JE ZAL NOOIT GEZICHTSVERLIES LIJDEN ALS JEZELF BLIJFT.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Archive for 17 november 2017
Geesten, telepathie en psychokinese en wetenschap…
Tot voor kort werd in Nederland nog wetenschappelijk onderzoek gedaan naar paranormale verschijnselen. Wetenschapshistoricus Ingrid Kloosterman, die vorig jaar op dit onderwerp promoveerde, schreef een boek over dit verrassende onderzoeksveld. Geesten, telepathie en psychokinese associëren we doorgaans niet met wetenschap. Toch bogen parapsychologen zich in de 20e eeuw in Nederland in een academische context over het paranormale.
Schrijver en psycholoog Frederik van Eeden maakte zich eind 19e eeuw al hard voor onderzoek naar bovennatuurlijke verschijnselen. Hij onderzocht verscheidene mediums. De ‘founding father’ van de Nederlandse psychologie – Gerard Heymans – werd in 1919 de eerste voorzitter van de vereniging voor parapsychologisch onderzoek. In 1953 werd Wilhelm Tenhaeff de eerste Europese hoogleraar in de parapsychologie aan de Universiteit Utrecht. Het onderzoek werd uitgevoerd in het Parapsychologisch Laboratorium.
Van 1974 tot 1986 telde de Universiteit Utrecht zelfs twee hoogleraren parapsychologie, onder wie Henri van Praag. Wis- en natuurkundestudent Abraham Sally van Dam leek een telepathisch talent te hebben. Heymans deed in 1919 een proef met de student. Hij kreeg een soort schaakbord met 48 vakjes voor zich en moest raden aan welk vakje de onderzoeker dacht. De student deed dat uitzonderlijk goed: hij raadde het 40 procent van de keren goed, terwijl de kans 1 op 48 was. Als hij alcohol dronk, raadde hij het zelfs in driekwart van de gevallen goed. “Het bestaan van gedachteoverdracht wordt door deze proef buiten alle redelijken twijfel gesteld,” schreef Heymans. De psychologie houdt zich inmiddels niet meer bezig met de ziel, maar met gedrag en hersenen. Kloosterman vindt dat een onnodige beperking: “Driekwart van de Nederlanders gelooft dat er meer is.”
BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2017/11/17/geesten-telepathie-en-psychokinese-en-wetenschap
Niet alles zal wetenschappelijk verklaart kunnen worden. Of zal men aan de wetenschap toe kunnen voegen. Men zit daarin op een andere golflengte.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Zo zeg je nee tegen je baas (zonder ontslagen te worden)
Heb je veel stress op je werk? Bedenk dat eens door wie die stress wordt veroorzaakt. Soms heb je een vervelende baas, maar vaak ontstaat stress doordat mensen zelf geen nee durven te zeggen. Wanneer je over maar ja op zegt, heb je kans om bedolven te worden onder het werk en uiteindelijk alles maar half te doen. En daar heeft niemand wat aan. Vooral je baas niet. Het begint allemaal met de durf om nee te zeggen. Vind je dat spannend? Geen paniek, als je deze tips opvolgt kan het niet misgaan.
1. Geef een reden
Zeg niet alleen maar ‘nee’. Dan kan je ervan uitgaan dat dit niet in goede aarde zal vallen bij je baas. Geef er in plaats daarvan ook een goede reden bij. Vertel bijvoorbeeld dat je je andere taken minder goed kunt uitvoeren, wanneer je dit er nog bij neemt. Of vertel dat je privé veel aan je hoofd hebt. Een werkgever heeft meer baat bij als jij je grenzen aangeeft en duidelijk bent over je capaciteiten. Niemand heeft er iets aan als jij uiteindelijk de helft niet afkrijgt of, nog erger, met een burn-out thuis komt te zitten.
2. Denk in oplossingen
Naast het feit dat je duidelijk moet aangeven wat de reden is dat jij nee zegt, is het voor je werkgever ook fijn als je denkt in oplossingen. Zo geef je aan dat je bereid bent om mee te denken en je baas wel degelijk wilt helpen, in plaats van dat hij of zij er alleen voor staat. Op deze manier toon je jezelf alsnog waardevol, terwijl je tegelijkertijd je grenzen afbakent.
3. Wees niet bang om ontslagen te worden
Natuurlijk, wanneer je de president van Amerika bent en niet aan je takenpakket voldoet, heb je best kans dat je er op den duur uit zal vliegen. Toch heeft zelfs de president genoeg mensen om zich heen die hem helpen om zijn taken af te krijgen. Vaak is de angst om ontslagen te worden wanneer je een keer ‘nee’ zegt helemaal niet nodig. Ten eerste is het juist een teken van kracht om je grenzen aan te geven. Zorg er gewoon voor dat je punt 1 en 2 hierboven goed in gedachte houdt. Bovendien kost het je werkgever veel geld en ongemak om je te ontslaan, dus dan moet je het wel heel bont gemaakt hebben.
BRON: http://www.ze.nl/artikel/244279-zo-zeg-je-nee-tegen-je-baas-zonder-ontslagen-te-worden
Heel wat mensen hebben daar een angst voor om nee te zeggen op het werk. Als je een nee zegt geef er ook een antwoord bij. Probeer dat antwoord niet open te stellen maar gesloten zodat je baas er niet op verder kan gaan. Je kan bijvoorbeeld zeggen. Nee nu moet ik even dit afwerken maar van zodra ik tijd heb doe ik het met plezier. En je gaat merken je nee zal beaamt worden. Zo ben je eerlijk en dat wordt vaak ook gewaardeerd. Zeker als men dan ziet dat het ook gedaan wordt na de taak waar je mee bezig was.
Vaak komt een baas ermee juist voor een deadline en wilt hij gewoon hebben dat je alles laat om dat te doen. Durf dan ook aangeven probeer het even bij iemand anders om je verder te helpen. Hier kan men niemand voor ontslagen of slecht voor waarderen.
Durf assertief te zijn ook op je werk.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Rugpijn? Deze yogaposes helpen je bij een betere houding
Je hangt een hele dag gebogen over je computerscherm, en thuis plof je gelijk weer in de zetel. Het mag dan wel lekker comfortabel zijn, goed voor je rug is dat niet. Merk je dat je de laatste tijd wat last hebt van je rug? Deze yogaposes kunnen soelaas bieden.
Deze poses zorgen niet alleen voor een broodnodige stretch van je arme spieren, ze kunnen ook je zithouding zelf verbeteren. Hup, op zoek naar dat yogamatje en beginnen maar!
Goed nieuws: moeilijk zijn deze yogahoudingen niet. Al wil dat niet zeggen dat je er je aandacht niet moet bijhouden. Neem bijvoorbeeld de Bergpose: alles wat je moet doen is simpelweg recht staan. Maar daar komt meer bij kijken dan je denkt.
Wanneer je in de houding gaat staan, zorg er dan voor dat je je staartbeentje naar voren kantelt, en dat je schouderbladen ontspannen zijn. Beeld je in dat er een denkbeeldig touwtje van de kruin van je hoofd naar het plafond loopt, dat je zachtjes omhoog trekt.
De Boom
De echte uitdaging van deze houding is je balans bewaren, en de enige manier om dat te doen is door je ruggengraat mooi recht te houden. Zorg dat je rustig ademt, en hou je handen alsof je in gebed bent. Duw je duimen zachtjes tegen je borst om je ademhaling te voelen.
Heb je moeite om je evenwicht te behouden? Probeer dan te focussen op een object in de verte. Adem langzaam in en uit, en zorg dat je je ruggengraat met iedere ademhaling een klein beetje oprekt.
De Voorwaartse Buiging
Ga niet meteen voorover buigen, maar neem even de tijd om te verzekeren dat je ruggengraat mooi recht is, en je rug vlak. Hou dat zo terwijl je naar voren buigt.
Merk je dat je hamstrings tegenspartelen? Ga dan zachtjes door de knieën voor een iets minder belastende variant van deze houding. Je kan je bovenlichaam ook altijd op je dijen laten rusten voor een meer ontspannen gevoel.
De Neerwaarts kijkende hond
Voor de Neerwaarts kijkende hond heb je kracht nodig, maar ook flexibiliteit en stabiliteit. Drie dingen die je ook nodig hebt in het dagelijkse leven voor een goede houding.
Spreid je vingers zodat je handoppervlak vergroot, daardoor worden je polsen minder belast. Probeer om je hielen plat op de mat te houden, maar laat je niet ontmoedigen wanneer dat niet meteen lukt. Trek je navel zachtjes naar binnen, waardoor je hele lichaam zachtjes uitgerekt wordt.
De Opwaarts kijkende hond
Deze pose is ideaal om je borst uit te rekken, een mooie manier om tegengewicht te bieden aan die voorovergebogen houding waar we dag in dag uit in zitten. Deze pose is ideaal voor mensen met een computerjob, en verzacht de spanningen in je nek en rug.
Wanneer je je bovenlichaam van de grond tilt, zorg dan dat je mooi voor je uit kijkt, om je nekspieren zo weinig mogelijk te belasten. Voel bij iedere ademhaling hoe je lichaam in evenwicht is, wanneer je uitademt probeer je keer op keer een klein beetje dieper in de pose te zakken.
BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/rugpijn-deze-yogaposes-helpen-je-bij-een-betere-houding~a5986558/
Rugpijn kan je verzachten met bepaalde yogaoefeningen. Maar ga je rug niet overbelasten. Doe de oefeningen rustig aan en zeker niet verder gaan dan je kan. Zeker met de voorwaartse beweging. Als het niet lukt niet te diep gaan voel naar je lichaam. Je dagelijkse houding speelt een belangrijke rol om geen rugpijn te moeten voelen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 