Archive for 25 juli 2016


IK BEN IK

IK BEN WIE IK BEN EN VERANDER ME NIET VOOR ANDEREN OM ERBIJ TE HOREN, IK BEN MEZELF MIJN EIGEN IK. ZE MOETEN ME DAN OOK ZO MAAR NEMEN ZOALS IK BEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

“Hoe kan jij nu verpleegster zijn met je gekleurde haren?” Dit is haar geweldige repliek

 

Verpleegster Mary Walls Penney © Facebook.

Een jonge verpleegster ging na het werk  boodschappen doen in de superette in de Amerikaanse staat West Virginia toen ze werd aangesproken door de kassierster. De vrouw was gechoqueerd dat ze haar job mocht uitoefenen met dergelijke gekleurde lokken. Mary Walls Penny liet zich niet uit het lood slaan. Haar krachtige antwoord dat ze  neerpende op Facebook kreeg bijna 300.000 likes.

Het haar van de verpleegster die voornamelijk werkt met patiënten die lijden aan Alzheimer en dementie, heeft op dit moment alle kleuren van de regenboog. Daarnaast heeft de jonge vrouw meerdere tatoeages en piercings.

Toen Mary op 9 juli haar boodschappen betaalde, merkte de kassierster haar badge van het verzorgingstehuis op. De medewerkster van de superette vroeg wat ze daar deed. “Ik ben een verpleegster”, antwoordde Mary. De reactie van de kassierster was niet wat ze verwachtte. “Ik ben verrast dat ze jou daar zo laten werken. Wat vinden jouw patiënten van je haar?”, verklaarde de medewerkster die daaraan toevoegde dat ze gechoqueerd was dat het verzorgingstehuis dat toeliet.

Na het ontnuchterende gesprek ging Mary naar huis en schreef haar gedachten neer op Facebook waar haar krachtige boodschap al meer dan 150.000 keer werd gedeeld.

“Ik kan me geen moment herinneren waarop mijn haarkleur me verhinderd heeft om een levensreddende behandeling te geven aan mijn patïenten”, tekende ze op.

“Mijn tatoeages hebben mijn patiënten er nooit van weerhouden om mijn hand vast te pakken op de momenten dat ze zich angstig voelden en huilden.”

“Mijn oorpiercings leggen me geen strobreed in de weg om naar hun verhalen of laatste wensen te luisteren.”

“Mijn tongpiercing weerhoudt me er niet van om hen moed in te spreken en hun familie te troosten.”

“Leg me alsjeblieft uit hoe mijn voorkomen gecombineerd met mijn lach, vrolijke attitude en gedienstigheid me ongeschikt zouden maken om een goede verpleegster te zijn?”, concludeerde Mary.

Haar bericht raakte een gevoelige snaar online. “Jouw post toont aan hoe we anderen beoordelen op hun uiterlijk”, schreef een Facebookgebruiker. “Persoonlijke expressie en anderen aanvaarden zoals ze zijn, zouden we veel meer moeten doen”, luidde een andere reactie. “Het vrolijke voorkomen van Mary geeft net kleur aan het leven van patïenten”, werd er geopperd.

Zou de wereld niet veel saaier zijn indien we er allemaal hetzelfde zouden uitzien?

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/2808430/2016/07/25/Hoe-kan-jij-nu-verpleegster-zijn-met-je-gekleurde-haren-Dit-is-haar-geweldige-repliek.dhtml

Zo zie je maar weer dat heel wat mensen naar het uiterlijk kijken en niet wat erbij hoort. Iemand die een tattoo heeft of piercings of helemaal anders gekleed gaat dan normaal of het haar anders heeft of anders haar make-up aanbrengt zou zo een niet mogen uitoefenen. Zelf merk ik ook dat je snel afgerekend wordt op kleding of omdat je niet meeloopt met de meeste.
Dit is weer een mooi staaltje van hoe mensen vooroordelen hebben en alleen de buitenkant bekijken.
Geef mij maar mensen die zichzelf blijven en die met hun lichaam doen wat ze zelf goed vinden. Daar heb je meer aan dan aan de mensen die ergens mee willen lopen met de meeste mensen.

Ik ben wie ik ben en kan even goed een functie uitoefenen, alleen moeten ze me nemen zoals ik ben.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Westerlingen zien een wit licht, moslims een deur

Er zijn culturele verschillen in bijna-doodervaringen, zo ontdekte neuroloog Steven Laureys. Westerlingen zien een wit licht in een tunnel, moslims een deur en Indiërs een rivier.

Neuroloog en comaspecialist Steven Laureys, die ook te zien was in de VIER-reeks ‘Topdokters’, verzamelde in twee jaar tijd ruim 450 getuigenissen van mensen die schipperden tussen leven en dood, zo schrijft ‘NB op Zondag’. De grote constante: voor 90 procent is zo’n bijna-doodervaring erg positief.”Al lijkt dat ten dele cultureel bepaald te zijn. Ik ben net terug van Rusland, en daar zou de helft van de verhalen niet zo positief zijn.” Ook het licht aan het eind van de tunnel is niet universeel. “In India is die tunnel eerder een rivier. In de moslimwereld wordt het dan weer eerder geïnterpreteerd als een deur. Het toont hoe de herinnering toch enigszins filosofisch of religieus gekleurd is.”

Laureys’ team riep bij vrijwilligers de ervaringen op door ze een appelflauwte te laten krijgen of bepaalde drugs te geven. “Dan konden we kijken wat er op dat moment in hun hersenen gebeurt. Een échte bijna-doodervaring is het niet, maar bepaalde aspecten kun je wel benaderen. Het uit het lichaam treden kun je opwekken door een bepaald deel van de hersenen te stimuleren.” De professor speelde ook zelf proefkonijn. Hij kreeg psychedelische paddenstoelen intraveneus toegediend en ging in Warschau in een centrifuge waar piloten het effect van extreme zwaartekracht kunnen voelen. “Ik zag zigzagpatronen in zwart-wit. Heel bijzonder.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/961/Wetenschap/article/detail/2808348/2016/07/25/Westerlingen-zien-een-wit-licht-moslims-een-deur.dhtml

Door zelf een bijna doodervaring te hebben meegemaakt kan ik alleen maar beamen dat het een tunnel met wit licht is. Maar het zou wel eens best kunnen dat het religieus getint is. Toch ben ik van mening dat ze dit nooit echt zullen kunnen testen zoals ze geprobeerd hebben met bepaalde drugs of dergelijke. Hiervan krijg je ook bepaalde hallucinaties zoals die zig zag patronen en zelfs kan je hierin diep gaan en heel wat negatieve dingen te zien krijgen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Je bent wat je eet: waarom walnoten op hersenen lijken & 7 andere voorbeelden

Een tros druiven heeft iets weg van een long, en wie heeft er nog nooit een banaan voor zijn mond gehouden als glimlach? Een oude, Europese filosofie gaat er dan ook van uit dat planten en dieren iets verklappen over hun gezondheidsvoordelen door de vorm alleen al. Zo zou een walnoot op een stel hersenen lijken, omdat de vrucht helpt tegen Alzheimer. Carly Jade Cochrane van Healthista lijst een paar opvallende op.

Wortels als ogen

 

Snij je een wortel doormidden, dan lijkt die doorsnede opvallend hard op een oog, inclusief de lijnen van een pupil en iris. Wortels zitten boordenvol vitaminen en antioxidanten en bevatten daarnaast ook beta-caroteen. Die stof beschermt tegen oogziekten en vermindering van het zicht.

Walnoot als brein

 

De bochten en rimpels op een walnoot doen ze op een stel hersenen lijken. Walnoten bevatten dan ook een hoge dosis Omega 3-vetten, die het brein helpen functioneren. Recent nog toonde een studie aan dat walnoten het eiwit kunnen afbreken dat in verband wordt gebracht met Alzheimer.

Selder als botten

 

Lange stengels selder doen met wat fantasie denken aan de vorm van beenderen. De groente draagt dan ook bij tot stevige botten, met zijn hoge calciumgehalte. Daarnaast bevatten zowel botten als selder exact 23% sodium. Een tekort aan sodium in je voedingspatroon zorgt voor zwakke botten, dus dan is genoeg selder eten een goede oplossing.

Tomaten als hart

Snij een tomaat doormidden en je ziet de gelijkenis met de structuur van een hart en zijn vele kamers. In tomaten zit lycopeen, een stof die de kans op hartaandoeningen en verschillende kankers verkleint. In combinatie met gezonde vetten zoals olijfolie of avocado, wordt je absorptie van lycopeen nog eens tot tien keer groter. Labo-experimenten hebben daarnaast aangetoond dat lycopeen het effect van ongezonde cholesterol kan verminderen.

Bananen als mond

 

De banaan heeft niet voor niets de vorm van een glimlach, beweert deze theorie. Het fruit bevat het proteïne tryptofaan, die na het eten wordt omgezet in de neurotransmitter serotonine. Dit ‘gelukshormoon’ is één van de belangrijkste stoffen die zorgt voor je gemoedstoestand in het brein. De meeste antidepressiva werken ook in op het niveau serotonine, aangezien grote hoeveelheden van dat stofje met een beter humeur worden geassocieerd.

Druiven als longen

Onze longen bestaan uit vertakkingen met aan het einde van die takken een longblaasje. Die structuur lijkt erg op een trosje druiven, en zorgt ervoor dat zuurstof van de longen in de bloedstroom terechtkomt. Een voedingspatroon met veel vers fruit – waaronder druiven – zorgt voor een verlaagd risico op longkanker. Daarnaast bevatten de pitjes van druiven proanthocyanidine, die de symptomen van allergische astma kan verminderen.

Gember als maag

 

Een volledige gemberwortel heeft de vorm van een maag, wat overeenkomt met het belangrijkste gezondheidsvoordeel dat er al jaren aan wordt toegeschreven. In Oosterse culturen gebruikten ze 2.000 jaar geleden al gember om misselijkheid te verminderen of de maag te kalmeren. Het is ook een belangrijke remedie tegen reisziekte.

Champignons als oren

Snij een champignon doormidden en je ziet meteen de gelijkenis met een oor. Wie de groente toevoegt aan zijn maaltijden, kan het gehoor ook verbeteren. Champignons zijn één van de weinige voedingsmiddelen die vitamine D bevatten. Die vitamine is cruciaal voor gezonde botten, zelfs de minuscule botjes in je oor die ervoor zorgen dat je gehoor optimaal is.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/2806232/2016/07/24/Je-bent-wat-je-eet-waarom-walnoten-op-hersenen-lijken-7-andere-voorbeelden.dhtml

Dat bepaalde groeten en fruit aan ons lichaam doet denken vind ik leuk gevonden. Maar dat heet wat groeten en fruit bij kunnen dragen aan onze gezondheid dat is nog belangrijker. Het is nu niet zo dat je gelijk je moet gaan volstoppen met groeten of fruit maar dagelijks je portie groeten nemen is toch van belang.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

KANKERPATIËNTE KRIJGT NOODZAKELIJKE MEDICATIE NIET TERUGBETAALD

“Eén pilletje kost me 50 euro”

Kathleen met haar man Jef. Zij betalen jaarlijks zo'n 2.800 euro voor het medicijn Natulan. - Foto Maria De la Cruz
Kathleen met haar man Jef. Zij betalen jaarlijks zo’n 2.800 euro voor het medicijn Natulan. – Foto Maria De la Cruz

Kathleen Schepers (33) uit Turnhout heeft een ongeneeslijke hersentumor. Om die ziekte te onderdrukken moet ze onder meer het medicijn Natulan nemen. Maar dat wordt niet terugbetaald. “Zo één pil kost ons 50 euro. We zijn jaarlijks 2.800 euro kwijt. De rekeningen stapelen zich op.”

Kathleen Schepers kreeg enkele jaren geleden plots enorme hoofdpijn. Na een scan bleek het om een hersentumor te gaan. Die werd onmiddellijk operatief verwijderd, maar anderhalf jaar later bleek de tumor terug te zijn. Hem verwijderen blijkt nu onmogelijk maar om de tumor toch te onderdrukken moet Kathleen verschillende chemokuren ondergaan. Ze krijgt chemo via een infuus maar moet ook medicijnen innemen. Eén van die medicijnen, Natulan, wordt niet terugbetaald door de mutualiteit. “Het is een medicijn dat al lang bestaat, maar het wordt hier niet meer gemaakt,” zegt haar behandelende arts oncoloog Jean Meyskens van het AZ Turnhout. “Het medicijn moet geïmporteerd worden uit Frankrijk. Dat maakt het zo duur en daarom wordt het niet terugbetaald.”

Kathleen moet verschillende keren per jaar gedurende een bepaalde periode twee pillen Natulan innemen. Eén pil kost 50 euro. “Op jaarbasis zijn we alleen al aan dat medicijn 2.800 euro kwijt. Ik vind het heel moeilijk om dat te vatten”, zegt Kathleen Schepers. “Enkele jaren geleden heb ik mij laten opereren aan mijn flaporen. Die behandeling werd bijna volledig terugbetaald. Nu heb ik een ziekte waar ik niet om gevraagd heb en dat kost mij handenvol geld.”

Geen vakantie

Volgens Jef Jansen, de man van Kathleen, komen ze elke maand nog wel rond, maar wordt het steeds moeilijker. “De rekeningen blijven natuurlijk ook gewoon binnenkomen”, zegt hij. “Het huis moet worden afbetaald en de maandelijkse rekeningen stapelen zich op. Ook de verbouwingen van ons huis liggen volledig stil. Het is nu vakantie maar toch moeten we besparen op uitstapjes met de kinderen. Een dag naar een pretpark zit er niet in voor ons.”

Blijven vechten

Enkele maanden geleden heeft Kathleen hulp gevraagd aan het Bijzonder Solidariteitsfonds (BSF). “Het duurde heel lang voordat we een antwoord kregen”, zegt ze. “Uiteindelijk kregen we dan vorige week telefoon met de mededeling dat we geen recht hadden op een terugbetaling. Een reden konden ze niet geven. De brief met alle uitleg is onderweg.”

“Het maakt niet uit welke uitleg we krijgen van het BSF, ik laat het hier niet bij”, zegt Kathleen. “Ik vind dit zo’n oneerlijke situatie dat ik wil blijven vechten voor datgene waar ik recht op heb.” Om Kathleen te steunen, willen haar zussen graag een benefiet voor haar organiseren. “We weten nog niet zo goed hoe we daar aan moeten beginnen. Maar als het er komt en er is geld over, schenk ik dat aan een organisatie die mensen met kanker steunt,” zegt ze.

BRON: http://www.hln.be/regio/nieuws-uit-turnhout/-een-pilletje-kost-me-50-euro-a2803832/

Je vraagt niet om de ziekte en dan krijg je medicatie die op een moment niet meer te betalen is. Of wel maar dat heel je sociaal leven stuk wordt gedaan. We moeten ons allemaal verzekeren voor alles, maar als het dan op een bepaalde medicatie aankomt die niet in de lijst voorkomt van terugbetaling dan sta je daar.
Je hebt al zoveel te verwerken en dan krijg je overal nog de deur tegen je aan. Hoe los je zoiets op? Wie heeft er een antwoord voor?

7 simpele technieken om jouw hoofd leeg te maken

Topcoach geeft 7 tips voor meer rust in jouw hoofd Maak je soms zo’n dag mee dat je ’s avonds compleet uitgeput bent? Ook al heb je geen marathon gelopen of zware handenarbeid verricht?

Onderzoek bevestigt dat onze mentale hulpbronnen voortdurend afnemen gedurende de dag. Maar ook dat we onze reserves weer kunnen aanvullen en vergroten door enkele simpele technieken.

Het is er de voorbije decennia niet makkelijker op geworden. Afleidingen zijn er meer dan ooit, door de toegenomen technologie in ons leven. Daarom is het onze eigen verantwoordelijkheid om heel bewust af en toe te vertragen om ons hoofd leeg te maken. Natuurlijk kan je daarvoor lekker met vakantie gaan. Of elke week een hele dag rusten. Maar je kan ook op dagelijkse basis extra ruimte creëren, waardoor je je mentaal beter voelt en productiever bent.

Hoe zou het zijn om met een paar eenvoudige strategieën jouw hoofd meer rust en ruimte te geven? Je zal informatie beter verwerken, beter onthouden en jouw aandacht er makkelijker bijhouden. Je kan beter leren en creatieve ideeën voortbrengen, en betere beslissingen nemen.

Kies daarom één of een paar van deze zeven eenvoudige technieken om meer rust in jouw hoofd te krijgen.

1. Gebruik de uit-knop

Veel van onze vrije tijd verspillen we aan nog meer prikkels opdoen. Hoeveel uur tv kijk jij per week? Het blijkt dat tv ons niet écht ontspant, en niet écht meer ruimte in ons hoofd creëert. Zet de tv eens wat vroeger uit (één programma vroeger bijvoorbeeld) en ontdek écht rust in jouw hoofd. Of gewoon al wat meer slaap…

2. Gebruik jouw tijd onderweg

Voel jij de reistijd naar jouw werk aan als verloren tijd? Uit onderzoek blijkt dat pendelaars lijden aan hogere bloeddruk, meer gewichtstoename, een hogere bloedsuikerspiegel en cholesterolniveau en meer hartziekten. Lange reistijden staan in verband met meer stress, minder slaap en meer ziekteverzuim.

Kan je wat minder pendelen, door bijvoorbeeld thuis te werken, maak daar dan gebruik van. En anders: gebruik deze tijd om extra ruimte in jouw hoofd te creëren. Door minder negatief nieuws te lezen of te beluisteren, minder te bellen, en meer in stilte te genieten. Gebruik bijvoorbeeld een mindfulness app zoals Headspace of luister naar rustgevende muziek waar je echt van geniet.

3. Sta 15 minuten vroeger op

Start jouw dag met halsbrekende toeren om je klaar te maken, en eventueel ook nog jouw kind(eren) op tijd de deur uit te krijgen? Vind wat extra ruimte om op jouw eigen tempo en jouw eigen voorwaarden wakker te worden, door jouw wekker 15 minuten vroeger te zetten. Je zal jezelf de hele verdere dag dankbaar zijn voor die extra kalmte.

4. Trek naar buiten – zelfs voor een hele korte wandeling

Ook al ga je ’s avonds of in het weekend al eens wandelen, gebruik enkele minuten ’s ochtends of ’s middags om wat frisse lucht op te doen in een andere omgeving.

5. Lunch langer

Stop met te lunchen achter jouw computerscherm als je dat nog doet. Investeer in een lunchtijd waarbij je tot rust komt. Jouw namiddag zal des te productiever zijn.

6. Probeer eens de Pomodoro techniek uit

De Pomodoro Techniek is een timemanagement-methode ontwikkeld door Francesco Cirillo en is gebaseerd op het idee dat ons brein het best werkt in sprints van 25 minuten. De techniek werkt zo:

  • Beslis welke taak je gaat doen
  • Zet een timer op 25 minuten
  • Werk aan de taak tot de timer afgaat
  • Neem een korte pauze van max. 5 minuten
  • Na 4 zulke periodes neem je een langere pauze (15 minuten bijvoorbeeld)

Probeer het eens uit. Misschien merk je dat je niet alleen meer werk gedaan krijgt, maar dat je ook meer ruimte in je hoofd hebt.

7. Zet meldingssignalen af

Onze smartphones herinneren ons voortdurend aan binnenkomende mails, deadlines en nieuwe berichten op sociale media, met als gevolg dat mensen hun smartphone gemiddeld 150 keer per dag checken. Hoe zou het zijn om weer een rustiger leven te leiden waarbij je zélf bepaalt wanneer je naar je berichten kijkt? Zonder dat jouw smartphone jou daar attent op maakt? Kijk eens in de instellingen van jouw toestel, en zet wat notificaties/meldingen af.

Kies nu één of twee van bovenstaande technieken om de extra ruimte te creëren waar jouw brein zo naar verlangt.

coach wim personal life coach business coach

Als life coach helpt Wim Annerel actieve vrouwen en mannen om het maximum uit hun leven en werk te halen, zodat ze hun volledige potentieel als mens ontwikkelen. Wim is auteur van het boek ‘Meer tijd in 12 stappen’. Op de website van de life coach www.wimannerel.be vind je nog heel wat inzichten en tips om meer uit je  leven te halen.

BRON: https://wimannerel.wordpress.com/2016/07/24/hoofd-leeg-mindful-coach/comment-page-1/#comment-1335

Het is niet simpel of makkelijk voor mensen die het heel druk hebben. Dat is voor hen een gedachte en juist daardoor is het moeilijk om je hoofd leeg te maken. Ze streven in deze tijd naar iets en maken geen tijd vrij voor hen zelf. Zelfs als ze op vakantie zijn of een dagje thuis zitten ze nog na te denken en te werken. Gun jezelf eens de rust in lichaam en geest. En dat hoeft niet met iets spiritueels te zijn, ga eens wandelen maar laat gsm thuis, ga eens iets doen wat je niet gewend bent.
Maar laat alles thuis dat je niet nodig hebt of kan storen. En probeer van die momenten te genieten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

DonQuijotte

tegen windmolens

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Theo Herbots Ervaringsdeskundige : Verslavingen - Zelfdoding en Armoede

Hopelijk kan ik met de Berichten op deze Blog mensen helpen die hier op de een of andere manier mee geconfronteerd werden

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

M-Pathie.com

Empathie is inlevingsvermogen, de kunde of vaardigheid om zich in te leven in de situatie en gevoelens van anderen .

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

Daily Day2Day

Léven met gevoel

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

no one cares

HARME BLOGT

marginale blogs van een 72 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Be inspired by more and live with less!

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Omgaan met narcistisch misbruik

en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

De balans in geven, nemen en ontvangen maakt relaties duurzaam

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

%d bloggers liken dit: