Heb je vaak nachtmerries? Dit kunnen ze betekenen

Heb je vaak nachtmerries? Dit kunnen ze betekenen

Iedereen heeft wel eens een slechte droom, maar een steeds terugkerende nachtmerrie kan er op wijzen dat je iets mist in je leven. Dat concluderen wetenschappers uit een studie waarvan de resultaten gepubliceerd werden in het blad ‘Motivation and Emotion’.

Volgens Netta Weinstein, professor psychologie aan de Universiteit van Cardiff en hoofdauteur van de studie, zijn mensen tevreden over hun leven wanneer ze een gevoel van controle hebben over de keuzes die ze maken, goed zijn in wat ze doen en zich verbonden voelen met anderen. Ze onderzocht of het ontbreken van deze drie factoren zich kan vertalen in slechte dromen. Daarvoor bevroeg ze 200 proefpersonen en liet ze 110 proefpersonen een droomdagboek bijhouden.

Weinstein vond in allebei de onderzoeken een verband tussen frustratie in het dagelijks leven en negatieve dromen vol bange, verdrietige of boze emoties. “Deze emoties komen rechtstreeks voort uit de gebeurtenissen in de dromen, waarin de psyche mogelijk probeert om ervaringen uit het wakkere leven te verwerken”, schrijft ze in haar studie. Met andere woorden: als je vaak nachtmerries hebt, is de kans reëel dat dit verband houdt met een gebrek aan controle, appreciatie of verbondenheid.

Mensen die gefrustreerd waren over hun dagelijkse leven, hadden vaker dromen over vallen, falen of aangevallen worden. Maar volgens de auteurs van de studie is het nog te vroeg om thema’s in dromen te linken aan bepaalde psychologische problemen. Het verband tussen dagelijkse frustraties en negatieve dromen is ook niet per se oorzakelijk: volgens Weinstein is ook het omgekeerde mogelijk, namelijk dat slechte dromen je leven overdag kunnen beïnvloeden.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20171217_03247503/heb-je-vaak-nachtmerries-dit-kunnen-ze-betekenen

Een nachtmerrie komt het vaakst voor bij mensen die onrustige dagen of een dag hebben. Dat maakt dat ze die onrust meenemen en daar akelig gaan of kunnen over dromen. In die droom dat men dan een nachtmerrie noemt zitten vaak verborgen inzichten in. Ervoor openstaan om ze te zien en aan te voelen is dan ook van belang. Natuurlijk kan een nachtmerrie ook komen door medicatie en dan vaak medicatie die voorgeschreven wordt voor depressies.
Spijtig dat mensen vaak een angst hebben de volgende dag of een onrustig gevoel hebben. Omdat ze de droom vaak moeilijk kunnen verwerken of plaatsen.

Afbeeldingsresultaat voor nachtmerrie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM