Van skinny jeans tot hakken: van deze kledij kan je rugpijn krijgen

  © thinkstock.
Top vijf van kledingstukken die je rugpijn bezorgen (volgens BCA)
1.
Skinny jeans
2.
Oversized handtassen en schoudertassen
3.
Jassen met grote, zware kappen
4.
Hoge hakken
5.
Open schoenen zoals pumps – deze zorgen ervoor dat de spanning in de benen en onderrug verhoogt. 

Heb je na een lange dag vaak last van rugpijn? Dat kan liggen aan de kleding die je draagt. The British Chiropractic Association (BCA) stelde een lijst samen met kledingstukken en accessoires die na een tijd schade kunnen aanrichten aan je rug.

Nummer 1 op het lijstje is de bekende skinny jeans. De meeste vrouwen trekken minstens één keer per week een skinny jeans aan. Maar blijkbaar loop je er dus best niet altijd mee rond. Wanneer je broek te strak is zou je wel eens last kunnen krijgen van tintelende benen en in het slechtste geval, een beknelde zenuw. Hoe kan dit? Wanneer het einde van de broek te strak zit aan je enkels, kan dat ervoor zorgen dat je geen goede bloeddoorstroming meer hebt.

Negatief effect 
Maar de skinny jeans is volgens het onderzoek niet de enige boosdoener. De resultaten van de studie tonen aan dat wel 73 procent van de Britse vrouwen af en toe last hebben van rugpijn. 33 procent wist niet dat dit door hun kleding kwam. Tim Hutchful, chiropractor bij BCA legt uit dat elke soort kleding dat je natuurlijke bewegingen verandert, of ervoor zorgt dat je op een andere manier moet lopen, een negatief effect heeft op je houding, rug en nek. Het kledingstuk uit het lijstje waarvan wij opkeken was de kap. Ook hier heeft Hutchful een verklaring voor: ‘wanneer je kap zo groot of zwaar is, of als je kledingstuk een asymmetrische halslijn heeft, zorgt dat ervoor dat je je nek teveel moet opspannen, waardoor je na lange tijd ook nek of rugpijn kunt krijgen.’

Geen paniek
Je moet nog niet beginnen zweten en een volledige nieuwe garderobe aanschaffen. The British Chiropractic Association legt uit dat je al je lievelingskledingstukken nog steeds mag blijven dragen, maar gewoon met mate. Met andere woorden: wissel dus af en toe eens af. Laat je skinny jeans enkele dagen per week aan de kant liggen en kies voor een jurkje of broek met brede pijpen. Hou eens een lente schoonmaak in je handtas en sleur niet elke dag je volledige kast mee. Je kan altijd kiezen voor een leuk rugzakje (momenteel hét accessoire van het moment) waarmee je het gewicht over je twee schouders kan verdelen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/3113208/2017/03/24/Van-skinny-jeans-tot-hakken-van-deze-kledij-kan-je-rugpijn-krijgen.dhtml

We weten allemaal dat hoge hakken niet goed is voor de rug. Maar hier gaan ze toch heel ver vind ik zelf. De bepaalde kleding ook al een probleem kunnen geven dat trek ik toch in twijfel. Men zou den misschien eens beter gaan kijken naar de houding van de persoon.

Afbeeldingsresultaat voor rugpijn en kleding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertisements