Archive for 25 oktober 2017


GROEIEN

AARDE EN REGEN LAAT GROEIEN, HET LEVEN GROEIT ALS JE GEDULD HEBT.

Afbeeldingsresultaat voor GROEIEN Afbeeldingsresultaat voor GROEIEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Goedele waarschuwt voor #MeToo: “De boodschap gaat verloren”

rv
Toen de bom rond Weinstein enkele weken geleden barstte, was dat nog maar het begin van de strijd. Steeds meer vrouwen komen naar buiten met verhalen rond seksuele intimidatie, onder meer met de hashtag #MeToo. Seksuologe Goedele Liekens waarschuwt echter dat we daarmee moeten opletten.

In TV Familie maakt Goedele duidelijk dat ze het heel belangrijk vindt dat we naar buitenkomen met deze verhalen. “Maar we riskeren dat er veel dingen op één hoop worden gegooid. ”#MeToo is een bont allegaartje aan het worden en daardoor dreigt de duidelijkheid van de boodschap verloren te gaan. Die is nochtans enorm belangrijk, want dit is de harde realiteit, hé. Het is belangrijk dat er duidelijkheid is over wat wél en níet kan. Door al die #MeToo-verhalen lijkt het onderscheid te verdwijnen. En dat vind ik heel jammer. Want ’t is flauwekul dat een complimentje geven nu ineens verdacht gedrag zou zijn.”

“Als een man zegt: ‘Je borsten komen goed uit in die bloes’, dan is dat seksisme. Maar: ‘Je ziet er goed uit’ is compleet normaal. Da’s een compliment. En een mooie vrouw of man even nakijken, daar is niets mis mee. We hebben het hier over seksuele intimidatie waarmee je een persoon uit evenwicht brengt.”

Zelf maakte ze ook een dergelijke situatie mee. “Ik heb wel een vrij ernstige ervaring gehad. In die mate zelfs dat ik uit iemands auto moest wegvluchten. We reden samen ergens naartoe en plots draaide die man een parking op en werd hij handtastelijk. Ik weet dus maar al te goed hoe vreselijk dat voelt.”

BRON: https://www.hln.be/showbizz/celebrities/goedele-waarschuwt-voor-metoo-de-boodschap-gaat-verloren~a62c8b32/

Hier kan ik me wel in vinden. Zeker dit stukje; “Als een man zegt: ‘Je borsten komen goed uit in die bloes’, dan is dat seksisme. Maar: ‘Je ziet er goed uit’ is compleet normaal. Da’s een compliment. En een mooie vrouw of man even nakijken, daar is niets mis mee. We hebben het hier over seksuele intimidatie waarmee je een persoon uit evenwicht brengt.” Het zou nu wel eens kunnen dat men niets meer durft en dat men daar dan weer iets over gaat vinden. Want men mag het zeker niet uit de context trekken. Een compliment en iets met normale woorden zeggen is nog geen aanraking. Net zoals iemand nakijken of aankijken. Als men dat als seksuele intimidatie gaat nemen dan moeten we niet meer op straat lopen. Wie wordt er al eens niet aangekeken he? Het juist juist om ongepast seksuele intimidatie. Aanraking en nog meer.
Zelf vind ik dat we daar toch rekening mee moeten houden. En dan nogmaals het zijn ook grenzen trekken en deze voor iedereen laten gelden.
En nogmaals we hebben het hier steeds over MeToo, maar mannen komen daar ook met in aanraking en dan zou het ook goed zijn dat deze groep eens hun mond open gaat doen MenToo

Afbeeldingsresultaat voor ongewenste aanraking

Afbeeldingsresultaat voor ongewenste aanraking

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Vijf grepen die iedere vrouw zou moeten kennen om zichzelf te verdedigen

Thinkstock
Wie ’s avonds al eens alleen over straat moet, weet dat dat geen pretje is. De eerste vrouw die met plezier een donkere stad doorkruist zonder sleutelbos stevig tussen de vingers geklemd, moeten wij nog tegenkomen. De droevige waarheid is nu eenmaal dat vrouwen biologisch gezien quasi altijd in het nadeel zijn: op je eentje één of ander zwaargewicht de les lezen, zit er dus niet in. Net daarom zou iedere vrouw deze grepen moeten kennen.

“Vrouwen hebben veel te weinig zelfvertrouwen in het leven, zeker wanneer ze zichzelf moeten verdedigen,” aldus Harper aan. “Door hen te leren hoe ze een aanval kunnen afweren, zullen ze zich niet alleen veiliger voelen op straat, maar ook zelfverzekerder en trotser.” Eén van de meest efficiënte en praktische vormen van zelfverdediging is Krav Maga, geen vechtsport in de pure zin van het woord, maar eerder een soort van tactisch verdedigingssysteem.

“Waar vechtsport doorgaans niet veel verandering doormaakt, is Krav Maga nog steeds in ontwikkeling,” vertelt de Londense instructrice Sarah Brendlor. “Losjes vertaald, betekent het ‘ongewapend gevecht’, en het was oorspronkelijk bedoeld om erg snel aan te kunnen leren, precies omdat het gebaseerd is op onze natuurlijke reflexen,” legt Brendler uit. “Krav Maga berust op onze natuurlijke instincten, maar maakt die efficiënter. De essentie draait trouwens niet om winnen, maar om net genoeg schade aan te richten zodat je kan ontsnappen.”

Dit zijn de vijf bewegingen die iedere zou moeten kennen:

 1. Open hand strike

Tijdens deze beweging gebruik je het harde stukje net onder de palm van je hand om het kwetsbare gebied aan het hoofd van je tegenstander te raken: het gezicht, de ogen en de voor- en achterkant van de nek. Door hard te duwen, bijna alsof je zou boksen, kan je je aanvaller behoorlijk bezeren. Trek je arm trouwens niet terug naar achteren, maar hou je elleboog voor je ribben, zo beseft je aanvaller dat je nog niet klaar met hem bent.

2. In het kruis schoppen

Het kruis is één van de meest kwetsbare punten, niet alleen bij mannen maar ook bij vrouwen. Zorg er wel voor dat je rekening houdt met de afstand tussen jullie. Sta je wat verder weg? Schop dan met de tip van je tenen, of daar waar je schoenveters zouden zitten. Ben je dichterbij? Gebruik dan je knie.

3. 360 graden

Vaak zal een aanvaller zijn slachtoffer van achteren benaderen en van opzij proberen te grijpen of slaan. Om dit tegen te gaan, gebruik je de zijkant van je pols om de aanval af te slaan, en tegelijkertijd terug te slaan. Door je arm in een rechte hoek te houden kan je bovendien wat meer ruimte tussen jou en je tegenstander creëren.

4. Tassendief

Wanneer iemand met kracht aan je arm of tas trekt, is het vooral belangrijk om die energie zélf in je voordeel te gebruiken. In plaats van weerstand te bieden en je proberen los te trekken, gebruik je de energie van je aanvaller om hem te verrassen én zelf te slaan of te schoppen.

5. Vanop de grond

Wie zich op de grond of vloer bevindt, berekent best eerst de afstand vooraleer terug te slaan. Torent je aanvaller recht boven je uit? Gebruik dan je beide voeten tegelijk om hem te schoppen, en til je heupen van de grond voor extra kracht. Vervolgens krabbel je zo snel mogelijk recht en maak je je uit de voeten.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/vijf-grepen-die-iedere-vrouw-zou-moeten-kennen-om-zichzelf-te-verdedigen~ab0d13a5/

Allemaal goed en wel dat je bepaalde dingen kan om je te verdedigen. Maar men mag ook niet vergeten dat je op een moment verstijft dat is maar enkele seconde en dat maakt dat de dader dan ook het nodige kan doen. Omdat een dader weet wat hij op zo een moment wilt en het slachtoffer toch even verbijsterd wordt.
Dan krijg je nog eens hoe iemand je aanvalt. Langs achter dan heb je helemaal dat de adrenaline door je lichaam raast omdat je het niet ziet aankomen, tegenover dat iemand voor je staat. En dan nog natuurlijk het is altijd een beangstigende situatie.
Belangrijk is te proberen altijd rustig te blijven, tot zelfs even mee in te spelen naar de dader toe en dan jouw slag slagen. Een makkelijke truc die altijd haalbaar is, slaag met beide handen maar eens hard op de oren, als je de kracht er natuurlijk voor vind op zo een moment. En probeer altijd de kracht te gebruiken van je tegenstander zodat jezelf niet uitgeput geraakt. Ook wat echt kan helpen zonder dat je eigenlijk iets hoeft te doen is hard roepen en om je heen schoppen. Alleen is het ook zo dat vaak de stem van het slachtoffer wegvalt op een moment van aanval.
Dus toch maar zien dat je nooit geconfronteerd wordt als slachtoffer.
En vrouwen nog een kleine hint zie dat je als een busje deo in handbereik hebt dat is hetzelfde als traangas. Spuit het maar in de dader zijn ogen.
Probeer ook ’s avonds niet alleen over straat te lopen en vermijd kleine steegjes of ga niet al te snel in op iemand die je leert kennen om met deze mee te gaan.

Afbeeldingsresultaat voor vechtsport

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: