Archive for december, 2016


LAATSTE UREN

lieve mensen, lezers en bloggers met dit citaat sluit ik de pc en het jaar 2016 af

GENIET IN VOLLE TEUGEN VAN DE LAATSTE UREN VAN 2016 EN NEEM JE GELUK EN LIEFDE MEE IN 2017

Afbeeldingsresultaat voor nieuwjaarswens 2017

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

De laatste uren van dit jaar gaan weer in. We naderen middernacht het jaar 2017. Weer een nieuwjaar dat we te gemoed zullen moeten gaan. Met de lessen die we dit jaar geleerd hebben en de inzichten kunnen we het jaar inwandelen. 
Het zal net als dit jaar zowel zijn positieve als negatieve kanten kennen. Maar dan nog, laat je niet in dat negatieve meetrekken en geniet zoals je kan. 

Afbeeldingsresultaat voor nieuwjaarswens 2017

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

EINDEJAARSSTRESS

STRESS OP DE LAATSTE UREN VAN 2016

Afbeeldingsresultaat voor winkel stress

Voor wat zijn de mensen zo in stress deze dagen?

Op een parking kreeg ik een aanvaring met een koppel omdat ze niet begrepen dat ik link reed en alles zogezegd afsloot. Maar zelf stonden ze gewoon verkeerd geparkeerd waardoor ik niet anders kon dan links rijden om de andere te laten passeren.

Na het uitstappen kwam de vrouw brullend naar me toe en vroeg wat ik mankeerde. Ik op een rustige manier niets het zijn de laatste dagen van het jaar en geniet ervan. Pff de vrouw en man erbij werden nog bozer. Spijtig zei ik want jullie doen het jezelf maar aan. Brullend gingen ze verder in de winkel en na roepen dat ik verkeerd was. Ik lachen omdat ze zich zo druk maken.

De laatste dagen zijn voor heel veel mensen een hel en dat werken ze uit op anderen.

Iemand in de winkel die me kende riep nog, al goed dat dit 30jaar vroeger niet gebeurde want dan roepen die mensen niet naar hem. Dan kon men politie bellen om de gemoederen tot rust te brengen. En als de politie dan wist hoe en wat dan hebben de hardroepers een probleem.

Daarom het is toch weer mooi hoe je kan veranderen, en op een heel andere manier door het leven mag gaan.

Geniet lieve lezers van de laatste uren van dit jaar het is allemaal zo veel mooier.

Afbeeldingsresultaat voor WINKEL STRESS

Als je het niet meer kan houden van de stress neem een stress balletje in je handen hahahaha.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

KOM UIT JE COMFORTZONE EN DURF TE HANDELEN OP EEN ANDERE MANIER

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Dokter zorgt voor doorbraak in opsporen kankers, maar zijn eigen zoon kon hij niet redden

Afbeeldingsresultaat voor sam Gambhir

Veertien was Milan Gambhir toen een agressieve en dodelijke hersentumor bij hem werd ontdekt. Zijn vader Sam – het hoofd van de afdeling radiologie aan de universiteit van Stanford in de Verenigde Staten – was een specialist in kankeronderzoek en hij stelde dan ook alles in het werk om hem beter te maken. Het resulteerde effectief in een doorbraak, maar voor Milan kwam hij te laat.

Milan Gambhir. © Sam Gambhir .

De beproeving van de familie begon in oktober 2012. Sam was samen met zijn vrouw en enige zoon met vakantie aan Lake Tahoe, toen Milan hard in het water terecht kwam. Hij was van een vlot gevallen dat achter een boot werd aangetrokken. De jongen was gedesoriënteerd en verward en daarom werd beslist met hem naar het ziekenhuis te gaan. Daar onderging hij een CT-scan om te zien of hij geen hersenschudding had. Maar er bleek niets aan de hand te zijn.

Wartaal
Tot hij enkele dagen voor zijn vijftiende verjaardag in juli 2013 opnieuw onwel werd. Hij stootte een glas melk om en begon wartaal uit te slaan. Omdat ze dachten dat hij misschien een beroerte had, werd hij ook nu naar het ziekenhuis gevoerd, voor een MRI-scan. Maar die bracht iets heel anders aan het licht.

Milan bleek een ‘glioblastoma multiforme’ te hebben, een hersentumor van ruim zes centimeter. Dezelfde agressieve en dodelijk kanker die zijn vader al zo lang onderzocht in zijn lab. En waarvan hij wist dat amper 5 procent van de patiënten nog in leven was vijf jaar na de diagnose. Hij wist dus waar ze voor stonden. Het zette de man aan om nog gedrevener op zoek te gaan naar een remedie of iets dat de groei van de tumor zou vertragen. Hij werkte de klok rond en zocht overal ter wereld hulp.

DNA
Ondertussen onderging de jongen een operatie. En nog een keer toen de kanker in november 2014 terug bleek te zijn. Daarbij werden tumorcellen geoogst om daarvan het DNA te onderzoeken, zodat een gerichte kuur kon worden ontwikkeld. Een zeldzame en moeilijke procedure.

Milan bleek net als zijn moeder Aruna – die ook al twee keer een kankerdiagnose kreeg – het Syndroom van Li-Fraumeni te hebben, een genetische mutatie waardoor iemand makkelijker kanker ontwikkelt. “Het betekende meteen dat hij de tumor vermoedelijk heeft opgelopen door de straling van de CT-scan die hij kreeg na zijn bootongeval aan Lake Tahoe”, aldus zijn vader. “Iets wat voor een gemiddeld persoon niet erg is. Maar voor iemand met Li-Fraumeni wel.”

Aangespoord door de klok die tikte, maakte Sam grote vooruitgang in een nieuwe aanpak voor het detecteren van kankers. Een aanpak die geen scanners behoefde. Zo ontwikkelde hij ‘photoacoustics’, een techniek waarbij licht door het lichaam wordt gestuurd. Dat veroorzaakt geluid als er een tumor is. En dat kan de tumor in kaart brengen, zonder straling. De techniek werd voor het eerst succesvol gebruikt in 2015, bij het opsporen van prostaatkanker.

Het betekende meteen dat hij de tumor vermoedelijk opliep door de straling van de CT-scan die hij kreeg na zijn bootongeval aan Lake Tahoe

Sam Gambhir

Transplantatie
In februari 2015 vloog Milan naar Florida voor een experimentele stamcelstranplantatie. En zijn vader begon een onderzoek naar de ashwagandaplant, die in India bekend is om zijn helende eigenschappen. Hij kon een molecule isoleren in de plant – Withaferin A – die de hersentumor bleek aan te vallen.

Maar zijn inspanningen kwamen te laat, want amper enkele weken na de ontdekking overleed Milan. Hij was zestien. En hoewel het gezin nog altijd rouwt, ging Sam onverminderd door met zijn onderzoek.

Intelligente bh
Zo wordt intussen gewerkt aan een toestel dat in staat zou zijn kankertests te doen terwijl een patiënt gewoon bezig is mijn zijn dagdagelijkse beslommeringen. Zoals een intelligente bh tegen borstkanker. Of een intelligent toilet, dat biomarkers kan detecteren van kanker in urine en stoelgang.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/3043342/2016/12/30/Dokter-zorgt-voor-doorbraak-in-opsporen-kankers-maar-zijn-eigen-zoon-kon-hij-niet-redden.dhtml

Als persoon arts en vader spoor je dingen op om kanker te doorbreken. Maar je eigen bloed kan je niet helpen dan sta je emotioneel heel hard aan de grond genageld. Je kan dan zoveel onderzoek doen voor andere toch nog te helpen en dat doe je met heel veel liefde maar als ouder voel je de pijn iedere dag. 

Afbeeldingsresultaat voor sam Gambhir

 

Elke dag 40 meldingen van kindermishandeling

© Jan Aelberts.

Het verhaal van de mishandelde tweeling uit Sint-Joost-ten-Node is geen alleenstaand geval. Een van de kinderen, een jongen die 15 uur op een ijskoud balkon moest staan, is nog altijd kritiek. Liefst 14.600 meldingen over kindermishandeling liepen vorig jaar binnen bij Vertrouwenscentra. Toch blijven nog veel te veel gevallen onder de radar.

8.600 meldingen bij Kind & Gezin en zo’n 6.000 bij de Franstalige tegenhanger ONE liepen er vorig jaar binnen. Omgerekend betekent dat zo’n 40 gevallen van kindermishandeling per dag. “In Vlaanderen zijn de cijfers stabiel”, vertelt Erik Van Doren van de Vlaamse Vertrouwenscentra voor Kindermishandeling.

“Maar we merken dat er heel wat schroom is bij mensen van buiten het gezin, de schoolomgeving of andere professionele zorgverstrekkers om mishandeling te melden. Zelfs zij sluiten nog te vaak de ogen als ze iets vermoeden of minimaliseren de feiten, omdat zoiets een erg zware beschuldiging aan het adres van de ouders blijft.” Uit het jaarrapport van ONE blijkt dat slechts 1 op de 20 meldingen door een buitenstaander gebeurt. “Terwijl een telefoontje naar de noodlijn 1712 een leven van een kind ingrijpend kan veranderen en zelfs kan redden”, zegt Van Doren.

Kindcheck
Hij ziet ook voor artsen een cruciale rol in het vroegtijdig ontdekken van kindermishandeling. “In Nederland voeren dokters een ‘kindcheck’ uit bij patiënten van wie ze vermoeden dat hun verslaving of psychiatrische toestand gevolgen kan hebben voor hun kinderen. Hier gebeurt zoiets bijna nooit.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/957/Binnenland/article/detail/3043068/2016/12/30/Elke-dag-40-meldingen-van-kindermishandeling.dhtml

Hier krijg ik het echt koud van. Wie kan een kind nu mishandelen en als je dit dan leest dagelijks zoveel meldingen daar krijg je het koud van. Wat kan het kind gedaan hebben om zoiets aan te doen aan het kind. En dit is misschien naar maar een topje van de ijsberg. Kindermishandeling gaat ook gepaard met verwaarlozing. Ook zal men niet alles melden, en komen deze cijfers van artsen of scholen. 

Afbeeldingsresultaat voor kindermishandeling afbeeldingen

Afbeeldingsresultaat voor kindermishandeling afbeeldingen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

DENK AAN JEZELF

DENK EENS AF EEN TOE AAN JEZELF, DAAR MOETEN ZE JE GEEN EGOÏST VOOR NOEMEN

Afbeeldingsresultaat voor aan jezelf denken Afbeeldingsresultaat voor aan jezelf denkenAfbeeldingsresultaat voor aan jezelf denken
DE EERSTE TWEE FOTO’S ZIJN ECHT GEPAST BIJ HET CITAAT.
Foto met tekst google.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Claudia Van Avermaet coacht je kerstkilo’s weg op vijf minuten

Kalkoen, kroketten, gekarameliseerde appeltjes en meer van dat ongein: de eindejaarsfeesten staan synoniem met verdikken. Dé vraag: hoe geraak je straks weer van al die overtollige kilo’s verlost? Het antwoord komt van Claudia Van Avermaet, zus van Gouden Greg en bewegingscoach. Met deze workout van vijf minuten – die je dagelijks in je eigen woonkamer kan doen – krijgt zij die kerstkalkoen tot de allerlaatste calorie van je lijf gecoacht.

1. Start met 3 x rustige in -en uitademhaling.
Powertip: zorgt voor een rustige opwarming

2. Side Swings (10 keer)
Ga zitten in kleermakerszit, adem uit en buig je romp zachtjes naar links. Adem in kom terug in het midden, adem uit buig je romp naar rechts. Wissel af in matig tempo.
Powertip: Stimuleert de werking van je darmen en zuivert je lever, ideaal na de feestdagen.

3. Table pose variation (1min)  
Ga op handen en knieën zitten, zorg ervoor dat je vingers goed gespreid zijn op je mat. Adem in, breng je hoofd en je linkerbeen omhoog.  Adem uit, breng je hoofd en knie naar je borst. Wissel van been en doe verder in een matig tempo.
Powertip: Goed voor je rug en om de achterkant van je bilspieren te versterken.

4. Crossed legs (30 sec)  
Ga op je rug liggen met je handen onder je onderrug. Adem in breng je benen omhoog tot 90°C. Wissel je voeten. Adem uit breng je benen terug naar beneden.
Powertip: Ideaal voor je spijsvertering en kracht in je buik.

5. Bridge up (1 min)  
Ga op je rug liggen, buig je knieën en plaats je voeten plat op de mat. Hou je enkels vast. Adem in en breng je heup omhoog. Adem uit en breng je heup terug naar de grond. Doe verder in een ritmisch tempo.
Powertip: Voor stabiliteit in je core, beschermt je tegen nek -en rugpijn.

6. Superman Pose (30 sec)
Ga op je buik liggen met je armen voor je uitgestrekt.  Adem in en breng je hoofd, beide armen en beide benen omhoog. Adem uit en breng je hoofd, beide armen en beide benen naar de grond. Doe verder op een rustig, traag tempo.
Powertip: Maak je rug sterker, doe voorzichtig.

7. Planking Rotation (1 min)  
Ga in een plank staan, adem in en draai je lichaam naar links, strek je arm uit.  Adem uit kom terug in een plank. Adem in en draai je lichaam naar rechts, strek je arm uit. Adem uit en kom terug in een plank. Doe verder in een ritmisch tempo.
Powertip: geeft je humeur een boost en ontspanning.

8. Chair squats (30 sec)  
Ga staan met je voeten op heupbreedte, je tenen wijzen naar voren.  Adem in, breng je armen op 60°C voor je uit. Adem in en buig door je knieën, zorg ervoor dat je hielen op de grond blijven. Hou de binnenkant van je dijen parellel met elkaar. Breng je zitbeen zo dicht mogelijk naar de grond, hou vast, adem in en kom terug omhoog. Doe verder in een ritmisch tempo.
Powertip: verstevigt je dijen en billen. Helpt om het lichaam vet te verbranden en fitter te worden.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/3041971/2016/12/29/Claudia-Van-Avermaet-coacht-je-kerstkilo-s-weg-op-vijf-minuten.dhtml

Het zijn prachtige oefeningen maar weet dat je niet de kilootjes er zo snel af zal krijgen. Het vraagt dan dagelijkse oefening en dan nog. Het belangrijkste is om in deze periode gewoon te kijken naar je vetten en matig alcohol. Alcohol is een boosdoener op je kilo’s. En proberen van zeker niet stil te zitten. Ga wandelen doe tijdens je wandeling lichte oefeningen.
Geniet gewoon eens van deze dagen en dat hoeft niet perse met eten en drank alleen te zijn.

Afbeeldingsresultaat voor wandelen oefeningen

 

MEEGEVEN

JE KAN IETS MEEGEVEN OF AANGEVEN, JE KAN NIEMAND IETS VERPLICHTEN.

Afbeeldingsresultaat voor VERPLICHTEN SPIRITUEEL Afbeeldingsresultaat voor SPIRITUEEL KOMPAS

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Gewichtstoename door pil: kan dat?

Gewichtstoename door pil: kan dat?

Aankomen door de pil, je hoort het vaak. Uit wetenschappelijk inzicht blijkt echter dat de anticonceptiepil niet in relatie staat tot gewichtstoename. Hoe kan het dan dat veel vrouwen toch melden dat ze aankomen door de pil?

Kan aankomen door de pil eigenlijk wel?

‘Eigenlijk weten we het niet goed’, zegt Bart Fauser, hoogleraar voortplantingsgeneeskunde aan het UMC Utrecht. Dat je lichaam door de extra hormonen van de pil de eerste maanden wat vocht vasthoudt, is logisch. Of vrouwen ook blijvend dikker worden van de pil, is nog de vraag. Wetenschappelijk onderzoek komt met verschillende bevindingen. Klinische onderzoeken waaruit bleek dat er geen blijvende gewichtstoename is, werden bekostigd door pilfabrikanten zelf. Het is dus nog niet duidelijk of aankomen door de pil op de lange termijn wel echt kan.’

Bijwerkingen

In het algemeen worden de volgende bijwerkingen gemeld bij het gebruik van de pil. Het gaat dan vooral over bijwerkingen die ontstaan net na het beginnen met de anticonceptiepil. De bijwerkingen verdwijnen meestal na verloop van tijd.

Ook klachten als minder zin in seks en huidproblemen worden gemeld. Het verminderde libido door pilgebruik is overigens meerdere keren bewezen door de wetenschap. Toch is nog niet precies duidelijk wat alle bijwerkingen van de anticonceptiepil zijn. Het is vooral moeilijk een direct verband tussen de pil en de bijwerkingen aan te tonen, omdat omliggende factoren ook een rol kunnen spelen. Daarnaast speelt het type pil natuurlijk ook een rol. Per persoon zullen de bijwerkingen van de pil verschillen.

Pilmoe

Meer inzicht in de bijwerkingen zou ook licht kunnen werpen op de vraag waarom steeds meer vrouwen stoppen met de pil. Slikte in 1994 nog 45 procent van de vrouwen tussen de 16 en 49 jaar de pil, in 2013 deed dat nog maar 37 procent, blijkt uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). De pilmoeheid zou ook kunnen komen doordat pilgebruik een licht verhoogd risico geeft op aandoeningen als borstkanker, trombose en een herseninfarct.

Hormoonhuishouding en de anticonceptiepil

De hoogleraar vindt het vreemd dat de pil nog steeds alleen in deze vorm bestaat. Feitelijk is het een paardenmiddel. ‘De pil voorkomt zwangerschap door in te grijpen op de hele hormoonhuishouding van vrouwen. Je zou toe moeten naar een vorm van anticonceptie die veel specifieker ingrijpt op de rijping van eitjes en het bevruchtingsproces. Dat is theoretisch mogelijk, maar kost veel geld. Onderzoek daarnaar moeten we niet alleen aan de industrie overlaten.’

Aankomen door de pil of door de puberteit?

Om nogmaals terug te komen op de vraag of aankomen door de pil nu mogelijk is, is het belangrijk de omgevingsfactoren niet te vergeten. Veel meiden beginnen met het gebruik van de anticonceptiepil in of aan het einde van de puberteit, een tijd waarin er veel verandert in het lichaam. Aankomen door de pil kan in die context dus ook worden veroorzaakt door het feit dat je nu eenmaal wat aankomt tijdens je puberteit, niet omdat je de pil bent gaan slikken. Verder wetenschappelijk onderzoek is nodig om het directe verband tussen pilgebruik en gewichtstoename te bewijzen.

BRON: https://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/seksualiteit-en-relatie/gewichtstoename-door-pil/

Hier kan niemand een duidelijk antwoord op geven. Men ziet wel dat sommige bijkomen, maar ook andere behouden hun gewicht of kunnen in het begin zelfs wat gewicht verliezen. De pil is een hormoon. En men weet dat het vocht kan vasthouden in het lichaam. Ook kan het zijn dat men meer zin in eten kan krijgen, dat ook een boosdoener is op het gewicht natuurlijk. Maar vaak heeft het te maken met de persoon zijn dagelijkse gewoontes. Als men zich ontzegt van toetjes en dergelijke zal men het gewicht ook niet de hoogte injagen. Het is alleen gewoon op bepaalde dingen letten. En ja je neemt ze om niet zwanger te worden of om een menstruatie uit te stellen. Want is dan belangrijker een kilootje meer of een zwangerschap?

Afbeeldingsresultaat voor dik worden door de pil

Afbeeldingsresultaat voor dik worden door de pil

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Phuro! Be inspired! BLOG

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

schrijver, boeddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

Wish Me Avril

Healthy Happy Lifestyle | Copyright © Wish Me Avril. All rights reserved

struikuiltje

Persoonlijk blog

Welkom bij De Kniezebietertjes

Zuinig, gezond en zelfvoorzienend leven, Familierecepten & Een kijkje in ons (niet alledaagse) leventje met een mannetje met Smith Magenis Syndroom

Beejoie

Spiritualiteit, brainfood, zin & alles ertussenin

She writes about it

'' Every seed must rise through dirt to enjoy the sunshine. '' - Matshona Dhliwayo

Spiritualiteit

Voor een Nieuwe Tijd

Domynikha Schrijft

Mijn verhalen, Gedichten en Hersenspinsels

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

GEDICHTEN & HANWERKEN & RECEPTEN & VIDEO’S

Mooie onderwerpen : GEDICHTEN van VEERTJE op een plaatje & HANWERKEN & RECEPTEN de moeiten waard om uit te proberen

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

B E Y O U L I E

Be true to who you are

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Redheadrebel

Take the bull by the horns

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

Kanker en dan .....

Het leven is een achtbaan

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Elyzenn

tussen Focus en Flow

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

THEO HERBOTS FOTO- EN VIDEO-BLOG

FOTO'S, VIDEO'S EN ALLE BELANGRIJKE INFORMATIE OVER #TIENEN YOU CAN TRANSLATE 🗣🇧🇪 THIS BLOG IN 110 LANGUAGES BELOW ⬇️👇⬇️👇⬇️👇

Lief Huis

Over veilig thuis zijn

Mieke Van Looy's

One Shot of Wonderness a Day

Neverendingnotes

Niksjes, Nutjes, Notities & Nieuwsgierigheden

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

%d bloggers liken dit: