Koffie doet je beter onthouden … maar er is een voorwaarde!

Ben je een beetje vergeetachtig? Drink dan een kopje koffie. Cafeïne bevordert namelijk het geheugen. Dat hebben Amerikaanse onderzoekers ontdekt. Maar er is één voorwaarde.

Een presentatie uit het hoofd leren of studeren voor een zwaar examen? Het is moeilijker dan het lijkt. Vaak heb je het gevoel dat je de dag nadien alles bent vergeten. Onderzoekers aan de Amerikaanse Johns Hopkins-universiteit ontdekten dat cafeïne een positief effect heeft op het langetermijngeheugen.

Tijdens het onderzoek kregen 73 proefpersonen een aantal afbeeldingen voorgelegd die ze vijf minuten lang mochten bestuderen. In tegenstelling tot vorige onderzoeken, kreeg een deel van de groep pas na de proef cafeïne toegediend. De ene helft van de groep kreeg een medicijn met 200 milligram cafeïne, de anderen kregen een placebo.

Lang leve cafeïne

De volgende dag, exact 24 uur later, kreeg de hele groep opnieuw een reeks afbeeldingen onder de neus geschoven. Sommige beelden waren identiek, anderen waren vergelijkbaar met de eerder bekeken afbeeldingen en nog anderen waren nieuw toegevoegd aan de reeks.

Resultaat? De mensen die cafeïne kregen, merkten veel beter de verschillen op tussen de nieuwe en de ‘oude’ beelden. Om die verschillen op te merken, is het belangrijk dat onze hersenen de herinneringen aan de eerste afbeeldingen behouden. En daar kan een kopje koffie dus bij helpen.

Geen sloten koffie

Wil je dus een beter examen afleggen of een perfecte presentatie geven? Dan drink je best een kopje koffie na het instuderen. Maar let op: drink zeker geen tientallen kopjes. Twee kleine kopjes of één grote tas koffie is de perfecte dosis om je langetermijngeheugen een boost te geven.

BRON: http://www.jobat.be/nl/artikels/koffie-doet-je-beter-onthouden-maar-er-is-een-voorwaarde/?branding=gva&utm_medium=content&utm_source=gva&utm_campaign=home-blok1

Of men dit nu als waarheid moet zijn durf ik echt niet te zeggen. Cafeïne houd je dan wel misschien helder en iets meer alert voor bepaalde zaken. Maar of het je beter gaat laten onthouden daar kan je door deze test niet echt vanop aan.
Koffie wordt vaak gedronken voor wakker te blijven, dat ook zo is.

Afbeeldingsresultaat voor koffie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties