Archive for 14 maart 2017


KWETSBAARHEID

ALS MENS MAG MEN ZICH AL EENS KWETSBAAR OPSTELLEN OF LATEN ZIEN.
ALLEEN IS HET VAN BELANG NAAR WIE JE HET LAAT ZIEN.

Afbeeldingsresultaat voor kwetsbaar opstellen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Adem jezelf gelukkig én stressvrij…

StockSnap_8UWSPI773Q

Hoe voel je je? Goed? Ben je happy? Heb je een drukke baan? Een chaotisch leven, kan je het allemaal handelen?

Onze adem is de graadmeter van onze gemoedstoestand. Een adem kan stokken en versnellen. Het kalmeert en een zucht geeft lucht.

*Een zucht geeft lucht* 

Stilstaan bij je ademhaling kan meditatief zijn maar ook helpen bij het maken van beslissingen. Stress kun je verlichten door een goede buikademhaling, op regelmatige wijze ademhalen is goed voor je hart en een geluksgevoel kan nog iets intenser worden door de juiste inademing.

In dit handzame boekje staan twintig gemakkelijke ademoefeningen gebaseerd op yoga. Om een drukke dag of spannend gesprek op je werk beter aan te kunnen, bewuster stil te staan of elke dag meer ontspannen aan je dag te beginnen. Het helpt je:

  • meer energie te krijgen
  • beter te slapen
  • rustiger te worden
  • spanning los te laten

Boek: Adem, auteur:   Jean Hall

Jean Hall is een invloedrijke Britse yogadocente. Bewustzijn en ademhaling zijn belangrijke aandachtspunten in haar yogalessen. Ze werkt in Londen.

prijs 12,50 – Vanaf vandaag in de (online) boekhandel!

2 1

foto: free stocksnap / Allef Vinicius

BRON: http://gezondheid.blog.nl/algemeen/2017/03/13/adem-jezelf-gelukkig-en-stressvrij

Door meester te worden over je ademhaling kan je eigenlijk heel veel verwezenlijken. Door de juiste ademhaling kan jezelf rustig maken en ga je merken dat bepaalde dingen zoals een gesprek makkelijker kan gaan en verlopen. Het is juist leren om zo je ademhaling onder controle te krijgen maar ook te houden. In en uit ademen is een intense oefening die door heel je lichaam gaat.

Afbeeldingsresultaat voor buikademhaling

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Zoveel kost een kop koffie bij Starbucks wereldwijd

© unsplash.

Zin in een kop koffie in een luchthaven of treinstation? Dan ben je vaak aangewezen op een bakje troost uit Starbucks, een keten die wereldwijd vestigingen heeft. Maar in welke landen scoor je nu de beste deal met zo’n kop koffie? Een nieuwe infographic van Voucherbox toont aan waar je het meeste betaalt voor je cafeïneshot.

In Bern in Zwitserland en trek in een kop koffie? Een prijzige behoefte, want voor een cappuccino of latte ben je daar zo’n 5,2 euro kwijt. Een gewone koffie (americano) kost je 4,9 euro. Zwitserland wordt op de voet gevolgd door Kopenhagen in Denemarken en het Noorse Oslo, met vergelijkbare prijzen die een tikje goedkoper zijn.

Dan ben je goedkoper af in Polen, waar je in Warschau ongeveer de helft betaalt: 2,5 euro voor een cappuccino of latte, 2 euro voor een gewone koffie. België staat op een vijfde plaats, en Brussel blijkt ook geen al te goedkope plek voor een bakje troost: 4 euro voor een latte of cappuccino, volgens de lijst, 3,3 voor een gewone koffie. We steken zelfs de nochtans niet goedkope steden Stockholm en Parijs daarmee voorbij.

De oorspronkelijke lijst is in ponden uitgedrukt en die vind je onderaan, in euro’s zit dat er zo uit:

De kostprijs van Starbucks wereldwijd (in euro)
cappuccino americano latte
1. Bern, Zwitserland 5,2 4,9 5,2
2. Kopenhagen, Denemarken 5 3,8 5
3. Oslo, Noorwegen 4,3 3,4 4,6
4. Helsinki, Finland 4,2 3,2 4,6
5. Brussel, België 4 3,3 4
6. Stockholm, Zweden 3,9 3,2 3,9
7. Parijs, Frankrijk 3,8 2,9 3,8
8. Bejing, China 3,7 3,1 3,7
9. Wenen, Oostenrijk 3,6 3,4 3,6
10. Tokyo, Japan 3,4 3 3,4
11. Amsterdam, Nederland 3,2 2,6 3,2
12. Berlijn, Duitsland 3,2 2,6 3
13. Dublin, Ierland 3,1 2,6 3,1
14. New York, VS 3 2,3 3
15. Sydney, Australië 2,9 2,5 2,9
16. Budapest, Hongarije 2,8 2,4 2,8
17. Londen, VK 2,8 2,5 2,8
18. Madrid, Spanje 2,7 2,2 2,7
19. Bangkok, Thailand 2,7 2,5 2,7
20. Ottawa, Canada 2,7 2 2,7
21. Athene, Griekenland 2,7 2,9 2,7
22. Warschau, Polen 2,5 2 2,5
De oorspronkelijke lijst van Voucherbox, in ponden uitgedrukt:

© kos.
Net als zoveel is ook koffie in bepaalde landen duur tot zelfs heel duur. Al moet ik wel toegeven, ik zou het er aan geven om een lekker kopje koffie.
Afbeeldingsresultaat voor Starbucks

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

74% van de modellen heeft ondergewicht: de waarheid over de modellenindustrie

 

  © getty.

Dat veel modellen te mager zijn is geen nieuw gegeven meer en dat er nog te weinig verscheidenheid op de catwalk en in campagnes zichtbaar is, weten we ondertussen ook al. Maar hoe erg (of net niet) is het eigenlijk écht gesteld? Data-journalist Ben Heubl zocht het uit op basis van de cijfers die hij vond op de website van Fashion Model Directory. Wij maakten een samenvatting van zijn opvallende bevindingen.

Hoe komt het toch dat de mensen in dit wereldje de meisjes laten aanvoelen dat ze teveel wegen of overgewicht hebben. Ze wegen soms nog geen 50kg. Natuurlijk misschien voor de kledingmakers beter uitkomt. Maar zelf denk ik dat ze beter gewone meisjes nemen die gewone maten hebben. Dat gaat veel beter overkomen bij de mensen.
Veel meisjes en vrouwen laten zich nu misleiden door wat ze in de boekjes te zien krijgen. En spijtig genoeg zijn er die zich dan op een drastische manier gaan diëten om dat maatje te krijgen om toch maar in de kleedje of rokje te geraken.
Afbeeldingsresultaat voor model tekenen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

De kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

%d bloggers liken dit: