Archive for 8 november 2016


EGOÏST

MEN ZEGT WEL EENS:

JE BENT EEN EGOÏST TOT IN JE KIST, DAN HEB JE TE MISTEN GOED, LEUK EN GELUKKIG GELEEFD.

OOK OMDAT ER HEEL WAT OVER GESCHREVEN IS DOOR INTERNETTOERIST EN KLAARTJE DAT IK MET VOLLE AANDACHT GELEZEN HEB.

Afbeeldingsresultaat voor EGOIST Afbeeldingsresultaat voor EGOIST

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

 

Massage bij rouwverwerking en verlies effectief

Massage bij rouwverwerking en verdrietIedereen wordt in zijn leven geconfronteerd met rouw en verlies. Dit kan intense gevoelens met zich meebrengen, waardoor je behoorlijk uit je doen raakt. Het kan gepaard gaan met gevoelens als verdriet, rusteloosheid, onveiligheid, gebrek aan vertrouwen, ontheemding en vervreemding. Rouwverwerking is een proces waar je doorheen moet. Sommige mensen kunnen hier wel wat hulp bij gebruiken. Lees hier welke rol massage kan spelen bij rouwverwerking.

Rouwverwerking is persoonlijk

Bij rouwverwerking denken de meesten aan het verwerken van het overlijden van een dierbare. Maar je kunt rouwverwerking ook in een bredere zin zien. Een echtscheiding, het kwijtraken van je baan of een trauma dat een grote invloed op je leven heeft, worden op een vergelijkbare manier verwerkt. Het is belangrijk dat je een rouwproces als iets persoonlijks ziet. Er bestaat geen standaardformule voor rouwverwerking en dat maakt het ook zo lastig. Anderen kunnen vinden dat je na een jaar na het overlijden van een dierbare je verdriet opzij moet zetten en verder moet met je leven, maar jij bent hier misschien nog niet klaar voor. Dit soort meningen kunnen je rouwproces belemmeren.

Rol van massage bij rouwverwerking

De manier waarop je omgaat met rouw staat ook in verband met ervaringen uit het verleden. Rouwverwerking is vaak een weerspiegeling van hoe jij in het leven staat. Hoe ga je om met spanningen? Stop je je gevoelens weg? Blokkeer je? Het is belangrijk om te kijken naar hoe zich dit op lichamelijk en geestelijk vlak manifesteert. Rouw kan tot uiting komen in je lichaam. Denk aan gespannen spieren, oppervlakkige ademhaling, hoge bloeddruk, etc. Op geestelijk vlak kun je last hebben van verdriet, prikkelbaarheid, boosheid, lusteloosheid, etc.

Met behulp van massage kun je ontdekken waar de problemen zich vastzetten in jouw lichaam en geest. Aanraking helpt je om in contact te komen met jezelf, gevoelens te deblokkeren en troost te krijgen. Dit kan je helpen om spanningen te laten varen, zodat je kunt ontdekken wat je nodig hebt om verder te kunnen.

Welke massages zijn geschikt voor rouwverwerking?

Er is een aantal specifieke massages en therapieën die geschikt is als ondersteuning bij rouwverwerking, waaronder de klassieke ontspanningsmassage, aromatherapie, holistic pulsing en klankmassage:

Klassieke ontspanningsmassage

Dit is een zachte lichaamsmassage die je helpt om naar je lichaam te luisteren en spanningen los te laten. Door de rouw ervaar je mogelijk veel stress. De massage zorgt ervoor dat het gehalte aan stresshormonen afneemt. Er wordt door de aanraking onder andere oxytocine aangemaakt; een hormoon dat voor een geborgen gevoel en rust zorgt. 

Aromatherapie

Aromatherapie kan toegepast worden in combinatie met massage. Het is het gebruik van plantengeurstoffen (essentiële oliën) om het welzijn te bevorderen. Het is een holistische therapie die ervan uitgaat dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Bepaalde essentiële oliën kunnen het rouwproces ondersteunen vanwege hun troostende en kalmerende werking. De olie kan toegevoegd worden aan de massageolie of kan verdampt worden via een aromalampje. Voorbeelden van veelgebruikte essentiële oliën bij rouwverwerking zijn: neroli, bergamot, roos, melisse, sandelhout, eucalyptus en den.

Holistic pulsing

Bij holistic pulsing wordt het lichaam door de behandelaar al wiegend, rollend en strekkend onophoudelijk in beweging gebracht. De achterliggende gedachte is dat de ontvanger een proces doormaakt, dat steunt op drie pijlers:

  • Bewustwording
    Je leert om jezelf te ervaren zoals je daadwerkelijk bent en je bewust te worden van de situatie waarin je je bevindt.
  • Acceptatie
    Om gevoelens als pijn en verdriet los te laten, moet je er eerst contact mee maken en ze accepteren zonder jezelf te veroordelen.
  • In je eigen kracht komen
    De behandeling moedigt je vervolgens aan om goed naar jezelf te luisteren om erachter te komen wat je nodig hebt om verder te kunnen.

Klankmassage

Bij klankmassage worden er klankschalen op je lichaam geplaatst, die rustig worden aangeslagen. Binnen een rouwproces kunnen woorden je soms niet meer bereiken, klanken kunnen je wel diep raken en troosten. De klanken en trillingen nodigen je uit om op een innerlijke reis te gaan om weer in harmonie te komen met jezelf.

BRON: https://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/psyche/massage-rouwverwerking-en-verlies/

Rouwverwerking heeft niet altijd met een dood te maken. Het kan ook zo zijn met een ander verlies. Dat je toch even er doorheen moet en alles moet verwerken om het te plaatsen om het los te laten. Bij een verwerking kunnen er spanningen optreden in het lichaam. Deze spanningen kan men weg werken met massages of met de rust op te zoeken. Verwerking en spanningen komen meestal te samen voor. Maar het is allemaal persoonlijk. Want wat voor de ene goed is en aanvoelt kan voor een ander helemaal anders zijn.
Ook bepaalde edelstenen kunnen helpen in zo een periode. Als je deze steen dan nog eens iedere dag met een geurtje besprenkeld zodat je altijd de geur ruikt kan die ook helpen om te ontspannen bij moeilijke momenten.

Afbeeldingsresultaat voor ontspanningsmassage

Afbeeldingsresultaat voor ontspanningsmassage

Afbeeldingsresultaat voor ontspanningsmassage voeten

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Frida werd 14 jaar geleden in de val gelokt en gebruikt als seksslavin, nu rekent ze op aparte wijze af met haar demonen

 Afbeeldingsresultaat voor Frida Farrell

Flashback naar 2002: Frida Farrell werd ontvoerd en drie dagen lang gebruikt als seksslavin door een fotograaf. Nu -veertien jaar later- speelt de Zweedse actrice de rol van haar leven in een duistere film met angstaanjagend nachtmerriescenario. Haar eigen nachtmerrie van toen, om precies te zijn. Die aparte ervaring noemt ze nu haar ultieme therapie.

Farrell was in die bewuste periode op zoek naar acteerwerk in Londen toen ze een zekere Peter tegen het lijf liep. De man zocht een leuke meid die als model kon dienen voor een reisbrochure en gaf haar enkele ‘referenties’. Nadat ze zijn site gecheckt had, besloot de toen 22-jarige jongedame om af te spreken in zijn flat. De eerste keer was er inderdaad een assistente aanwezig en liep alles naar wens.

Toen Peter haar de dag erna liet weten dat zijn opdrachtgever graag een tweede shoot met haar wilde doen, ging het mis: ze werd opgesloten en bedreigd met een mes. “Hij was nog steeds kalm, maar niet langer vriendelijk”, aldus Frida. Ze moest verplicht andere lingerie aantrekken, waarna hij nog meer foto’s van haar nam. “Daarna moest ik op mijn knieën gaan zitten en liet hij zijn broek zakken… De rest kan je zelf verzinnen.”

Nadat hij haar gedrogeerd had, werd ze wakker in een andere flat. De bh had ze nog aan, het slipje niet meer. Verschillende mannen kwamen langs, die haar herhaaldelijk zouden verkrachten. Na drie dagen kon Farrell ontsnappen omdat haar ontvoerder de deur niet op slot gedaan had. Ze vluchtte naar het huis van een buur, waar ze de politie kon verwittigen.

Farrell vertelde enkel tegen haar echtgenoot en een vriendin wat haar overkomen was. Zelfs haar eigen vader wist er niets van, tot de première. “Al die tijd heb ik gezwegen, ik wilde er absoluut niet over praten. Tot mijn man me wist te overtuigen dat ik er niet enkel over moest schrijven. Ik moest er een film over maken om andere vrouwen te helpen. Dat werd uiteindelijk mijn grootste drijfveer.”

Het resultaat is ‘Selling Isobel’ geworden, een drama dat nu zelfs op het Raindance Film Festival – het grootste onafhankelijke filmfestival van Groot-Brittannië- in de prijzen gevallen is. “Het enige wat we veranderd hebben, is het einde om het nog spannender te maken. In de film geef ik hem er eerst nog van langs alvorens te vluchten, dat zou nog wat geweest zijn.”

“Soms lig ik in bed en denk ik: ‘waarom ben ik toch zo stom geweest?’ Er moeten toch voortekenen geweest zijn. Ik word er nog steeds kwaad om en blijf het mezelf kwalijk nemen dat ik in m’n eentje die flat binnengestapt ben.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/2965572/2016/11/07/Frida-werd-14-jaar-geleden-in-de-val-gelokt-en-gebruikt-als-seksslavin-nu-rekent-ze-op-aparte-wijze-af-met-haar-demonen.dhtml

Spijtig genoeg is dit een verhaal dat vaker voorkomt dan men denkt. Dan niet dagen achter elkaar, maar op dezelfde dag. Als men zoiets wilt doen ga nooit alleen, of laat zeker aan bepaalde weten naar waar je gaat om een fotoshoot te laten maken. Of laat iemand wachten tot je terug buiten bent. Hier bij deze is het erger ze werd gedrogeerd en misbruikt door anderen. Zoiets geeft je een angst om nog zoiets te gaan doen.
Hier geef ik graag aandacht aan omdat jonge mensen soms zo naïef zijn om dit te gaan doen, maar dan met andere gevoelens terug keren.

Afbeeldingsresultaat voor fotoshoot
google

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Terug aan het werk na borstkanker: hello Pink Monday!

Pink Ribbon gaf op 1 oktober de aftrap van de internationale maand van de strijd tegen borstkanker. Gedurende deze oktobermaand hebben zij de focus gelegd op vrouwen die na hun strijd tegen borstkanker weer aan het werk gaan. Dit aspect bleef tot nu toe steeds wat onderbelicht. Anouk van Pink Ribbon vertelt hoe zij meer aandacht schenken aan de werkhervatting na borstkanker.

Communicatie verloopt moeizaam

Praten over borstkanker met je werkgever en collega’s blijft vaak moeilijk, zo getuigen heel wat vrouwen. Zo bleek uit eerder kwalitatief en kwantitatief onderzoek over de problemen rond werkhervatting na borstkanker, dat de betrokken (ex-)patiënten zich te weinig begeleid voelen door hun werkgever. Een nieuwe studie, deze keer bij een representatieve steekproef van 850 collega’s/werknemers en 150 HR-managers, toont aan dat 1 op de 3 collega’s het gevoel heeft er alleen voor te staan. Volgens de helft van de ondervraagden is het bij de hervatting van het werk voor de (ex-)borstkankerpatiënten te snel terug naar business as usual. Hieruit volgt dat er meer werkdruk en interne spanningen ontstaan. Bovendien stellen werknemers vast dat de communicatie met hun zieke collega en de werkgever moeizaam verloopt. Een heldere communicatie met de werkgever over de veranderingen die borstkanker op de werkvloer met zich meebrengt, is een absolute must. Meer informatie en een goede dialoog tussen alle betrokken partijen kunnen hierbij een groot verschil maken.

Pink Monday

Om die aanbevelingen in de praktijk om te zetten, lanceert Pink Ribbon in samenwerking met Estée Lauder Companies de Pink Monday-sensibiliseringscampagne voor werkgevers, (ex-)patiënten en hun collega’s, zorgprofessionals en familie van (ex-)patiënten met borstkanker. Waarom Pink Monday? Maandag is immers de dag waarop ex-borstkankerpatiënten terug aan het werk gaan na hun revalidatieperiode. Door hem Pink te dopen knipogen ze tegelijk naar het Blue Monday-gevoel.

Voortaan is elke maandag in oktober en november een Pink Monday. Op deze maandagen sensibiliseren bedrijven hun werknemers actief voor een verbeterde communicatie en dialoog over borstkanker. Bedrijven worden warm opgeroepen om hun eigen ‘Pink Monday’ te organiseren onder het motto ‘Voel je terug als een vis in het water’. Door het Pink Ribbon-lintje te dragen en een roze toets aan je kleding te geven, kunnen collega’s ook zonder woorden veel steun betuigen. Wanneer ze op hun Pink Monday een tof groepsportret maken met hun collega’s in de koffiehoek en die uploaden op de Pink Monday-website (www.pinkmonday.be), maken ze kans op fantastische prijzen. De tofste foto wordt beloond met een Happy Healthy Teambuilding van Vivium en P&V en de foto met de meeste likes is goed voor een Baristatasting van Pelican Rouge.

Nuttig communicatiemateriaal

Om de terugkeer naar het werk vlotter te laten verlopen voor (ex-)borstkankerpatiënten, heeft Pink Ribbon voor deze campagne een aantal zaken gelanceerd zoals een website, een werkhervattingsboekje, e-brochures (voor werknemers, werkgevers, zorgprofessionals en familieleden) en een ethisch charter.

Het praktische werkhervattingsboekje werd opgesteld in samenwerking met het Riziv. Deze gids bevat allerlei nuttige gegevens over werkonbekwaamheid, aanwezige hulpmiddelen, procedure bij werkhervatting maar ook een checklist voor de borstkankerpatiëntes zelf. Deze checklist bevat verschillende vragen die zij kan stellen aan de oncoloog, leidinggevende, HR-dienst of Riziv in verband met de terugkeer naar haar werkstek. Deze brochures zullen onder andere via de borstklinieken worden verdeeld.

Pink Ribbon stelde samen met het Verbond der Belgische Ondernemingen een ethisch charter op met aanbevelingen voor werkgevers om (ex-)borstkankerpatiëntes beter te begeleiden in hun bedrijf. Uit heel wat getuigenissen bleek namelijk dat de terugkeer naar het werk niet altijd even vlot verloopt. Eén op de drie HR-managers zegt onvoldoende op de hoogte te zijn van de evolutie van de zieke collega en te laat ingelicht te worden over haar terugkeer. De helft weet niet wat te doen om de medewerkster opnieuw te integreren op de werkvloer na de ziekte. Werkgevers tonen zich soms onvoldoende soepel om aanpassingen te doen, of er is onbegrip of onzekerheid over de houding die ze moeten aannemen.

Kristien Hemmerechts over haar terugkeer

Ook de kersverse ambassadrice van Pink Ribbon, Kristien Hemmerechts, bemerkte de voorbije maanden dat werkgevers, maar ook collega’s vaak niet weten welke houding ze moeten aannemen. ‘Er wordt veel gesproken over deeltijds of andere werkvormen, maar waar ik veel meer behoefte aan had, was dat mensen wat attenter, gevoeliger en hartelijker zouden zijn voor mekaar. Door die borstkanker voelde ik pas hoe hard de wereld eigenlijk is. Omdat ik zelf veel kwetsbaarder en minder weerbaar was. Zelfs aan de kassa van de supermarkt had ik soms zin om aan mensen die daar nors stonden aan te schuiven te vragen: “Ontzie mij gewoon een beetje”. Ik moet toegeven dat ik dat begrip ook niet altijd had voor ik zelf borstkanker kreeg. Nu pas besef ik dat je zoiets doorleefd moet hebben om het echt te begrijpen. We weten vandaag wel hoe we moeten omgaan met iemand die gaat sterven, maar we tasten nog erg in het duister over het omgaan met iemand die getroffen wordt door een langdurige ziekte zoals kanker. Ik voel voor het eerst dat er ook zo’n muur loopt tussen zij die gezond zijn en zij die dat niet zijn. Precies die scheiding proberen we met Pink Ribbon op te heffen.’

BRON: http://www.seniorennet.be/Magazine/artikel/155/terug-aan-het-werk-na-borstkanker-hello-pink-monday

Dit is soms nog het moeilijkste. Omdat je er lange tijd tussenuit bent terug aan het werk te gaan. Als het dan nog niet tot een ontslag is gekomen. Soms staan er niet bij stil dat bepaalde toch het werk terug kunnen hervatten, maar dat er een angst in zit dat deze werknemer sneller ziek kan worden. Ik heb van mensen al de raarste dingen gehoord als ze terug aan het werk wilde gaan.
Kan je het werk nog wel aan?
Ga je niet teveel ziek worden?
En ga zo maar door. Deze dingen zijn zo confronterend voor de persoon dat het soms heel moeilijk is om te plaatsen. Psychologisch is het heel zwaar, en dan zijn ze al door een lijdensweg gegaan.
Ook zit de kans erin dat de persoon een angst kan hebben van hoe collega’s erop gaan reageren en benaderen.

Afbeeldingsresultaat voor borstkanker en werk

Afbeeldingsresultaat voor borstkanker en werk

Afbeeldingsresultaat voor borstkanker en werk

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Aantal voetproblemen stijgt bij 50-plussers

Onze voeten moeten ons leven lang erg hard werken. Ze dragen ons dag in dag uit en worden vaak in verkeerd schoeisel weggestopt. Wist je dat een mens in zijn of haar leven gemiddeld 185.000 kilometer loopt? Niet zo vreemd dat onze voeten beginnen te klagen als we de vijftig zijn gepasseerd. Daarbij leven we gemiddeld langer en zijn we langer actief, waardoor voetklachten op latere leeftijd toenemen. Wat zijn de belangrijkste oorzaken en wat kan je eraan doen?

Veelvoorkomende oorzaken van voetproblemen

Hieronder bespreken we enkele veelvoorkomende oorzaken van voetproblemen op oudere leeftijd:

  • Vetkussentjes worden dunner
    Als je ouder wordt, is het mogelijk dat de vetkussens onder de hiel en de bal van de voet dunner worden. Dat kan pijnlijk aanvoelen, omdat de voet hierdoor veel gevoeliger is.
  • Kraakbeen slijt
    Met de tijd slijt het kraakbeen in ons lichaam, ook tussen de voetgewrichten. Dat leidt tot stijvere gewrichten, pijn bij het lopen en soms tot vergroeiingen.
  • Slechtere bloedcirculatie
    Als je minder gaat bewegen of je cholesterolgehalte te hoog is, dan is het mogelijk dat je bloedcirculatie verslechtert. Door de verminderde bloedtoevoer wordt onder andere de huid van de voeten droger, waardoor er sneller kloven en wondjes ontstaan, die vervolgens ook minder snel genezen.
  • Minder sterke spieren en pezen
    Met het vorderen van de leeftijd worden spieren en pezen slapper. Het kost daardoor meer moeite om een goede balans te vinden, waardoor je sneller moe wordt. Ook kan het leiden tot een doorgezakte voet, waardoor schoenen die eerst prima zaten, nu te krap zijn. Dat kan leiden tot overtollig eelt, likdoorns, een knobbel aan de zijkant van de grote teen (hallux valgus) en ingegroeide teennagels.
  • Langdurig verkeerde voetstand
    Wanneer je een verkeerde voetstand hebt, bijvoorbeeld omdat je je voeten te veel naar binnen of naar buiten kantelt, kan het jarenlang goed gaan. Maar op latere leeftijd kan dat toch zijn tol eisen en zorgen voor pijn of ontstekingen. Een verkeerde voetstand kan ook op andere plekken pijn veroorzaken, zoals in de enkels, knieën, heupen, rug en nek.

Trek bij voetklachten tijdig aan de bel

Blijf niet te lang doorlopen met voetproblemen, maar trek tijdig aan de bel. Bijvoorbeeld aan de bel van een pedicure, huisarts of podotherapeut. Voetproblemen kunnen van kwaad tot erger gaan en zijn daardoor steeds lastiger op te lossen. Gezonde voeten zijn zeker op oudere leeftijd belangrijk om goed uit de voeten te kunnen met je dagelijkse bezigheden. Een regelmatig bezoek aan een pedicure is voor iedereen een aanrader, maar zeker voor 50-plussers. Een pedicure kan eelt weghalen, dat anders te veel druk geeft of dat op den duur zelfs kan gaan ontsteken. Ook likdoorns die niet behandeld worden, kunnen gaan ontsteken. Wanneer je eenmaal standafwijkingen hebt, kan dat ook in de rest van je lichaam problemen veroorzaken. Wees er dus op tijd bij. Een pedicure kan je bovendien ook advies geven over goed schoeisel of je doorverwijzen naar een arts of podotherapeut.

Waarop letten bij het passen van schoenen?

  • Soepele zool
    De zool moet soepel zijn, maar je mag hem niet dubbel kunnen vouwen. De zool moet tegelijkertijd voldoende stevigheid bieden.
  • Voldoende ruimte voor de tenen
    Voor de tenen moet je minimaal een centimeter ruimte overhouden. Ook langs de kleine teen moet wat ruimte zijn.
  • Goed aansluiten op de wreef
    Hiermee voorkom je dat je voeten gaan schuiven in de schoenen, waardoor je spieren harder moeten werken om niet uit je schoenen te schieten.

Je kunt het beste aan het einde van de middag gaan shoppen naar nieuwe schoenen. Je voeten zijn dan meer opgezwollen dan ’s ochtends. Zo voorkom je dat je te krappe schoenen koopt. We willen je er ook voor waarschuwen dat veel schoenverkopers zeggen dat je de schoen moet inlopen en dat hij daarna nog wat uitrekt. Meestal is het andersom: je voet past zich aan aan de schoen!

Waarop letten bij het vinden van een pedicure?

Heb je last van voetproblemen, nagelproblemen of huidproblemen aan de voeten? Stap dan niet op de eerste de beste pedicure af. Kies voor een gespecialiseerd voetverzorger die aangesloten is bij de Belgische Beauty Federatie of de Nederlandse beroepsorganisatie ProVoet. Dan weet je zeker dat je met een goed opgeleide voetverzorger te maken hebt. Er zijn ook gespecialiseerde voetverzorgers die speciale bijscholingen hebben gevolgd, zoals een bijscholing pedicure voor de reumatische voet of orthese (voor voet- en teenstandafwijkingen). Het is belangrijk dat je voeten in goede handen zijn!

Auteur: Wellness Academie

Voeten moet men altijd verzorgen, ze brengen je overal. Als je nagels niet verzorgd krijg je problemen, maar ook als je ouder wordt word de huid ook zachter. Daarom is het ook belangrijk om geregeld op blote voeten rond te lopen. Hoe ouder men wordt hoe voorzichtiger men moet zijn met je tenen te stoten, omdat het beendergestel porosis wordt. Daarom is het van belang om je voeten de nodige aandacht te geven. Zeker als men suikerziekte heeft, of ouderdomssuiker heeft. Dan moet men dubbel voorzichtig zijn.
Zoek ook altijd naar goede schoeisel die heel comfortabel zitten en een goede steun geven aan je voeten.
Afbeeldingsresultaat voor voeten
Afbeeldingsresultaat voor voeten
Afbeeldingsresultaat voor ouderen voeten

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

DonQuijotte

tegen windmolens

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Theo Herbots Ervaringsdeskundige : Verslavingen - Zelfdoding en Armoede

Hopelijk kan ik met de Berichten op deze Blog mensen helpen die hier op de een of andere manier mee geconfronteerd werden

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

M-Pathie.com

Empathie is inlevingsvermogen, de kunde of vaardigheid om zich in te leven in de situatie en gevoelens van anderen .

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

Daily Day2Day

Léven met gevoel

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

no one cares

HARME BLOGT

marginale blogs van een 72 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Be inspired by more and live with less!

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Omgaan met narcistisch misbruik

en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

De balans in geven, nemen en ontvangen maakt relaties duurzaam

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

%d bloggers liken dit: