Archive for 1 oktober 2017


IK BEN IK NU

MEN KAN ALLEEN OP MOEILIJKE MOMENTEN NAAR JEZELF KIJKEN, GAAN LUISTEREN EN ZEGGEN IK BEN IK IN HET NU

Afbeeldingsresultaat voor IK BEN IK

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Wereldkoffiedag: jouw koffie, 5 x beter met onze hacks

Timon Van Mechelen
Ter ere van Wereldkoffiedag schotelen we jullie vandaag 5 lifehacks voor die je kop koffie alleen maar beter gaan maken. Ieders favoriete bakje troost verdient het dan ook om in de bloemetjes gezet te worden. Met suiker en melk of net zonder, geniet ervan. Wij doen alvast mee!

1. Voeg een snuifje keukenzout toe

Timon Van Mechelen

Door een klein snuifje keukenzout toe te voegen aan je kop koffie, neemt de bittere smaak af. Een stuk gezonder dan er een halve zak suiker bijkappen en de typerende smaak van koffie blijft wel nog behouden.
2. Maak eens bulletproof koffie

Timon Van Mechelen

Bulletproof koffie maak je simpelweg door koffie te mixen met een eetlepel boter en een eetlepel kokosolie. En nee, dit is geen recept voor een hartinfarct. Bulletproof koffie is volgens onderzoek zelfs goed voor je hersenen, concentratie, spieraanmaak en energiepeil dankzij de mix van vetten en cafeïne. Het ietwat vettige goedje proeft naar een latte met minder schuim, maar is een stuk vullender. Veel mensen drinken ’s ochtend snel een bulletproof koffie als ontbijt. Wij waren er alvast mee zoet tot ver na het middagmaal.
3. Laat je koffie even afkoelen

Timon Van Mechelen

Niets zo wansmakelijk als lauwe (of nog erger: afgekoelde koude) koffie. Maar uit verschillende studies blijkt dat kokendhete koffie drinken ook weer niet goed is. Het zorgt ervoor dat het zwarte goud straffer en bitterder smaakt in vergelijking met koffie die een paar minuten afgekoeld is.
4. Kaneel blaast nieuw leven in oude koffie

Timon Van Mechelen

De makkelijkste manier om wat oudere losse koffie weer tot leven te wekken is door er een beetje kaneel aan toe te voegen. Het maakt van je koffie een ware smaakbom en zorgt voor heel wat pit. Daarnaast is kaneel ook nog eens een krachtig antioxidant, het verbetert de concentratie, verlaagt cholesterol en zo kunnen we nog wel even verder gaan. Kortom een aanrader!
5. Maak zelf cold brew koffie

Timon Van Mechelen

We schreven eerder al dat iced coffee passé is en dat de toekomst aan de cold brew koffie is. En daar moet je niet eens voor naar een hippe koffiebar uitwijken. Je maakt het namelijk heel makkelijk zelf. Koop grof gemalen koffiebonen (of maal ze zelf), strooi de koffie in een karaf en voeg er water op kamertemperatuur aan toe en roer voorzichtig. Bedek de karaf met een theedoek en laat een nacht staan in de koelkast. Giet de cold brew de volgende dag door een vergiet en klaar is kees. Voeg er eventueel nog zoetstof en ijsblokjes aan toe naar smaak.

BRON: https://www.hln.be/nina/nina-kookt/wereldkoffiedag-jouw-koffie-5-x-beter-met-onze-hacks~a82bc9cc/

Het snuifje zout durf ik er ook al eens in te doen. Maar het liefst nog de gewone smaak van koffie is zo heerlijk. 

Afbeeldingsresultaat voor koffie team

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Zo word jij gelukkiger

instagram

1. Zeg niet ja als je eigenlijk nee bedoelt
Als je eigenlijk geen zin hebt om iets te doen – zoals naar de film gaan met vriendinnen, terwijl je eigenlijk in bed wil liggen of een jongen daten waar je helemaal geen interesse in hebt – doe het dan niet. Je kan altijd beginnen met ‘misschien’ als je niet meteen durft afwijzen.

2. Geef veel complimenten
Wees lief en positief naar andere mensen toe en voor je het weet, krijg je even veel positiviteit terug.

3. Zeg niet dat je iets wil zijn, wees het
Het is niet altijd simpel, maar het is wel heel belangrijk. Zeg niet ‘Ik wil iemand zijn die alles durft dragen’, maar draag gewoon de outfit.

https://giphy.com/embed/ZYSeEG1ffYzoQvia GIPHY

4. Zet jezelf op de eerste plaats
Oké, je kunt niet enkel maar egoïstisch leven, maar soms moet je voor jezelf kiezen. Doen wat het beste is voor jou, in plaats van jezelf de hele tijd weg te cijferen.

5. Wees dankbaar
Zelfs op rotdagen is het belangrijk om dankbaar en positief te blijven. Maak een lijstje met 4 dingen waar je dankbaar voor bent, dat kunnen heel simpele dingen zijn zoals ‘Ik heb een dak boven mijn hoofd’ of zelfs het weer.

https://giphy.com/embed/73zzw9bcxtQOIvia GIPHY

BRON: https://www.hln.be/showbizz/joepie/zo-word-jij-gelukkiger~a8aa40e5/

Je gelukkig voelen begint in eerste instantie dat je goed naar jezelf kan kijken en een goed zelfbeeld en zelfvertrouwen hebt of opbouwt. Het naar jezelf kijken begint al ’s morgens in de spiegel dan kan jezelf al een complimentje geven. Dat kan je gelijk voelen en zo ook dat gevoel laten stromen. Een compliment aan jezelf geven daar bouw je zelfbeeld mee op. Ook dankbaar zijn. Dat is iets wat vaak vergeten wordt. ’s Avonds je bedanken voor wat de dag jou gegeven heeft kan ook weer een positief gevoel laten stromen. Vaak kijken mensen eerst naar anderen voor ze naar zichzelf kijken ook dat verlaagt jezelf beeld en kan een gelukkig gevoel omzetten in een ongelukkig gevoel. Hier wordt vaak meer naar het uiterlijk gezien dan naar het innerlijke van een persoon. Dat maakt dat men gaat vergelijken en zo een ander beeld over zichzelf gaat richten. Heel moeilijk voor mensen is, zet jezelf eens op de eerste plaats. Ik hoor het al dan kom je egoïstisch over. Helemaal niet je laat je zien en gelden dat toch ook van belang is. Het leven draait niet alleen om anderen, maar ook om jou. En als je aan jezelf denkt dan pas kan je iets positiefs aan anderen geven. 

Afbeeldingsresultaat voor gelukkig voelen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Een antwoord op de 3 meest gegoogelde seksvragen

Thinkstock
Onze maatschappij mag dan steeds minder preuts worden, veel mensen vinden het toch nog gênant om hun huisarts naar seks te vragen. En dan richten ze zich al snel tot dokter Google. Durex verzamelde de meest gestelde seksvragen op de zoekmachine, en wij beantwoorden de top drie.

1. Waar ligt de G-plek?
Met stip op één: de zoektocht naar de mysterieuze G-spot. De naam is afkomstig van de Duitse gynaecoloog Ernst Gräfenberg, die er voor het eerst over schreef in de jaren ’40. Waar die G-plek precies ligt? Zo’n 5 tot 8 centimeter boven de vaginale opening, aan de voorkant. De richting van je buikwand dus, niet je rug. De plek is ongeveer een klein muntstuk groot, zwelt vaak wat op als de vrouw opgewonden raakt en heeft meestal wat meer textuur dan het weefsel eromheen.

Wat de G-plek precies is, daar is de wetenschap het niet over eens. Sommigen omschrijven het als een specifieke anatomische structuur, een soort ‘vrouwelijke prostaat’. Anderen suggereren dat het deel uitmaakt van de clitoris, en weer anderen omschrijven het gewoon als een heel gevoelige plek. En voor je er naarstig naar op zoek gaat, moeten we je nog waarschuwen: de G-plek is iets heel persoonlijks. Voor sommige dames dames is het een hot spot, maar anderen voelen dan weer weinig tot niets.

2. Hoe breng je een vrouw tot orgasme?
Als man weet je natuurlijk nooit helemaal zeker of je vrouwelijke partner echt klaarkomt, of gewoon heel goed doet alsof. Het zorgt voor onzekerheid, en ook voor de tweede meest gestelde vraag op Google. Helaas is hier geen kant-en-klare werkwijze voor. Op zoek gaan naar de G-plek hierboven kan misschien helpen, maar de meeste seksuologen zullen je vertellen dat het vooral draait rond veel oefenen en een goede communicatie. Veel hangt ook af van de omstandigheden: afhankelijk van haar cyclus zijn sommige zones meer of minder gevoelig, en ook mentale zaken als stress spelen een grote rol. Wees ook geduldig, want het duurt bij vrouwen nu eenmaal een stuk langer dan bij mannen.

Thinkstock

3. Hoe raak je van herpes af?
Het herpes-simplexvirus is iets waar veel misverstanden rond bestaan. Er zijn twee soorten herpes simplex: type 1 is de meest voorkomende variant en ongeveer 80 procent van de volwassenen is ermee besmet. Velen daarvan hebben geen symptomen, maar bij de ongelukkigen veroorzaakt het virus koortsblaasjes in en rond de mond.

Heel wat mensen hebben dus herpes, maar waar de Googlevraag op doelt, is de genitale variant van de ziekte. Wie genitale herpes heeft, heeft type 2 opgelopen, of orale seks gehad met iemand met type 1. Symptomen zijn onder meer zweertjes op de genitaliën en pijn bij het plassen, maar ook hier hoeven die niet per se op te treden, waardoor heel wat mensen onbewust drager zijn van de ziekte en die kunnen doorgeven. In België leggen ieder jaar ongeveer 500 mensen een positieve test af.

Hoe je van het virus afraakt? Jammer genoeg gaat dat niet. Er bestaan geneesmiddelen om de symptomen van het virus te behandelen, maar het virus zelf blijft levenslang in je zenuwcellen zitten. Dat hoeft niet te betekenen dat je altijd zweertjes zal hebben, maar de kans is groot dat je af en toe een opflakkering krijgt. Helaas wil dat ook zeggen dat je altijd besmettelijk bent, ook als je geen symptomen hebt. Condooms kunnen helpen, maar bieden niet altijd bescherming omdat de wondjes overal op de geslachtsdelen kunnen zitten. Informeer je partner dus altijd goed als je het virus hebt, en vrij altijd veilig, ook tijdens orale seks. Vermijd ook elk seksueel contact als je een uitbraak hebt, want dan is de kans op besmetting het grootst.

Meer info? Klik dan hier.

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/een-antwoord-op-de-3-meest-gegoogelde-seksvragen~a3b5810a/

Bepaalde vragen vinden mensen toch nog moeilijk om te stellen. Gaan opzoek en nemen gelijk google erbij. Geen probleem als je bij de juiste sites en informatie uitkomt. Maar dan nog is het soms van belang om er met iemand over te praten al gaat het over seksualiteit. De mens is een spreekbuis maar als het over zulke onderwerpen gaat dan gaan ze al snel hun mond dicht houden. Of gaan er over overdrijven. Toch is het meestal zo: ga zelf op ontdekking en durf te praten met je partner. Op ontdekking gaan doe je in eerste instantie naar je eigen lichaam. Heel vaak is het zo dat vele hun eigen lichaam niet echt kennen als het op sensuele gevoel aankomt. 
Naargelang op welke sites je uitkomt krijg je gekke dingen te lezen en te zien, als het dan al dat is waar je opzoek naar bent. 
Sommigen vragen stel je ook beter aan een arts die zeker je het juiste antwoord zal geven. Wees zeker niet preuts op deze zaken ze horen bij het leven. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: