Archive for oktober, 2017


VERWORVEN RECHT

TE VAAK WORDT MEN BLIJ GEMAAKT MET EEN VERWORVEN RECHT MAAR WAT SCHUILT ERACHTER.

Afbeeldingsresultaat voor verworven recht Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

77% vindt zichzelf te dik: we willen roken om af te vallen en liever niet zwanger worden

Liefst 77 procent van de meisjes en vrouwen tussen 18 en 35 vindt zichzelf te dik.
RV Liefst 77 procent van de meisjes en vrouwen tussen 18 en 35 vindt zichzelf te dik.
Liefst 77 procent van de meisjes en vrouwen tussen 18 en 35 vindt zichzelf te dik. Verontrustende cijfers, vooral omdat al die onzekerheid nergens voor nodig is: 67% heeft een normale of zelfs te lage BMI.

“Jonge vrouwen en hun zelfbeeld: het is al langer een probleem”, zegt Goedele. Ze vindt de cijfers – uit een enquête die het weekblad ‘Flair’ vandaag publiceert – niet eens zo verrassend. “Als je kijkt naar het beeld dat van vrouwen in de media opgehangen wordt, dan is het allesbehalve verwonderlijk dat ze zichzelf te dik vinden. Op sociale media volgen meisjes ‘rolmodellen’ die slanker zijn dan de middelmaat. Ze zitten op hun gsm naar allerlei fitnessmodellen met het ‘perfecte’ lichaam te kijken. En ze staren zich daar blind op.”

En dan gaat het niet altijd om graatmagere modellen. “Kijk naar Pommeline van ‘Temptation Island’, die haar achterwerk liet opspuiten omdat ze zich spiegelt aan een socialemedia-figuur als Kim Kardashian. Terwijl er niks mis is met haar poep. Maar nu denken tientallen jonge Vlaamse meisjes dat er iets fout is met hun eigen lijf.”

Later aan seks beginnen

Zowat 1 op de 10 vrouwen blijkt ver te willen gaan voor dat ideale lijf: ze zijn liever mooi dan gezond. Ook iets wat Goedele zelf al opmerkte. “Ik hoor steeds vaker meisjes die beginnen te roken om af te vallen”, stelt ze. “Een zeer kwalijke trend. En 1 op de 10 vrouwen zou ervoor kiezen om niet zwanger te worden, enkel om haar droomlichaam te behouden? Volgens mij ligt dat cijfer nog hoger. Ik kom in de praktijk steeds vaker koppels tegen van wie de vrouw geen kinderen wil, ‘omdat het dan nooit meer goed komt met haar lijf’.”

Ik kom in de praktijk steeds vaker koppels tegen van wie de vrouw geen kinderen wil, ‘omdat het dan nooit meer goed komt met haar lijf’

Goedele Liekens

De gevolgen van een slecht zelfbeeld laten zich ook voelen in de slaapkamer. “Jongeren beginnen steeds later aan seks omdat ze zich te onzeker voelen over hun lichaam – dat hoor ik ook van collega’s.” De helft van de jonge vrouwen zegt zich het meest onzeker te voelen over hun lichaam als ze zich naakt moeten tonen aan hun partner. “Terwijl jongens en mannen hun partner duidelijk moeten maken dat ze mooi zijn zoals ze zijn”, vindt Goedele. “Het is natuurlijk nog maar de vraag in hoeverre die mannen zelf een onrealistisch beeld hebben gekregen van hoe hun vriendin eruit moet zien. Ik zie daar niet meteen een oplossing. Ik vrees eerder dat het nog erger gaat worden. Tenzij we beginnen te beseffen dat er niet één ideaal lichaam is. En dat het onrealistische beeld dat overal van vrouwen opgehangen wordt, vaak enkel tot doel heeft om geld te verdienen aan die onzekere vrouwen die allerhande oplossingen zoeken voor problemen die er niet zijn.”

Cijfers

* 7 op de 10 hebben een normale of zelfs te lage BMI

* 1 op de 10 wil liever mooi dan gezond zijn

* 1 op de 10 wil zwangerschap opgeven voor haar droomlichaam

* 6 op de 10 sluiten corrigerende chirurgie niet uit

* 7 op de 10 liegen vrienden of collega’s over hun gewicht

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/77-vindt-zichzelf-te-dik-we-willen-roken-om-af-te-vallen-en-liever-niet-zwanger-worden~a17934ed/

Mensen vinden maar zien niet echt zichzelf. En dat komt allemaal door de media maar ook door meningen van anderen die een mening over iemand heeft. Als men zich goed voelt in het lichaam voor wat moet men dan naar iets strijden dat niet haalbaar is. Voor wat moet men seks hebben op een bepaalde leeftijd? De persoon zal het zelf wel aangeven wanneer ze ervoor klaar zijn. Het zelfbeeld van veel mensen gaat achteruit of ze gaan zich opsluiten. Dan krijg je nog wat ze nu allemaal kunnen doen in verband met corrigerende chirurgie dat ook vaak niet blijvend is.
Wees gelukkig met je lichaam. Aan ieder lichaam is wel iets aan. En van een prachtige tafel eet je niet alleen zeg ik altijd.
Wat zie je lichaam als jouw tempel die energie en warmte geeft en uitstraalt.
Wat is een droomlichaam stel die vraag en je komt het nooit te weten. Het droomlichaam is jouw eigen lichaam dat je bekijkt in de spiegel.
Een gezond lichaam is nog altijd beter dan een lichaam dat van alles moet ondergaan.

Afbeeldingsresultaat voor droomlichaam

Afbeeldingsresultaat voor droomlichaam

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom zelfs slimme tieners domme dingen doen (en hoe je daar als ouder mee omgaat)

Thinkstock
Als volwassene kunnen we er soms moeilijk bij waarom onze jeugd het juiste antwoord van hun buur afschrijft in plaats zelf te studeren, het een goed idee vindt om met de fiets van een trap te sjezen of steevast te diep in het glas kijkt op de lokale scoutsfuif. Wel, onze hersenen werken nu eenmaal anders, legt professor en kinder- en jeugdpsychiater Jess Shatkin uit.

“Waar zat je in godsnaam met je gedachten?” 

De kans dat je het als tiener ooit eens naar je hoofd geslingerd kreeg, of dat je het zelf al meermaals naar je kroost geroepen hebt, is behoorlijk groot. Jongeren hebben nu eenmaal een neus voor problemen, en jonge ouders hebben dan ook behoorlijk wat werk voor de boeg als ze hun kinderen tegen zichzelf willen beschermen. Alleen, dat is lang niet zo eenvoudig als we zouden willen.

Overal gevaar

“Kinderen worden iedere dag omringd door tal van risico’s,” aldus Shatkin. “Er sterven jaarlijks miljoenen kinderen en jongeren, en niet door ziektes of natuurrampen, maar door stomme dingen. Zo draagt het merendeel van de jongeren zelden een fietshelm, zitten ze allemaal op hun GSM te tokkelen terwijl ze rijden en lopen ze steeds vaker rond met een sigaret tussen hun lippen, ondanks het feit dat iedereen wéét hoe schadelijk roken is. Om maar te zwijgen van de talloze ongewenste zwangerschappen en soa’s door onveilige seks.”

Geen hoopvolle boodschap, beseft ook Shatkin. “Ouders, leerkrachten, politici, … we beseffen dat het niet allemaal rozengeur en maneschijn is en we zijn dan ook bang dat onze kinderen worden blootgesteld aan verdovende middelen, te veel seks en gevaarlijke situaties. Dus proberen we hen ervan te overtuigen dat ze een groot risico lopen. We hebben allemaal het waanbeeld dat als we hén zouden kunnen overtuigen om de wereld te zien zoals wij, dat ze zouden beseffen met welke gevaren ze allemaal te kampen hebben. De realiteit is echter dat er twee totaal andere mechanismes aan het werk zijn in een volwassen en een tienerbrein wanneer het gaat om risico’s inschatten. Om maar te zeggen: hoe hard we ook proberen om jongeren bang te maken met statistieken en preken, het zal hen niet tegenhouden om af en toe risico’s te nemen. Het heeft dan ook geen zin om je kind keer op keer te vertellen dat onveilige seks gevaarlijk is, dat wéten ze al – vraag het hen maar.”

De evolutie wil nu eenmaal dat mensen die risico’s durven nemen voor anderen de aantrekkelijkste en meest succesvolle partners zijn.

professor Jess Shatkin

Volwassen versus tienerbrein

“Volwassenen nemen een risico-beslissingen op basis van de kleinste hoeveelheid informatie die er voorhanden is. We gebruiken intuïtie en ervaring om tot een besluit te komen, geen statistieken en objectieve data. We gaan de voor- en nadelen niet afwegen omdat we wéten dat de voordelen van 160 km per uur rijden of van een brug in een snelstromende rivier springen, minimaal zijn. Onze hersenen hebben dan ook geen discussie of debat nodig om tot die conclusie te komen, ons brein geeft de voorkeur aan bewuste controle in plaats van emoties.

Bij jongeren verloopt dat cognitieve proces echter heel anders. Zij stellen alles in teken van een ‘beloning’. En die krijg je wanneer de dopamine, ook wel het gelukshormoon, door je lijf giert als je aan een recordtempo over de snelweg dendert. Spannende, nieuwe ervaringen triggeren immers het beloningscentrum in de hersenen. Maar daar stopt het niet: de evolutie wil nu eenmaal dat mensen die risico’s durven nemen voor anderen de aantrekkelijkste en meest succesvolle partners zijn. En precies die hormonen zorgen ervoor dat jongeren steeds hogerop de sociale ladder willen. Groepsdruk en status zijn het hoogste goed. De angst om uitgesloten te worden, zowel emotioneel als fysiek, bijvoorbeeld wanneer je niet uitgenodigd wordt voor een feestje, is zo groot dat het een immense rol speelt bij het nemen van risico-beslissingen.”

Wat kan je doen als ouder?

“Nu we dat weten, kunnen we daar ook op inspelen,” stelt Shatkin bezorgde ouders ook gerust. “Ouders moeten leren om autoritairder te zijn, maar ze moeten ook beter weten hoe ze hun ouderlijk gedrag wat kunnen aanpassen zodat de boodschap beter doordringt bij hun kind. Bang maken werkt niet. Wat wél werkt, is duidelijke regels te stellen (‘zorg dat je thuis bent om 10’ uur in plaats van ‘probeer om 10 uur thuis te zijn’), maar ook positieve bekrachtiging en het selectief negeren van slecht gedrag. Jonge ouders die deze vaardigheden beheersen, hebben over het algemeen vaker kinderen die beter presteren op school, maar ook psychologisch, die beter in hun vel zitten, zelfverzekerder en sociaal vaardiger zijn én minder kans hebben op depressies. Bovendien zullen zij ook minder vaak antisociaal gedrag vertonen, zoals vechten, liegen, stelen, vandalisme en drug- en alcoholmisbruik.

Daarnaast is het belangrijk dat we als ouders leren focussen op belonen in plaats van straffen. Net omdat dat gelukshormoon voor onze jongeren zo belangrijk is, is het cruciaal om hen steeds te blijven verrassen. We moeten de beloningen die voor hen zo belangrijk zijn (zoals afspraakjes, vrienden, …) dan ook koppelen aan de zaken die hen in de toekomst vooruit zullen helpen, zoals huiswerk maken, huishoudelijke klusjes doen, en noem maar op. Een voorbeeld: je hebt jezelf vast al afgevraagd waarom je je kind in godsnaam al op veel te jonge leeftijd een smartphone cadeau deed. Onze kinderen spenderen zo’n 9 tot 11 uur op dat kleine schermpje. Net daarom raad ik ouders aan om alle draagbare schermen in een schaal te leggen tot het huiswerk af is. Ongelimiteerde schermtijd draagt namelijk bij tot obesitas bij kinderen, maar heeft ook een invloed op hun emoties, gedrag en hersenen. Besef dat het gebruik van die toestellen een privilege is voor je kind, géén recht.”

Wie graag meer wil weten over het onderwerp: professor Jess P. Shatkin schreef er ook het boek ‘Born to Be Wild – Why Teens Take Risks, and How We Can Help Keep Them Safe’ over.

BRON: https://www.hln.be/nina/familie/waarom-zelfs-slimme-tieners-domme-dingen-doen-en-hoe-je-daar-als-ouder-mee-omgaat~ab3716c3/

Overal is er wel gevaar voor onze kinderen. Maar vaak mogen we geen vinger wijzen naar het kind maar ook naar de ouders. De ouders mogen ook aangeven draag je fietshelm maar als men het zelf niet doet, gaat het kind wel vragen stellen. Het sms of de gsm net hetzelfde. Als ouders het in de auto doen welk voorbeeld geven ze dan? Ook praten we niet als ouders over bepaalde dingen, zodat ze gaan experimenteren en dan is het vaak te laat. Als ze met een vraag komen worden ze afgewimpeld of wordt er gezegd zoek het maar op. Ook zouden we onze zinnen moeten afstemmen op onze kinderen. Seffens ga je naar bed of nu ga je naar bed. Komt helemaal anders over voor het kind.
Het is niet makkelijk om kinderen op te voeden. We zullen het allemaal naar ons eigen kunnen doen. Maar soms kan het tussen kind en ouder botsen en daar moet men leren mee omgaan. Het kind moet weten waar het terecht kan en gehoord wordt. Dat laat soms ook te wensen over. Omdat ouder het met zichzelf te druk hebben.
Een een kinderen moet leren van de fouten die ze maken, maar laat ze geen fouten zien dat ze na kunnen doen.
En wees als ouder verstandig met bepaalde producten dat voor een kind in een bepaalde face gezien kan worden als drinken of een snoepje.
Kinderen zien dingen anders.

Ik zeg altijd er bestaan geen slimme kinderen, het kind is wijs op zijn eigen manier. Ik ken zoveel kinderen met een beperking die een wijsheid van kennis hebben.

Ouders denk er ook eens aan roepen en slagen helpt een kind niet vooruit. Want kijk naar jezelf zou je het graag hebben als ze roepen als je een fout begaat of je slagen? Nee denk ik.

Afbeeldingsresultaat voor opvoeding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

‘Meer mensen met Lyme en aanverwante ziekten’

Tussen de jaren 1994 en 2014 is het aantal gevallen van de ziekte van Lyme verviervoudigd.

Dat stellen twee RIVM-onderzoekers in hun promotieonderzoek, uitgevoerd via tekenradar.nl. Op deze website kunnen personen aangeven waar zij een tekenbeet hebben opgelopen en ook of zij hierdoor ziek werden, of niet.

Uit het onderzoek bleek ook dat de gemiddelde kans om de ziekte van Lyme te krijgen na een tekenbeet 2,6 procent is. Onderzoeker Agnetha Hofhuis bekeek ook of de kans op de ziekte groter wordt als een teek meer bloed heeft opgezogen. De kans op Lyme steeg hiermee tot maximaal 14,4 procent.

Teken kunnen naast de bacterie die Lyme veroorzaakt (borrelia burgdorferi) ook andere bacteriën en virussen met zich meedragen. Uit het onderzoek komt naar voren dat ongeveer de helft van de teken één of meerdere ziekteverwekkers waarnaar gezocht werd, met zich meedraagt. Nadat Hofhuis en haar collega Seta Jahfari het bloed van mensen met tekenbeten onderzochten, werd bij 2,5 procent van hen een aanwijzing gevonden dat ze werden blootgesteld aan één van die ziekteverwekkers.

Co-infecties

Jahfari stelt dat veel infecties niet goed onderscheiden kunnen worden, omdat veel bacteriën, parasieten en virussen voor symptomen zorgen die ten onrechte voor de ziekte van Lyme worden aangezien.

Als aanbeveling geven de onderzoekers aan dat artsen daarom moeten letten op mogelijke co-infecties wanneer zij vermoeden dat iemand de ziekte van Lyme heeft. Daarom wordt gepleit voor aanvullend onderzoek bij patiënten die na een tekenbeet last hebben van aanvullende symptomen.

Ook pleiten de onderzoekers voor de ontwikkeling en validatie van nieuwe laboratoriumtests om tekenoverdraagbare ziekten die naast Lyme voorkomen te kunnen identificeren.

Rode kring

Een teek kan de borrelia-bacterie bij zich dragen. Wie daarmee besmet raakt, ziet vaak eerst een rode kring of vlek rondom de tekenbeet verschijnen.

Als op dat moment behandeld wordt met antibiotica, genezen de meeste mensen zonder dat ze er latere klachten aan overhouden. Mensen die wel ziek worden na een tekenbeet kunnen klachten aan hun zenuwstelsel en hart krijgen.

Ook houden sommige mensen na behandeling langdurig klachten. De oorzaak daarvan is echter niet bekend.

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/4985525/meer-mensen-met-lyme-en-aanverwante-ziekten.html

Hier moeten we aandacht aan blijven geven. Deze beestjes zijn zeker niet onschuldig als ze het lichaam binnen dringen. De besmetting die ze overdragen kan levenslang problemen geven.

Afbeeldingsresultaat voor lyme

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

EVEN TUSSEN UIT

VANAF MORGEN BEN IK TOT VRIJDAG ERGENS ANDERS TE VINDEN DAN HIER OP HET BLOG

Afbeeldingsresultaat voor BOS

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Geweldloosheid

Sinds de VN de datum van twee oktober, de verjaardag van Mahatma Gandhi, uitriep tot de Internationale Dag van de Geweldloosheid, wordt op deze dag wereldwijd stilgestaan bij zijn nalatenschap. Gezien de bijzondere band van mijn volk met geweldloosheid, was het voor mij een voorrecht om dit jaar de bijeenkomst in het Vredespaleis bij te mogen wonen, die de Stichting Standbeeld Mahatma Gandhi organiseerde. Alle sprekers op deze bijzondere dag, onder wie de Indiase ambassadeur, benadrukten de relevantie en het belang van Gandhi’s boodschap in een wereld vol conflict. De rollen van Martin Luther King en Nelson Mandela in de strijd voor hun eigen volken kwamen ook veelvuldig aan de orde. Wat mij diep raakte, was dat de Dalai Lama volledig ontbrak in de toespraken, terwijl deze al decennialang wereldwijd een voorvechter van geweldloosheid is en daarmee tot op de dag van vandaag onwankelbaar Gandhi’s voorbeeld volgt. Al in Tibet was de Dalai Lama onder de indruk geraakt van Gandhi, en een bezoek aan zijn mausoleum in 1956, enkele jaren na diens dood, vormde een beslissend moment in het leven van de twintigjarige Dalai Lama: “Toen ik daar stond, voelde ik een diepe verbondenheid met hem. Ik was vastbeslotener dan ooit om mijzelf nooit te associëren met geweld.” Vele jaren later, in 1989, droeg hij zijn Nobelprijs voor de Vrede zelfs op aan Gandhi. De Dalai Lama gaat echter verder en gebruikt geweldloosheid niet alleen als strategische tactiek, maar legt de focus op de gevolgen van geweld voor zowel het slachtoffer als de dader. Geweld kan nooit een duurzame oplossing bieden. Alleen dialoog leidt tot werkelijke vrede. Deze fundamentele benadering past de Dalai Lama dan ook consistent toe om in dialoog met China een wederzijds gunstige en voordelige oplossing te vinden voor Tibet. Als we zelf willen dat geweldloosheid en dialoog de bouwstenen voor vrede worden, moeten we in actie komen en onze leiders dwingen te luisteren naar Tibetanen in Tibet en andere groepen die op geweldloze manier hun aspiraties nastreven. Anders blijft geweldloosheid alleen een droom, een mooi gedachtegoed.

Tsering Jampa

Tsering Jampa 

Executive Director 

International Campaign for Tibet

BRON: https://www.savetibet.nl/#

Geweldloosheid dat zouden we allemaal graag willen. Als we nu wakker worden, worden we geconfronteerd met geweld spijtig genoeg. Dat zou of kan anders maar zal in eerste instantie liggen aan de mens zelf.
Geld is macht, geloof in bepaalde opzichten zien ze als macht.

Afbeeldingsresultaat voor geweldloosheid

Afbeeldingsresultaat voor geweldloosheid

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Denken dat je slecht slaapt is erger dan écht wakker liggen

Photo by Vladislav Muslakov on Unsplash
Iedereen slaapt wel eens slecht, en waarschijnlijk wel meer dan eens. Maar een paar rusteloze nachten hebben, is nog niet hetzelfde als aan slapeloosheid lijden. Volgens een nieuw rapport dat werd gepubliceerd in Behaviour Research and Therapy blijkt dat het erger is om te denken dat je aan slapeloosheid lijdt dan dat je het écht hebt.

Slapeloosheid, of insomnie in medische termen, is een slaapstoornis waarbij je moeilijk in slaap valt, vaak wakker wordt of net heel vroeg wakker wordt. De meeste mensen hebben wel eens last van één van deze symptomen, maar dat wil nog niet daadwerkelijk zeggen dat je aan slapeloosheid lijdt. Vet eten, alcohol of medicatie kunnen je slaapritme bijvoorbeeld ook verstoren. Dat onderscheid maken, is volgens onderzoeker Kenneth Lichstein erg belangrijk.

Hij bestudeerde namelijk 20 onderzoeken en kwam tot de conclusie dat wie denkt dat hij of zij aan insomnie lijdt, daar ook de nadelen van ondervindt. Ook als je officieel eigenlijk helemaal geen last hebt van slapeloosheid. Ze kunnen zich minder goed concentreren, hebben meer nood aan vettig eten en maken daarom meer kans op overgewicht, zijn sneller depressief, hun huid wordt sneller ouder en zo gaat hij wel nog even verder. Wie écht aan slapeloosheid lijdt maar zich niet identificeert als een persoon met insomnie, presteert op alle vlakken beter. Hoewel die mensen in de praktijk veel minder goed slapen.

3 tips van slaapexperts om beter te slapen

1. Het lijkt tegenstrijdig, maar in plaats krampachtig ‘in slaap te willen vallen’, stuur je jouw brein beter in de richting van het denken over ‘wakker blijven’. “Dit kalmeert je angstige brein dat panikeert omdat je de slaap niet kan vatten, en geeft je een kans om rustig genoeg te worden om in te dommelen. Deze techniek noemen we de paradoxale intentie”, legt neuroloog Sujay Kansagra uit.

2. Vaak lig je wakker omdat je iets dwars zit, en zelfs onbewust kunnen hersenspinsels je uit jouw slaap halen. Robert Rosenberg, specialist in slaapmedicatie, adviseert om je hoofd leeg te maken door alles waar jij je die dag druk om hebt gemaakt even kort neer te schrijven. Deze techniek heet ‘constructief piekeren’, en door je gedachten fysiek neer te pennen, zijn ze mentaal al meer uit je hoofd verdwenen. De gemoedsrust die dat met zich meebrengt, zorgt ervoor dat je sneller inslaapt.

3. Een slaapkamer mag niet te warm zijn, en studies tonen aan dat de ideale slaapkamertemperatuur zich tussen 16 en 21 graden bevindt. “Dat komt omdat onze lichaamstemperatuur daalt ’s nachts, waarmee een signaal aan onze hersenen wordt gegeven dat het bedtijd is. Een te warme kamer gaat dit proces tegen,” weet Rosenberg. Andere factoren die je slaap kunnen verstoren zijn fel licht en huisdieren die de kamer in en uit lopen, dingen die je beter kunt vermijden als je zelf al geen goede slaper bent.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/denken-dat-je-slecht-slaapt-is-erger-dan-echt-wakker-liggen~ab875765/

We zullen het allemaal wel kennen de beide. Slecht slapen en wakker liggen. Ergens wakker van liggen kan komen door piekeren, stress, of dat je een film gezien hebt waar je even van tot rust moet komen. Slecht slapen houd langer aan ken kan op een moment je dag dagelijkse dingen in de weg gaan staan. Je wordt in de dag moe of je wilt zelfs gaan slapen. Hier kunnen lichamelijke oorzaken de oorzaak van zijn maar ook stress. Wat men vaak vergeet bij slecht slapen is de matras die aan vervanging toe is of het hoofdkussen dat toch je uit je slaap haalt. Het bed dan verkeerd in de kamer kan staan. De kleur die je koos kan slecht slapen bevorderen. Ook teveel licht of bepaalde elektrische toestellen.  Net als de temperatuur in de kamer. Als slapeloosheid te lang aanhoud kan je beter een arts raadplegen. Al kan je zeker voor jezelf bepaalde dingen gaan uitzoeken en misschien laten. Er zijn ook goede alternatieven om beter te slapen. Preparaten met kruiden etherische olie die je kan besprenkelen op je hoofdkussen.

Afbeeldingsresultaat voor slecht slapen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Te kritisch: Scientology dreigt Cathérine Moerkerke al na eerste draaidag aan de deur te zetten

medialaan
Cathérine Moerkerke stapt vanavond binnen bij de Belgische tak van de Scientologykerk, één van de meest mysterieuze internationale organisaties. Een sekte volgens velen, een religie volgens henzelf.

Scientology is in sommige landen erkend als religie en heeft internationaal tienduizenden volgelingen. De bekendste gezichten zijn John Travolta en Tom Cruise.

Het is de eerste keer dat Scientology een cameraploeg toelaat in de ‘kerk’, laat VTM weten. Cathérine ontdekt wat je moet doen en laten om lid te worden, en hoe de organisatie mensen op het pad naar verlichting of alwetendheid zet.
Maar journalisten zijn nog steeds niet hun beste vriend en Cathérine moet duidelijk binnen hun lijntjes lopen. Na de eerste opnamedag dreigen ze de deur te sluiten omdat Cathérine kritische vragen stelt.

medialaan

Schandaalverhalen
Rond de organisatie zweven voortdurend schandaalverhalen. De Belgische tak zou zo’n 500 leden hebben. Ze werd beschuldigd van afpersing, oplichting en onwettige uitvoering van de geneeskunde. Vorig jaar werden de aanklachten ongegrond gevonden.

Cathérine ontdekt onder andere dat leden een soort therapeutische sessies moeten ondergaan waarbij je je diepste geheimen vertelt. Scientology gebruikt daarvoor een apparaat dat emoties zou kunnen ‘meten’ en zo aangeeft hoe traumatisch een bepaalde gebeurtenis in je leven precies zou zijn geweest.

medialaan

Aliens
Scientology werd in 1954 gesticht door sciencefictionschrijver Lafayette Ron Hubbard. Aanhangers geloven dat onze planeet 75 miljoen jaar geleden werd gecreëerd door een buitenaards wezen met de naam Xenu. Ook zou ieders geest onsterfelijk zijn. Tijdens het aardse bestaan worden alle traumatische gebeurtenissen opgeslagen, en Scientology-technieken zouden de negatieve effecten kunnen uitwissen.

BRON: https://www.hln.be/showbizz/te-kritisch-scientology-dreigt-catherine-moerkerke-al-na-eerste-draaidag-aan-de-deur-te-zetten~a1fa13a1/

Bekijk zeker de filmpjes ook eens via de link. Hier heb ik mijn bedenkingen bij als ze deze onder religie plaatsen. Ik zou meer uitgaan van een sekte. Maar dat is mijn mening.

Afbeeldingsresultaat voor scientology

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

HET WETEN

HET WETEN KAN JE NOG ALTIJD OP EEN VERKEERD SPOOR ZETTEN.

Afbeeldingsresultaat voor HET WETEN Afbeeldingsresultaat voor HET WETEN SPIRITUEEL

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Kun je jezelf genezen…

Je hebt vast wel eens gehoord van mensen die een levensbedreigende ziekte hadden en die daar spontaan van zijn genezen. Hoe kan dat? Is het mogelijk dat je jezelf geneest?

1

Wist je dat je van alle ziektes spontaan kunt genezen? Zonder medicijnen en zonder hulp van een dokter? Volgens Dr. Lissa Rankin is het mogelijk. Genezing komt niet door medische ingrepen, maar door emotionele en spirituele dingen in je leven te veranderen. Ze ontdekte 9 kenmerken bij mensen:

1. Ze veranderen radicaal hun dieet.

2. Ze namen eigen verantwoordelijkheid over hun genezing.

3. Ze volgden hun intuïtie.

4. Ze versterkten hun immuunsysteem door het innemen van kruiden en voedingssupplementen.

5. Ze begonnen met het loslaten van onderdrukte emoties.

6. Ze zorgden voor meer positieve emoties.

7. Ze omarmden sociale steun.

8. Ze hielden zich meer bezig met spiritualiteit.

9. Ze hadden een belangrijke reden om voor te leven.

2

Ons lichaam weet hoe het zichzelf kan genezen en doet dat elke dag. Wat het genezingsproces heel vaak blokkeert of tegenhoudt zijn onze gedachten en overtuigingen. Wat super belangrijk is om te weten, is dat dit mechanisme alleen werkt alleen wanneer je lichaam relaxt is. Je lichaam geneest niet wanneer het gestrest is. Wil je genezen dan is het noodzakelijk dat je lichaam zo relaxt mogelijk is. Wat al helpt, is bijvoorbeeld liever zijn voor jezelf, elke dag 20 minuten te mediteren of veel te lachen, waardoor je jezelf uit het stressgevoel haalt.  Ben je ziek of heb je last van chronische pijn? Focus dan niet daarop, maar focus op wat je elke dag stress geeft of verdrietig of boos maakt. Als je dat uit je leven verwijdert, is de kans groot dat ook de ziekte of pijn uit je leven zal verdwijnen. Dit geldt niet alleen als je al ziek bent of pijn hebt. Het werkt ook preventief

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2017/10/30/kun-je-jezelf-genezen

Men kan zelf veel genezen dat klopt. Maar ook zijn er bepaalde ziektes die behandeld moeten worden door een arts of specialist. Men mag nooit de regulerende geneeskunde weg denken. Een operatie bijvoorbeeld kan jezelf niet behandelen. Maar je kan beide combineren zodat je misschien minder medicatie moet nemen zodat je sneller herstelt. Want we mogen niet vergeten dat onze hersenen eigenlijk aangeven of blijven aangeven je bent ziek. Daar het lichaam op reageert. Van wanneer we onze gedachten al anders kunnen zetten kan er al een verbetering optreden. Zeggen dat men niet ziek is of dat je vecht om gezond te worden.
Sommige technieken kunnen daarbij helpen.
Maar nogmaals je mag nooit de regulerende geneeskunde volledig wegcijferen.

Gerelateerde afbeelding

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

struikuiltje

Persoonlijk blog

Welkom bij De Kniezebietertjes

Zuinig, gezond en zelfvoorzienend leven, Familierecepten & Een kijkje in ons (niet alledaagse) leventje met een mannetje met Smith Magenis Syndroom

Beejoie

by Moi

She writes about it

'' Every seed must rise through dirt to enjoy the sunshine. '' - Matshona Dhliwayo

Notenerd

my Blog & Back up-brain

Spiritualiteit

Voor een Nieuwe Tijd

Domynikha Schrijft

Mijn verhalen, Gedichten en Hersenspinsels

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

VKoN

Volwassen Kind/Slachtoffer van een Narcist(e)

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

MaBeautility

Passie voor beauty, bloggen, lifestyle, dans en make-up

GEDICHTEN & HANWERKEN & RECEPTEN & VIDEO’S

Mooie onderwerpen : GEDICHTEN van VEERTJE op een plaatje & HANWERKEN & RECEPTEN de moeiten waard om uit te proberen

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

B E Y O U L I E

Be true to who you are

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Redheadrebel

Take the bull by the horns

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

Kanker en dan .....

Het leven is een achtbaan

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Elyzenn

tussen Focus en Flow

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

Theo Herbots 🆕 #Foto🎇-Video🎦-Blog

YOU CAN TRANSLATE 🗣🇧🇪 THIS BLOG IN 110 LANGUAGES BELOW ⬇️👇 // MAAK KENNIS MET MIJN NIEUWE INTERNET-ZAAK DIE DRAAIT ROND GEZONDHEID EN SOCIAL-MEDIA, VERGEET OOK NIET MIJN HOMEPAGINA EN MIJN BLOG TE BEZOEKEN

Lief Huis

Over veilig thuis zijn

Mieke Van Looy's

One Shot of Wonderness a Day

Neverendingnotes

Niksjes, Nutjes, Notities & Nieuwsgierigheden

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

VanGodenEnMensen

(Nieuws) Over religie en filosofie door Paul Delfgaauw

Bewegen en nog veel meer

Bewegen kan altijd en overal

%d bloggers liken dit: