Archive for 16 juni 2016


NIET MAKKELIJK

WE ZIJN NIET ALTIJD EVEN MAKKELIJK ALS MENS ZIJNDE.

Advertenties

Jawel, vrouwen bloeden…

Voor het eerst laat een reclamespotje voor maandverband bloed zien en wordt erbij openlijk gezegd dat vrouwen bloeden. Niet meer dan een fait divers?

De maandstonden zijn een hardnekkig taboe

Ah, die reclamespotjes voor maandverband! Ze zijn in enkele decennia tijd alom tegenwoordig geworden in de reclamefilmpjes op televisie en er is ook wel enige evolutie in te zien. Een beetje toch. Eerst hebben we jarenlang technische uitleg gekregen over de absorberende eigenschappen van de gebruikte producten. Het bloed werd daarbij voorgesteld als een kleurloze of blauwe vloeistof, heel soms ook in roze, maar verder niet. Of hoe je over de maandstonden kunt praten zonder erover te praten…
Recenter kwam er wat verandering in de spotjes en kwam de nadruk te liggen op het feit dat je als vrouw ook met maandverband perfect een normaal (lees: draagbaar) leven kunt blijven leiden als je je maandstonden hebt. Maar welk normaal leven? Dat van vrouwen natuurlijk, en als we de spotjes moeten geloven is dat vaak dansen, boodschappen doen of andere pietluttige dingen doen. Maar telkens wordt in de reclamefilmpjes zo goed mogelijk weggemoffeld dat de vrouwen hun maandstonden hebben, want dat zou hen natuurlijk op slag onaantrekkelijk maken voor alles en iedereen.

”Bloed houdt ons niet tegen”

Daarom doet de nieuwe reclamecampagne van Bodyform zo’n deugd. Dit Britse merk dat in handen is van de groep SCA, die bij ons dezelfde producten verkoopt onder de naam Nana, heeft inderdaad een slogan die uit de toon valt: ”Bloed houdt ons niet tegen”. In het filmpje zien we vrouwen die bloeden, maar niet omdat ze hun maandstonden hebben. Ze lopen schrammen op terwijl ze op hoge hakken dansen; ze lopen door het bos en struikelen; ze vallen van hun skateboard. Er is zelfs een trotse krijgster te zien te paard, in de stijl van Game of Thrones. In al die situaties is de reactie op het bloed dezelfde: de vrouwen vegen het bloed af en zetten hun activiteit gewoon voort. De onderliggende boodschap is: net als alle andere bloedingen horen de maandstonden een klein ongemak te zijn dat je snel even tackelt om daarna je leven weer voort te zetten.

Taboes die kwetsen

Op het eerste gezicht is dit spotje gewoon vermakelijk: het merk heeft gewoon een originele invalshoek gevonden om maandverband te verkopen. Het taboe is dan wel nog altijd de wereld niet uit, maar ach, vrouwen zijn tegenwoordig toch onafhankelijk genoeg om te kunnen praten waarover ze willen, toch onder elkaar. En trouwens, is het eigenlijk wel nodig om over de maandstonden te spreken?
Het antwoord is : ja. Niet omdat het politiek correct zou zijn, maar omdat het een gezondheidskwestie is. Als vrouwen makkelijker over de maandstonden zouden praten, zou endometriose (groei van baarmoederslijmvlies buiten de baarmoeder) allicht ook beter behandeld worden. Maar liefst een op de tien vrouwen heeft deze ziekte die onder meer gekenmerkt wordt door pijnlijke maandstonden. Maar vaak wordt de diagnose pas heel laat gesteld. En een van de redenen is dat vrouwen geen duidelijk beeld hebben van wat pijnlijke maandstonden precies zijn.

Trouwens, wie vindt dat het bloed dat vrouwen tijdens de maandstonden verliezen walgelijk is en weigert het te zien zoals het is – namelijk een simpele vloeistof die wel even je aandacht vergt, maar die in de grond niets vies is of niets waarover je je zou moeten schamen – die zet eigenlijk de deur open voor vrouwenmishandeling. Want er zijn namelijk plaatsen waar vrouwen die hun maandstonden hebben niet aan het sociale leven mogen deelnemen, waar vrouwen niet aangeraakt mogen worden zolang ze hun maandstonden hebben, enz. Natuurlijk zal een reclamespotje daar niets aan veranderen, maar elke kleine stap om de vooroordelen de wereld uit te bannen is een stap in de goede richting!

U kunt het reclamespotje (in het Engels) bekijken op:

BRON: http://www.e-gezondheid.be/jawel-vrouwen-bloeden/blog/1334

Bepaalde vrouwen hebben er geen last meer van andere gaan maandelijks door een hel en hebben veel pijn. Ook heel wat vrouwen durven er niet over te praten of verzwijgen dat ze de maandelijkse problemen weer hebben. Waarom een taboe erop leggen, dat het toch ook gezien kan worden als een zuivering van het vrouwelijk lichaam.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Tips voor een perfect gebruinde huid

Tips voor een perfect gebruinde huid

Geleidelijkheid is het geheim en de eerste voorwaarde voor een mooi gebruinde huid.  Daarna komen de keuze van het uur, een goede bescherming en voldoende hydratatie. Ook uw voeding kan helpen om uw huid een mooi kleurtje te geven. Als u mooi en gelijkmatig wilt bruinen, moet u wel absoluut vermijden dat u verbrandt en mag u ook niet zonnen tijdens de heetste uren van de dag. Met de volgende tips kunt u uw huid veilig blootstellen aan de zon.

Ik neem mijn tijd om te bruinen, dat geeft het beste resultaat

Onze huid heeft tijd nodig om van kleur te veranderen. Ga dus niet overhaast te werk. Geef uw huid de tijd om aan de zon te wennen. Om te voorkomen dat uw huid al van de eerste dag verbrandt of uitdroogt (en u dan twee tot drie dagen uit de zon moet blijven), stelt u ze in het begin best maar een korte tijd aan de zon bloot en pas nadat u zich royaal hebt ingesmeerd met een zonnecrème met hoge beschermingsfactor. Drijf dan de duur van het zonnen heel geleidelijk aan op.

Maar opgelet, alles telt! Zonnen betekent niet alleen languit op het strand liggen. ’s Zomers stellen we ons bij al onze activiteiten bloot aan de zon – als we gaan wandelen,  bij vrienden op bezoek gaan, als we boodschappen doen of rondlopen op de markt, als we met de bal spelen, joggen, enz.

Ik kies de goede uren voor het strand om te bruinen

Ook met een zonnecrème op bruint u. De crème belet alleen dat u verbrandt. U kunt beter wat langer zonnen tijdens de minder hete uren van de dag dan een half uur te liggen bakken in de zon als die het felste brandt. U zult mooi bruinen als u behalve geleidelijk aan te zonnen, ook de goede uren kiest. Dat is voor elf uur in de ochtend en na vier uur ‘s middags.

Doe ook tijdens deze minder hete uren van de dag een zonnecrème op. De crème beschermt u niet alleen tegen de UV, maar ze hydrateert ook uw huid.

Ik eet de hele zomer lang lekker veel fruit en groenten

Kies vooral voor gele, rode of oranjekleurige fruit- en groentesoorten. Deze fruit- en groentesoorten zitten boordevol bètacaroteen, een stof die uw huid van kleur helpt veranderen en ze een mooie bruine tint geeft.

Bètacaroteen zit dus in fruit en groenten. Het is een natuurlijk pigment dat de aanmaak van melanine stimuleert en bijdraagt tot de celvernieuwing.

Wortelen zijn de meest geciteerde groente als het om bètacaroteen gaat. Maar ook andere fruit- en groentesoorten zoals tomaten, meloen, abrikozen, mango’s, perziken of watermeloen leveren behoorlijk wat bètacaroteen.

En nog een voordeel: als u van deze gezonde fruit- en groentesoorten eet, zult u automatisch minder vette, gefrituurde en gezoete producten eten, dé grote vijanden van uw figuur.

Ik hydrateer mijn huid de hele zomer lang verschillende keren per dag

Hydrateer uw huid ‘s morgens, ’s middags en ‘s avonds of ook tussen twee zwembeurten in met een bodymilk. Smeer u in van uw oren tot uw tenen en behandel elk centimetertje van uw huid. Vergeet u ook aan de binnenkant niet te hydrateren en drink dus regelmatig water. Vergeet de frisdranken en de alcohol en geef u over aan water. Dat kan mineraalwater zijn, bronwater of kraantjeswater, alle soorten zijn goed. Wat telt is dat u vaak drinkt.

Ik doe regelmatig een peeling van mijn gebruinde huid

Om een mooie huid te hebben, moet u ook ‘s zomers twee keer per week een peeling doen. Dat bevordert de verwijdering van dode huidcellen en de celvernieuwing. U zult er een zachte en glanzende huid van krijgen.

#E# Nog eens: als u mooi wilt bruinen, moet u uw huid heel geleidelijk aan  blootstellen aan de zon en de heetste uren van de dag mijden.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/tips-voor-een-perfect-gebruinde-huid/actueel/468

We weten allemaal dat de zon ons gelukkig maakt dat we het aangenaam vinden dat het ons vitamine D geeft. Maar het is het zonnen dat veel mensen te snel willen doen en dan problemen ondervinden. Zonnen moet je geleidelijk aan doen, en al zeker niet gaan zonnen op de middag. Als je een crème wilt smeren lees dan goed wat erin zit, soms is het zelfs beter om geen crème te smeren maar je nadien wel goed in te smeren met een voedende crème om je huid gezond te houden. En het belangrijkste voldoende drinken en zeker geen alcoholische dranken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Er zijn 8 soorten tepels in de wereld

Er bestaan zeven soorten borsten, werd er eerder al gezegd. Nu werd bekend gemaakt dat er acht soorten tepels bestaan. Je zou denken ‘als de tepels verschillen, verschillen de borsten ook’. We duiken erin.

Dat er maar zeven soorten borsten bestaan en wel acht soorten tepels heeft ermee te maken dat er eerder alleen naar de vorm van de borst werd gekeken en nu puur en alleen naar het soort tepel. Klinkt logisch, en toch had het een kleine toelichting nodig om verwarring te voorkomen.

Tepels veranderen een paar keer per leven. Denk aan toen je nog een peuter was en prima alleen in je bikinibroekje over het strand stuiterde, aan de puberteit en als je kinderen krijgt is ook zo’n moment waarop je tepels veranderen. In je volwassen leven heb je een paar soorten tepels die allemaal even normaal en gezond zijn. Ze zijn alleen wel verschillend van elkaar.


1. Uitstekende tepels
Uitstekende tepels zien er zo uit. De puntjes steken recht vooruit en komen een paar millimeter boven de borst uit.


2. Platte tepel
Als je een platte tepel hebt komt hij niet tot nauwelijks buiten de borst uit. Hij kan hooguit iets uitsteken wanneer hij gestimuleerd wordt.


3. Opgezwollen
Bij een gezwollen tepel komt de hele tepel een beetje boven de rest van de borst uit. De tepel is zacht en wordt hard bij stimulatie en kou.


4. Binnenstebuiten
Er bestaan ook tepels die naar binnen staan in plaats van naar buiten steken. Doordat ze naar binnen staan is het puntje van de tepel niet zichtbaar.


5. Knipogende tepel
Je hebt tepels die uitsteken, je hebt tepels die naar binnen staan en je hebt een combinatie hiervan: de ene tepel staat dan naar binnen en de andere tepel staat naar buiten. Het lijkt dan net alsof de tepels naar je knipogen.


6. Hobbelige tepels
Sommige borsten hebben kleine bobbeltjes om de tepels. In Principe niks om bang voor te zijn, tenzij het ineens veranderd. Soms lijken het zelfs net kleine puistjes rondom te tepel.


7. Harige tepels
Die herken je meteen. Deze tepels zijn voorzien van een mini wintervachtje. Haren steken uit de tepel. Dit kan komen door bijvoorbeeld hormonale verandering. Sommige vrouwen krijgen het ineens als ze aan de pil beginnen door het testosterongehalte.


8. De extra tepel
Veel vrouwen hebben een extra tepel. Dit kan eruitzien als een platte moedervlek of juist een klein, opstaand hoppeltje. Dat blijkt helemaal niet raar te zijn.

BRON: http://www.vrouwen.nl/view/129918/Er+zijn+8+soorten+tepels+in+de+wereld

Ook hier hebben vrouw het soms moeilijk mee dat ze geen mooie of verschillende tepels hebben. Ook mensen met een borstamputatie gaan voor een tepel en tepelhof. Zelfs laten ze het met een tattoo plaatsen. Als man denk ik toch dat ook een vrouw hier waarde aan hecht.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Holy! Zoveel paar schoenen heeft de gemiddelde vrouw

Vrijwel iedere vrouw zal het kunnen beamen zich schuldig te maken aan een schoenenverslaving. Oepsie! Wij kunnen nou eenmaal nooit genoeg schoenen hebben en niemand kan ons tegenhouden voor weer een nieuwe aankoop. Nope!

De grote vraag is en blijft natuurlijk hoeveel paar schoenen een gemiddelde vrouw in huis heeft staan. Daar zijn wij heel benieuwd naar! Gelukkig deed Nelson eindelijk onderzoek naar deze prangende vraag.

Schoenenverslaving
Bijna 500 Nederlandse vrouwen deden mee aan het onderzoek en de uitkomst uit deze studie was zoals verwacht schrikbarend hoog! Vrouwen hebben namelijk gemiddeld 23 paar schoenen in de kast staan. 23! Pretty much dus. Ze worden dan wel niet allemaal even vaak gedragen, maar ze staan er in ieder geval wel mooi bij. Uit het onderzoek kwam namelijk ook naar voren dat we acht paar laten verstoffen omdat we niet sterk genoeg zijn ze uiteindelijk toch maar weg te doen. Dat is maar liefst een derde van onze hele schoenencollectie!

Geluksgevoel en de favorieten
Een geluksgevoel golft door ons lichaam heen als we weer eens een stel geweldige nieuwe stappers hebben gekocht. Dat blijkt ook uit het onderzoek. Daarnaast dragen ze bij aan ons zelfvertrouwen én aan ons zelfbeeld: 95 procent van de ondervraagden voelt zich beter met een mooi paar schoenen. Daarnaast vindt 70 procent comfort ook heel belangrijk. Dit is zelfs nog belangrijker dan de trends of het prijskaartje! 25 procent van de vrouwen koopt vier keer per jaar nieuwe schoenen met een gemiddelde prijs die tussen de 50 en de 100 euro ligt. Volgens 44 procent van de vrouwen is de perfecte schoen een enkellaarsje. Sneakers staan op de tweede plek met een percentage van 23 procent en ook is gebleken dat zwarte schoenen een favoriet zijn. We like!

Mannen nu weten waar ons geld naar toe gaat. En dan maar te denken dat je telkens maar een paar kan aandoen. Dan blijven toch heel wat schoenen in de kast staan, en is het voor de vrouw maar om te hebben. Soms dragen ze maar enkele seconde met de koop en nadien blijven in de kast staat. En ja de vrouw heeft wel een uitleg ervoor.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Op reis zonder medicijnen? EHBO uit de natuur

© Unsplash.

Op reis gaan zonder medicijnen? Kan perfect volgens herboriste José Huybrechts. Er zijn heel wat biologische middeltjes die je zeker kan inzetten in de strijd tegen typische zomerkwaaltjes als zonnebrand en reisziekte.

Belangrijk om te weten is dat je geen van de vernoemde supplementen mag gebruiken als vervanging van gezonde en regelmatige voeding. Wanneer je symptomen niet verdwijnen, is het belangrijk om contact op te nemen met een arts.

Zonnebrand

Het is natuurlijk altijd beter om te voorkomen dan te genezen. Een aantal duurzame zonnecrèmes zijn zeer gezond en bevatten geen kankerverwekkende stoffen. Het enige nadeel is dat ze altijd een witte tint hebben omdat ze bescherming bieden door zonnestralen te weerkaatsen met behulp van titaniumoxide. Die stof is toegelaten in biologische zonnecrèmes. De crèmes voorkomen verbranding, maar in het ergste geval kan je na het zonnebaden onmiddellijk aloë vera-gel aanbrengen om de hitte te stillen. Sommige gels bevatten tot 98 procent aloë vera en nog 2 procent huidregenererende kruiden. Die doen echt wonderen. Als je op vakantie een écht plantje vindt, dan werkt dat natuurlijk ook prima!

Muggen- en insectenbeten vermijden

Om beten te vermijden kan je etherische olie van citronella gebruiken. La Drôme heeft een product dat je zelfs op je kleren kan spuiten zodat de insecten wegblijven. Naast lavendel is er lavandin of ‘superlavendel’ in het Nederlands. Dat is een variëteit van lavendel die een etherische olie afscheidt. Die is minder fijn van geur, maar heel erg goed om insecten op afstand te houden. Om wespen en vliegen uit de buurt te houden, kan je koffiedrab bijhouden. Die gedroogde drab kan je aansteken zoals wierook. Wanneer je het uitblaast, ontstaat er een rook die de insecten uit de buurt houdt. Dat is een perfect huis-, tuin- en keukenmiddeltje dat geen geld kost. Je kan ook vitamine B-tabletten innemen waardoor je lijfgeur verandert en je geen muggen meer aantrekt. Aangezien de vitamines in water oplosbaar zijn, kunnen ze zich niet opstapelen in het lichaam en zijn ze ook niet gevaarlijk. Maar vraag in geval van zwangerschap of medische problemen zeker advies aan je arts.

Muggen- en insectenbeten verzorgen

Wanneer je gebeten bent door een mug kan je extract van brandnetel gebruiken. Ook een product met echte lavendel zal enorm veel rust op de huid geven.

Reismisselijkheid

Als je last hebt van reisziekte, dan neem je best lichte maaltijden. Daarnaast is gember een kruid dat je kan gebruiken om misselijkheid te voorkomen. Er zijn tabletten, maar je kan natuurlijk ook gemberthee mee op pad nemen, waarvan je regelmatig een slokje neemt. Jammer genoeg is er verder niet veel aan te doen. Gember is het enige middel dat helpt tegen alle vormen van misselijkheid, dus niet enkel reismisselijkheid.

Onze experte

© José Huybrechts.

José Huybrechts runt al 39 jaar haar eigen natuurwinkel.  In het Natuurhuis breidde José haar expertise in biologische producten uit en ontpopte ze zich tot een ware herboriste.

Wat neemt ze zelf mee op vakantie?
“Ik heb altijd Crème Bioforce van dr. Vogel bij. Dat is een heel oud middeltje op basis van wolvet en nog een tiental kruiden. Het helpt tegen alles wat ontstoken of geïrriteerd is. Mensen die last hebben van hooikoorts kunnen het in hun neus smeren zodat het neusslijmvlies beschermd blijft. Een andere must is een tube groene klei. Dat helpt tegen ontstekingen en verstuikingen, maar ook bij insectenbeten. Wanneer je echt bulten krijgt, breng je een halve centimeter klei aan met een verbandje erover. Dan voel je het zo wegtrekken en is het probleem meestal na een dag opgelost.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2740044/2016/06/15/Op-reis-zonder-medicijnen-EHBO-uit-de-natuur.dhtml

Ik ga op reis en neem mee EHBO kit. Maar plots ben je het vergeten. De natuur en kruiden kunnen je op dat moment ook helpen. Citroen is overal te koop en goed tegen insecten beten. Ui is dan weer goed om iets aan te laten rijpen. Dorst bij het wandelen neem de naalden van een den en steek dit maar in je mond zuig erop. En ja producten van Dr Vogels of etherische olie zijn overal te koop en werken zeker en vast doeltreffend. Het belangrijkste dat ik altijd meeneem is tea tree en honing. Dit is voor alles goed en het beste is dat je gewoon enkele druppels in wat water doet goed schudden en kan voor alles gebruikt worden. Mensen die veel wandelen in het bos kunnen het zelfs gebruiken om teken van hen af te houden.
Ik zou nog heel wat meer middeltjes kunnen opnoemen, maar ik ben er ook altijd voorzichtig mee. Want wat voor mij goed is en werkt kan voor iemand anders helemaal anders werken. Natuurlijk met de ui en de citroen doet niemand iets mis.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

 

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

HSP, wat moet je ermee?

Jong en hoogsensitief. Maken we het onszelf niet te moeilijk?

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindset blog

Crudo e Cotto

Blog di cucina vegana

easydiet.blog

Mental diet is very important for successful and healthy life. Here you can find many tips to improve your life and make it easier.

Moments of Inspiration

momenten van inspiratie zijn ín ons en om ons heen

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé taboedoorbrekende blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

own YOUR life - KNOW your MOON

Hotstuffforladies

everything for ladies

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

volwassenwordenmetadhd

schrijfsels hyperkinetisch en emotioneel tot menselijkheid gebracht

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Gezond en Gelukkig

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Leren omgaan met narcisme?

Omgaan met een narcist en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

%d bloggers liken dit: