Archive for 24 januari 2017


JE EIGEN BRON

HOE MINDER JE DRAAGT HOE MEER JE OPEN STELT NAAR JE EIGEN BRON VAN LEVEN

Afbeeldingsresultaat voor naakt meditatie Afbeeldingsresultaat voor naakt meditatieGerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Stop met klagen, je leven zal er beter van worden

Stop met klagen, je leven zal er beter van worden
Bijna 15.000 mensen beloven op Facebook dat ze vandaag niet zullen klagen, nog eens een dikke 20.000 hebben interesse om dat te doen. Maandag 23 januari werd op social media ‘Klaagvrije Maandag dankzij de Nederlandse Sandra Brandt, die ervan overtuigd is dat je leven alleen maar echter en intenser wordt wanneer je jezelf niet meer verliest in geklaag.

Het weer, het verkeer, een collega die te weinig doet: er is altijd een reden om te klagen. Maar wat als je dat gewoon niet meer zou doen? De Nederlandse spreker, coach en radiopresentatrice Sandra Brandt gelooft dat het kan. “Ik dacht zelf altijd dat ik niet zo’n klager was, maar eigenlijk klaagde ik wel altijd over mensen die klagen – het was pijnlijk om dat te beseffen”, zegt ze. “Klagen is makkelijk, je hoeft niet na te denken en je krijgt anderen gemakkelijk mee, maar uiteindelijk blijf je een slachtoffer en verandert er niets”. Klagen is weinig constructief en daarin ligt volgens haar ook het succes van ‘Klaagvrije maandag’. “We herkennen het wel en we vinden het allemaal vervelend dat er zoveel geklaagd wordt. Maar het begint natuurlijk bij jezelf”.

Zeur niet over ‘de politiek’

Brandt spreekt bewust niet over ‘stoppen met klagen’, “want dan ga je jezelf afbranden op elk moment waarop je toch klaagt. Probeer in plaats daarvan blij te zijn met elk moment waarop je klaagvrij bent. Ik heb het zelf een jaar geprobeerd en ik zal niet zeggen dat ik 100 procent klaagvrij ben. Maar ik denk wel dat het me voor 85 procent lukt”. Volgens Brandt bracht dat klaagvrije jaar meer intensiteit, meer echtheid in haar leven. “Je krijgt een warmer contact met mensen, want je praat alleen nog maar over dingen die echt zijn gebeurd. Je zeurt niet over ‘de politiek’, maar over dingen die je echt zijn overkomen. Je kan het hebben over een vrachwagen die je de pas afsneed op de snelweg en de doodsangst die je daarbij voelde. Dat is een werkelijke situatie en helemaal anders dan de veralgemening “die vervelende wegpiraten” waarover we klagen. Je kan klagen dat je partner te weinig aandacht voor je heeft, en dan is er vast wel een vriendin die ook zoiets heeft meegemaakt en je bent vertrokken. Of je kan kiezen voor een echt gesprek met je partner en zeggen dat je behoefte hebt aan meer verbinding”.

Sandra Brandt

Erken je behoeftes

De erkenning van je eigen behoeftes is volgens Brandt cruciaal als je echt klaagvrij wil zijn. “Je moet jezelf waardevol vinden en je eigen behoeften serieus nemen als je wil stoppen met klagen. Alleen dan kan je iets veranderen. Je kan klagen over ‘die foutparkeerders altijd’, of je kan zoeken welke behoefte daar onder zit. In dit concrete geval: je wil kunnen vertrekken zodat je op tijd en ontspannen op je werk aankomt. Onderneem dan actie vanuit die behoefte: zoek de chauffeur van de foutgeparkeerde auto en vraag hem weg te rijden. Dan is je situatie opgelost”.

Het is niet altijd jouw trein

Nog een tip: ga niet veralgemenen en zoek geen schuldigen. “Het is niet altijd jouw trein die altijd te snel wegrijdt. Probeer je niet te focussen op dingen die anders gaan dan verwacht. Het enige dat je weet, is dat alles altijd anders verloopt dan je dacht. Accepteer dat en probeer geen schuld te zoeken. Als dat lukt, ontdek je een andere snelweg in je hoofd. Eentje waarbij je je wel bewust bent van je gedachten, maar waar je geen slachtoffer meer bent: je zit zelf aan het stuur”. Niemand verwacht dat je vrolijk wordt van een gemiste trein, erken en accepteer die vervelende gevoelens, maar zoek geen algemene schuldige.

Die houding verander je niet op één klaagvrije maandag en dat weet Brandt ook. Daarom wil ze op haar website een e-cursus geven voor mensen die het net als zij een jaar lang willen proberen. “Je krijgt er veel voor terug: ik heb veel warmere contacten met mensen, ik heb meer oog voor mooie dingen en ik handel pro-actief: ik doe wat ik vind dat nodig is. Het vraagt moed om datgene te doen wat jij wil. Ik weet niet of ik gelukkiger ben, maar mijn leven is wel veel intenser geworden”.

Enkele tips om klaagvrij te zijn:

Laat je niet meeslepen door klagers. Zit je in een situatie waarin stevig geklaagd wordt, ga dan weg, probeer het klagen te benoemen of snijd een ander onderwerp aan. Vraag bijvoorbeeld aan de anderen in het gesprek wat hun leukste moment van de dag was.

Praat alleen over echte situaties. Vertel over die vrachtwagen die je de pas afsneed en hoe bang je daarvan werd, maar ga niet klagen over “die vrachtwagenchauffeurs, die allemaal wegpiraten zijn”.

Erken je eigen behoefte en vind die waardevol. Klaag niet over je vervelende baas, maar zoek uit waarom je je niet goed voelt op je werk en of je die situatie kan veranderen.

Zoek geen schuldige. Accepteer de gevoelens die een vervelende situatie met zich meebrengt en probeer die situatie te veranderen. Maar ga niet veralgemenen en de schuld op een ander steken, want dan blijf je een machteloos slachtoffer.

Meer info over klaagvrij leven en de e-curus vind je op de website www.sandrabrandt.nl

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20170123_02689767/stop-met-klagen-je-leven-zal-er-beter-van-worden

Klagen of zeuren soms doen we het allemaal. Maar sta er eens bij stil over je eigen gevoel ervan. Je bent eigenlijk niet eens met iets maar je durft het niet te zeggen tegen de persoon zelf. Het heeft daarom allemaal te maken met een ongenoegen dat je voelt. Maar in dat deel doe jezelf pijn. Je kan het beter op een andere manier verwerken dan ermee te blijven zitten of er over te gaan klagen. Velen gaan er dan nog andere dingen bij betrekken en dat maakt dat je afdwaalt van het probleem zelf. En zelf in bepaalde gevallen om hun eigen fout of fouten niet in te zien. Daarom dat ze klagen over anderen maar zelf eigenlijk juist hetzelfde doen.
Ook zullen we allemaal mee geconfronteerd worden, en dan is het aan jezelf hoe je ermee om te gaan. Soms moet je gewoon durven om zo een gesprek te stoppen of snel over te nemen.
Wat we ook niet mogen vergeten, mensen die altijd klagen verzieken de sfeer of de omgeven.

Afbeeldingsresultaat voor klagende mensen

Afbeeldingsresultaat voor klagende mensen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Man droomt dat echtgenote vreemdgaat, ontwaakt en probeert haar te wurgen

Een 49-jarige Amerikaan is zaterdag gearresteerd na moordpoging op zijn echtgenote. Conrad Rudalavage uit het plaatsje Archbald (Pennsylvania) probeerde zijn vrouw Lori te wurgen nadat hij was ontwaakt uit een droom waarin zij hem had bedrogen.

De man had de avond voordien stevig gedronken. ’s Anderendaags liep hij de trap af, riep dat hij een vreselijke droom had gehad, en deelde enkele slagen uit aan zijn vrouw. Rudalavage beschuldigde haar van vreemdgaan en probeerde haar kleren los te rukken.

Zijn vrouw Lori vluchtte naar buiten, maar werd op de oprit vastgegrepen.  Haar man probeerde haar te wurgen. Toen hun dochter thuiskwam, was zij hetzelfde lot beschoren. De dochter kon zich wel losrukken en vluchtte naar de buren. Zij bevrijdden Lori, waarop Rudalavage met zijn wagen wegreed. De politie gaf zijn signalement door.

De man werd later op de dag na een acthervolging opgepakt. Na ondervraging kwam hij vrij na het betalen van een borgsom van 100.000 dollar. Hij verschijnt morgen voor het eerst voor de rechter.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/519/Ontrouw/article/detail/3061955/2017/01/23/Man-droomt-dat-echtgenote-vreemdgaat-ontwaakt-en-probeert-haar-te-wurgen.dhtml

Een persoon die zijn droom als werkelijkheid ziet als hij ontwaakt. Maar hij vergeet wel dat het vreemdgaan in de droom meer over zichzelf vertelt dan over zijn vrouw. Dat er heel wat problemen spelen in het gezin. Denk dat hij beter twee keer had kunnen nadenken voor al eer hij zijn vrouw en dochter te lijf is gegaan.
Ook misschien eens aan denken dat de man iets minder alcohol gaat gebruiken.

Afbeeldingsresultaat voor dromen over vreemdgaan

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

aardemeisje916141755.wordpress.com/

Terug naar onze eigen natuur

Kiran ✨

Reading And Writing is the best Investment of Time ✨ ( Motivational Thoughts) "LIFE IS A JOURNEY"

Ms. C. Loves

If music be the food of love, play on✨

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: