Waar die vervelende brain freeze vandaan komt, en wat je eraan kan doen

© Thinkstock.

Het overkomt ons in de zomer allemaal: tijdens het eten van een lekker verfrissend ijsje besluit je brein je ineens aan te vallen met een stekende hoofdpijn. Maar hoe ontstaat die gekende ‘brain freeze’ eigenlijk?

De zomer heeft heel wat voordelen (pootjebaden! watermeloen!), maar in ruil krijg je wel muggenbeten en geregeld een brain freeze. Die hoofdpijn, ook wel ijshoofdpijn genoemd, is officieel erkend als een aandoening en staat opgelijst in de International Classifications of Headache Disorders. Onderzoek heeft trouwens ook uitgewezen dat de ijshoofdpijn gelinkt is aan migraines: wie aan het laatste lijdt, heeft ook meer kans op het eerste.

Natuurlijk bevriezen je hersenen niet echt tijdens een brain freeze. Het fenomeen treedt op wanneer een koude substantie de achterkant van je neus en gehemelte raakt. De zenuwuiteinden daar kunnen dan een signaal naar je hersenen sturen, waar bepaalde aders en bloedvaten samentrekken. Resultaat: een zeer pijnlijk gevoel in je voorhoofd.

Zo voorkom je het
Brain freeze is volstrekt ongevaarlijk, maar het kan in extreme gevallen wel tot een paar minuten aanhouden. Gelukkig bestaan er enkele trucjes om de hoofdpijn sneller weg te krijgen. Zo kan je een beetje lauw water drinken, zodat de zenuwuiteinden sneller opwarmen. Ook je tong of een vinger tegen je gehemelte drukken helpt; dit heeft hetzelfde effect als het water.

Voorkomen is natuurlijk nog altijd beter dan genezen, en dat geldt ook bij ijshoofdpijn. Eet je ijsje dus traag op, zeker bij de eerste happen. Zo zullen je zenuwen niet zo ‘geschokt’ zijn. Probeer je ijs ook in de voorkant van je mond te laten opwarmen voor je doorslikt, want de gevoelige plek ligt meer naar achter. En als dat allemaal niet helpt, laat je dat ijsje beter eerst wat smelten.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Health/article/detail/3210290/2017/07/16/Waar-die-vervelende-brain-freeze-vandaan-komt-en-wat-je-eraan-kan-doen.dhtml

Misschien ken je het wel. Zomer en men gaat een heerlijk ijsje eten. Maar na het eten voel je het opkomen hoofdpijn. Meestal niet van lange duur maar kan ook vaak hardnekkig zijn. Nu wist ik zelf niet dat deze opgenomen is in de lijst. En dat er een link gelegd wordt met migraine.

Afbeeldingsresultaat voor ijs hoofdpijn

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties