Archive for 29 februari 2016


Wat er echt omgaat in het hoofd van tienermeisjes

Ouders van tienerdochters kunnen het ongetwijfeld beamen: de eerste 11 levensjaren lijkt er geen vuiltje aan de lucht, maar vanaf hun 11e à 12de kan het hele huis op zijn grondvesten daveren omdat de jeansbroek van de puberdochter nog niet uit de was is. Hoe komt het dat de emoties van puberende meisjes alle kanten opschieten, en elk klein akkefietje plots het grootste drama ooit lijkt?

Als je dochter een klaagzang afsteekt, luister dan rustig en probeer niet meteen advies of commentaar op te dringen.

Psychologe Lisa Damour

De schuld van puberale humeurschommelingen wordt vaak alleen op hormonen afgeschoven, maar recent onderzoek deed belangrijke ontdekkingen over de hersenen van pubers. Rond het 12de levensjaar herorganiseert het brein van tieners zich drastisch. Aanpassingen aan het limbisch systeem versterken emotionele reacties in het brein. De centra in de hersenen die voor emoties instaan zijn veel gevoeliger bij tieners dan bij kinderen of volwassenen.

Veel emotioneler

Simpel gezegd: emotionele input komt voor tieners binnen als een oorverdovende gong, terwijl kinderen en volwassenen slechts een klein belletje horen. Tel daarbij op dat de frontale cortex – het deel van de hersenen dat een kalmerende, rationele invloed heeft – nog niet volledig werkt tot je volwassen bent, en je kan begrijpen waarom een ongewassen jeansbroek een veel groter drama is in het hoofd van je tienerdochter dan in het jouwe.

Eerste hulp bij tienerdrama

Je tienerdochter is dus niet zomaar een dramaqueen die te veel aandacht opeist. Hoe hevig ze haar gevoelens uit, zo intens voelt ze die ook echt. Neem haar emoties dus serieus, ook al komen ze voor jou banaal over. Als ouder ben jij de eerste waarop ze hun negatieve gevoelens afreageren. Verwacht je daarom aan een dagelijkse portie zeuren, zagen en klagen. Niet altijd leuk om naar te luisteren, maar hou in het achterhoofd dat jouw luisterend oor een hoger doel dient. Als je dochter bij jullie terechtkan voor haar klaagzang, dan toont ze op school het beste van zichzelf. In plaats van onbeleefd of agressief te zijn tegenover leeftijdsgenoten of leraren op school, wacht ze tot ze veilig in jouw gezelschap is om het te uiten.

Niet klagen, wel ventileren

Gouden tip: als je dochter een klaagzang afsteekt, luister dan rustig en probeer niet meteen advies of commentaar op te dringen. Ze zal jouw voorstellen om haar problemen op te lossen toch afwijzen. Zeg haar in plaats daarvan dat ze altijd welkom is om haar frustraties te uiten en te “ventileren”, en probeer haar het verschil uit te leggen tussen “klagen” enerzijds en “ventileren” anderzijds. Klagen over iets suggereert dat er een oplossing voor een probleem moet gevonden worden, terwijl ventileren zomaar je frustraties uiten is, zodat het van je lever is. Door dat verschil uit te leggen, raakt je dochter het kinderlijke idee kwijt dat de wereld zich altijd maar moet aanpassen aan haar wensen. Het volwassen idee dat het “echte” leven met ups en down komt, dringt zich op die manier voorzichtig op.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2631738/2016/02/29/Wat-er-echt-omgaat-in-het-hoofd-van-tienermeisjes.dhtml

Als ouders steken we het al snel op de puberteit. Maar eigenlijk weten we nooit wat er in een tienerhoofd omgaat. Wie zegt niet dat zo gevoeliger zijn voor bepaalde dingen, en zo in bepaalde situaties in opstand treden. Veel ouders willen goede raad geven aan hun kinderen, maar spijtig komt deze niet altijd aan zoals de ouders het willen en komt er ruzie van. Het is juist om je kind ook zelf de wereld te laten ontdekken, en laten voelen dat je er bent als ouder om te helpen. Daarom vind ik het wel goed zoals het hier geschreven staat. Dring je niet op met advies en commentaar. Maar probeer duidelijk te zijn en luister ook naar het kind. Zo kom je soms tot zeer mooi gesprekken zonder dat er ruzie moet ontstaan, of een woordenwisseling die oploopt.
Laat ze ook eens zoeken laat ze ook eens met hun hoofd tegen de muur gaan. Dit zijn lessen die ze ook meedragen. Maar laat voelen dat je er bent als ouder. Er veranderd ook voor hen heel veel. Niet alleen de wereld rond hen, hun kleding soms ook andere vriendjes, maar ook hun lichaam en ook dat is een zoektocht. Die ze door moeten staan.
Ze worden ook met heel wat geconfronteerd, de hardheid van de maatschappij wreedheid van de wereld en dan nog eens het dagelijks leven dat ook niet altijd even leuk loopt. Laat ze dan ook hun beklag maar eens doen, laat ze maar eens uitroepen ook dat is een uiting voor hen. 

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

HOE ONHANDIG JE OOK BENT, DAN BEN JE NOG HANDIG.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Veel lof voor anti-pestcommercial van Android tijdens Oscars

Men neme een schaar, papier en een steen. Et voilà: de ingrediënten van de nieuwste commercial van Android. Met een duidelijke boodschap bedoeld voor alle pestkoppen in deze wereld.

De video was voor het eerst te zien tijdens de Oscars.

BRON: http://www.lindanieuws.nl/videos/veel-lof-voor-anti-pestcommercial-van-android-tijdens-oscars/

Dit is nog eens een leuk filmpje met een prachtige boodschap. Men moet elkaar niet pesten, maar deel met elkaar.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

aardemeisje916141755.wordpress.com/

Terug naar onze eigen natuur

Kiran ✨

Reading And Writing is the best Investment of Time ✨ ( Motivational Thoughts) "LIFE IS A JOURNEY"

Ms. C. Loves

If music be the food of love, play on✨

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: