doel. “Ik doe dat sinds anderhalf jaar en neem me elke keer voor om geen vooropgezet plan te hebben voor die dag. Dus geen afspraak met mezelf om te tuinieren, stofzuigen of de was te doen. Heerlijk, want dan stel ik mezelf ook niet teleur als ik tot niets kom. Zo kom ik tot rust.”

We hebben niksen simpelweg nodig voor het verteren van ons voedsel en voor het herstarten van de hersenen

Patrick van Veen, bioloog

Katten

We moeten wat beter naar dieren kijken. Zoals katten, die dagenlang in een hangmatje naast de verwarming liggen te soezen. Slim, want zo besparen ze hun energie. Ook chimpansees nemen de tijd om in hun nest te dagdromen. “Het is niet alleen ideaal, maar ook nog eens effectief,” legt de Nederlandse bioloog Patrick van Veen uit. “We hebben het simpelweg nodig voor het verteren van ons voedsel en voor het herstarten van de hersenen,” aldus Van Veen. “Eten, drinken, ademen én slapen zijn basisbehoeften. Die moeten we in acht nemen, anders gaat het niet goed.”

Maar mensen schamen zich er vaak ook een beetje voor als ze zitten te niksen. ”Vandaar dat we het vaak combineren met een bezigheid waar weinig hersenactiviteit voor nodig is,” stelt de bioloog. “Er is toch weinig zo rustgevend als op de wc even de sociale media langslopen. Je scrolt, swipet en liket zonder dat je er veel moeite voor moet doen. Dat is ook niksen, wat mij betreft.”

Vierdaagse werkweek

Carolien Hamming, stresscoach in het Nederlandse Meerkerk, raadt niksen vaak aan aan patiënten die met een burnout kampen. Het zit immers niet in onze aard om te luieren, merkt ze op: ”We worden opgevoed met het idee dat we ons altijd nuttig moeten maken.”

Maar in vergelijking met andere nationaliteiten zijn we in België gezegend met veel eigen uurtjes. In 2016 bedroeg de gemiddelde werkweek in ons land 39 uur en 12 minuten. Dat is ruim een uur minder dan de gemiddelde Europeaan. Daarnaast hebben Belgen recht op twintig wettelijke vakantiedagen per jaar, dat is minder dan bijvoorbeeld Nederland, Frankrijk en het Verenigd Koninkrijk, maar een stuk beter dan de VS, waar betaalde verlofdagen zelfs helemaal niet verplicht zijn.

Er is toch weinig zo rustgevend als op de wc even de sociale media langslopen

Patrick van Veen, bioloog

Hamming pleit wel voor het “lekker niksen”. Door de komst van internet en oneindig veel televisiezenders staan we altijd “aan”. “Het is goed om ook af en toe helemaal ‘uit’ te staan. Als het je thuis niet lukt, ga je lekker naar een wellnessoord. Laat je masseren en nip aan je theetje. Daar kan je pas echt goed niksen.”

BRON: https://www.hln.be/nina/vrije-tijd/de-wereld-is-dol-op-het-nederlandse-woord-niksen-maar-doen-we-dat-wel-genoeg~af57cbb1

Echt ik kan er zo van genieten even niets doen of een dagje uren aan mezelf besteden. Het voelt als opladen en dan kan je weer geven. Niets doen gewoon languit op de grond liggen in een velt en op een moment een boek erbij nemen. En ja voelt het ook in je lichaam dat je even die energie volledig laat stromen.
Soms krijg je ook zo van die mooie inzichten waar je dan weer mee aan de slag kan gaan.
Nu hoor ik de vrouwen al zeggen, ja maar wij hebben nooit gedaan. Dat klopt maar dan nog kan je voor jezelf tijd nemen. En even alles laten liggen of uit de hand geven.

Afbeeldingsresultaat voor niets doen spiritueel

Afbeeldingsresultaat voor luieren

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Dit doet jarenlange blootstelling aan de zon met onze huid

Thinkstock
Hoe onschuldig het ook mag lijken, wie regelmatig in de zon vertoeft zal het effect daarvan hoe dan ook vroeg of laat zien aan de huid. Dat bewijst ook deze portretfoto van een 69-jarige vrachtwagenchauffeur wiens gezicht ruim 28 jaar gedeeltelijk werd blootgesteld aan de zon. Het verschil tussen zijn twee gezichtshelften en de schade die werd aangericht, zet aan tot denken.

Dermatologen en wetenschappers kunnen niet hard genoeg hameren op de schade die UV-stralen van de zon aanrichten op onze huid. Maar aangezien de gevolgen vaak pas tot uiting komen op lange termijn, nemen veel mensen het regelmatig smeren van zonnecrème niet zo nauw. Toch is de schade vaak groter dan je denkt. Om dat aan te tonen, publiceerde The New England Journal of Medicine een portretfoto van een 69-jarige vrachtwagenchauffeur wiens gezicht 28 jaar lang gedeeltelijk werd blootgesteld aan de zon.

Jarenlang werd de ene helft van zijn gezicht blootgesteld aan UV-licht, terwijl de andere zich steeds in de schaduw van zijn cabine bevond. Met als gevolg dat één gezichtshelft aan dermatoheliosis lijdt, een huidaandoening waarbij diepe rimpels ontstaan als gevolg van overmatige blootstelling aan UV-stralen.

Nochtans kunnen dergelijke taferelen voorkomen worden door regelmatig zonnecrème te smeren en de blootstelling aan zonnestralen zoveel mogelijk te beperken.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/dit-doet-jarenlange-blootstelling-aan-de-zon-met-onze-huid~a7a16b61

Wees verstandig met zonnen of in de zon lopen. Het kan een deugt doen voor het lichaam maar het kan je lichaam na jaren ook er ouder doen uitzien. Zonnen geeft de nodige vitamine D. Maar als je niet uitkijkt kan het je lichaam zonder vocht zetten en zo een zonnebrand van overhouden. Zeker bij personen met licht haar.

Afbeeldingsresultaat voor zonnen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: