GEBOORTEDAG VAN GAUTAMA BOEDDHA

Boeddhistische monniken kuisen een gigantisch Boedhha-standbeeld in een tempel in de Indiase stad Bhopal. Boeddhisten wereldwijd herdenken morgen de 2.560ste geboortedag van Gautama Boeddha. © epa

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/9096/Belgie/photoalbum/detail/78863/1557874/2/HLN-in-beeld.dhtml

Moet men weten dat het er 51graden is. Dat je hier onder kan lezen. Dan is het toch weer heel wat om zo een gigantisch beeld te moeten kuisen. En daar hebben ze dan nog respect voor. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Klimaat op hol: gisteren warmste dag ooit in India. 51 graden!

© Aangeboden door NewsmonkeyTerwijl wij reikhalzend uitkijken naar de zomer hebben ze er in India al genoeg van. Tijdens de hittegolf in de provincie Rajasthan werd daar gisteren het hittegolfrecord gebroken met 51°C. Het is sinds 1956 geleden dat het in India zo warm was, maar hittegolven komen er steeds meer voor.

Het dorpje waar de metingen gedaan werden, Phalodi, ligt in de woestijnprovincie Rajasthan. Op dit moment is daar een hittegolf aan de gang. Die komen wel vaker voor in mei en juni, de heetste maanden in Noord-West India, waar Rajasthan ligt. Maar nu hebben de Indiërs dus een nieuw hitterecord te pakken: 51°C. Daarmee gaan ze bijna een halve graad boven het vorige record uit 1956, toen er 50,6°C op de thermometer stond.

Voor de komende tijd heeft het lokale KMI daar een hittewaarschuwing meegegeven. Dat wil onder andere zeggen dat er overdag niet meer gekookt mag worden, zodat de kans kleiner wordt dat er branden ontstaan. Indiase officials vragen ook om goed op te letten dat oudere mensen genoeg drinken omdat vorig jaar 1.500 mensen stierven in een hittegolf.

© Aangeboden door Newsmonkey

© Aangeboden door Newsmonkey

Warmer, vaker, langer

Om in India van een hittegolf te kunnen spreken, moet de temperatuur al boven de 45°C zijn, heel anders dan in België. Bij ons moeten we vijf opeenvolgende dagen boven de 25°C gaan, en daarvan moeten drie dagen minstens 30°C halen, volgens het KMI.

Zeker in de laatste tien jaar is het aantal hittegolven sterk toegenomen in India, zegt het Indiase weerinstituut. Maar temperaturen van boven de 50°C blijven heel uitzonderlijk.

O ja, het absolute hitterecord werd in 1911 gehaald in Californië, toen het daar maar liefst 56,7°C werd. En toen hadden ze nog geen airco.

VROUW TOONT HOE HAAR LICHAAM ER UITZIET NA BORSTKANKER

https://www.instagram.com/megofranz/

De Amerikaanse Meghan Franz was slechts 26 toen ze in oktober 2015 de diagnose ‘borstkanker’ kreeg. De afgelopen maanden kreeg ze chemotherapie en onderging ze een borstamputatie. Om andere vrouwen die hetzelfde meemaken een hart onder de riem te steken, besloot Meghan haar ervaringen open en bloot te delen met de wereld.

Nadat ze bekomen was van de eerste shock, wilde Meghan haar ziekte en het proces van haar behandeling delen met anderen die hetzelfde meemaakten. “Ik besloot om van het leven te blijven houden en andere meisjes te helpen”, vertelt ze aan de website Self. Dat deed ze door een blog bij te houden die ze ‘Sparkle On‘ noemde en waarin ze elke stap van haar behandeling documenteerde. De diagnose, de chemotherapie, de taart met borsten waarmee vriendinnen haar opvrolijkden tot de beslissing om uiteindelijk een dubbele mastectomie te ondergaan – alles deelde ze met haar volgers. Niet alleen in tekst, maar ook in foto’s, want Franz toont haar lichaam zoals het is, ook met de littekens van mastectomie. “Ik post deze foto’s omdat ik wil dat vrouwen weten dat ze nog altijd mooi zijn, dat ze alles aankunnen als ze positief en sterk blijven”. Op dit moment heeft Meghan voorlopige vullingen, die haar lichaam voorbereiden een definitieve borstreconstructie volgend jaar.

Toch kreeg Meghan niet alleen positieve reacties op haar openhartige foto’s. “Als ik keek naar de profielen van wie de negatieve opmerkingen had gepost, zag ik dat het vooral jonge kinderen waren”, zegt ze. “Dat vind ik verontrustend – stel je voor hoeveel kinderen ze op school pesten? Dat raakt me nog het meest”.

Toch laat Meghan zich niet uit haar lood slaan. “Ik heb ook heel veel meisjes bereikt die me lieten weten dat ik hen zelfvertrouwen heb gegeven”, zegt ze. Haar blog bereikt ongeveer elke dag 1.000 lezers en haar toekomst ziet er opnieuw mooi uit. In april hoorde ze van de dokters dat haar tumor succesvol verwijderd werd en in juni begint ze met radiotherapie. “Er is nog altijd een weg af te leggen, maar het einde is in zicht”, zegt ze daarover.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20160520_02298516/vrouw-toont-hoe-haar-lichaam-er-uitziet-na-borstkanker

Optimistisch blijven is nog het moeilijkste. En juist laat deze dame toch zien dat je niet bij de pakken moet blijven zitten maar voor het leven moet gaan.
Ik kan best begrijpen dat je met deze foto’s echt andere kan helpen en meer zelfvertrouwen kan geven. En zo zie je dan maar weer dat iemand andere op een gewone manier kan helpen en steunen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

HET HOOG NODIGE

SOMMIGE HEBBEN HET GEWOON MOEILIJK DAT JE ALLEEN HET HOOG NODIGE COMMUNICEERT.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

AANTAL HULPVRAGEN WEGENS HUISELIJK GEWELD STIJFT FORS

Aantal hulpvragen wegens huiselijk geweld stijgt fors

In de eerste vier maanden van dit jaar hebben meer mensen hulp gezocht via stichting Korrelatie vanwege huiselijk geweld. Volgens de organisatie die hulp en advies biedt bij psychische en sociale problemen is het aantal aanvragen ten opzichte van 2015 met 41 procent gestegen.

De vragen draaien vooral om mishandeling van kinderen (48 procent) en mishandeling door een partner (46 procent).

Mogelijk zijn de grotere aandacht in de media en de campagnes van de overheid een oorzaak van de stijging van de hulpvragen. “Dit kan een verklaring zijn voor het feit dat meer mensen Korrelatie benaderen”, zegt Jean-Pierre van de Ven, als psycholoog verbonden aan de organisatie.

De hulpverleners van Korrelatie horen vaak dat mensen niet weten waar ze huiselijk geweld kunnen melden. Ook bellen mensen steeds meer anoniem over een kind in hun omgeving waar ze zich zorgen over maken. Veel mensen zouden daarnaast ook nog steeds niet willen praten over huiselijk geweld “uit schaamte, uit angst voor nog meer geweld of om andere redenen”, aldus de stichting.

Volgens de overheid zouden jaarlijks 200.000 tot 300.000 mensen te maken hebben met een vorm van huiselijk geweld.

BRON: http://www.nu.nl/binnenland/4264739/aantal-hulpvragen-wegens-huiselijk-geweld-stijgt-fors.html

Eigenlijk toch erg dat deze cijfers blijven stijgen. Het zou niet mogen, en aan wat is deze agressie toch te danken. Dat iemand in het gezin slachtoffer wordt van geweld in alle vormen. Natuurlijk het anoniem bellen omdat men een vermoeden heeft is zeker en vast goed. Want zo kan je voor bepaalde soms een hulp zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

NEK- OF RUGPIJN DOOR JE TABLET

Nek- of rugpijn door je tablet? Zo vermijd je het

© thinkstock.

“We worden geconfronteerd met een generatie kinderen met een tabletnek”, zo zegt professor Kinesitherapie Annick Timmermans, die daarom het gebruik van smartphones en tablets op scholen wil verbieden. Of haar voorstel nu gehoor krijgt of niet, het kan zeker geen kwaad om onze rug en nek zoveel mogelijk te beschermen bij smartphone- en tabletgebruik. Enkele tips om de schade in te perken.

De “tabletnek” waar professor Timmermans van spreekt, klinkt ook Dr. Jack Dennerlein van de Harvard School of Public Health bekend in de oren. Hij adviseert om bij tabletgebruik voortdurend je houding te veranderen en elk kwartier eventjes pauze nemen. Dit om je rug en nek te beschermen. Dat is veel vaker dan bij een computer, waarbij geadviseerd wordt om zeker elk uur even recht te staan. Wat je vooral níet moet doen, waarschuwt de dokter, is uren aan een stuk in dezelfde houding een spelletje spelen op je tablet of smartphone.

Een staander voor je tablet

Rugspecialist Dr. Sarah Jarvis geeft dan weer de tip om een tablet meer als een computer te gebruiken, als je hem toch vaak nodig hebt. Maar daar zijn wel enkele extra attributen voor nodig. “Beschouw je tablet als een mobiele computer,” zegt ze, “Ik heb een staander voor mijn tablet, zodat hij recht voor mijn neus staat.” Het komt erop neer de ‘gierhouding’ te vermijden, die erg slecht is voor je rug. Heb je geen staander of toetsenbord voor je tablet? Gebruik hem dan ook niet als computer voor langdurige surfsessies, maar enkel om snel even iets op te zoeken.

Geloof de reclame niet

De eerste reclames voor tablets werden bevolkt door gelukkige gebruikers die filmpjes keken met het scherm op hun schoot. De slechtst denkbare houding voor je rug en nek, want je kijkt voortdurend naar beneden. “Een tablet op je gekruiste benen leggen voor een paar minuten is oké, maar doe het vooral niet langer dan dat,” aldus Dennerlein.

Weerkaatsing op het scherm

“Als het op ergonomie aankomt, zijn er twee belangrijke factoren: visuele toegang en ondersteuning,” legt Dr. Dennerlein uit. “Dit zijn de twee dingen die bepalen hoe mensen zich positioneren als ze een tablet of smartphone gebruiken.” Die reflecterende schermen zijn ergonomisch gezien heel slecht, aangezien ze gebruikers dwingen om zich in allerlei bochten te wringen om toch alles op het scherm te kunnen lezen. Dennerlein pleit naar meer studies rond dit probleem, maar stipt aan dat we er in tussentijd alvast onszelf bewust van kunnen zijn en zo onze houding aanpassen.

Klein stapjes

Dr. Sarah Jarvis ziet de gevolgen van tablet- en smartphonegebruik in haar praktijk steeds meer toenemen. “Het is op een punt gekomen waarbij ik als eerste vraag stel ‘Heb je een nieuwe tablet of laptop’ als mensen met rug- of nekklachten bij mij komen.” Zelf af en toe last van je nek of rug? Wacht niet tot het erger wordt. Zelfs kleine aanpassingen kunnen ervoor zorgen dat het probleem niet escaleert.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2708874/2016/05/19/Nek–of-rugpijn-door-je-tablet-Zo-vermijd-je-het.dhtml

We kunnen het zeker niet meer wegdenken uit ons dagelijks leven een tablet een gsm een laptop op onze schoot. Toch nemen we dan zo een houding aan dat zeker niet goed is voor nek en rug. Klachten komen dan ook meer en meer voor. Het is dan ook van belang om toch hier ook voor jezelf rekening mee te houden. Voor je met helse klachten rond loopt dat soms voor heel je leven je leven kunnen verzuren.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM