Zeg eens wat vaker AU in een ruzie met je lief

couple yelling at each other

Je hebt van die stellen die de hele dag lopen te kissebissen. Dat je denkt ‘waarom zijn die 2 eigenlijk nog met elkaar als ze het nergens over eens zijn?’ Maar vaak zien dergelijke stellen de onenigheid niet als ruzie. De gezonde waarheid voor een relatie ligt uiteraard (heel saai) in het midden. Aan 2 ‘duikers’ heb je ook niks, want die gaan conflicten uit de weg tot de atoombom een keer ploft.

Maar voor al diegenen die een ruzie met de partner graag willen stoppen: zeg eens wat vaker AU!

Relatiecoach Hal Runkel zegt dat het er in een gezonde relatie niet om gaat hoe vaak je ruzie maakt maar om hoe je dat doet. Het is de kunst om het niet te laten escaleren. Met de manier van ruziën kun je elkaar verder van je afduwen en dat is natuurlijk geen communicatie.

Door AU te zeggen, maak je elkaar duidelijk dat je niet te ver wilt gaan. Je stelt je kwetsbaar op en geeft een signaal af om niet verder te gaan op de destructieve weg.

Tijdens een ruzie durven partners erg ver te gaan door een zwak punt te raken zoals pijnlijke herinneringen oprakelen of zelfs het voeden van elkaars angsten. In plaats van te gaan schreeuwen, schelden of huilen, kun je beter aangeven dat dit echt zeer doet. Door AU maak je je partner duidelijk dat hij of zij aan het aanvallen is, waardoor die juist kalm wordt.

Ook de typische ruzie-woorden als ‘nooit’ en ‘altijd’ zou je moeten zien te vermijden. Daardoor wordt de motivatie om te verbeteren alleen maar kleiner. Volgens de relatiecoach is dat het verschil tussen eerlijk en bruut-eerlijk.

Daarnaast moet je geen medelijden opwekken door een discussie te willen ‘winnen’. Geen slachtofferrol aannemen dus. Ongelijkheid zorgt voor negatieve gevolgen. Zeg ens wat vaker AU dus.

BRON: http://relatie.blog.nl/partnerschap/2017/06/06/zeg-eens-wat-vaker-au-in-een-ruzie-met-je-lief

Sommigen relaties hebben het moeilijk om een ruzie uit te praten en zoeken vaak naar een weg scheiding of dag zeggen. Is dat allemaal zo snel nodig. Een ruzie kan natuurlijk vele oorzaken hebben maar soms maakt het ook een band in een relatie sterker. Het is soms gewoon om iets te benadrukken waar je niet mee eens bent of gewoon om even een uitlaatklep te hebben. Toch mag er geen slachtofferrol zijn in zo een ruzie en het moet uitgepraat worden. En stop woord kan nooit kwaad of zoals hier au of heu kan gebruikt worden om even een stop erin te leggen. Maar gebruik zeker niet het woordje pfff. Probeer ook niet hard te gaan roepen tegen elkaar of hoger dan de ander te gaan. Ook goed kijken in zo een ruzie naar de lichaamstaal. Vaak wordt er met armen gezwaaid en dat kan heel anders overkomen dan men woorden gebruikt. Woorden en lichaamstaal kan helemaal een negatief gevoel geven.
Maar ook niet reageren kan bij de ander negatief overkomen. Dus bekijk voor jezelf eerst hoe de ruzie ontstaan is en of je echt daar ruzie over wilt maken samen.
Als je dat voor jezelf weet dan kan je die ruzie heel rustig laten verlopen of zelfs niet tot een ruzie laten komen.

Afbeeldingsresultaat voor partner ruzie

Gerelateerde afbeelding

Afbeeldingsresultaat voor partner ruzie
foto google

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties