Archive for 17 december 2016


TIJD …

ER IS EEN TIJD DIE ONS VOORUIT BRENGT ER IS EEN TIJD VOOR JEZELF OM EVEN PAUZE TE NEMEN.

Afbeeldingsresultaat voor seks Afbeeldingsresultaat voor TIJD VOOR ONS ZELF SPIRITUEEL

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

5 dingen die je altijd zou moeten doen na seks

© thinkstock.

Dat een bezoek aan het toilet na een vrijpartij een must is om een blaasontsteking te voorkomen, weten we intussen wel. Maar wist je ook dat je onderbroek skippen of wat kokosolie in je bad wonderen doen voor je intieme hygiëne? Gynaecologen tippen wat je het beste doet nadat je de lakens met iemand gedeeld hebt.

1. Hygiëne troef

“Bacteriën uit lichaamsvocht in combinatie met bijvoorbeeld glijmiddel verspreiden zich van je vingers naar je mond en geslachtsdelen tijdens het vrijen. Dat vergroot de kans op de ontwikkeling van een schimmel of bacteriële infectie,” legt gynaecologe Sherry Ross uit. Je handen en geslachtsdelen wassen na een vrijpartij kan daarom zeker geen kwaad. Gebruik een washandje met wat warm water en mijd agressieve zepen.

2. Kokosolie

Zin in een uitgebreid badje na de daad? Voeg dan eens wat kokosolie toe aan het warme water. Niet alleen wordt je hele llichaam zo gehydrateerd, het verzacht ook de huid van je gevoelige plekjes die na een vrijpartij geïrriteerd of gezwollen kunnen zijn. Je verkleint zo de kans op infectie of meer irritatie, aldus de gynaecologe.

3. Drink een glas water

“Net als na het sporten, kan het dat je opnieuw gehydrateerd moet raken na de daad,” tipt gynaecologe Nicole Scott. Te weinig vocht laat zich voelen in je hele lichaam, dus als je mond droog aanvoelt, kan het zeker geen kwaad om 1 à 2 glaasjes water te drinken om opnieuw te hydrateren.

4. Eet een yoghurtje

Honger gekregen? Dan is een yoghurtje of andere gefermenteerde voeding een goede keuze na de seks. “Die voedingsmiddelen bevatten dezelfde goede bacteriën die je ook in de vagina terug vindt,” zegt Kelly Kasper, gynaecologe van Indiana University. Als je die eet na de daad, kan je de kans op eeen schimmelinfectie verkleinen door die goede bacteriën weer in je lijf te krijgen.

5. Skip de onderbroek

Eens je jezelf wat opgefrist hebt en onder de lakens wil kruipen, is het een goed idee om die onderbroek voor dat nachtje te laten voor wat het is. Een beetje luchtcirculatie kan geen kwaad, aldus de gynaecologen. Nog niet van plan om onder de wol te kruipen? Kies dan voor katoenen ondergoed en een losse (pyama)broek. Mijd strakke broeken en nylon ondergoed, die vocht kunnen vasthouden en zo makkelijker bacteriën laten groeien.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/35/Seks-Relaties/article/detail/3032671/2016/12/16/5-dingen-die-je-altijd-zou-moeten-doen-na-seks.dhtml

Voor jezelf is het altijd goed om het nodige te wassen of zelfs ander ondergoed aan te doen. En ja ga je gelijk slapen draag liever niets. Hygiëne gaat boven alles. Juist is het goed om na een heerlijke vrijpartij je ook lekker te wassen en dat kan je dan ook nog eens gezellig maken. Op een moment heb je zoveel gedaan en gedeeld en dat hebben bacteriën graag. Ze hebben op zo een moment vrij spel. Het is dan ook beter voorkomen dan met problemen te gaan zitten. We mogen niet vergeten dat we niet alleen met de penis of de vagina in aanraking komen of alleen deze plekjes heel het lichaam speelt op zo een moment een belangrijke rol.
Ook als je alleen met je lichaam speelt is het van belang nadien aan je hygiëne te denken. In beide gevallen kom je ook met vocht in aanraking zowel van de man als de vrouw maar ook van het lichaam en de mond. 

Gerelateerde afbeelding

Afbeeldingsresultaat voor seks

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Net als de Zweden: daarom moeten je schoenen uit in huis

© unsplash.

In Zweden is het vanzelfsprekend dat je in huis je schoenen uittrekt, maar wij doen daar vaak niet aan mee. Wij sommen 5 redenen op waarom je beter ook je schoenen uitdoet binnenshuis.

1. Ze kunnen je vloer verpesten
Harde schoenen of hakken zijn een stuk agressiever dan sokken of slippers. De zolen maken krassen op je vloer en kleine steentjes en andere harde dingen zorgen er dan weer voor dat je tapijten geruïneerd raken, zeker tapijten die niet van natuurlijke stoffen gemaakt zijn, zijn hier gevoelig voor.

2. Ze bevatten giftige stoffen die de lucht in huis vervuilen
Onderzoek heeft aangetoond dat giftige stoffen waarmee grasvelden of bijvoorbeeld asfalt behandeld worden, aan je schoenen blijven plakken. Wie zijn schoenen in huis draagt, neemt die stoffen dus gewoon mee naar binnen. Pantoffels in plaats van schoenen dragen is een makkelijke manier om je gezondheid te beschermen.

3. Ze zijn gewoon heel vuil
Natuurlijk is niet alles buiten giftig, maar bijna alles is wél vuil. Wil je echt het vuil uit bijvoorbeeld openbare toiletten en cafés overal verspreiden in je huis? Natuurlijk is het te begrijpen dat je niet al je gasten wilt verplichten hun schoenen uit te trekken. Maar leg dan tenminste een deurmat, en stofzuig die ook wekelijks.

4. Ze zijn een broedplek voor bacteriën
Uit een onderzoek van de universiteit van Arizona blijkt dat schoenen een broedplaats voor bacteriën zijn. Onder meer het E. coli bacterie werd veelvuldig aangetroffen op schoenzolen. Voor wie niet thuis is in de wereld van bacteriën; E.Coli kan onder andere een blaasontsteking en zelfs buikvliesontsteking veroorzaken…

5. Het is slecht voor je voeten
Zonder schoenen door het huis lopen is gezond voor je voeten. Niet alleen voor die van jou, maar ook voor die van je kinderen. Kinderen die van jongs af aan op regelmatige basis blootsvoets (of met sokken aan) gaan, krijgen sterkere, meer flexibele voeten en zullen minder snel kans maken op het krijgen van platvoeten.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/311/Hygiene/article/detail/2695581/2016/12/16/Net-als-de-Zweden-daarom-moeten-je-schoenen-uit-in-huis.dhtml

Je schoenen uit doen doe je niet alleen voor deze redes, maar ook voor respect naar de mensen toe. Al is het soms heel moeilijk om tegen een huisarts te zeggen kom binnen maar doe je schoenen uit. Nu niet alleen in Zweden is dit zo ook en bepaalde Oosterse landen kom je niet binnen met gedragen schoenen van buiten. En zijn er mensen die echt niet op blote voeten lopen, kan je altijd pantoffels aanschaffen in alle maten 🙂

Afbeeldingsresultaat voor blote voeten thuis

Afbeeldingsresultaat voor blote voeten thuis

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

De 7 redenen waarom jij meester bent over jouw leven

Lifecoach over De 7 redenen waarom jij meester bent over jouw levenJij kan zelf het soort leven kiezen dat je wil leven.

Je bent geen slachtoffer van slechte omstandigheden, ongeluk, of een slechte jeugd.

In plaats daarvan kan jij de controle nemen en het soort leven creëren dat je zelf wil.

1. Jij hebt controle over jouw eigen gedrag

Je kan natuurlijk niet alles in het leven controleren. Maar wel jouw eigen gedrag. Je kan controleren hoe je reageert op tegenslag en hoe je jouw tijd besteedt.

Tip: kijk eens naar jouw dagelijkse gewoonten en hoe ze een invloed hebben op jouw leven. Slechte gewoonten zoals te veel tv-kijken, te veel alcohol drinken, of te veel geld uitgeven kunnen jou hinderen om jouw volledige potentieel in het leven te bereiken. Creëer gezonde gewoonten en aanvaard de verantwoordelijkheid voor jouw gedrag en je zal positieve verandering in jouw leven zien.

2. Jij maakt elke dag opnieuw keuzes

Elke dag word je wakker met de mogelijkheid om te kiezen wat je gaat doen. Jij beslist wat je aantrekt, wat je eet en wat je doet. Elke keuze die je maakt heeft een impact op jouw kansen op succes in het leven. Maak keuzes die jou helpen slagen in het leven.

3. Jij controleert wie je als gezelschap houdt

Ook al kan je jouw biologische familie niet kiezen, je hebt wel de mogelijkheid om te kiezen met wie je jouw tijd doorbrengt. Spendeer tijd met mensen die inspirerend, motiverend en positief zijn. Dat kan veel betekenen voor jouw energieniveau en jouw kijk op het leven.

4. Je kan jouw eigen doelen stellen

Zonder doelen heb je geen duidelijke richting in jouw leven. Stel doelen voor jouw financiën, jouw tijd, en jouw loopbaan. Eenmaal je iets hebt om naartoe te werken, zal dat jou helpen om gemotiveerd te blijven om goede keuzes te maken.

5. Mislukken betekent niet dat je moet stoppen

Succesvolle mensen laten zich niet bepalen door hun mislukkingen. Ook al hebben ze verschillende keren gefaald, ze laten zich definiëren door hun succes.

Verwacht dat je zal mislukken in je leven. Want als je nooit eens mislukt, wil dat waarschijnlijk zeggen dat je te weinig risico neemt. Leer eruit en gebruik de ervaring om je te motiveren om door te zetten tot je slaagt.

6. Je kan jouw toekomst kiezen

Heb je een vreselijke jeugd gekend? Of heb je veel fouten gemaakt in het verleden?
Dat hoeft jouw toekomst niet te bepalen. Die kan je zelf kiezen.

Creëer de toekomst die voor jou het meest zinvol is. Verander de dingen en werk hard om de persoon te worden die je kan en wil zijn. Met doorzetting kan je elk soort leven crëeren dat je voor jezelf wil.

7. Jij kan jouw houding kiezen

Jij kan de houding kiezen die je wil in je leven. De manier waarop je reageert op problemen, tegenslag en boze mensen zegt heel veel over jezelf.

Kiezen voor een positieve en vastbesloten houding kan het verschil betekenen tussen medelijden hebben met jezelf en het leven creëren dat je wil leven.

coach wim personal life coach business coach

Als coach help ik jou om weer meester te worden over jouw leven. Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient! Neem gerust eens contact op voor meer info over coaching.

BRON: https://wimannerel.wordpress.com/2016/12/17/meester-over-jouw-leven-coach/comment-page-1/#comment-1513

Niemand kan meester over je jezelf je leven spelen, of je moet je laten domineren of manipuleren. Bepaalde kunnen handvatten geven en vanuit daar kan je weer je eigen keuzes gaan maken. Niemand kan voor jou kiezen nog leven. Jouw leven heb jezelf in de hand. Door juist vanuit jezelf te leven kom je ook jezelf tegen en daar krijg je dan weer meer zelfvertrouwen van. Ook zal je zelfbeeld hoog komen te staan. En doe je een misstap ben je er zelf voor verantwoordelijk. Je moet het eigenlijk zo bekijken je ben meester en te gelijk leerling van jouw eigen leven. Juist doordat te weten leer je vanuit jezelf en de meester in jou zal je wel helpen. Het buikgevoel zal je de keuzes laten maken. Er is  dan ook nooit een keuze verkeerd het zijn lessen. En wees eens de rebel wees eens het kind durf je ook zo te laten zien en laten voelen. 

Afbeeldingsresultaat voor meester van jouw eigen leven

Afbeeldingsresultaat voor meester van jouw eigen leven

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

inspiratiemomentje

inspiratie zit in ons en om ons heen

Moments of Inspiration

momenten van inspiratie zijn ín ons en om ons heen

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

HSP, wat moet je ermee?

Jong en hoogsensitief. Maken we het onszelf niet te moeilijk?

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

own YOUR life - KNOW your MOON

Hotstuffforladies

Shop blogs- revieuws & blogs alles voor de moderne vrouw, voor kleine prijsjes de leukste beauty & fashion items voor de vrouw. Met de leukste koopjes & kringloop items er toch hip uit zien

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Bewust genieten

KOEK

Kunst Op Een Koekje

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Leren omgaan met narcisme en co-dependentie!

Omgaan met een narcist en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

%d bloggers liken dit: