WELKE RISICO’S LOPEN WE OP HET STRAND?
Misschien plant u deze zomer een strandvakantie en bent u vastbesloten om het ervan te nemen!
Maar er zijn heel wat valkuilen op het strand, zoals insectenbeten, een onaangename ontmoeting met een kwal, snijwonden, zonneslag, sportongevallen, vrijen op het strand, noem maar op. Hoe kunt u ze vermijden en hoe moet u  reageren?

Bij kwallenbeten

  • Was de wonde uit met zeewater, leg er wat zand op, laat het zand opdrogen en schraap het dan af met een stuk karton. Was de wonde daarna nog eens uit met zeewater.
  • Als u pijn hebt, neemt u best paracetamol.

Dat zijn de aanbevelingen van het Rode Kruis. De wonde spoelen met kraantjeswater of urine is het slechtste wat u kunt doen.

Bij insectensteken

  • Leg de gestoken zone als het kan wat hoger.
  • Als het een bijensteek is, kan het zijn dat de angel nog in de huid zit. Verwijder die meteen en let erop dat u niet op het gifzakje drukt (als dat er nog aan vastzit), want dan verspreidt het gif zich verder in het lichaam.
  • Leg een ijszakje op de wonde om de pijn te verzachten en ontsmet ze met een antisepticum.

Wanneer moet u de hulpdiensten bellen (112):

  • bij een steek in de keel,
  • bij meerdere steken (meer dan 20),
  • in geval van een allergische reactie (zwelling, ademhalingsproblemen, duizeligheid, braken, enz.).

Steek van een pieterman: de juiste reflexen

  • Haal het slachtoffer uit het water en leg het languit op de grond. Leg de gestoken zone iets hoger.
  • Verwittig de hulpdiensten en probeer in afwachting de gestoken zone te verwarmen. Warmte neutraliseert namelijk het gif (warm water, bij een vuurtje).
  • Snij de wonde vooral niet open, probeer ze ook niet aan het bloeden te krijgen, blaas er ook niet op en plaats ook geen knevelverband.

Om te voorkomen dat u door een pieterman gestoken wordt, gaat u best niet met blote voeten in het water.

Reageer snel bij een zonneslag

  • Ga meteen liggen en leg uw hoofd iets hoger. Zoek een plekje uit in de schaduw waar een goede luchtdoorstroming is en leg een natte handdoek op uw lichaam.
  • Drink kleine slokjes water in afwachting dat uw lichaamstemperatuur zakt.

Als het slachtoffer met de zonneslag bewusteloos is, moet u hem of haar in de laterale veiligheidshouding leggen (op de zij en het hoofd opzij) en de hulpdiensten bellen. Als de persoon in kwestie niet meer ademt, moet u een hart-longreanimatie doen.

Wat te doen bij verdrinking?

  • Als het slachtoffer bewusteloos is en niet meer ademt, moet u een hart-longreanimatie en een mond-aan-mondreanimatie doen.
  • Als het slachtoffer bewusteloos is en wel nog ademt, moet u hem of haar in de laterale veiligheidshouding leggen. Bedek het slachtoffer en wacht tot de hulpdiensten komen.

U kunt verdrinking voorkomen door altijd iemand te waarschuwen als u gaat zwemmen, alleen in de bewaakte zones te zwemmen en u te houden aan de veiligheidsvoorschriften (vlaggen, weerbericht, zeestromingen, enz.). Ga ook niet te ver in zee en drink geen alcohol.

Seksuele relaties op het strand

  • Vrijen op het strand is heel romantisch, maar hou wel met een paar dingen rekening.
  • Ga nooit rechtstreeks op het zand liggen. Het zand krioelt van  allerhande microscopisch kleine beestjes.
  • Vrij nooit zonder condoom, maar bescherm u tegen eventuele seksueel overdraagbare aandoeningen. Als u een ongelukje hebt met het condoom, als u er geen bij de hand hebt, geen ander voorbehoedsmiddel neemt of de pil vergeten bent, hebt u 3 tot 5 dagen te tijd om iets te doen en de noodpil te nemen!

Let ook heel goed op met alcohol. Door te drinken gaat u makkelijker over uw grenzen, ontwikkelt u ook makkelijker riskant gedrag (onveilig vrijen zonder condoom) en doet u misschien dingen waar u later spijt van hebt.

Glas en putten in het zand: voetwonden en verzwikte enkels

  • Loop vooral ‘s nachts niet met blote voeten op het strand, want dan zou u zich kunnen verwonden. In het zand kan van alles liggen dat scherp is, te beginnen met stukjes glas.
  • En als u op de rotsen gaat, moet u overdag en ’s nachts schoenen, teenslippers of andere sandalen aantrekken.
  • Kijk ook uit voor putten in het zand. Kinderen maken graag kuilen of zelfs tunnels op het strand. Kijk dus waar u stapt, anders zou u wel eens uw enkel kunnen verzwikken!
  • Wees ook voorzichtig als u loopt of met de bal speelt. Inspecteer het terrein voor u eraan begint.

Geen risicosporten zonder voorbereiding (jetski, waterski, parachutespringen, kitesurfen, duiken)

  • Stort u niet hals over kop in activiteiten die uw krachten te boven gaan of te zwaar zijn voor uw fysieke conditie.
  • Hou u aan de veiligheidsregels en de voorbereidingsvoorschriften.

Als u twijfelt, doe het dan niet. U neem alleen maar nodeloze risico’s.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/welke-risico-s-lopen-we-op-het-strand/actueel/1375

Toch belangrijk om te weten is; waar er zich een hulppost bevind. Want soms kunnen minuten van belang zijn. Ook je gsm kan een goed hulpmiddel zijn. Hij hoeft alleen maar aan te staan om een noodnummer te bellen.
Probeer ook altijd eerste hulp toe te dienen en dat begint al met 112 te bellen als het nodig is, of samen met het slachtoffer naar een hulppost te gaan.
En weet met zeer warm weer dat alcohol een boosdoener kan zijn op het strand of in het water. Je zal het sneller voelen en soms zou je dingen gaan doen die zware gevolgen kunnen hebben.
Dan nog een belangrijk puntje geniet van de vakantie die jullie mogen hebben.
Gerelateerde afbeelding
foto: google

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties