SOMS MOET JE ERGENS DE SPITS AFBIJTEN OM IETS TE LATEN LOPEN.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Archive for 27 november 2017
‘Iedere stap is vrede’ van Thich Nhat Hanh…
Onlangs verscheen bij AnkhHermes het boek ‘Iedere stap is vrede’ van Thich Nhat Hanh. In zijn boek laat hij zien dat vrede alleen kan bestaan als er innerlijke vrede is. Een boek vol praktische raadgevingen en overdenkingen van de boeddhistische meester.
Elke ochtend als we wakker worden hebben we weer 24 splinternieuwe uren om te leven. Wat een kostbaar geschenk! Het ligt in ons vermogen zo te leven dat deze 24 uur onszelf en anderen vrede, vreugde en geluk brengen. Vrede is hier en nu te vinden, in alles wat we zien en doen. De vraag is alleen: zijn we er mee in contact? Verlichting, vrede en vreugde kunnen ons niet door een ander geschonken worden. De bron zit in onszelf. Als we diep in het heden graven, kunnen we water vinden. Om werkelijk te leven, moeten we terugkeren naar het nu. Het voertuig dat ons naar het beden terugbrengt is onze bewuste ademhaling.
Thich Nhat Hanh is een zenmeester en boeddhistische monnik, afkomstig uit Vietnam. Hij is geboren in 1926 en op 16-jarige leeftijd ingetreden in een klooster. Thây (Vietnamees voor leraar) is de spiritueel leraar en leider van de internationale Plum Village-gemeenschap, die in 1982 van start ging met de vestiging van het klooster en meditatiecentrum Plum Village in Zuid-Frankrijk. Andere kloosters en instituten volgden snel, waarvan drie in de Verenigde Staten en één in Duitsland, het European Institute of Applied Buddhism (ELAB). Daarnaast zijn er centra opgericht in Hongkong en in Thailand. In november 2014 heeft Thich Nhat Hanh een zware hersenbloeding gekregen. Nog altijd is hij hiervan herstellende. Hij heeft een halfzijdige verlamming en kan vrijwel niet praten. Na een langdurige revalidatie is Thich Nhat Hanh thuisgekomen in zijn geliefde Plum Village. Sinds begin 2017 verblijft Thay in het nieuwe klooster in Thailand. Hier werkt hij aan verder herstel en neemt deel aan het kloosterleven
BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2017/11/27/iedere-stap-is-vrede-van-thich-nhat-hanh
Hier lees ik graag boeken van. Het zijn boeken die jezelf in de praktijk kan gebruiken. Zoals hier ook weer de titel beschrijft iedere stap is vrede. En dat begint bij jezelf. Je neemt iedere stap door je eigen lichaam door jouw tempel te verplaatsen. En wat je niet graag hebt is onrust of onvrede. Dat doe je dan ook geen ander aan ook niet.
Site om even te gaan neuzen; https://www.aandacht.net/plum-village/leraar-inspirator
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Situatie Tibet afgelopen jaren sterk verslechterd
Tibetaanse parlementariërs bezoeken Nederland
Vier leden van het Tibetaanse parlement in ballingschap brengen volgende week een bezoek aan Nederland op uitnodiging van International Campaign for Tibet. De parlementariërs hebben onder andere een ontmoeting met leden van de Tweede Kamer en spreken met de Tibetaanse gemeenschap en mensenrechtenorganisaties. Het bezoek is onderdeel van een reis langs Europese landen, waaronder Frankrijk, België en Zwitserland om aandacht en steun te vragen voor de sterk verslechterde mensenrechtensituatie in Tibet.
Tibetaanse parlement in Dharamsala.
Onder de leiderschap van Xi Jinping, president van Volksrepubliek China is de repressie in Tibet de afgelopen jaren stevig opgevoerd. China houdt Tibet hermetisch afgesloten van de buitenwereld en is totale controle gaan voeren over de gehele samenleving, installeert overal camera’s en controleert alle telecommunicatie. De parlementsleden Tsetan, Teyhkang, Phunkyi en Tharpa (meer info hieronder) kunnen hier ook uit eigen ervaring over getuigen.
Het aantal Tibetaanse politieke gevangenen is inmiddels opgelopen tot meer dan 600. Tsering Jampa van International Campaign for Tibet: “De huidige situatie is in al die jaren van onderdrukking niet zo erg geweest. Ik maak mij grote zorgen over wat er onder de tweede termijn van Xi te wachten staat voor de Tibetanen. Daarnaast lijkt de internationale gemeenschap, waaronder ook Nederland, handelsbelangen steeds belangrijker te vinden dan mensenrechten.”
International Campaign for Tibet grijpt het bezoek van de parlementariërs daarom aan om de Nederlandse politiek te vragen druk op China te blijven uitoefenen. Afgelopen week startte een campagne gericht op minister Zijlstra, om zich uit te uitspreken richting de Chinese partners, en handelsbelangen niet boven de mensenrechten te verkiezen.
De Tibetaanse parlementariërs zullen deze boodschap onderstrepen tijdens een gesprek met Nederlandse Tweede Kamerleden. Het bezoek aan Nederland is van vrijdag 24 tot en met donderdag 30 november.
Dit is ook niet moeilijk als je onder een regime van de chinezen staat.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Twee derde van de mensen is niet introvert of extravert, maar ambivert. Wat is het en ben jij het?
Ben jij een introvert of een extravert? Of … ergens tussenin? Je bent wel redelijk aanwezig en uitgelaten, maar hoeft echt niet altijd in het middelpunt van de belangstelling te staan, of je bent redelijk in jezelf gekeerd maar geniet wel van een gezellig avondje uit? Blijkbaar is er een derde persoonlijkheidstype waar je je wel eens meer in zou kunnen vinden: ambivert.
Het is belangrijk om te weten dat introvert en extravert twee uiteinden van een spectrum zijn. Tot op heden lag de focus bijna altijd op die twee uiteinden, maar er zijn minstens even veel mensen die ergens tussenin vallen: zij zijn ambivert.
Tweetaligheid
Ambivert zijn, betekent dat je zowel introverte als extraverte eigenschappen hebt, maar geen van beide domineert. Dat betekent dat ambiverte mensen meer in evenwicht zijn en een meer genuanceerde persoonlijkheid hebben. Ze zitten niet stil in een hoekje, maar praten ook niet de oren van je hoofd.
”Het is alsof ze tweetalig zijn,” verklaart Daniel Pink, auteur, gastheer van televisiereeks over menselijk gedrag en expert op het vlak van ambiverte mensen. “Ze hebben bredere vaardigheden en kunnen met meer mensen contact maken, net zoals iemand die zowel Engels als Spaans spreekt dat kan.”
Het is alsof ze tweetalig zijn. Ze hebben bredere vaardigheden en kunnen met meer mensen contact maken.
Daniel Pink
De ideale verkoper
Aan deze eigenschap zijn heel wat voordelen verbonden. Zo zouden ambiverte mensen de beste verkopers zijn. Een studie die in 2013 in het tijdschrift Psychological Science gepubliceerd werd, onderzocht 340 call-center verkopers. Daaruit bleek dat zij die uit een persoonlijkheidstest als ambivert naar voren kwamen, de beste verkopers waren.
Volgens Adam Grant, organisatiepsycholoog en professor in de psychologie hebben ambiverte mensen het beste van twee werelden: “Ze bieden niet te veel aan maar ook niet te weinig,” verklaart hij het fenomeen. Bovendien zou hun hoge emotionele intelligentie ook maken dat ze unieke vaardigheden hebben wat het ouderschap en huwelijk betreft.
Zo gelukkig mogelijk
Het nadeel is volgens dokter Grant dat het soms moeilijk is om aan te voelen welke kant van hun persoonlijkheid in welke situatie het meest gepast is. In tegenstelling tot extraverte en introverte mensen, die weten hoe ze zichzelf het beste motiveren, hebben ambiverte mensen daar meer moeite mee.
”Introverte en extraverte mensen weten meteen hoe ze willen reageren”, vertelt Laurie Helgoe, assistent professor in de psychologie. Terwijl introverten de neiging hebben zich terug te trekken van interactie, en extraverten net op zoek gaan naar mensen en activiteiten, kunnen ambiverte mensen beide kanten op gaan. “Wees je bewust van het feit dat je ambivert bent,” raadt Heloe aan. “Als je weet dat je beide kanten kan opgaan, vraag je dan af wat het meest effectieve gedrag zal zijn.”
7 tekenen dat je ambivert bent
Als je denkt dat je misschien ambivert bent, kijk dan eens welke van de volgende statements kloppen. Als het merendeel van toepassing is op jou, ben je waarschijnlijk ambivert.
1. Ik kan taken zowel alleen als in groep uitvoeren. Ik heb geen voorkeur voor één van de twee.
2. Grote groepen mensen geven me geen oncomfortabel gevoel, maar ik word wel moe als ik té veel en te lang bij andere mensen ben.
3. Het is leuk om in het middelpunt van de aandacht te staan, maar het moet ook niet te lang duren.
4. Sommige mensen denken dat ik stil ben, terwijl anderen net denken dat ik heel extravert en sociaal ben.
5. ik hoef niet altijd iets te doen, maar te vaak niets doen maakt me onrustig.
6. Ik vind smalltalk niet ongemakkelijk, maar het wordt wel saai na een tijdje.
7. Soms ben ik heel sceptisch als ik iemand nieuw ontmoet, maar soms vertrouw ik iemand quasi direct.
Sommigen zullen dat zeker niet weten maar de meesten vallen tussen beide. We hebben allemaal beide in ons en naar gelang de situatie zullen we meer naar het een dan naar het ander gaan en omgedraaid. Ook dat is toch goed om te weten. Dit heeft eigenlijk allemaal te maken met de roos van leary. Dit bewandel je eigenlijk ook af als je praat of en groep zit.
Doe de test eens voor jezelf.
1 Je begint niet snel een praatje met een vreemde
Je houdt van mensen, maar voor alles is een tijd. Oortelefoontjes zijn dan ook jouw beste vriend in het openbaar vervoer, en spontaan een praatje starten is niet jouw ding.
2 Je vindt nieuwe mensen ontmoeten leuk, maar wel graag met je vrienden om je heen
Op die manier heb je het beste van twee werelden: het vertrouwde van mensen die je al kent, en de uitdaging en gezelligheid van nieuwe ontmoetingen.
3 Als er een onderwerp voorbij komt dat je interesseert, klets je die ander de oren van de kop
En dan ga je dus lós, want je praat graag en veel, zolang je op je gemak bent en je veel van het onderwerp af weet (of denkt te weten 😉
4 Maar zodra dat is gebeurd, houd je weer graag je mond en luister je naar anderen
Want stil zijn en luisteren is geen probleem voor je, zeker als je niets met het onderwerp hebt of degene die aan het woord is (nog) niet zo goed kent.
5 Te lang met anderen kan je uitputten
Hoe leuk je mensen en gezelligheid ook vindt: het put je vroeg of laat uit. En dan snak je naar stilte en me-time.
6 Jouw kalme, professionele ik is héél iemand anders dan hoe je vrienden of familie je kennen
Je kunt een complete clown zijn bij mensen die je kennen, en tegelijkertijd op je werk te boek staan als ‘die rustige, die nooit ergens van opkijkt.’ Het is afhankelijk van met wie je bent, maar je hebt het allebei in je.
7 Je vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen
Je kán het wel, en mensen verwachten ook van je dat je dat gewoon doet, maar het kost je wel moeite. Want diep in je hart vind je het best eng om iemand tegen te spreken, of op een beslissing terug te komen.
8 Je kan uren staan shinen op een feestje, maar van het één op het andere moment naar huis willen
En dan gá je ook. Vaak zonder mensen gedag te zeggen. En dat is niet uit sociale laksheid, maar omdat alles in je schreeuwt dat het genoeg is geweest.
9 Als je iets over introverten leest herken jezelf (maar dat heb je precies zo bij informatie over extraverten)
Dus denk jij: bestaat er misschien nog zoiets als én intro- én extravert? Ja, JIJ dus, ouwe ambivert!
10 En je vrienden en familie weten het eigenlijk ook niet precies
En als dat zo is weet je eigenlijk zeker dat je van alles een beetje bent.
11 Je kunt best over koetjes en kalfjes praten, maar liever niet want dan voel je je onoprecht
Eerlijkheid is erg belangrijk voor je. Dus je wilt best voor de goede sfeer en alles een kletspraatje houden met iemand, maar liever niet. Je krijgt er het gevoel van dat je staat te liegen.
12 Je hebt het soms nodig om een heel weekend alleen door te brengen
Hooguit mag je liefje daar ook bij zijn, als je maar niet de hele tijd hoeft te praten. Netflix aan, allebei met een tablet op de bank, poes op schoot: klaar.
13 Hoewel je dan ook last kan hebben van het gevoel dat je niets hebt toegevoegd
Want je voelt je ook wel een nietsnut na zo’n sessie, omdat je heel bewust weet wat je allemaal niet hebt gedaan, en wie je allemaal niet hebt gezien (wat óók had gekund als je daar ja op had gezegd)
14 Vooral omdat sommige van de beste weekenden van je leven die waren waarin je 24 uur niet thuis kwam
Je houdt van spontane acties, en bent vaak genoeg onvoorbereid op de leukste feestjes geweest of spontaan met de leukste mensen in aanraking gekomen.Dus je weet hoe leuk het is om dingen e doen en wat daar uit kan voortkomen.
15 Meestal denk je na voordat je wat zegt
Let wel: meestal. Vaak fláp jij het er ook gewoon uit wat je denkt. En daar baal je dan weer van.
16 Je hebt de neiging met de ander ‘mee’ te gaan
Als een ander zacht praat ga jij dat ook doen, vrolijke en praatgrage types roepen bij jou dat gedrag weer op. Je bent gevoelig voor sfeer en hoe de ander is, en kan daarin meegaan.
17 Je hebt een sterke intuïtie en pakt signalen van een ander snel op
Een slechte bui van een collega, dat moment waarop het beter is dat je héél even niets zegt tegen je man, die verdrietige blik van je buurvrouw in de supermarkt: jij voelt andermans stemmingen vaak haarfijn aan.
18 Soms merk je dat je naar jezelf van een afstand kijkt
En dan heb je niet altijd een oordeel, maar je observeert jezelf als het ware, en vraagt jezelf daar soms bij af hoe het met je gaat, en waarom je doet wat je doet.
19 Terwijl het je op andere momenten NIETS kan schelen wat mensen kunnen denken
En dan ga je gewoon lós: dansend, zeggend wat je wilt, grappen makend. Kan jou het schelen.
20 Kortom: in de juiste context houd je van aandacht, maar vaker heb je liever dat niemand naar je kijkt
Voila: introvert én extravert in één. Jou hoeven ze daar niets meer over uit te leggen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Zo beantwoord je in een sollicitatiegesprek de vraag: “Waarom zouden we jou aannemen?”
Je sollicitatiebrief en CV waren een schot in de roos en je wordt uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Alles gaat goed, maar dan komt de vraag waar je geen deftig antwoord op weet te verzinnen: “Waarom zouden we jou aannemen?” Een voormalig HR-manager legt in Forbes uit hoe je die vraag nu het best beantwoordt.
De vraag “Waarom zouden we jou aannemen” is afschrikwekkend, maar eigenlijk biedt ze veel kansen om jezelf aan te prijzen. Toch moet je ook oppassen voor enkele valkuilen: “De meeste sollicitanten houdt bij deze vraag een lofzang over zichzelf”, schrijft voormalig HR-manager Liz Ryan voor Forbes. Jezelf de hemel in prijzen is geen goed idee, Liz Ryan legt uit hoe je het dan wel aanpakt.
Je moet jezelf op een subtiele manier aanprijzen zonder dat het gênant wordt, schrijft Ryan. Hierbij geeft ze enkele voorbeelden die een mooi overzicht vormen over de verschillende mogelijkheden.
Voorbeeld 1
“Als ik het goed begrijp, moet je voor deze job snel kunnen besluiten en handelen. Dat is precies het soort werk waar ik energie van krijg. Ik vind het fijn om veel te doen en verschillende taken te hebben. Komt dat overeen met de werksituatie in dit bedrijf?
Voorbeeld 2
“Eerlijk gezegd vind ik het lastig om te stellen dat u mij moet aannemen. U heeft immers ook andere kandidaten gezien en kunt kandidaten onderling vergelijken. Ik kan wel zeggen dat ik erg enthousiast ben over het bedrijf en het toekomstperspectief van deze onderneming. Ik heb al geruime tijd met succes gewerkt als … Daar haal ik veel voldoening uit. Als ik de juiste persoon ben volgens u, zou ik daar graag verder over praten.”
Voorbeeld 3
“Als ik de baan krijg, zou het mijn x-de betrekking zijn als …. Dit type werk ligt me erg, omdat… Dat is ook de reden waarom ik op zoek ben naar een job in ….”
Voorbeeld 4
“In de loop van het gesprek heeft u aangegeven dat het een uitdaging is om … Dat is iets waar ik in mijn vorige baan uitgebreid mee bezig ben geweest. Zo heb ik …. Ik vind het dus leuk om knelpunten bij een bedrijf aan te pakken en met oplossingen te komen.”
Wanneer je de gevreesde vraag voorgeschoteld krijgt, zeg je dus best niet dat je de allerbeste bent. Vertel wel waarom je enthousiast bent over een bepaald soort werk. Gebruik ook veel voorbeelden, zodat de werkgever ziet dat je het meent.
Je zit al vol stress en dan komen ze met de laatste vraag waarom zouden we jou aannemen. Dat een bedrieglijk vraag is. Omdat veel mensen vaak zeggen ik heb de kennis. Niet alleen op een sollicitatie maar vaak krijg je van die vragen ook op een cursus. Voor wat doe je mee aan deze cursus en wat wil je eruit halen. Dit zijn van die vragen om jezelf naar voren te prijzen, maar op een duidelijke manier en niet te hoog van stapel lopen. Net zoals men soms vraagt van stel je eens voor. Ook daar gaan vaak mensen hen zelf hoog prijzen en dat is niet nodig. Hou het altijd kort en bondig en je gaat er resultaat mee boeken.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 