Archive for 4 april 2016


De ziekte van Lyme: wees alert bij een gezwollen knie!

Erythema migrans (een huiduitstulping rond een tekenbeet) staat bekend als een zeer belangrijk symptoom van de ziekte van Lyme. Maar een gezwollen knie kan ook een teken zijn en moet eveneens met de nodige aandacht moet worden onderzocht.

Erythema migrans manifesteert zich enkele dagen na de beet, maar soms gebeurt dat onopgemerkt en soms gebeurt het al helemaal niet. Er zijn uiteraard ook andere symptomen zoals koorts, hoofdpijn, vermoeidheid… maar die zijn niet echt specifiek voor die ziekte. En toch is vroegtijdige behandeling van de Lyme-borreliose zeer belangrijk omdat toediening van antibiotica in deze fase een optimale genezingskans geeft. Bij het uitblijven van zo’n behandeling zal de ziekte verder evolueren en dat kan zeer ernstige gevolgen hebben.

Een Amerikaans team van de Universiteit van Harvard heeft de medische literatuur daaromtrent onderzocht. Zij onderstrepen het belang van een zeer specifiek symptoom dat vrij frequent voorkomt in het beginstadium van de ziekte van Lyme: tijdelijke opzwellingen van een gewricht – twee op de drie keer is dat het kniegewricht – met een effusie en een verminderde bewegingsradius tot gevolg. In de meeste gevallen is er ook een zwakke pijn. Deze situatie wordt door de patiënt niet in verband gebracht met de ziekte van Lyme, maar is meestal wel een reden om een arts te raadplegen, zo zeggen de onderzoekers.

Met andere woorden: de artsen zouden een dergelijke klacht met bijzondere aandacht moeten onderzoeken, vooral als de patiënt in een risicozone (een plaats waar teken kunnen voorkomen) vertoefde. In dat geval is een grondiger analyse van het probleem zeker aanbevolen. En voor iedereen die te maken krijgt met dit soort gewrichtsproblemen geldt uiteraard dezelfde boodschap: misschien is het niet zo erg, misschien gaat het niet om de ziekte van Lyme, maar je weet maar nooit!

BRON: http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=21083

Gelukkig doen zo ook hier meer onderzoek naar en terecht. Want het breekt niet altijd even snel uit en soms gaat men niet meer weten of zegt men het niet dat men een tekenbeet gehad heeft. En juist is het van belang om toch voor jezelf het te melden als er een probleem voordoet. Ook raadzaam is dat men de teek na het verwijderen bijhoud in een potje lange tijd. Als er toch iets mocht zijn, kan men deze laten onderzoeken om zo te weten te komen over welke bacterie het zou kunnen gaan. Zelf ken ik een paar mensen die ermee geconfronteerd zijn, en het haalt je helemaal uit je sociaal leven. Dat is spijtig als je zo verder moet leven. 

Test jezelf: Schimmelnagels

BRON: http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=1279

Ga via de link en beantwoord de vragen. Het is niet verkeerd om het eens te doen zodat je weet hoe het nu zit met je teennagels.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

 

JE KAN JE ZO SNEL EEN ANGST AANPRATEN, TOCH MAAK JE HET LEVEN VAN JEZELF MOEILIJKER.

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Zo beïnvloedt de lente jouw humeur

© Unsplash / Francisco Moreno.

We kunnen er niet omheen: het zonnetje schijnt en plots lopen we allemaal op wolkjes. Weg winterdip, hallo terrasjes! Maar hoe komt het dat het aanbreken van de lente zo’n effect heeft op ons humeur?

© Unsplash / Mayur Gala

1. Buiten zijn

Gewoon het feit dat we buiten kunnen genieten van de warmte van de zonnestralen is al een boost voor ons humeur. En wat we allemaal al lang wisten, bewees ook de universiteit van Michigan toen ze ontdekten dat mensen die minstens 30 minuten buitenshuis spenderen (in een lekker weertje uiteraard), gelukkiger zijn. En dat niet alleen. Een studie uit 2014 legde ook bloot dat veel buiten zijn ook stress vermindert.

2. Langere dagen

Oké, het ingaan van het zomeruur was niet meteen een pretje (een uur minder slapen, vreselijk). Maar het feit dat het langer licht is, betekent wel dat we ook meer zonlicht hebben om van te genieten. “Mensen voelen zich beter wanneer de dagen langer zijn en er meer zonlicht is,” legt Kelly Rohan, professor in de psychiatrische wetenschappen aan de universiteit van Vermont, uit. “De befaamde winter blues hangt voornamelijk samen met het feit dat het zo snel donker is, dat beetje extra zonlicht maakt een groot verschil.”

3. Warme temperaturen

Van warme temperaturen schakelt ook onze romantische kant een versnelling hoger. In Europa worden er zo’n 10 procent meer baby’s geboren in maart, wat betekent dat die kleintjes verwekt werden rond juni. Toeval? We denken het niet. Volgens onderzoek zouden de mannen meer testosteron aanmaken en ook de vrouwelijke hormonen boven het gemiddelde liggen in de zomermaanden.

4. Lekker weertje

Uit diezelfde studie van de universiteit van Michigan kwam ook naar voren dat een warme zomerdag ons geheugen en cognitieve vaardigheden zou kunnen verbeteren. “Een dagje buiten spenderen geeft je de mogelijkheid om even je geest leeg te maken,” aldus Matthew Keller, een van de auteurs van de studie. “Iedereen denkt dat dit vooral te maken heeft met de temperatuur, maar belangrijker is het aantal tijd dat je buiten doorbrengt en het seizoen. Zo zal dit in de lente veel meer het geval zijn dan in de winter.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2664386/2016/04/02/Zo-beinvloedt-de-lente-jouw-humeur.dhtml

Bij sommige mensen zal het zeker een invloed hebben. Langer licht warmte en meer buitenkomen doet heel veel met het lichaam, maar ook met ons humeur. Bepaalde mensen voelen zich gelijk niet meer of nauwelijks nog eenzaam. Zelf merk je natuurlijk ook dat meer mensen een lach op hun gezicht hebben als ze in de tuin bezig zijn, of een terrasje pikken met vrienden. Zoiets werkt natuurlijk aanstekelijk op anderen ook. Alleen snap ik niet goed dat die lach of even er tussen uit gaan ook niet in andere seizoenen kan want ook dat heeft zijn charmes.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Opgepast! De eerste zonnestralen zijn schadelijker dan je denkt

 
© thinkstock.

Heerlijk toch, die eerste zonnestralen op je huid? Warm, gezellig, een instant zomergevoel. Geen seconde sta je erbij stil dat die voorzichtige eerste zomerzon ook wel een schadelijk zou kunnen zijn voor je huid.

Ben je ooit al eens verbrand geweest? Wel, dan loop jij meer risico op huidkanker, dat blijkt uit een rapport van de Amerikaanse Cancer Society. Heb je daarnaast ook nog eens blauwe of groene ogen, blond of rood haar of veel moedervlekken, dan moet je helemaal oppassen. Onbeschermd op een terrasje gaan zitten, is dus geen goed idee.

Slechts 10 minuten in de zon?
Volgens de nieuwste advies van het Britse National Institute for Health and Care Excellence zou je slechts 10 minuten buiten mogen komen in felle zon. En een gezond kleurtje? Dat bestaat niet. Volgens de richtlijnen is er “geen enkele veilige of gezonde manier om een kleurtje op te doen van de zon, aangezien bruinen altijd een beschadiging van de huid inhoudt,” verklaart professor Eugene Healy. “Daarom adviseren we om geen al te lange periodes buiten door te brengen. Als je rood haar hebt of bleek bent raden we maximum tien tot vijftien minuten aan.”

Ogen en immuunsysteem
Maar niet alleen huidkanker is een risico. De Wereld Gezondheidsorganisatie waarschuwt dat ook je ogen en immuunsysteem schadelijke effecten kunnen ondervinden van de zon. Steek dus zeker een zonnebril in je handtas (liefst eentje met 100 procent bescherming tegen UVA- en UVB-stralen) en draag beschermende kledij, zoals donkere kleuren en vermijd open breisels.

Bescherming?
Ja, ook niet bij het eerste waterige zonnetje, is het belangrijk om je goed te beschermen. Maar liefst 80 procent van de UV-stralen kunnen namelijk ook door wolken en mist dringen. Wie zorgeloos wil genieten van een namiddag vol terrasjes en smakelijke cocktails, haalt dus maar beter de zonnecrème boven. Insmeren doe je een halfuur voor je naar buiten gaat, en wees vooral niet te spaarzaam.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/2664771/2016/04/03/Opgepast-De-eerste-zonnestralen-zijn-schadelijker-dan-je-denkt.dhtml

Gisteren was het dan zover de eerste heerlijke zon en warmte. Die echt zwaar op je lichaam aankomt. Omdat het lichaam voor de eerste keer wordt blootgesteld. Nu ik zag er gisteren heel veel in de tuin werken waar het zeker goed weer voor was, maar die dan zo doorgaan en bijna niet drinken nog hun lichaam gaan beschermen. Het is juist de eerste keren dat je in de zon loopt of gaat dat je goed moet beschermen, zodat je huid er terug kan aan wennen.
Zo zie ik mensen zonnen die na enkele uren een lichte rode huid hebben het is niet gezond. Zonnen moet je met verstand doen, net als men werkzaamheden gaat doen in de zon. Voldoende drinken de nodige rust nemen, en je beschermen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Zo voelt het om in een shoppingcentrum te moeten rondlopen met autisme

In een filmpje van de Britse National autistic Society wordt een autistisch jongetje blootgesteld aan verblindende lichten en oorverdovende geluiden in een winkelcentrum. Al die prikkels worden het kind te veel. Maar zou jij het aankunnen?

“Ik ben niet stout. Ik heb autisme en ik word gewoon overspoeld met informatie”, zegt het jongetje. Terwijl hij met zijn mama door het winkelcentrum loopt, volgt de ene prikkel na de andere. Ze vormen een aanslag op zijn overgevoelige zintuigen. Geluiden worden ondraaglijk, felle flitslichten zijn akelig, net zoals de gezichten van gehaaste mensen. Een beangstigende ervaring.

Het kind houdt het niet meer uit en gaat plots wild tekeer. Andere shoppers kijken geïrriteerd en begrijpen er niets van. Maar dit jongetje is helemaal geen lastpak. Hij heeft autisme en is gewoon overprikkeld. Zou jij het aankunnen als alles zo hard binnenkomt?

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/331/Autisme/article/detail/2664979/2016/04/03/Zo-voelt-het-om-in-een-shoppingcentrum-te-moeten-rondlopen-met-autisme.dhtml

Voor ons zelf zijn het al heel wat prikkels die we moeten doorstaan. Dan begrijp ik zeker voor iemand met autisme dat het op een moment door een hel is dat men moet gaan. En dan zeker als het nog eens heel druk ik. Nu in het filmpje is het nog redelijk kalm, maar men voelt goed aan hoe de jongen heel wat prikkels binnen krijgt door wat hij te zien krijgt.
Als je dan kijkt hoe mensen op een moment moeder en kind aanstaren is het toch erg dat ze eigenlijk niet echt het probleem weten. Je merkt ook goed op aan de moeder dat het ook voor haar een zware taak is.
Nu zou je kunnen zeggen ja maar dan laat men het kind toch thuis. Maar dat gaat niet altijd he.

Ik krijg het filmpje er niet bij opgezet maar via de link kan je het bekijken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Dolle avonturen met nonkel Juul

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

Gedachten over levensstijl en gezondheid. Een blog over gezondheid en fotografie 💌Speciaal voor jou ✅, Samen met jou ✅, Samen door jou ✅💚||You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀 at the bottom of the Website‼ || Thoughts on Lifestyle and Health. A Health 😀 and Photography💥-Blog 💌Especially for You ✅, Together with You ✅, Together by You ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: