Archive for augustus, 2017


“Een kwartier kijken naar modellen, kan je mentale gezondheid schaden”

“Een kwartier kijken naar modellen, kan je mentale gezondheid schaden”

Het is geen geheim dat je zelfvertrouwen een deuk krijgt als je foto’s van superslanke vrouwen ziet. Maar uit een nieuw onderzoek van de Zwitserse Université de Neuchâtel blijkt nu dat een slecht gevoel al na een kwartier de kop opsteekt.

Wetenschapper Jean-Luc Jucker trok rond langs lokale dorpjes in Nicaragua om mensen te vinden die niet worden blootgesteld aan reclames met superslanke modellen. In deze dorpen hebben inwoners geen elektriciteit, op de zonnepanelen na die gebruikt werden om gloeilampen te bedienen. Televisie en internet zijn hier dus niet vanzelfsprekend.

Jucker en zijn team vroeg aan tachtig mannelijke en vrouwelijke vrijwilligers, allen tussen 18 en 78 jaar, om met een computerprogramma een man of vrouw met ideale maten te tekenen. Daarna kregen ze beelden uit een modecatalogus te zien. De ene helft van de groep vrijwilligers kregen 72 beelden te zien van vrouwen met maatje 32 tot 34. De andere helft zag 72 foto’s van vollere modellen met maatje 44 tot 46.

Een kwartiertje

De tweede fase van het onderzoek nam een kwartiertje in beslag en aansluitend werden de vrijwilligers verzocht om hun ‘ideale’ man of vrouw nogmaals te tekenen. Wat blijkt? De persoon op de tekening van de deelnemers die beelden van de superslanke modellen zagen, waren dunner. De deelnemers die vollere modellen zagen, hielden er ook rekening mee in hun tekening.

Volgens Jucker suggereren de resultaten dat slechts vijftien minuten blootstelling aan modellen er al toe leidt dat mensen hun definitie van schoonheid vormen. Het is niet duidelijk hoe lang dit effect duurt, maar de onderzoeker vindt het zorgwekkend omdat constante blootstelling een laag zelfbeeld snel in de hand werkt.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20170830_03042837/een-kwartier-kijken-naar-modellen-kan-je-mentale-gezondheid-schaden

Door naar bepaalde foto’s te kijken kan dit spelen om je gevoel en hoe je zelfbeeld is. Hoe meer je daarin gaat verdiepen ga je merken dat foto’s een indruk maken en dat je daar ook een bepaalde gedachte gaat laten spelen. Zeker als het gaat over het lichaam of over gewicht. Je mag geen boekje open slagen of je leest het woord dieet afvallen en je krijgt slanke lichamen te zien mooie make-up en kleding. Of zelfs over de opmaakt met make-up of kleding. Niet iedereen heeft de gave om de juiste make-up aan te brengen op de juiste wijze of kleding te kopen wat je graag zou willen in de kast hebben hangen. Dat toch allemaal op het zelfbeeld speelt zeker als je met jezelf vaak in de knoop ligt kan dit heel pijnlijk zijn.
Maar een goed zelfbeeld komt niet alleen van wat iemand te zien krijgt ook de binnenkant speelt een belangrijke rol.
Ook mag men niet vergeten alles wat je ziet op foto vaak bijgewerkt is.

Hoe kijk jezelf naar zulke foto’s?
En hoe plaats jezelf tegenover zulke foto’s?

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

“Ik moest beloven dat ik me zou onderwerpen aan mannen en braaf huishouden zou doen”: Lilia (26) ontsnapte uit sekte opa

Ze is 26, maar eigenlijk voelt ze zich nog maar 8. Want dat is hoe lang de Nieuw-Zeelandse Lilia Tarawa nog maar in de ‘echte’ wereld leeft, nadat ze jarenlang doorbracht in de sekte van haar – voor seksueel geweld veroordeelde – opa. Die bleek gericht op het klein houden van zijn volgelingen, in het bijzonder van vrouwen. “Zo mochten we geen make-up dragen. Dan waren we als Jezebel in de Bijbel en zij werd gestraft voor haar ijdelheid en verscheurd door honden”, vertelt ze in een boek over haar leven.

De opa van Lilia startte zijn sekte in 1969 en noemde die Gloriavale. Neville Cooper – ook bekend als Hopeful Christian – was een zedendelinquent die in de gevangenis had gezeten voor drie gevallen van aanranding van de eerbaarheid. Zijn slachtoffers waren meisjes tussen 12 en 19. Op zijn 69ste trouwde hij nog met een meisje van 17. Zelf omschreef hij dat als was hij ‘martelaar van het geloof’.In zijn commune van een 90-tal gezinnen – die nog altijd bestaat – waren de regels strikt. Vrouwen worden er beschouwd als ondergeschikt aan mannen en leiden een leven van huishoudelijke dienstbaarheid. Ze dragen altijd een hoofddoek en lange kleden, die niets van hun decolleté of zelfs van hun armen laten zien. Alles wordt gedeeld en moeders geven elkaars kinderen ook de borst. Jonge meisjes zijn vaak nog tieners als ze worden uitgehuwelijkt. Er worden periodes van strikt vasten georganiseerd en dan wordt er dagenlang niet gegeten of een maand lang alleen rijst verorberd. Boven hun hoofd hangt de constante dreiging van eeuwige verdoemenis. (lees hieronder verder)

`We willen hier geen bazige vrouwen zoals jij’, zei hij

Lilia Tarawa

Op school worden nog altijd lijfstraffen toegediend. “Ik herinner me hoe een ‘stoute’ jongen van de stok kreeg vooraan in de klas”, vertelt Lilia. “Toen een moeder me de blauwe striemen liet zien op de rug van haar kind, begon ik te denken dat er iets niet klopte. Maar ik duwde die gedachte weg. Zelfs als je vond dat er iets niet juist was, mocht je er niet over spreken. Je leerde om je emoties te onderdrukken. Je was in de macht van de leiders. Van kinds af leerde je dat je moest gehoorzamen.”

Vernederd
Toen ze op een dag een schoolrapport kreeg waarin ze geprezen werd om haar leiderschapskwaliteiten, las haar opa het tijdens het eten voor aan de hele groep en maakte hij haar belachelijk. ‘We willen hier geen bazige vrouwen zoals jij’, zei hij. “Ik voelde me zo vernederd.”

Op haar 16de was het tijd voor haar officiële toetreding tot de groep. “Ik moest tijdens een ceremonie zweren dat ik me zou onderwerpen aan de mannen, het huishouden zou doen en ‘puur’, ‘zachtmoedig’ en ‘bescheiden’ zou blijven”, vertelt Lilia. “En ik moest beloven dat ik nooit aan overspel, scheiding, anticonceptie en abortus zou toegeven.””Opa pochte er altijd over dat we de grootste gezinnen van het land hadden”, gaat ze verder. “Een van zijn favoriete preken ging over ons geluk dat we op de wereld waren gezet door christelijke ouders. ‘Raad eens wat de meest gevaarlijke plaats ter wereld is’, zei hij dan. ‘Het is niet de weg met zijn vele auto’s. Of de lucht waar vliegtuigen doorheen zoeven. Het is de vagina van een goddeloze vrouw.”

Rebellie
Het waren uiteindelijk twee oudere kinderen van haar gezin die met de rebellie begonnen. “Het begon met kleine dingen zoals naar popmuziek luisteren, een zonnebril dragen of mouwen oprollen. Ten slotte liepen ze weg. Zowel mijn broer als mijn zus. Mensen die vertrekken, worden geëxcommuniceerd en gemeden. Tégen of óver hen spreken is een zonde. Het brak mijn moeders hart.”

Haar ouders waren zwaar geïndoctrineerd, maar hun liefde voor hun kinderen liet hen iets doen dat nooit eerder was gebeurd in de gemeenschap. Hoewel ze lid bleven, verlieten ze het landgoed van de sekte en gingen ze in een eigen huis wonen. “Ik werd opeens blootgesteld aan invloeden van buiten”, vertelt ze. “Gaatjes in je oren, een short, populaire muziek. Het was aanlokkelijk, maar ook verwarrend. Het was alsof ik twee levens leidde. Uiteindelijk besloten we volledig met de gemeenschap te kappen.”Pijnlijk
Dat was een pijnlijk proces. Want het waren allemaal familieleden en vrienden. Ze worstelt er vandaag nog altijd mee. “Je gelooft dat je ervoor zal branden in de hel”, vertelt ze daarover. “Dat is wat je je hele leven te horen hebt gekregen. Het heeft me veel tijd gekost om uit te zoeken wie ik echt was. Je gaat plots van geen keuzes mogen maken naar alles zelf beslissen. Over je studie, je relatie, je carrière.”

Intussen heeft Lilia religie afgezworen en gestudeerd. Ze draagt modieuze kleren en date zelfs af en toe een leuke jongen. En ze heeft een boek geschreven over haar ervaringen in de sekte van haar opa. “Ik heb het gedaan om discriminatie en misbruik aan te klagen, voor mensen die het zelf niet kunnen. Misschien geeft het anderen ook de kracht om eruit te stappen. Onderdrukking gebeurt trouwens niet alleen in sektes. Je ziet het elke dag, overal. Ik geef deze mensen een stem. Ik weet wat racisme, seksisme en kindermishandeling is. Ik heb het meegemaakt. Het kan je mentale gezondheid ondermijnen en je alle levensvreugde ontnemen.”
Ondanks alles schrijft ze Gloriavale en haar opa niet volledig af. “Sta ik achter de filosofie? Nee, daarom ben ik ook weggegaan. Maar er waren ook goede dingen. Ik heb er veel geleerd. Sociale vaardigheden, hoe je in een team moet werken en praktische dingen, zoals koken, naaien en een kind verzorgen. Vooral huishoudelijke dingen, wel. En mijn opa? Die zal ook altijd mijn opa zijn en ik zal hem op een manier altijd graag zien. Niet alles wat hij deed, was fout.”‘Daughter of Gloriavale: My Life in a Religious Cult’ door Lilia Tarawa is sinds vorige week online te koop.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/3246017/2017/08/30/Ik-moest-beloven-dat-ik-me-zou-onderwerpen-aan-mannen-en-braaf-huishouden-zou-doen-Lilia-26-ontsnapte-uit-sekte-opa.dhtml

Spijtig genoeg zullen er altijd sektes blijven bestaan. Deze die mensen zo inpalmen dat ze een angst hebben om deze te verlaten. Vaak is het een persoon die erin de leiding heeft en waar naar geluisterd moet worden. In alle opzichten. Van kleding tot seks vaak komt dat laatste ook zonder toestemming aanbod. Men moet zich gedragen of men wordt gestraft. De straffen kunnen van lichte naar heel zware en pijnlijke zijn. 
Heb ooit een boek gelezen waar de straffen zo erg waren dat men liever dan maar aanging wat er gevraagd werd. En dit zowel voor vrouwen als mannen. Ook is vernedering vaak te vinden in zulke groepen. Spijtig genoeg worden er vaak opgerold maar er zijn er nog altijd die actief zijn. En niet alleen in vreemde landen ook komt het voor in ons eigen land.Afbeeldingsresultaat voor sekte

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

“Die moet dringend eens gemolken worden”: vrouw uit Berlare richt zich in brief tot onbeschofte mannen

Fabienne Liebaut uit Berlare is ze beu: de soms schunnige opmerkingen die ze naar haar hoofd geslingerd krijgt. Zomaar. Bijna dagelijks. “Afgelopen zondag nog vonden drie mannen het blijkbaar nodig mij na te roepen: ‘Die moet ook hoognodig gemolken worden’.” Ze schreef erover op Facebook. “Dit soort gespot wordt al te vaak aanvaard. Kan niet”, klinkt het.

Fabienne weet zelf niet goed waar die schunnige opmerking vandaan komt. De vrouw van 44 uit Berlare en moeder van vier kinderen is niet gezegend met een gigantische boezem, zoals ze zelf zegt.”Na vier zwangerschappen en borstvoedingen – want jawel, daar dienen die dingen dus ook voor – moet ik mij tevreden stellen met een 90B. Misschien was het het bier dat ervoor zorgde dat u een iet of wat vertekend beeld had. Maar met alle respect: u hebt er geen verstand van, of u bent weinig gewend. Dat kan ook”, richt ze zich tot de mannen die haar op het marktplein van Schellebelle plots verrasten.Ze vertelt haar verhaal met een kwinkslag – “bij deze is mijn emmer geleegd en kan ik er weer een tijdje tegen” – maar het was wel de druppel die de “de emmer der verdraagzaamheid liet overlopen”. “Ik ken te veel meisjes en jongens die gebukt gaan onder een laag zelfbeeld en dit soort ‘aanvaard’ gespot werkt zoiets in de hand. Het gebeurt zo vaak, zonder dat iemand de impact ervan beseft”, vertelt Fabienne. Vandaar dus de tekst.

Ik ken te veel meisjes en jongens die gebukt gaan onder een laag zelfbeeld en dit soort ‘aanvaard’ gespot werkt zoiets in de hand. Het gebeurt zo vaak, zonder dat iemand de impact ervan beseft

Fabienne Liebaut

Wat als?

U zult nooit beseffen dat niet een cultuur maar opvoeding, scholing en gezond verstand aan de basis liggen van deze problematiek

Fabienne Liebaut

“Het had een scène uit het televisieprogramma ‘Wat Als’ kunnen zijn”, schrijft ze. “‘Wat als onbeschoftheid algemeen aanvaard was?’ Het zou inderdaad grappig kunnen zijn, mocht het niet zo schrijnend zijn. U trof me op een slecht moment. Misschien had u liever gehad dat wij vrouwen ons hullen in lange, losse kledij zodat u niet gestoord wordt door onze fysieke verschijning. Dan kan u zich gelukkig prijzen. Er zijn landen waar dit de norm is. Emigreer gerust.”

Verbale seksuele agressie is even erg – zo niet erger – dan fysieke seksuele agressie, schrijft Fabienne nog, “iets wat gelukkig minder voorkomt en veel minder algemeen aanvaard is”. Dat een van de mannen die de opmerking riep trouwens een dochter had, maakt de vrouw nog triester. “Ik tracht mijn kinderen, waaronder drie jongens, op te voeden met een ruime geest en respect voor elk individu. Ik heb ook een puberende dochter en was ook zelf een puber, op zoek naar wie ik was. U zal wellicht de eerste zijn die verontwaardigd zal reageren over het onrecht dat uw kind wordt aangedaan als ze dergelijke opmerking naar hun hoofd krijgen. Misschien wordt die wel gemaakt door een moslim en dan kunt u het meteen op hun cultuur gaan schuiven.”

“Verbeter mij als ik fout ben, maar u was ongetwijfeld ook één van de mensen die hoog van de toren blies toen een bende asielzoekers ‘onze vrouwen’ seksueel intimideerden en aanrandden in Duitsland tijdens het eindejaarsgebeuren en op de festivals deze zomer. Bent u er zich van bewust dat u zelf zo iemand bent? U zult nooit beseffen dat niet een cultuur, maar opvoeding, scholing en gezond verstand aan de basis liggen van deze problematiek.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/957/Binnenland/article/detail/3246334/2017/08/30/Die-moet-dringend-eens-gemolken-worden-vrouw-uit-Berlare-richt-zich-in-brief-tot-onbeschofte-mannen.dhtml

Ik las dit bericht en dat bij mezelf het is niet leuk om nageroepen te worden of dat er seksistisch opmerkingen gegeven worden. Maar zie het leuke er dan van in en denk bij jezelf wauw ik lig nog in de markt. Soms door er geen aandacht aan te geven op sociale media geef je geen stof om verder te gaan. Nu wordt al snel zoiets op sociale media geplaatst en krijg je daar ook nog eens reacties op spijtig genoeg. 
Hoe de vrouw het beschrijft vind ik prachtig maar spijtig wordt men daar vaak op afgerekend. 
Al te vaak wordt er op gereageerd en dan krijg je een kernreactie, als men er anders op zou reageren kan het helpen om alle negatieve reactie uit te sluiten. 
En eerlijk toegeven ik kijk ook graag naar een vrouwelijk lichaam, net als vrouwen naar een man kijken. Maar dan in eerste instantie naar de ogen de ziel van de persoon. 

Gerelateerde afbeeldingfoto: google

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

NOG GEEN YOGAFAN? 10 ERG GOEDE REDENEN OM ER VANDAAG NOG MEE TE BEGINNEN

Ofwel ben je helemaal into yoga, ofwel breekt het angstzweet je al uit alleen nog maar bij de gedachte van jezelf in een strak turnpakje te zien wringen in allerlei bochten. Maar bij welk kamp je ook hoort, yoga heeft tal van gezondheidsvoordelen en is daarom absoluut de moeite waard om te proberen.

Yoga helpt je flexibeler te worden
Een van de voor de hand liggende voordelen van yoga is dat je flexibiliteit verbetert. Tijdens de eerste les zal je je misschien verloren voelen als je ziet dat iedereen met gemak zijn tenen aanraakt terwijl jij zelfs nog moeite hebt met aan je knieën te kunnen, maar elke keer dat je oefent verbetert je flexibiliteit. Na een tijdje voel je dat je losser wordt en kan ook jij jezelf in nauwe poses duwen. Yoga helpt ook om je lichaam opnieuw in de juiste vorm te brengen en de strakheid en stijve spieren en ligamenten te verlichten, dus ook je pijntjes zullen vervagen. Je krijgt minder snel problemen met je houding of postuur, en ook minder snel pijn in je heupen en knieën.

Yoga werkt op je spieren
Volgend uit het eerste voordeel is dat het volume van je spiermassa groeit, wat je lichaam helpt te beschermen tegen artritis en rugpijn.

Yoga beschermt je gewrichten
Yoga laat je allerlei soorten bewegingen doen die belangrijk zijn voor gezond kraakbeen. Zonder beweging kan kraakbeen vervagen en dat zorgt ervoor dat bot bloot komt te liggen. Daarom kan yoga je gewrichten helpen te beschermen tegen artrose. De ruggenwervels genieten ook van een goede sessie dankzij de draaiingen en voorwaartse en achterwaartse buigingen. Yoga met gewichten versterkt je armen en benen, en dat kan het risico op fracturen op latere leeftijd beperken.

Yoga verbetert je balans
Een regelmatige yogasessie zal je snel helpen je lichaam beter aan te ‘voelen’ en te begrijpen wat het doet. Je verbetert je balans door simpelweg aan te voelen wanneer je niet in balans bent. Dat is vooral belangrijk voor mensen die een slechte houding of knie- en rugproblemen hebben.

Yoga verbetert je hartritme
Je denkt misschien dat yoga maar een milde vorm van sport is, maar sommige yogabewegingen zijn aerobic en zullen je hartritme versnellen. Je kan alle bewegingen energieker doen als je dat wenst of je kan flow- of ashtangalessen nemen. Onderzoek toont aan dat yoga je hartritme in rust kan vertragen en je uithoudingsvermogen kan verhogen. Je neemt meer zuurstof op en de bloedcirculatie gaat sneller. Meer zuurstof in je lichaam helpt om zwellingen te verlichten. Een verbeterde toevoer van zuurstof naar de bloedcellen kan hart- of nierproblemen verhelpen en het aantal klontervormende proteïnes in het bloed beperken, waardoor je het risico op hartaanvallen en beroertes beperkt.

Yoga makes you happy!
Het is een feit dat yoga je blij maakt. Elke vorm van beweging doet namelijk je serotonineniveau stijgen, maar volgens een studie van de universiteit van Wisconsin vertoont de linker prefrontale cortex verhoogde activiteit bij meditatie. Dat betekent hogere niveaus van geluk en een beter immuunsysteem. Door het vertragen van de mentale lussen van frustratie, spijt, boosheid, angst en verlangen waar we allemaal al eens last van hebben en die tot stress leiden, kan yoga ook je state of mind verbeteren. Stress verlichten leidt tot minder geassocieerde gezondheidsproblemen, wat betekent dat er minder risico is op allerlei zaken gaande van migraines tot hartaanvallen.

Yoga maakt je gezonder
Yoga helpt je niet alleen voldoende te bewegen, maar ook bij je dieet. Yoga moedigt mindfulness aan en je voelt je gemotiveerder om gezondheidsproblemen aan te pakken wat zich vertaalt naar wat je eet.

Yoga geeft je focus
Als je yoga doet, concentreer je je op ieder onderdeel van de beweging, hoe die aanvoelt en hoe je ademhaling is daarbij. Regelmatig focussen op het hier en nu helpt mensen beter te presteren in het dagelijks leven. Bovendien heeft onderzoek aangetoond dat yoga je coördinatie, reactietijd en geheugen verbetert. Je bent minder afgeleid door je gedachten, en als je problemen hebt met angst, zullen die wellicht ook verminderen. Het is net alsof je een minivakantie maakt.

Yoga verbetert je slaapkwaliteit
Er zijn verschillende soorten yoga die je echt helpen te ontspannen en in het moment te leven. Een bijkomend voordeel hiervan is dat je meer rusttijd kan voorzien voor je drukke lichaam en hersenen, en dus beter slaapt. Een verbeterde slaap helpt je dan weer beter te functioneren, stressniveaus te verminderen en laat je ook beter omgaan met je dagelijkse dosis stress.

Yoga verbetert je zelfvertrouwen
Het probleem met een laag zelfvertrouwen is dat we uiteindelijk heel gemeen zijn ten opzichte van onszelf. We eten te veel, overwerken ons, nemen medicatie, drinken te veel alcohol, roken of beperken onszelf op plezier en slaap. Natuurlijk gaan we hier de prijs voor betalen met onze mentale en fysieke gezondheid. Yoga kan een positieve invloed hebben op je leven en zelfvertrouwen omdat je tijd neemt om te reflecteren. Je voelt je beter omdat je door de yogahoudingen en je ademhaling van je lichaam geniet. En misschien kom je wel in aanraking met je spiritualiteit.

Kortom, reden genoeg om vandaag nog met yoga te beginnen!

BRON: https://www.goedgevoel.be/happy-spring/nog-geen-yogafan-10-erg-goede-redenen-om-er-vandaag-nog-mee-te-beginnen

Nooit te oud om eraan te beginnen. Maar heel wat mensen houd het tegen om naar een yogaclub te gaan. Ze vinden het te spiritueel of denken dat ze daar niet thuis horen. Spijtig genoeg merk ik nog vaak dat het meer vrouwen dan mannen zijn die je er tegenkomt. En dat maakt de stap toch altijd iets moeilijker voor mannen. 
Je hoeft een elastiek lichaam te hebben, al wordt dat gedacht. Je leert je lichaam in eerste instantie te begrijpen aan te voelen en te waarderen. Een oefening is niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk en met de ademhaling. Je bent met heel je IK bezig op zo een moment. Dat is zo mooi. 
En je hoeft niet dagelijks naar de club te gaan, op een moment kan je de oefeningen ook thuis doen. 

Afbeeldingsresultaat voor yoga oefeningen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Tibet zal met jouw steun nooit verdwijnen.
China, waar zijn zij?
China, waar zijn zij?
Beste Bruno,

Vandaag, op de Internationale Dag van de Vermisten, staan wereldwijd Tibetanen en supporters stil bij de nu al 22 jaar durende vermissing van Gedhun Choekyi Nyima, de 11de Panchen Lama.

Aanbieding petitieVanochtend bood ICT’s directeur Tsering Jampa bij de Chinese ambassade in Den Haag een aan president Xi Jinping gerichte petitie aan. In de petitie wordt aangedrongen op Gedhun Choekyi Nyima’s onvoorwaardelijke vrijlating, de bekendmaking van zijn verblijfplaats en toegang door internationale VN-waarnemers tot hem.

Sinds 25 april, de 28ste verjaardag van de Panchen Lama, ondertekenden ruim 12.000 Nederlanders zowel offline als online de petitie voor zijn vrijlating. ICT is zeer dankbaar voor deze steun en de grote betrokkenheid van het Nederlandse volk bij het lot van Tibetanen en mensenrechten in Tibet in het algemeen.

In Tibet zijn de afgelopen jaren heel veel mensen verdwenen, die zich ondanks de enorme risico’s openlijk zijn blijven uitspreken voor vrijheid en mensenrechten. Vaak vernemen hun familieleden pas na maandenlange stilte dat deze dappere Tibetanen zijn opgepakt en hoe het met hen gaat.

Het VN-Comité voor Gedwongen Verdwijningen heeft herhaaldelijk haar verontrusting geuit over deze verdwijningen in Tibet en tot nu toe tevergeefs hierover opheldering gevraagd. ICT dringt er bij de Chinese regering op aan om zich als lid van de VN, te houden aan de relevante VN-mensenrechtenverdragen, waaronder het Verdrag op Gedwongen Verdwijningen, en onmiddellijk alle vermisten en andere politieke gevangenen in Tibet vrij te laten.

De Panchen Lama en vele andere Tibetaanse politieke gevangenen rekenen op onze steun. Onze steun is onmisbaar voor hun vrijheid. Geef het Tibetaanse volk hun stem terug door onze urgente acties te blijven steunen en deze zoveel mogelijk met anderen te delen.

Bestel het actiepakket

Met de steun van Tibet supporters zoals jij, blijven we wereldwijd aandacht vestigen op de schending van mensenrechten en verdwijningen van Tibetanen in Tibet.

Nogmaals hartelijk dank.

Met vriendelijke groet,

Tsering Jampa,
Executive Director

BRON: privé

Er zullen altijd vermiste Tibetanen blijven spijtig genoeg. En ook die meegenomen zijn en er niets meer van leven te bekennen is.

Afbeeldingsresultaat voor vermiste tibetanen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

DE WAARHEID KOMT TOCH ALTIJD BOVEN WATER

Afbeeldingsresultaat voor WAARHEID

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

AFDWINGEN

MEN KAN NIETS AFDWINGEN HET MOET SPONTAAN KOMEN. DAN KRIJGT OF IS ER RESPECT.

Afbeeldingsresultaat voor AFDWINGEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

VAKANTIE

Vandaag mijn laatste dag werken en dan vakantie 3 weken joepie

Afbeeldingsresultaat voor laatste dag werken Afbeeldingsresultaat voor vakantie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Geen wonder dat lopers verkracht worden”: vrouw geschokt door online commentaar op haar sportoutfit

© Facebook. Ze was zo trots op zichzelf. Toen Laurah Lukin uit het Amerikaanse Cincinnati (Ohio) er twee weken geleden in slaagde om een halve marathon te lopen, zette ze vol trots foto’s van haar sportieve prestatie op Facebook. Op de reactie was ze echter niet voorbereid.”Het was nochtans een geweldige dag”, vertelt Lukin, die aan de universiteit van Cincinnati werkt en er assistent-decaan is. “Ik maakte er een wedstrijdje van met vrienden en we presteerden allemaal goed. Ik had mezelf een doel gesteld en het er nog beter vanaf gebracht. Mijn man en mijn dochter juichten me toe toen ik over de finishlijn liep.”

Spieren
Enkele dagen na de wedstrijd werd ze ’s ochtends wakker en zag ze dat ze getagd was in een van de wedstrijdfoto’s op Facebook. Ze klikte op de melding en was in shock toen ze de commentaren las van iemand die ze helemaal niet kende en kritiek uitte op haar loopoutfit. “Kijk naar de spieren in haar benen”, had iemand bewonderend geschreven, waarop ene Dave Alzayer had geantwoord: “Dat is omdat ze geen kleren aanheeft en ze voor haar leven loopt. Geen wonder dat lopers verkracht worden.”

Lukin vertelt op haar blog dat ze in een eerste reactie een rechtvaardiging zocht voor haar outfit: “Het was een race” en “Zo kunnen mijn benen zich vrijer bewegen”. Maar toen stopte ze. “Ik was eigenlijk teleurgesteld dat ik zo reageerde op deze vreselijke commentaar. Er waren ook foto’s genomen van mannen zónder shirt en mannen in minstens even korte broekjes, maar bij hen had de kerel niet de behoefte gehad om te beweren dat ze zich ‘uitnodigend’ gedroegen.” (lees hieronder verder)

© Facebook.
Lukin was in de verleiding om een boze reactie te posten en de man op zijn plaats te zetten, maar bedacht dat het weinig effect op hem zou hebben. Als vrouw en moeder vond ze evenwel dat ze het toch niet ongemerkt kon laten passeren. “Want het was een bevestiging van een wijd verbreid en aanhoudend idee dat verkrachting voorkomen kan worden als een vrouw zich alleen maar op een andere manier zou gedragen of kleden”, schrijft ze.

Toestemming
“Het is niet mijn verantwoordelijkheid om een loop- of werkoutfit te kiezen die potentiële verleiding bij mannen wegneemt. De lengte van mijn short is geen teken van interesse, uitnodiging of toestemming. Seksuele aanranding en verkrachting zijn gewelddelicten die voortkomen uit de wil van iemand om macht uit te oefenen over iemand anders. Het is een afschuwelijk misdrijf, dat een vernietigend effect heeft op slachtoffers en hun naasten. Niemand vraagt erom verkracht te worden.” (lees hieronder verder)

© Facebook.
En de antropologe in de vrouw zocht ook een verklaring voor het gedrag van de man. “Het slachtoffer de schuld geven, geeft ons een veilig gevoel. Het is verleidelijk om aanranding voor te stellen als iets wat alleen mensen overkomt die slechte keuzes maken. En dat het niet zou gebeuren als vrouwen gewoon deden wat van hen verwacht werd en zich op een bepaalde manier zouden kleden. Maar dat is niet waar. Dat is al meermaals bewezen door justitie en gerenommeerde organisaties. Jammer genoeg hebben de feiten de man die commentaar gaf op mijn foto, nog niet bereikt. Hij vindt het makkelijker om zijn verantwoordelijkheid te ontlopen en een excuus te gebruiken voor geweld.” (lees hieronder verder)

© Facebook.
Laurah kreeg meteen een golf van steunbetuigingen na haar bericht. “Geen enkele vrouw vraagt erom verkracht te worden en mannen die het doen zijn boosaardig”, klonk het onder meer. “Je mag dragen wat je wil en zou beoordeeld moeten worden op je prestatie, niet op wat je aanhebt. Je ziet er heel erg in vorm uit. Doe zo voort.”

Sneeuwvlokje
Ondanks de steun, kwam Dave Alzayer niet tot inkeer. Want hij liet zich nog een keer horen en goot nog meer olie op het vuur. “Jij teer klein sneeuwvlokje”, klonk het. “Hoe snel ben je toch beledigd.” Maar daarop had Laurah het perfecte antwoord: “Ik hoop dat door mijn stem te laten horen, anderen dat ook zullen doen en dat we zo deze cultuur kunnen veranderen. Met genoeg sneeuwvlokjes kan je een lawine veroorzaken, die het hele landschap een ander uitzicht kan geven.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/3245132/2017/08/29/Geen-wonder-dat-lopers-verkracht-worden-vrouw-geschokt-door-online-commentaar-op-haar-sportoutfit.dhtml

Mensen kunnen toch soms hard reageren op social media of zelfs in het openbaar. Een sport uitoefenen op de openbare weg doe je in de juist outfit. En ja lopen vraagt voor korte short of een sportlegging die strak zit. Als iemand daar commentaar op heeft dan denk ik altijd met welke gedachten kijkt deze naar een foto of naar iemand. Als ik vrouwelijke lopers passeer draai ik me ook wel eens om hoor, maar ik heb daar dan helemaal geen bepaalde gedachte bij.
In dit bericht had ik het jullie ook al laten lezen: https://shivatje.wordpress.com/2017/07/06/vrouw-loopt-door-londen-en-krijgt-heel-wat-reacties/
Hoe mensen kunnen blijven staren.
En zoals hier te lezen is een sneeuwvlokje kan een lawine worden en misschien is dat voor sommigen ook nodig.

Iedere sport of werkoutfit heeft zijn doel, en als men andere gedachten erop nahoud als men het ziet dragen, dan is het toch een teken dat je met die gedachten je macht over iets wilt hebben en dat is nooit goed.

Dan moeten bepaalde met zulke gedachten ook niet naar de zwemmerssport gaan kijken denk ik dan maar

Afbeeldingsresultaat voor sportoutfit

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

OVERKOMEN

SOMMIGE DINGEN IN HET LEVEN OVERKOMEN JE GEWOON, ANDEREN DAT HEB JEZELF IN DE HAND.

Afbeeldingsresultaat voor LEVENSWIEL

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: