Slaapapneu: wat is het? Wat zijn de symptomen?
Het slaapapneusyndroom wordt gekenmerkt door regelmatige adempauzes ’s nachts.
Het slaapapneusyndroom wordt veroorzaakt door het inzakken van de bovenste luchtwegen, wat leidt tot een progressieve verstikking tot de patiënt er wakker van wordt.
De slechte slaapkwaliteit leidt tot slaperigheid overdag, vermoeidheid, hoofdpijn, depressie en verwikkelingen van het hart en de longen. Vaak betreft het mensen die snurken.
Er bestaan drie soorten apneu
- Het obstructieve slaapapneusyndroom: de frequentste vorm, hierboven beschreven.
- Centrale alveolaire hypoventilatie op centrale apneu: ten gevolge van een neurologische afwijking. Het zenuwcommando van de ademhalingsspieren werkt niet meer, waardoor de ademhalingsbewegingen tijdens de slaap stilvallen.
- Gemengde apneu: een mengvorm van centrale apneu, gevolgd door obstructieve apneu.
Wat zijn de karakteristieken van het obstructieve slaapapneusyndroom?
Meer dan 4% van de bevolking lijdt eraan en bijna 25% van de 60-plussers lijdt eraan.
- De adempauzes duren 10 seconden tot één minuut.
- Ze komen tot 300 maal per nacht voor.
- Het syndroom komt vaker voor bij mannen (90% van de patiënten).
- De meeste patiënten (80%) zijn overdag slaperig en oververmoeid.
- Het syndroom komt vooral voor bij obese personen (syndroom van Pickwick) (door het overgewicht vernauwen de luchtwegen): 70% van de patiënten is te zwaar.
Lijdt u aan het obstructieve slaapapneusyndroom ?
De meeste personen geven er zich geen rekenschap van dat ze ’s nachts meerdere malen wakker worden om te ademen. Over het algemeen meldt de partner het probleem. Tekenen van het slaapapneusyndroom zijn snurken, slaperigheid overdag, prikkelbaarheid, vermoeidheid, maar ook hoofdpijn ’s morgens, geheugenverlies, concentratiestoornissen en prikkelbaarheid.
De diagnose wordt gesteld met een polysomnografisch onderzoek, waarbij de patiënt’s nachts in een slaaplaboratorium grondig wordt onderzocht, met meting van de elektrische activiteit van de hersenen, de ademhalingsspieren, het zuurstofgehalte in het bloed en het hartritme.
Wat zijn de gevolgen van slaapapneu?
Naast de sociale gevolgen van en het risico op verkeers- of werkongevallen ten gevolge van vermoeidheid en slaperigheid en diverse verwikkelingen, zoals depressie, prikkelbaarheid, geheugenverlies en gebrek aan energie, vertonen die patiënten meestal klinische problemen die het gevolg zijn van het chronische of herhaalde zuurstoftekort: ademhalingsinsufficiëntie, pulmonale hypertensie, rechterhartinsufficiëntie met ritmestoornissen, angina pectoris (angor of hartkramp) en hartinfarct.
Mensen die meer dan 20 adempauzes per uur vertonen, lopen een hoger risico op plotse dood.
Welke behandeling tegen slaapapneusyndroom?
Bij een licht obstructief slaapapneusyndroom volstaan hygiënische en dieetmaatregelen: gewichtsverlies, stoppen met alcoholverbruik en met roken. Zo niet wordt een medische behandeling gestart: toestel dat helpt bij het ademen, orthodontische instrumenten of chirurgie.
Spontane ademhaling met positieve druk is zeer interessant. Daarbij wordt ervoor gezorgd dat de druk bij het uitademen hoger is dan de luchtdruk teneinde de bovenste luchtwegen open te houden. De druk wordt gegeven door een neusmasker dat in verbinding staat met een compressor. De compressor duwt de lucht in de neus en de keel en houdt zo de luchtwegen open.
Slaapapneusyndroom? Hier enkele praktische tips
- Geen alcoholische dranken, tranquillizers of slaapmiddelen nemen.
- Gewicht verliezen als u te veel weegt.
- Niet met de auto rijden of machines bedienen als u slaperig bent.
- Neusverstopping behandelen.
- Op uw zijde slapen met het hoofduiteinde van het bed wat verhoogd.
- Een luchtbevochtigingstoestel in uw kamer plaatsen.
- Uw arts of apotheker raadplegen om na te gaan of uw geneesmiddelen niet kunnen interfereren met de ademhalingsreflex of de slaap.
BRON: http://www.e-gezondheid.be/slaapapneu-wat-is-het-wat-zijn-de-symptomen/actueel/463
Voor de persoon die ermee geconfronteerd wordt is het geen pretje, maar voor deze die er naast ligt ook niet. Want ook deze wordt uit zijn slaap gehaald of gehouden, en ook de angst als je het niet kent dat de partner stikt. Ze maken meestal een raar geluid dat op verstikking lijkt. En als je ze wakker maakt zijn ze meestal nog boos ook. Je haalt ze tenslotte uit hun slaap.
Bij ernstige gevallen is het gewenst om het te laten controleren. Want deze mensen kunnen de dag nadien lijden aan hoofdpijn tot zelfs migraine waar men niet stil blijft bij staan.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 