SOMS MOET JE DURVEN JEZELF EVEN HALT TOE TE ROEPEN.
ZO BEWIJS JEZELF EER AAN
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
Archive for 8 maart 2017
10 bizarre vrouwonvriendelijke wetten wereldwijd
Het is Internationale Vrouwendag, een speciale dag waar de solidariteit tussen vrouwen centraal staat. Ook al zijn we met bil-joe-nen, als vrouw ben je nog steeds een minderheid. Ooit gehoord van deze bizarre anti-vrouwen wetten?
Wij mogen 15 maart stemmen, maar niet voor elke vrouw is stemrecht vanzelfsprekend. Voor veel vrouwen maken mishandeling, onderdrukking en aanranding onderdeel uit van het dagelijkse leven.
1. In Saudi-Arabië mogen vrouwen onder andere geen auto rijden, geen mannen buiten de familie aanraken, niet zonder mannelijke voogd de straat op en geen handen schudden. Ook is het verboden om op de telefoon van hun man te kijken. De straf hierop zijn zweepslagen of zelfs gevangenisstraf. Andersom mag een man wél ongevraagd in de telefoon van zijn vrouw koekeloeren.
2. Verkrachting is binnen het huwelijk (zolang de vrouw ouder dan 15 jaar is) in India niet strafbaar.
3. Yemen heeft al sinds 1993 (!) dezelfde wet, maar dan zonder leeftijdsgrens. Een echtgenote moet altijd toestemming geven aan haar man voor seks. Shocking als je bedenkt dat 40% van de meisjes jonger dan 15 jaar al getrouwd is.
4. Ooit van bride kidnapping gehoord? In onder andere Malta kom je ermee weg om een vrouw te ontvoeren als je daarna met haar trouwt.
5. In Nigeria mag een man geweld gebruiken om zijn vrouw te corrigeren.
6. In Kameroen en Guinee (Afrika) bepaalt de man waar hun vrouw werkt.
7. Vreemdgaan is fout, maar in Egypte mag een man zijn vrouw zelfs doden (!) als hij haar betrapt op overspel.
8. Huiselijk geweld is sinds februari 2017 geen misdrijf meer in Rusland, maar een overtreding die met een boete kan worden afbetaald.
Maar ook in het Westen heb je nog wat vreemde wetten:
9. In Florida is het illegaal voor een single (!) vrouw om op zondag te parachutespringen of te paragliden.
10. In Californië mag je als gezette vrouw niet paardrijden in een korte broek.
Wat zijn wij even blij dat we in Nederland wonen.
BRON: http://www.ze.nl/artikel/243010-10-bizarre-vrouwonvriendelijke-wetten-wereldwijd
Het is dan misschien wel vrouwendag vandaag al zou dat iedere dag zo moeten zijn. Vrouwendag of mannendag voor wat moet het bij ene dag blijven? Toch zijn er landen waar een vrouw niet zo gelukkig is en waar toch bizarre wetten tellen. Daar wordt nog steeds de vrouw aanzien als zwak geslacht of minderwaardige. Hier zijn er toch enkele opgesomd. Maar ook zoals in China mag de man een tweede vrouw in huis nemen zonder dat de eerste er een probleem over maakt, en zo zijn er nog van die landen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
Net begonnen met yoga? Let dan op voor deze valkuilen
Onlangs voor het eerst blootsvoets plaatsgenomen op een yogamatje? Proficiat! Al is de kans groot dat niet alle bewegingen even makkelijk uit die stramme spieren vloeiden. Laat de motivatie vooral niet schieten, en let gewoon op voor deze beginnersfoutjes. Namasté!
De pijn verbijten
No pain, no gain, zo luidt de bekende Engelse motiverende quote. Maar in yoga is niets minder waar. Het lijkt misschien logisch om net dat tikje harder door te duwen wanneer je merkt dat een bepaalde houding wat stroef of pijnlijk voelt, maar op die manier doe je jezelf alleen maar meer pijn. Merk je dat een positie niet zo goed lukt? Vraag dan om een iets eenvoudigere variant, een hulpmiddel of relax even in kindhouding.
Niet ademen
Ademhalingen zijn dé basis van iedere yogapose. Door rustig in en uit te ademen, krijgen je spieren alle zuurstof die ze nodig hebben. Zorg ook zeker dat je de ademhaling júist uitvoert. Adem niet te snel of oppervlakkig, maar focus op een trage en diepe buikademhaling.
Jezelf meten met de anderen
Natuurlijk is het verleidelijk om als enige groentje stiekem afgunstig naar die perfect uitgevoerde krijgerhouding van de anderen te kijken. Maar ook zij moesten ergens beginnen. Ieder lichaam is anders, en het is dan ook vooral belangrijk om naar je eigen lichaam te luisteren en niets te forceren. Perfectie komt later wel.
Ga niet met een volle maag
Een lichte snack is geen enkel probleem, maar werk geen bord spaghetti naar binnen net voor je naar de yogales vertrekt. Niet alleen is het erg oncomfortabel om op een volle maag te sporten, je maag zal ook alle energie van je eisen, waardoor je meer moeite zal hebben met de houdingen.
Geef niet te snel op
Het mag nu misschien wel lijken alsof je er altijd even stuntelig zal uitzien wanneer je een blik in de spiegel werpt, weet dat verbetering op komst is. Yoga heeft nu eenmaal tijd en vooral veel oefening nodig. En wedden dat je binnen een paar maanden zelf versteld staat van wat je al allemaal kan?
Sporten doe je zo en zo niet met een volle maag dus ook yoga niet. Ook worden vaak in het begin fouten gemaakt door dat je gaat spiegelen aan anderen. Je wilt ook die oefening zo perfect mogelijk doen. Niet doen juist daardoor ga je pijn voelen en kan je blessures oplopen. Luister naar je lichaam en je gaat merken iedere keer zal je de oefening beter kunnen doen. Yoga heeft veel te maken met ademhaling en oefening, dat maakt dat je ook eerst moet leren een goede ademhaling te hebben. Zo ga je merken dat je meer zuurstof in je lichaam trekt en dat je de oefening ook beter kan uitvoeren.
Voor sommige mensen is het soms de eerste keer dat ze blote voeten oefeningen gaan doen. Ook dit moet je leren aanvoelen. Een sportschoen geeft nog altijd stevigheid aan je voeten bij het sporten. Maar bij yoga en nog bepaalde andere sporten is het op blote voeten dat je toch ook moeten leren aanvoelen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
Geweld bij 1 op 5 tienerkoppels
© thinkstock.
Het gaat er lang niet altijd zachtaardig aan toe bij tienerkoppels van 14 tot en met 17 jaar. Uit Antwerps onderzoek bij ruim 1.000 scholieren blijkt dat liefst één op de vijf al ooit fysiek mishandeld, onder druk gezet voor seks of psychologisch misbruikt is door zijn of haar partner.
Nu weet ik uit goede bronnen en ervaring dat het geweld in deze groep van jongeren vaak voorkomt om iemand te dwingen tot is. Men heeft hier dan ook meestal te maken met psychisch geweld. Het doen verplichten of een dominante houding aannemen om zo je slag binnen te halen. Dat kan gaan van verplicht je te laten aanraken tot volledige seksuele handelingen. Dus op momenten kan er ook fysiek geweld aan te pas komen. Zowel bij meisjes als bij jongens. In deze groep jongeren zijn er vaak nog heel wat opzoek, maar door de verkeerde houding gaan ze iemand verplichten. Spijtig genoeg durf het slachtoffer er niet over praten en blijven ze met dit rondlopen. Mishandeling in gelijk welke vorm en leeftijd is nooit goed te keuren. En men zou dit ook beter bespreekbaar maken naar deze groep toe. Veel zien dingen op internet en willen het in de realiteit proberen maar de realiteit is wel iets anders dan men op een filmpje te zien krijgt.
Ook willen ze te snel seks en doordat een van beide het niet wilt gaan ze toch alles uit de hoek halen om het te krijgen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 