Archive for maart, 2016


HANGBRUG ZHENGZHOU

Deze spectaculaire hangbrug is een van de toeristische trekpleisters van Zhengzhou, de provinciehoofdstad van de Chinese provincie Henan. De brug doet voor de gelegenheid even dienst als tijdelijke yogaklas.

BRON: http://www.hln.be/

Het is prachtig maar hier mag je zeker geen hoogtevrees hebben of angst dat de brug beweegt als je bezig bent met de yoga oefeningen. 

Is jouw olijfolie wel “echt” ? Deze checklist helpt je kiezen

© thinkstock.

Olijfolie is een populair product in de keuken, en daar maken voedingsproducenten dankbaar gebruik van. Met aanlokkelijke claims als “pure olijfolie” en “koudgeperst” proberen ze ons te overtuigen dat we met een topproduct te maken hebben. Helaas betekenen die adjectieven vaak niet meer dan een aanslag op je portefeuille. Wij leggen uit waar je wél op moet letten bij het kopen van een kwalitatieve fles olijfolie.

Claims als ‘pure olijfolie’ of ‘extra zuiver’ hebben op zichzelf weinig betekenis.

De Amerikaanse auteur Tom Mueller heeft het in zijn boek Extra Virginityover de wondere wereld van de olijfolie, waarin meteen duidelijk wordt dat“sjoemelolijfolie” een wereldwijd fenomeen is. Hij omschrijft hoe verkopers kwalitatieve extra vierge olijfolie aanlengen met goedkope olie, en door labels als “pure olijfolie” de consument misleiden. De juiste voorbereiding is dus alles bij het kiezen van goede fles olijfolie.

Kies voor “vierge” of “extra vierge”

Kies bij voorkeur voor “(extra) vierge” of “(extra) vergine” olijfolie, die het meeste antioxidanten en gezonde voedingsstoffen bevatten. Deze twee soorten werden verkregen uit eerste persing, zijn ongeraffineerd en hebben een lage zuurtegraad. Hoe lager het vetzuurpercentage, hoe beter de kwaliteit en bijgevolg ook de geur, kleur, smaak en gezondheidsvoordelen van de olie. Extra vierge heeft de laagste zuurtegraad met maximaal 0,8 % vrije vetzuren, waardoor die ook de meeste vitaminen en antioxidanten bevat. Vierge olijfolie mag een percentage van 0,8 tot 2% vrije vetzuren bevatten om dat label te krijgen. Bij “gewone” en dus bewerkte olijfolie ligt dat percentage hoger.

Koudgeperst?

Vroeger betekende het label “koudgeperste olijfolie” dat er weinig hitte werd gebruikt bij het verwerken van olijven tot olie. Daardoor blijft de voedingswaarde het beste bewaard. Maar vandaag de dag worden in de industrie steeds krachtigere persen en centrifuges gebruikt, waardoor één koude persing al volstaat om alle olie uit de olijven te krijgen. Het label “koudgeperst” of “van eerste koude persing” is dusachterhaald intussen.

Laat je niet misleiden

Let op voor misleidende slogans op de verpakking zoals “pure olijfolie” of “extra zuiver“. Het klinkt mooi, maar heeft verder weinig betekenis en kan wijzen op een geraffineerd product waarbij verschillende oliën bij elkaar werden gegoten, met slechts een klein percentage vierge olijfolie. Behalve voor je portefeuille, leveren dienietszeggende claims geen bijzondere verschillen op. Tenzij deze dure beloftes gecombineerd worden met de woorden “(extra) vierge”, dan zit je wel goed.

Let op met light olijfolie

Light olijfolie wil inspelen op onze angst voor vetten, terwijl lang niet alle vetten slecht zijn, zeker niet de gezonde vetten in olijfolie. Een lightvariant van de olie wil zeggen dat het product erg bewerkt werd en dat het nog maar weinig met echte olijfolie te maken heeft.

Kies donkere flessen

De goedkoopste varianten komen meestal in doorzichtige flessen, maar de donkere verpakkingen beschermen de olie beter tegen blootstelling aan zonlicht. Bewaar de olijfolie thuis ook op een donkere, koele plek, weg van warmte- en lichtbronnen zoals het fornuis. Sluit de fles altijd goed na gebruik en bewaar slechts enkele maanden voor een optimale smaak.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/13/Lekker-Eten/article/detail/2661497/2016/03/31/Is-jouw-olijfolie-wel-quot-echt-quot-Deze-checklist-helpt-je-kiezen.dhtml

We zullen het allemaal wel eens of vaak gebruiken, maar hebben wel echt olijfolie. Soms koopt men in goede vertrouwen en dan moet je eigenlijk toch merken dat het niet echt olijfolie is maar een mengeling. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

KUNST IS LEVEN

DE MOOISTE KUNST VAN HET LEVEN IS DURVEN LOSLATEN EN DOORGAAN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Waarom knuffelen goed voor je is

Is er überhaupt iets fijners dan ’s avonds in de armen van je lover in slaap vallen of een dikke vette knuffel van je beste vriendin krijgen? Van knuffelen word je niet alleen gelukkig, het doet ook nog eens veel goeds voor je gezondheid!

Of het nou om je hart gaat, je bloeddruk of je seksleven. Knuffelen is gewoon goed voor alles. Door de volgende dingen wil jij alleen nog maar knuffelen. Let’s go!

Say bye bye stress
Ben jij stressy as hell, dan is een dikke vette knuffel precies wat jij nodig hebt. Knuffelen zorgt voor een geluksmomentje, en dat is precies wat jij op dat moment kunt gebruiken.

Knuffelen maakt gelukkier
We halen even de wetenschap erbij, want wanneer je knuffelt, komt het hormoon ‘oxytocine’ vrij. Precies ditzelfde stofje verhoogt ook je geluksgevoel. Knuffelen dus!

Goed voor je hart
Ja echt, het is zowel letterlijk als figuurlijk goed voor je hart. Er is namelijk een keer onderzocht dat mensen die nooit knuffelen een hogere hartslag hebben.

Goede communicatie skills
Een knuffel staat gelijk aan duizend woorden. Met één goede knuffel, hoef je sommige dingen niet eens uit te spreken. Wat jouw lichaam wel niet allemaal zonder woorden kan zeggen…

Lage bloeddruk
Het is echt waar, een goede knuffel doet wonderen. Oók voor je bloeddruk. Al door een kleine aanraking komt er een stofje vrij in je hersenen, een stofje dat zorgt voor een lage bloeddruk.

Goed voor je seksleven

Knuffelen doet daadwerkelijk iets voor je lijf waardoor je vaker zin in seks hebt. Tijdens het knuffelen komt er namelijk dopamine vrij en dit hormoon verhoogt je seksuele verlangens!

Boost voor je relatie
Knuffelen is héél belangrijk voor je relatie! Mannen krijgen een blij en gelukkig gevoel van knuffelen, en vrouwen zelfs een gevoel van seksuele verzadiging. Hup, doen dus!

Van een slechte bui naar een goede bui
Al die angsten en zorgen die we tijdens het dagelijks leven hebben, heel vervelend. Maar het blijkt dat aanrakingen zoals knuffels die angsten en zorgen aanzienlijk verminderen.

Eenzaam
Soms, wanneer je je even heel eenzaam voelt, is een knuffel precies wat je nodig hebt. Het is een natuurlijk medicijn tegen gevoelens van eenzaamheid, zo is gebleken.

Een knuffel geven in een relatie, met vrienden of zelfs met onbekenden voelt zo goed aan. Toch zijn er echt mensen die er bang voor zijn om dit met elkaar te delen. Om verkeerd begrepen te worden of omdat er achterklap kan van komen. Natuurlijk in een relatie is dat niet zo, maar wel bij vrienden of bij onbekenden.
Psychisch kan dit zoveel doen.
Dan is het soms gewoon de vraag aan jezelf stellen, hou ik rekening mee anderen om zoiets te delen?
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO

Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Volksgeloof, bijgeloof: wat is het nut van die goedgelovigheid?

Een zwarte kat tegenkomen, brengt onheil, gokken op een vrijdag de dertiende vergroot de kansen op winst, onder een ladder door lopen brengt ongeluk, enz. Het zijn vormen van bijgeloof die elke logica missen, maar bij sommige mensen zijn ze een vast onderdeel van hun denkwereld geworden. Hun doen en laten wordt er zelfs door bepaald.

Waarom zijn we zo goedgelovig? Wat is de herkomst van bijgeloof?

Bijgeloof heeft soms een logische herkomst

Sommige vormen van bijgeloof – zoals de veronderstelling dat onder een ladder door lopen ongeluk brengt – hebben een bestaansreden. Als iemand boven op de ladder aan het werken is, kan het gebeuren dat u een pot verf over u heen krijgt. Dit voorbeeld van bijgeloof is dus een veralgemening van een raad die is ingegeven door het gezond verstand. Het is een beetje alsof u zou zeggen: twee vingers in een stopcontact steken, is gevaarlijk. Oorspronkelijk is hier dus geen sprake van bijgeloof, maar van preventie van huiselijke ongelukken! Daarna is het (bij)geloof veralgemeend, alsof onze hersenen ons meer angst willen inprenten als nodig is, met als einddoel natuurlijk om ons te beschermen.

Bijgeloof dat steunt op toevalligheden

Je hebt de dag van je mondelinge examen je rode jurk aangetrokken en de hoogste score behaald! Misschien leggen je hersenen een verband tussen deze feiten en zeggen ze zoiets als: “Deze rode jurk brengt me geluk”. Van dan af aan trek je de jurk elke keer aan als je denkt wat geluk nodig te hebben. Dat is bijgeloof, want je hersenen hebben een verband gelegd tussen twee elementen die elk logisch verband missen. Zo ontstaan de amuletten, de geluksbrengers, enz. In feite zijn het banale en onschuldige gewoonten, want het effect is dat we ons gerustgesteld voelen. Er is dus niets mis mee zolang het onschadelijk blijft. En daar knelt het schoentje. Want als we almaar meer rituelen voor onszelf gaan bedenken, kan het op de duur ziekelijk worden.

Bijgeloof en volksgeloof dienen om gerust te stellen

De wereld om ons heen is vol valkuilen, risico’s, gevaren of onheil. Zoiets boezemt angst in. Bijgeloof of volksgeloof kan in dat geval helpen om ons gerust te stellen. Het geeft ons het gevoel dat als we maar juist handelen er niets met ons zal gebeuren. Dat klopt natuurlijk niet, maar door dat gevoel van veiligheid voelen we ons zekerder en minder angstig en dat is veel waard. Allicht is dat de reden waarom bijgeloof en volksgeloof zelfs in een heel rationele samenleving blijven leven.

Als het bijgeloof ontspoort

Sommige mensen zitten psychisch zo ineen dat ze tot veel meer bijgeloof in staat zijn dan gemiddeld. Misschien hebben ze wel angststoornissen. Het lezen van hun horoscoop stelt ze gerust, een hoefijzer biedt ze bescherming, enz. Maar soms kan bijgeloof een leven ook stukmaken. Lucie wou haar toffe relatie met haar vriend bijvoorbeeld niet meer voortzetten omdat hun tekens van de dierenriem niet met elkaar overeen kwamen. Andere mensen ontwikkelen rituelen die hen op de duur compleet domineren. Zo zijn er mensen die vijftig keer per dag hun handen wassen of die denken dat hen iets ergs zal overkomen als ze in gedachten geen mantra opzeggen. In dat geval hebben we te maken met een OCS of obsessieve-compulsieve stoornis en dat is een echte ziekte. Bijgeloof kan ook een dekmantel zijn om een fobie te verdoezelen, zoals een panische angst. Ik ben bang van de roltrap en om die angst te verbergen, zeg ik dat een roltrap nemen ongeluk brengt.

Maar over het algemeen is het normaal en heel banaal om een paar geruststellende bijgelovige overtuigingen te hebben. Het wordt pas gevaarlijk en ziekelijk als we afhankelijk worden van onze rituelen of als we de slaaf worden van ons eigen bijgeloof.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/volksgeloof-bijgeloof-wat-is-het-nut-van-die-goedgelovigheid/actueel/444

Veel van het bijgeloof hebben we overgenomen van onze ouders. Ooit hebben die gezegd nu moet je uitkijken dit is een ongeluksgetal. Juist doordat negatief in beeld te brengen naar iemand gaat de ander het ook geloven en zeker kinderen. Net als onder een ladder lopen en dergelijke. Het meest is ooit aangepraat en sommigen blijven dat vasthouden anderen laten het los. En negatief geloof heeft meestal met angsten te maken. Angsten dat de persoon aangeeft en zelfs laat zien. En juist doordat wordt het geprojecteerd op andere en zo zet men een angst eigenlijk verder. Waar jezelf bang voor bent is makkelijk om een ander daar ook bang van te laten krijgen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

LICHAAM

JE LICHAAM IS JOUW TEMPEL. WAAR JIJ HET VOOR HET ZEGGEN OVER HEBT.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

7 Interessante feiten over het theegebruik van Nederlanders

Pickwick stuurde ons een buitengewoon interessante infographic toe met daarin leuke wetenswaardigheden over het theegebruik van ons Nederlanders. Die wij hier even met jou gaan delen. De nieuwsfeiten dan. Natuurlijk!

Daar gaan we.

  1. Nederlanders drinken gemiddeld 3 koppen thee per dag. Dat is bijna een badkuip per persoon per jaar.
  2. De voornaamste reden waarom Nederlanders theedrinken is omdat zij het lekker vinden (64 procent) en uit gewoonte (52 procent).
  3. Zwarte en groene thee bevat o calorieën, tenzij jij er zelf suiker of melk bij doet.
  4. Van alle theesoorten drinken Nederlanders thuis het liefste: zwarte thee (40 procent), groene thee (18 procent), fruit thee (13 procent).
  5. 41 procent van de Nederlanders drinkt thee om te relaxen/ ontspannen.
  6. Nederlandse vrouwen drinken over het algemeen meer thee dan Nederlandse mannen.
  7. 77 procent van de thee wordt in Nederland thuis gedronken.

Pickwick stuurde ons een buitengewoon interessante infographic toe met daarin leuke wetenswaardigheden over het theegebruik van ons Nederlanders. Die wij hier even met jou gaan delen. Natuurlijk! Hierbij DEEL 2-SLOT.

Daar gaan we.

  1. Thee vertegenwoordigt in Nederland 15 procent van de dagelijkse hoeveelheid geconsumeerde dranken.
  2. Mensen drinken steeds meer thee in de ochtend (20 procent) en in de ochtend(23 procent).
  3. Mondiaal gezien wordt zwarte thee het meest gedronken.
  4. 70 procent van de Nederlanders drinkt thee zonder toevoegingen zoals melk en suiker.
  5. Nederlandse vrouwen zijn avontuurlijker in hun theekeuze dan Nederlandse mannen. Hollandse dames variëren meer.
  6. 57 procent van de Nederlanders drinkt thee uit een glas en 31 procent drinkt thee uit een mok.
  7. 62 procent van de Nederlanders zet een kop thee, terwijl 24 procent van de landgenoten een pot thee zet. 14 procent van onze landgenoten zet thee op een andere wijze.

BRON: http://thee.blog.nl/theenieuws/2016/03/28/thee-consumptie-7-interessante-feiten-over-het-theegebruik-van-nederlanders-deel-1
http://thee.blog.nl/opmerkelijk-theenieuws/2016/03/29/thee-consumptie-7-interessante-feiten-over-het-theegebruik-van-nederlanders-deel-2-slot

Toch een leuk weetje dat er ook heel wat thee gedronken wordt. En wist je dat ooit thee als medicijn werd gebruikt?

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Zomertijd; altijd weer wennen…

Ik kan er maar niet aan wennen; zomer- en of wintertijd. Natuurlijk vind ik het heerlijk als het ’s avonds langer licht is, maar dat gesjoemel met de klok doet mijn lijf niet echt goed. Gelukkig ben ik niet de enige. Veel mensen hebben er last van en het kan best een tijdje duren eer de biologische klok weer gelijk loopt met de klok aan de muur.

1

Ons lichaam werkt op interne klokken. Allerlei biologische processen regelen onder andere onze lichaamstemperatuur, bloeddruk en stofwisseling. Wordt er een uurtje weggesnoept van onze nachtrust, dan merken we dat vrijwel meteen. Wat ik ook elke keer weer vergeet, is dat onze biologische klok gelijk loopt met de wintertijd, wanneer de normale tijd geldt. Zo lees ik ergens dat  de bioklok wordt aangestuurd door het daglicht en zich niks aantrekt van wat wij met onze wekker op het nachtkastje uitspoken. Kort gezegd in de zomer lopen de biologische klok en de gewone klok niet synchroon. Uit onderzoek blijkt dat mensen daar last van hebben, en langere tijd minder goed slapen.

3

Gelukkig zijn er wel allerlei tips om dit ‘proces’ iets soepeler te laten verlopen. Zorg er bijvoorbeeld voor dat als je ’s ochtends wakker wordt meteen voldoende daglicht krijgt. Dus open met die gordijnen. Een beetje lichamelijke inspanning doet ook goed. Voor mij betekent het wandelen met mijn dochter naar school met onze hond. ’s Avonds werkt het eigenlijk omgekeerd. Doe wat eerder de gordijnen dicht en een lampje aan. Daarmee maak je het net allemaal iets makkelijker voor jezelf. Een goed slaapritueel kan essentieel zijn.  Zo is het belangrijk om op vaste tijden het bed in te gaan en weer op te staan. Het duurt namelijk even voordat je gewend bent aan een nieuw ritme. Probeer zo lang het mogelijk aan deze tijden vol te houden. En nu maar hopen dat het werkt.

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2016/03/30/zomertijd-altijd-weer-wennen

Alle levende wezens hebben er een probleem mee. Dit alleen al omdat wij onze eigen biologische klok hebben en daar eigenlijk ons hele stelsel op werkt. Dat maakt dat er zeker zullen zijn die problemen ondervinden met het verzetten van het uur naar zomer of winteruur. Nu persoonlijk heb ik meer problemen met het winteruur. Eigenlijk is het beste om gewoon op het zelfde uur op te staan en naar bed te gaan, zeker in de beginfase. Dan kan je het wat gaan spreiden, want in de zomer blijft het toch langer licht en zal jezelf merken dat je ook later gaat slapen. Dit heeft ook te maken met het goed weer (als dit er mag aankomen). Blijf zeker niet al te lang in bed, want zo krijg je dan weer een probleem met je eigen biologische klok. Maar los van alle problemen probeer van de zomertijd te genieten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

TEKENBEET VOORKOMEN

Vier tips om een tekenbeet te voorkomen

Wanneer de zon een dagje schijnt trekken we er massaal op uit, vooral in de natuur. Lekker wandelen en spelen in het bos, de duinen of het park. Maar wist je dat dit ook het leefgebied van de teek is? 24% van de teken kan de Borrelia bacterie op mensen overdragen, de veroorzaker van de ziekte van Lyme. Op een tekenbeet zit je dus écht niet te wachten. Met deze tips kun je een tekenbeet gemakkelijk voorkomen.

Tip 1: draag geïmpregneerde sokken

Een tekenbeet voorkomen is vrij eenvoudig. Een teek kruipt via het lichaam omhoog en bijt zich dan vast in de blote huid, het liefs op warme plekken zoals de knieholtes of liezen. Vaak wordt gedacht dat een teek kan springen, vliegen of uit bomen valt. Dit is een fabeltje. De teek komt meestal van onderen en kruipt dan langzaam omhoog.

Met het dragen van dichte kleding voorkom je dat een teek zich kan vastbijten. Stop bijvoorbeeld je broekspijpen in je sokken. Er bestaan ook insectwerende sokken die een tekenbeet helpen voorkomen.

Tip 2: smeer je huid in met insectwerende producten

Met warm weer draag je misschien liever geen dichte kleding. Dan kun je bijvoorbeeld insectwerende producten gebruiken. Een insectenwerend middel bedwelmt de teek zodat hij niet meer kan bijten. Er zijn verschillende middelen die je gewoon op je huid mag gebruiken. Door je huid ermee in te smeren kun je eenvoudig een tekenbeet voorkomen. Let bij het kopen van een insectenwerend middel op de volgende dingen:

  • Hoe hoger het percentage is dat op de verpakking staat, hoe langer de beschermingsduur
  • Gebruik een middel dat je zo lang mogelijk beschermt tegen een tekenbeet, zodat je niet constant aan het smeren bent

Tip 3: gebruik voor kinderen een product met lemon-eucalyptus extract

Kinderen onder de dertien jaar kun je niet met insectenwerende middelen insmeren. Producten met een percentage van 50% of hoger mag je zelfs pas vanaf achttien jaar gebruiken. Het alternatief is een product met lemon-eucalyptus extract. Dat is geschikt voor kinderen vanaf drie jaar en uiteraard ook voor volwassenen die liever geen producten met hoge percentages gebruiken, bijvoorbeeld vanwege een gevoelige huid.

Tip 4: vermijd het leefgebied van de teek

Kortom: een tekenbeet voorkomen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Vermijd waar mogelijk het leefgebied van de teek. Ga je toch in het bos wandelen of speelt je kind vaak in het park, gebruik dan een insectenwerend product, eventueel op basis van lemon-eucalyptus extract. Een tekenbeet voorkomen is altijd beter dan een teek te laat verwijderen!

BRON: http://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/reizen-vrije-tijd/vier-tips-om-een-tekenbeet-te-voorkomen/

Hoe ziet een tekenbeet eruit, en hoe behandel je het?

Het is oppassen geblazen met een tekenbeet. Teken zijn vervelende kleine beestjes die moeilijk te vinden zijn op je lichaam. De gevolgen van een tekenbeet kunnen erg vervelend zijn, en zelfs tot deziekte van Lyme leiden. Belangrijk dus om alle ins en outs over teken te weten. Wat zijn teken? Hoe ziet een tekenbeet eruit? Hoe verwijder je een teek? Dokterdokter geeft je alle informatie.

Wat is een teek?

Een teek is een klein insectje. Het beestje is één tot drie millimeter groot, bruin/zwart en spinachtig. Een teek kan niet springen of vliegen, alleen kruipen. Teken vind je vooral in struiken, hoog gras, bossen, heide, duinen, parken en tuinen. Na een bezoek aan het bos of iets soortgelijks is het dus goed altijd even te controleren op teken.

Teken houden van een vochtige omgeving en je vindt ze vooral in de maanden maart tot en met oktober. Ze kruipen op voorbijlopende mensen en dieren en bijten zich vast in de huid. Teken plaatsen zich het liefst op warme plekken op het lichaam, zoals de oksels, liezen, knieholtes of bilspleet. Bij kinderen kan een tekenbeet ook op het hoofd of achter de haargrens en oren terechtkomen.

Eenmaal op je lichaam vastgebeten leven teken door bloed op te zuigen. Daardoor worden ze ook steeds groter en kunnen ze groeien tot wel een centimeter groot. Na een paar dagen zal de teek vanzelf weer loslaten. Sommige teken dragen bacteriën, welke ze kunnen overdragen (bijvoorbeeld de bacterie Borrelia burgdorferi die de ziekte van Lyme kan overbrengen). Wanneer je een teek gelijk verwijdert, is de kans heel klein dat je besmet bent geraakt.

Tekenbeet symptomen: hoe ziet een tekenbeet eruit?

Een tekenbeet is vaak lastig te vinden. Meestal vind je een tekenbeet doordat je een zwart puntje op je huid aantreft: een teek. Naarmate de teek er langer zit, wordt hij groter en dus ook makkelijker te vinden. Het is echter beter om een teek op je lichaam zo snel mogelijk te vinden, om besmetting met bacteriën te voorkomen.

Een tekenbeet is naast lastig zichtbaar vaak ook pijnloos, wat hem nog lastiger maakt te detecteren. Op de plaats van een tekenbeet ontstaat vaak wel snel een rood plekje, die zich kan uitbreiden tot ongeveer twee centimeter. Na verwijdering van de teek zal dat plekje binnen ongeveer twee weken verdwijnen. Het plekje kan wel gaan jeuken.

Tekenbeet behandeling: Hoe verwijder je een teek?

Bij een tekenbeet is het belangrijk de teek zo snel mogelijk te verwijderen. Daarvoor is het wel belangrijk dit goed te doen, zodat er geen delen van de teek achterblijven. Tips bij het verwijderen van een teek:

  • Verwijder de teek met een speciale tekentang (deze kun je gewoon bij de apotheek of drogist kopen). Doe dit met één rechte beweging. De tekentang of het pincet plaats je zo dicht mogelijk om je huid om de teek vast te pakken. Daarna trek je de teek voorzichtig uit je huid
  • Een teek die niet volgezogen is met bloed kan ook met plakband of kleefpleisters worden verwijderd
  • Zorg dat de hele teek is verwijderd en er geen resten meer overblijven, dat kan ontstekingen veroorzaken
  • Schrijf de datum van de tekenbeet en de plek op het lichaam waar de tekenbeet zit op
  • Wanneer er in de eerste week na een beet een abnormale huidverandering voordoet, neem je contact op met een arts
  • Gebruik geen alcohol, ontsmettingsmiddelen of andere producten om de teek te doden. Gebruik zeker niet een brandende sigaret of lucifer om de teek te verwijderen: daardoor spuit de teek juist gif in de wond
  • Wanneer de teek is verwijderd is het wel verstandig het overgebleven wondje te behandelen met alcohol of jodium

Let de maanden na een tekenbeet op je gezondheid. Bij de volgende klachten neem je altijd contact op met een arts:

  • Een grieperig gevoel met koorts en spierpijn
  • Dubbelzien of scheef zien
  • Een rode vlek op de huid die groeit (groter dan vijf centimeter)
  • Pijn, krachtverlies of tintelingen in je ledematen
  • Gewrichtsklachten

Ook wanneer het je niet lukt de teek zelf te verwijderen, is het belangrijk dezelfde dag nog langs een huisarts te gaan. Heb je een teek verwijderd waarvan je vermoedt dat hij er al meer dan 24 uur heeft gezeten, is het ook het beste om de huisarts te informeren.

BRON: http://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/algemeen/hoe-ziet-een-tekenbeet-eruit-en-hoe-behandel-je-het/

Nu het toch weer beter weer wordt en er meer gewandeld wordt is het ook beter om deze akelige beestje te vermijden, of het nodige te doen mocht je er een hebben op je lichaam. Het belangrijkste is als je gaat wandelen en wat je moet bij hebben vind ik een tekentang. 
Ook je voor de wandeling insmeren kan het diertje weg van je lichaam houden. Ook bestaan er goede sites waar je toch kan bekijken waar er veel teken voorkomen. Dan kan je beste deze gebieden vermijden. Ga je in hoog gras wandelen doe het niet met korte broek maar een lange en steek je broek in je sokken. Ook na de wandeling en je bent niet zeker laat je controleren door iemand zoals je rug je nek en controleer jezelf ook. 
Beter voorkomen dan de ziekte van Lyme oplopen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

'Anti-pestbericht' over gepest zusje 25.000 keer gedeeld op Facebook

‘Anti-pestbericht’ over gepest zusje 25.000 keer gedeeld op Facebook

Wat doe je als je zusje (13) wordt gepest? Stephany (foto) schreef er een emotioneel bericht over op Facebook. Dat leverde een stortvloed aan reacties op, vertelt ze aan LINDAnieuws.

Stephany werd zelf ook jarenlang elke dag gepest. “Ik zie mijn zusje hetzelfde meemaken”, zegt ze. “Het gaat bij haar maar door. Dat doet heel veel pijn, ik hou van haar.”

‘Dit moet over zijn’
Afgelopen zaterdag was wat Stephany betreft de maat vol. Gabriele kwam huilend en boos thuis: er was een filmpje waarin ze ‘gek’ deed, doorgestuurd naar zo’n beetje iedereen die ze kende. Tegen haar vriendinnetje was gezegd: “Zeg maar dat Gabriele een k*nkerhoer is.” Stephany: “Ze was helemaal van streek. Ik dacht: dit moet over zijn. Ik heb al mijn gedachten en emoties op Facebook gezet.”

De wanhoop nabij
In het bericht schrijft ze onder andere: “Wij zijn de wanhoop nabij, het maakt ons hele gezin kapot. Wat kunnen we doen om het te stoppen? Hoe kunnen we het stoppen voordat het straks helemaal te laat is? Ik zou het fijn vinden als dit bericht wordt gedeeld, zodat er eindelijk ogen worden geopend. Want naast mijn zusje en mij zijn er nog duizenden andere kinderen die dit dagelijks moeten doormaken.”

Reacties blijven komen
De post is sinds zaterdag bijna 25.000 keer gedeeld. De reacties stromen nog steeds binnen, zegt Stephany. Van mensen in de omgeving die niet wisten dat haar zusje werd gepest, “maar ook van onbekenden die vertellen dat ze zelf zijn gepest.” Gabriele wordt er zelfs op straat over aangesproken.

Sorry
Hoewel het pesten (nog) niet is gestopt, heeft één jongen excuses aangeboden via Facebook. “Hij zegt dat het hem spijt, dat hij eigenlijk niet doorhad dat het zo erg was. Hij belooft haar te helpen, dat vind ik wel heel erg mooi.”

BRON: http://www.lindanieuws.nl/nieuws/interview/anti-pestbericht-over-gepest-zusje-25-000-keer-gedeeld-op-facebook/

Ik heb geen facebook maar deel het graag langs deze weg. Is het niet erg dat pesten niet alleen in school gebeurd maar meer en meer daar buiten. En dan het meeste nog via sociale media. Spijtig echt dat zoiets gebeurd en waar toch heel veel jongeren mee geconfronteerd worden. Waar broers zussen en ouders machteloos tegen staan. Want je kan je kind ook niet verbieden om niet op de pc te gaan of geen gsm te gebruiken. Maar als ze het dan doen geconfronteerd worden met pest. 
Pesten mensen is iemand de dood injagen zonder dan men het weet. Sta daar eens bij stil. Wat je allemaal kapot maakt. Niet alleen de persoon die gepest wordt maar het gezin familie noem maar op. Denk na en stel de vraag of jezelf gepest zou willen worden. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

aardemeisje916141755.wordpress.com/

Terug naar onze eigen natuur

Kiran ✨

Reading And Writing is the best Investment of Time ✨ ( Motivational Thoughts) "LIFE IS A JOURNEY"

Ms. C. Loves

If music be the food of love, play on✨

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: